1樓：猴47728郊蛹
巧克力＋拿鐵咖啡＋風油精塗太陽穴，親測有效。參加研究生聯考前一晚整晚失眠，只睡了十分鐘，第二天靠這個方法撐了六個小時，而且成功進入複試。另外如果以上方法還是很瞌睡，最後乙個大招，向口中滴幾滴風油精，據說非常提神醒腦，但是此招實在是太過生猛，我還沒有試過，如果你試了可以來告訴我下什麼感覺。
2樓：匿名使用者
什麼打瞌睡？我看不懂如果是這個那不好意思你們繼續玩。
3樓：以心
我是曾試過晚上只睡三小時早上真的是沾桌就睡的。後來到數學課撐不住了，數學講課是講個概念做一系列題這樣。聽不清辦法，照寫。
就是很簡單基礎的二次根式[我記得]，寫五題就清醒了，接著清醒一節課了。
4樓：滑思晴
威拿咖啡！我高中喝了三年，除了胃有點不好之外，超好用的。每天早上喝一杯，一包比較濃，一次不用放一包，可以倒多半包。
吃完早餐再和，因為速溶咖啡對胃不好。再說口感，很多人不喝咖啡說咖啡太苦，這個咖啡不苦，很好喝。以前同學問我為什麼不困，我就安利這個咖啡給她們，他們一開始說咖啡苦，後來喝了一次，就跟我一起喝咖啡了。
咖啡其實對促進腸胃蠕動，早上喝對身體也好的。我喝咖啡的時候，從來沒有便秘什麼的情況，每天輕輕鬆鬆的。
5樓：銘刻
我每次早上第一節課兩個眼睛就不會聚焦！然後就開始無止境的犯睏。所以多年來就有了防犯睏的辦法！
上課困了就吃零食。 真的超級有效果 對於百試百靈！主要我一困，我同桌就問我，我們吃零食好不好。
只要一開始吃零食我立馬睏意全無。可能是因為我是個吃貨。上課吃零食一定要掌握技巧。
不要被老師發現了。老師上課請你回答問題。只要老師上課點我的名，我的睏意就全部被嚇跑了，保證一節課都不想睡了。
6樓：回憶
我本人現在高一，記得中考那段時間特別辛苦，晚上睡眠不足，上課就打瞌睡，我一般都會把風油精滴在人中處或者太陽穴上，實在不行就含一顆薄荷糖，一定要味道非常大的那種，感覺挺好使的，而且不光我，聞到味道連我同桌都不困了，之後我們還一起考進了重點，現在還是我同桌。
7樓：匿名使用者
喝水-少了當然沒用，要多喝，500ml的瓶子一次最少喝三分之二。找人說話-和附近的同學或同事聊聊天，最好是經過大腦思考的話，馬上就睏意全無。起來站一會兒-不要覺得難為情，為了自己的學習效率，這真的是最管用的一招。
吃零食-雖然上課吃零食不好，但動動嘴總能讓你亢奮一小會兒。搓臉-用手搓臉（抽自己耳光更棒），讓你的血液迴圈。洗臉-實在睏到不行了，可以跟老師報告說去衛生間，用涼水直接潑到臉上，就瞬間清醒啦。
8樓：銘刻
調整睡眠時間。我每天10:30-10:
45這段時間睡覺，早上5:55起床，作為高三理科狗睡的算多的，但第二天仍然很睏，而有些同學11:30以後睡覺甚至12:
00多才睡覺，他們第二天基本不犯睏，我並不知道這是什麼原理。我嘗試了3天，確實感覺不怎麼犯睏了，不過眼睛有明顯乾澀，對聲音的感覺被放大了好多（之前只有大年初一因為除夕守夜睡眠不足會覺得聲音大的刺耳），痘痘多了很多，食量增大，感覺自己虛了，於是回歸到之前的作息。
夏天老容易困，如何才能讓自己頭腦保持清醒，不打瞌睡啊？
9樓：匿名使用者
有條件的話多用涼水洗洗臉，含薄荷片也是不錯的選擇。
10樓：靜毅
2個辦法，一是揪自己，二是揪別人~
11樓：宿命主義女子
提神醒腦養生功
a.左右高甩法
功效：精神不佳時練左右高甩，能在短時間內甩走瞌睡蟲，讓心情輕鬆愉快。
步驟：1. 兩腳平行與肩同寬，站穩地面。
2. 吸氣，往左轉腰，兩手同步甩高。
3. 吐氣，兩手下甩，往右轉腰，兩手甩高吸氣。
4. 如此左右交替來回甩，每次甩10分鐘。
枕首法功效：能提神醒腦，提振精神。
步驟：1. 吸氣，兩手於兩側往上提，交叉枕在腦後。
2. 吐氣，順勢弓身低頭。
3. 吸氣，慢慢起身，吐氣。
4. 兩手慢慢放下，身形回正，全身放鬆。可連續練10分鐘
上課時打瞌睡，有什麼有效的辦法能讓自己清醒
12樓：北極星的小依
想象自己是個間諜，必須時刻保持警惕，否則會有生命危險。
13樓：石明發明創造
上課清醒，要保障2點：
1、晚上睡得好，睡眠時間短，就只能提高睡眠質量，提高深度睡眠時間即可。使用薰衣草植物香薰即可，安全，高效。
2、白天提神，可使用釋香眼鏡，內含薄荷、迷迭香精油成分，不僅提神，還能提高70%記憶力。
好成績=好記憶力+好睡眠。釋香眼鏡，一步到位。
14樓：匿名使用者
下課的時候多休息一下，出去走動走動
15樓：郝永豐
良好的作息習慣！每天晚上睡覺不要超過10點！早晨起來跑步！
課間時間出去走走！乙個月就可以了！如果這都不行！
那麼我覺得就是你們的老師講課像說天書！沒吸引力！這個問題需要你們的校長解決！呵呵
16樓：匿名使用者
1.看點閒書啊
2 往太陽穴上抹點清涼油
3 找個美女狂看啊
17樓：匿名使用者
..這個問題很無聊哎..
喝一些補充體力的飲料 ： 紅 牛 佳 得 樂擦擦風油.. 等等
再不明白就找你媽媽問問.
18樓：匿名使用者
其實，口袋裡多裝點辣椒就可以了，我就是這樣
睡眠不足白天上課如何保持清醒
19樓：有知有道教育
「如何有效提高睡眠質量」系列課（9）讓白天保持清醒的方法
怎樣才能在睡眠時間少的情況下，保持清醒/
20樓：
集中睡眠。 當你疲勞的時候睡3、4個小時。不受外界打擾，這時人體會進入深度睡眠狀態。可抵消之前的疲勞。所以不用擔心。
21樓：德雲
打哈欠不要憋著，冷水洗臉，伸懶腰，簡單的運動一下，上學讓別人在你打瞌睡時掐你一把。應該會好點。。。
22樓：匿名使用者
高三？一定是考試太緊張了吧，多參加課外活動，體力型的。
多參與人際交往。
不要把高考看的太神秘。在人生中，那不過是一小步
怎樣才能上課不犯睏，怎樣才能在上課時不犯睏？
首先，把頭髮剪短，經常隨身帶一點眼藥水。原理 頭髮長不管男生女生都容易上火，上火就是內粘膜潰瘍，會導致區域性白血球增多，使得身體虛弱愛睡覺。經常點眼藥，是因為學習緊張會導致血壓產生波動變化，而眼睛又是最容易疲勞的地方，所以容易產生眼壓高的情況，這種情況雖然年輕不會有老年以後眼壓高失明的危險，但很容易...
怎樣在上發表文章，怎樣才能在上發表文章
第一步 登入。的使用者可以直接登入文庫，如果您還沒有id，請先註冊乙個帳戶，成為使用者。第二步 點選 分享我的文件 按鈕。在首頁和詳細文件頁等頁面，有乙個橘黃色的按鈕 分享我的文件 點選後進入文件上傳頁面。整個文件上傳操作簡單快捷，主要包括兩個部分 提交文件附件 填寫文件簡介。第三步 上傳文件一 提...
如何保持上課的時候清醒，在上課時 怎樣保持清醒？
1 喝咖啡，這是因人而異的，有些人對咖啡因比較敏感，喝了很容易保持清醒，有些人則不大見效 2 含薄荷糖，超涼清醒的那種。3 根本做法，中午睡一覺，下午自然就有精神了。或者前一天晚上早點睡。4 讓同桌在你耳邊輕吼班主任的名字 5 保持作筆記，寫些什麼會好一點。個人覺得最重要的還是休息好。最治本了。直接...
上課如何集中注意力，如何在上課時集中注意力
在上課時提高自身注意力的方法有很多種，比如 克制自己 專心 跟著老師思路 互動 記筆記。比如記好筆記，就會減少開小差的時間，同樣也就能集中精力聽講。希望解決你的問題，望採納。我覺得上課分身的主要原因是沒有興趣，要上課集中注意力，就要培養學習的興趣，多多的激勵自己 想要達到上課集中注意力的目的,可以採...
上課如何集中注意力，如何在上課時集中注意力
上課集中注意力，對於學習來講是一件好事，畢竟上課認真聽講，在課後便可以省點複習的功夫了。我不承認我是乙個上課注意力很集中的人，但是我的成績在班裡絕對是拔尖的。儘管有時候聽老師講課，如果老師的語言幽默，又有親和力，這當然可以引起同學們的積極性，帶動全班同學認真聽課，大家上課就自然會集中注意力了。但如果...