1樓：墨色橙紅
1、喝咖啡，這是因人而異的，有些人對咖啡因比較敏感，喝了很容易保持清醒，有些人則不大見效~
2、含薄荷糖，超涼清醒的那種。
3、根本做法，中午睡一覺，下午自然就有精神了。或者前一天晚上早點睡。
4、讓同桌在你耳邊輕吼班主任的名字~~
5、保持作筆記，寫些什麼會好一點。
個人覺得最重要的還是休息好。最治本了。
2樓：匿名使用者
直接讓你同桌在你睡覺的時候直接給你一巴掌，很爽的，我本人親自經歷過的，比較有效的，其他那些方法都不是很奏效的！~前提是要有個好同桌，呵呵！~樓主記得給分給我啊！
~分都沒有的，不爽哦！~
3樓：
我們上學的時候，如果很重要的課，而且特別困的時候，老師允許自己主動站著聽課
4樓：辣筆筱歆
在你最困的時候讓老師叫你回答問題，一下就清醒了
以前上學的時候就是這樣，相當有效
5樓：摸不到的影
早晨喝杯咖啡或外面跑一圈 晚上早點睡
6樓：匿名使用者
吃糖,很有效哦,我困的時候就吃糖,糖一進口就清醒了;還有跟同桌達成協議,你困的時候就叫他在沒有徵兆的情況下打你一下就ok了~~~~~
7樓：
抹風油精或清涼油在太陽穴，效果特好
8樓：
保證充分的睡眠是必定的，不要太過集中，狀態放鬆點。
對那種沒得興趣的課心態要擺正。聽了很多都聽不懂，瞌睡就來了。不要急，下來慢慢搞清楚。注意重點就行了。
還有就是注意飲食了：辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良，進而影響睡眠。
大棗、蜂蜜、醋、核桃、葵花子、小公尺、牛奶和全麥麵包也是有助於睡眠的食物。
9樓：淰橆飛
最好的方法就是，讓你共同位提醒你。你一睡就打你把你驚醒，驚醒後保證你就睡不著了。這是我的經驗。現在還用。
還有可以放杯水放旁邊，以困了就喝水，人一有事做就不會困了，還有就是別老想自己好睏，分散注意力。
或跟老師說好讓老師把你嚇醒，或站著上課。
10樓：匿名使用者
保證有充足的睡眠
使用風油精
課間到操場上呼吸新鮮空氣
11樓：生幼絲
我每次不清醒的時候就喝可樂，狂喝水。不要讓自己閒著，多弄幾次就好了。
12樓：中國第一投
那個時候就是犯睏的時候
集中精力聽講，老師講到哪跟到哪，實在不行多寫寫筆記，不要停下來就行了。
喝個咖啡什麼的試試
13樓：匿名使用者
拿東西打自己的頭
或上課說話
14樓：匿名使用者
我以前也這樣過，我覺得最好的法子就是讓你同桌看你困的時候就碰你或掐你一下，嚇一下就會清醒。反正我喝水喝可樂是不管用的·····
在上課時 怎樣保持清醒？
15樓：
夜晚要有充足的睡眠，上課時聽清楚老師說的話，跟上老師的步驟,這樣的話自然而然就保持清醒聽好課了!要是上午上課的話記得要吃好早餐
16樓：匿名使用者
聽課時注意力的訓練方法：
注意力是可以在學習實踐活動中通過訓練得到提高的。
課堂上注意聽講，不僅能掌握好課堂知識，發展認知能力，還會培養良好的注意品質。
在課堂上要提高注意力應做到以下幾點：
（1）課前暗示自己這堂課很重要
多想這些重要性，並以此引起我們對課堂學習的興趣和注意，就能專心聽講。
（2）要自覺意識到老師講課的重要性，適應老師的講課方式
同時還要認識到，沒有老師的授課和指導，我學習的困難就會增大，甚至學不下去。要常提醒自己聽好老師的講課，不要錯過學習的好機會！
（3）排除內外影響和干擾
當發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不合口味，或思想不自覺開小差的時候，當出現不安靜時，就要排除干擾，保持集中注意力的心理狀態。課堂講援的各種科學知識有它的知識體系，概念系統，比較抽象概括，這需要借助意志力的幫助自我控制，去戰勝分散注意的各種干擾因素，做到有意識的注意。
（4）有意追蹤課堂內容和老師講課理解，那麼老師的聲音就會變成催眠曲，使你慢慢進入瞌睡狀態。因此，要一邊聽講，一邊很快地思考，弄懂所講的意思，主動地記住它們，則會使大腦處於興奮狀態，也就能使你的注意力集中在講解的內容上。
（5）要善於分配注意
課堂不僅要聽、看、記憶，而且還要記筆記。會聽課的學生善於轉移和分配注意，在聽講時還要快速地思考、去記，當聽到重點的內容或老師補充教科書上沒有的材料時就簡要地記一下筆記。以理解內容為重點，兼顧各方面，結果大大提高課堂學習的效果，還培養了注意的轉移和合理的分配能力。
怎樣才能在上課時保持清醒
17樓：匿名使用者
別整那沒用的 就是把特別影響你的東西排除掉 比如網遊 你不玩１個月試試
還有就是集中注意力 集中集中再集中 慢慢的你上課就只跟老師了 想睡都睡不著
我是過來人 相當管用
18樓：匿名使用者
培養興趣，雖然興趣不好培養，但你只要去**它，你就會發現樂趣，從而喜歡上它，這樣你就會對它有興趣了，上課自然就有精神了
19樓：匿名使用者
心靜如水.這是古人說得，應該有他的道理。其實是指乙個人的心態平靜，好像古井中的水，波瀾不驚。
慢慢的就會平心靜氣了。你在學習之前先想一想：覺得這個時候最重要的是自己的心態，始終相信自己是最棒的！
相信自己一定能成功
你在上課的時候怎麼保持清醒？
20樓：王倩
你可以主動舉手回答個問題。如果老師不提問你就主動舉手問個問題，十分提神醒腦。這時你一下處於目光被聚集的狀態，大腦會突然興奮，就不會睡覺了。
21樓：向向桃
把風油精滴在人中處或者太陽穴上，實在不行就含一顆薄荷糖，一定要味道非常大的那種，感覺挺好使的，而且不光我，聞到味道連我同桌都不困了。
22樓：知哥00366夢翁
想要在上課的時候保持清醒前一天晚上一定要睡好，你可以喝一些類似於咖啡之類的飲品，實在不行上課的時候可以站起來聽課。
23樓：賀語梅
做做小動作。靜靜地踩在地上或搖晃你的腿。輕輕敲敲你的頭，按摩太陽穴。或者，確保你在講課休息時間活動下身體，走上走廊或走出室外，呼吸新鮮空氣。
24樓：眼神渴望救贖
我在上課的時候一定會準備充足的水每次自己犯睏的時候都懵的喝上一口然後就會瞬間清醒，我都是通過這種方式來保持的。
25樓：阿qi棄
在上課之前自己會備一瓶清涼油（風油精），在上課的時候只要自己困了，就把清涼油塗抹在額頭上，太陽穴上，如果困得程度厲害就會塗在人中上。
26樓：曉淡
在上課的時候，我都會給自己泡一杯咖啡，如果特別困的時候，我就喝一口，讓自己提神。
上課怎麼讓自己保持清醒，不睡覺？
27樓：匿名使用者
使你在課堂上產生眼困的原因我想大概有這幾個吧：
1.睡眠不足，睡眠質量差
2.課堂氣氛太沉悶，老師講課沒有生趣
3.課堂內容枯燥無味，致使無法讓你提高興趣
4.由於個人情緒因素等
只要你自己認識到問題的原因，你就可以有所針對解決問題
防止上課睡覺的22個方法
1．上課要盯著老師，以防走神。2．適合自己的聽課姿勢，但要適度。
3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。
4．上課時工具書在手邊，節約時間，防止走神。
5．適當聯想，但不是走神，而是老師講解內容的深化和廣化。
6．聽課一定要提出問題。
7．對於老師多次重複講的內容要耐心多聽幾次，溫故知新。
8．聽課要聽重點，聽框架，構建知識體系，爭取使重點內容起提綱挈領的作用。
9．具有強烈的學習上進心，強烈的上進心可以鞭策著你前進，時刻提醒你努力學習，不忘根本。
10．培養堅強的毅力，毅力是乙個人達到成功的條件，可以把學習與其它事情聯絡起來，逐漸在學習上培養堅持不懈的努力。
11．上課保持一種緊張感，時刻跟著老師的思路走。
12．上課筆記應該記大體框架，課下整理，不要放過任何乙個小的細節13．強迫自己上課不要去分神，當分神的時候，心裡默念幾遍「別走神，別走神」，也可在顯眼位置貼上「集中精力」「專心致志」等警示語。
14．對學習保持濃厚的興趣，要有強烈的求知慾。
15．根據自己的實際情況，找適當的時間預習。
16．保持每天有一定的複習時間。
17．常回頭看看，想想，時常反省。
18．簡單的事情重複做。
19．上學放學路上安排一下計畫。
20．不要應付作業。
21．對於特殊題目中抽象出一般方法進行整理總結，對其加以記憶，以便於以後運用。
22．尊重老師，尊重老師的勞動，欣賞老師的優點。
28樓：起名太草率就不起了
工作生活的重壓下如何保持清醒
上課的時候怎樣才可以讓頭腦保持清醒，不睡覺呢？ 40
29樓：ok不醒夢
清涼油或者風油精塗在太陽穴。中午午休睡一會吧
30樓：匿名使用者
和自己喜歡的女同學做一起就不瞌睡了
如何保持清醒的頭腦，如何讓自己時刻保持清醒的頭腦？
無論是四肢健全，還是身有殘缺，要想成功最重要的是在任何環境 任何情形之下，你都要保持清醒的頭腦。在別人驚慌失措時，你要保持鎮靜 在旁人都在做愚蠢可笑的事情時，你仍能保持正確的判斷力。能夠這樣做的人，他一般具有強大的穩定性，也是乙個能找到平衡且能自製的人，這樣的人必然會有所成就。乙個頭腦容易模糊的人，...
如何才能在上課時保持清醒不打瞌睡
巧克力 拿鐵咖啡 風油精塗太陽穴，親測有效。參加研究生聯考前一晚整晚失眠，只睡了十分鐘，第二天靠這個方法撐了六個小時，而且成功進入複試。另外如果以上方法還是很瞌睡，最後乙個大招，向口中滴幾滴風油精，據說非常提神醒腦，但是此招實在是太過生猛，我還沒有試過，如果你試了可以來告訴我下什麼感覺。什麼打瞌睡？...
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建議你還是調整一下睡眠時間，不管是白天還是夜晚睡覺，規定時間認真遵守，幾天後就成習慣了，沒有很特殊的情況就不要打亂規律。這是最好的。睡眠對乙個人的免疫力有恩大影響，睡眠無規律或長期時間短易感冒，長期還會引起其他病症。起床後可用冷鹽水打濕毛巾敷眼睛兩三分鐘，可緩解眼睛疲勞 提公升不精神的 睡眠不足時怎...
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在集體生活中保持清醒，是非常容易的，就是一點就是要在集體中不要跟風，很多人在決定事情的時候，少數人都是要占多數人的一方，但是你要堅持自己的想法，不要被別人影響，要堅持自己的看法，自己的愛好和興趣比什麼都強。保持並繼續培養獨立思考的能力。個人審美不要隨大流，保持自己的品味。時刻要有自己的想法。即使周邊...