如何保持清醒的頭腦，如何讓自己時刻保持清醒的頭腦？

1樓：易書科技

無論是四肢健全，還是身有殘缺，要想成功最重要的是在任何環境、任何情形之下，你都要保持清醒的頭腦。在別人驚慌失措時，你要保持鎮靜；在旁人都在做愚蠢可笑的事情時，你仍能保持正確的判斷力。能夠這樣做的人，他一般具有強大的穩定性，也是乙個能找到平衡且能自製的人，這樣的人必然會有所成就。

乙個頭腦容易模糊的人，一面臨非常事件或受到重大壓力時就張皇失措的人，是乙個弱者，不能擔當重任。而那些當別人束手無策，卻知道怎樣處理的人，即使有重大的責任擱在他的肩上、重大的壓力加在他的身上，仍不慌張混亂，這種人會處處受歡迎，並為人所重視。

頭腦清楚、思想平衡的人，不會因環境、情況之變更而有所改變。金錢的損失、事業的失敗、憂苦與艱難，不足以破壞他精神上的平衡，因為他能執意堅守自己的原則。他也不會因稍微順利、小有成功，就傲慢自滿起來。

克里蒙特·斯通之所以能成為乙個保險業的鉅子，就是受賜於他精神的鎮靜與沉著。他對於自己在精神力量上的自覺自信，超越了許多懷疑、不信任自己能力的人。斯通認為理智健全、頭腦清楚的人並不多見，他們常常「供不應求」。

而許多有本領的人，雖然在許多方面的能力都十分出色，但也會做出種種令人不可思議而且愚不可及的事情來。這是因為他們不健全的判斷、不清楚的頭腦，常常會阻礙他們的前程，像流經高低不平區域的江水，後波每為前浪打回，再也無法前進一樣。

所以，斯通勸誡我們：不管處於何種環境之下，我們都應該腳踏實地。即使跌倒了，也可以立刻站起來，而不至於失去平衡。

我們應該在別人都慌張混亂的時候，仍能鎮定如常，思慮周詳。這種狀態能給予我們無窮的力量，使我們在社會上佔據重要的地位。惟有頭腦清楚的人，才能在驚濤駭浪中平穩地駕駛船隻，才能夠擔當重任、完成大事業。

而動搖、猶豫、沒有自信的人，碰到難關就會退縮，遇到災害就會喪膽，經不起風雨，必將一事無成。

如果你希望他人承認和稱許你「頭腦清楚」，你必須真正努力去做乙個頭腦清楚的人。而假使你能常常強迫自己去做你認為應該做的事，而且竭盡全力去做，始終保持頭腦清醒，那你的品格、你的判斷力，必會大大地增進，這將為你明天的成功打下良好的基礎。

2樓：匿名使用者

沒有清醒的頭腦，再快的腳步也會走歪；沒有謹慎的步伐，再平的道路也會跌倒。作家楊大俠說道，在正確的道路上走好。

如何讓自己時刻保持清醒的頭腦？

3樓：茆夢柳幼菱

一，睡眠足夠沒有；二，營養不足；用藥用什麼都是不能解決問題的，只能睡眠與營養好，你就不暈了！

如何時刻保持清醒的頭腦？

4樓：匿名使用者

保持清醒的頭腦，才可以洞察易變。作家楊大俠楊科說道，清醒才能透析規律。

怎樣保持清醒的頭腦？

5樓：沐晨長孫振國

在這種情況下要注意休息好，對於生意上的事，能放的先放一放。當你恢復以往的神采是你會發現，烏雲也是那麼可愛。到那時你還不是無往不利嗎。

如何使大腦一直保持清醒?謝謝!

6樓：墨菲墨菲墨小菲

帶一瓶風油精或一盒清涼油困的時候聞聞很有幫助

7樓：匿名使用者

你覺得困就大叫嘍。。大家都望著你，你覺得不好意思，然後就沒困的感覺了。。大叫可以喚醒你的大腦。。呵呵，我想的方法，多多支援

8樓：路漫漫e修遠

鬼谷子13：怎樣保持壹個清醒的大腦，平和的心態

怎樣使頭腦保持清醒??

9樓：大夢華所歆

學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。

我們的心才不會累。願你天天有個好心情

10樓：匿名使用者

不要因為學習累壞了自己啊,希望下面的對你有所幫助

酸性食物與大腦疲倦

有人以為自己常感疲倦，是因為睡眠時間不足、用腦過度和體力勞動造成的。實際上許多時候是偏食酸性食物帶來的後果。

人體在正常狀態下，血液為弱鹼性。血液中不論是酸性過多或是鹼性過多，都會引起身體不適。就一般人來說，每天都在大量食用酸性食物，如公尺、面、肉類、魚類、貝類、雞蛋、花生、紫菜，還有啤酒和白糖等，以致造成了血液的酸性化。

酸性體質的人常會感到疲倦，開始時手腳發涼，容易感冒，**脆弱，傷口不易癒合等。嚴重時會直接影響大腦和神經功能，引起記憶力減退，思維能力下降，神經衰弱。因此，每天一定要吃一定量的鹼性食物，如蔬菜、水果、豆類、茶、咖啡和牛奶等，與酸性食物中和，使頭腦處於清醒活躍的狀態。

千萬不要成大泡在大魚大肉中，因為這是含酸性很強的食物。

鹼性食物

腦的主要成分是蛋白質，肉類蛋白質呈酸性，食用過多，反而使頭腦活力遲鈍，血液迴圈不好。所以最好輔以食用果菜類、海藻類等鹼性食品，使血液的酸鹼度偏鹼性。蛋白質以取自黃豆者為佳，因含酸性物質少。

脂肪對腦營養也很重要，但宜用植物性油。其他鹼性果類，則以橘子、橙子、蜜柑、檸檬等為佳。蔬菜類亦屬鹼性食物，食用之後可以使血液常呈鹼性，而保持頭腦清醒。

整腦食物

由於大便不通，留在腸子裡面的東西就會發酵，而使頭腦昏沉。常食用蘿蔔菜葉等多葉綠素蔬菜及多纖維素的蔬果，可以防止便秘。

醒腦食物

使頭腦清醒有活力的食品，較易得而沒有被汙染的，有：麥、黃豆、豆粉、海帶芽、海苔、蘿蔔和胡羅蔔的葉子、麻油、色拉油、天然醋、白麻油、紅糖、蜜柑、檸檬和蜂蜜等，此類食品每天均可食用。

當維生素b1不足時，會產生神經組織代謝障礙，記憶力減退。所以維生素b1是腦細胞不可或缺的營養成分。含維生素b1的食物有小麥胚芽、芒果、苦瓜、青莧菜、油茶、香椿、紫菜等。

在維生素c不足時，會有精神疾病或智慧型減低的現象。維生素c可以提神解勞。含維生素c的食品有：蜜柑、檸檬、鳳梨、葡萄、紅柿、蘿蔔菜葉、菠菜、豌豆、豆芽等。

11樓：呂莊仰高傑

呵呵，首先你是男生對不對？

我曾經也遇到過類似的情況，我的方法是

1，上課前泡杯茶，或者帶著茶水到教室上課，喝茶可以使頭腦清醒的哦2，上課前衝咖啡到教室上課，多帶點，不錯的哦無論是茶還是咖啡，都選擇苦一些的，更加好哦3，在宿舍或者家裡，使用藍月亮洗滌，讓自己習慣這種味道，上課就不會受影響啦

希望我的回答能讓你滿意哦

怎麼保持清醒的頭腦？

12樓：匿名使用者

一直清醒不太可能，畢竟精力有限。我想，我會對我認為重要的事情上保持頭腦清醒，對於不重要的事情，糊塗也就糊塗了，反正不重要，對吧。

頭腦清醒的反面，就是衝動。衝動就是我在那個時刻，在某種情緒、周遭影響下，不知道為什麼就做了那樣的選擇。一細想，沒有理由（或者那個理由在自己眼裡都是荒謬的）。

所以在面對重要的事情上（比如我要不要接受這個公司的offer？還是我該去另外那家？因為職業對於我來說，很重要），保持清醒頭腦（而不是衝動），就是問自己：

為什麼？我為什麼要選擇這家公司或者那家公司？找到理由後，根據我自己的價值觀進行選擇（比如，在我的價值觀中，個人發展比金錢更重要，所以當兩家公司的offer擺的面前時，如何選擇就變得一目了然了）。

13樓：項冰能懿

首先要有乙個平常心，因為人的一切都會和心態密不可分，如果你是長洗冷水頭的話，可以試試。

傳說愛因斯坦就是用冷水洗頭的，因為他說，冷水會使乙個人變的冷靜，清醒

如何保持清醒的頭腦，如何讓自己時刻保持清醒的頭腦？

如何時刻保持清醒頭腦，如何讓自己時刻保持清醒的頭腦？

如何時刻提醒自己保持清醒的頭腦，如何讓自己時刻保持清醒的頭腦？

如何讓自己喜歡看書和讓自己頭腦清醒

如何讓自己容顏保持年輕，如何保持年輕的容貌和狀態

如何讓自己的思路更加清晰，如何讓自己保持思路清晰？

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