蓮藕怎麼做才更好吃,更營養,要具體的做菜步驟啊

時間 2022-08-20 17:22:11

1樓:幻紫cx冰晶

您好,通常搭配一些海鮮、青菜等吃屎最好的,推薦一款藕夾的做法,希望對您有用~

材料新鮮蓮藕,蔥,蝦,豬絞肉,豆腐,姜,生雞蛋1個,麵粉,辣豆瓣醬,酒釀,番茄醬,白醋

做法1.蝦剁成蝦泥,加入蝦泥1/3的豬絞肉、豆腐泥、蒜末、薑末、蔥花、可以加適量的一點點鹽和胡椒粉均勻的揉在一起(我們還要做澆汁所以無需要在這調很濃的味)。

2.新鮮的藕去皮清洗乾淨切薄片,2個藕片一組相對擺放

3.炸藕麵糊:1顆全蛋打勻,加2大湯匙的麵粉 、一點點的水調成乙個麵糊

4.取一些餡包入2個藕片中間,盡量不要把餡壓出來,裹上麵糊

5.放入140度左右的油鍋裡炸。

6.醬汁:另外取個鍋子燒熱~加入2湯匙的油,加入一大湯匙的辣豆瓣醬,炒出顏色。加入6湯匙的水,一點番茄醬、一湯匙酒釀,燒開後加入薄芡、蔥花、白醋3-4滴,最後加入麻油,關火。

7.把醬汁澆在盤底,藕夾大火收下油取出放在醬汁上,蔥花就ok了。

2樓:bj劉陽

這要根據個人的口感和習慣。一般來說冬季將排骨和蓮藕一起煲湯比較好吃有營養。

3樓:夢幻詩露

我吃的最好吃的是麻辣燙那種蓮藕,不要太熟了脆脆的,炒菜的話應該用油煎炒比較好吃

4樓:魅影騎士

蓮藕排骨湯,最營養的一道菜餚, 做髮:主料:豬排,蓮藕,配料:

老薑,鹽,胡椒 方法:排骨砍成段,蓮藕切成小塊,將鍋中摻入冷水,放入排骨,燒開後打去泡子,將排骨撈出用冷水衝乾淨,去一煲湯的砂鍋,摻適量的水,開大火,放入排骨,燒開後關成小火,放入老薑,適量的鹽,胡椒,燉30鐘後放入蓮藕,燉至耙軟即可。

蓮藕怎麼做菜才好吃,又簡單~

5樓:一一主一一

蓮藕煲湯

很美味。因為昨天遇到了很新鮮的藕,聞起來很清新,便買來煲湯,可降火哦。

一般來說,用砂鍋煲會比較原汁原味。但是如果想速成的話,可以選擇用高壓鍋(即壓力鍋)

具體做法如下:

一、材料:新鮮蓮藕一節,去皮,切片,注意不要切薄些易煮透;

豬骨半斤以下即可,目的只是為了取少許油汁和豬骨味,切成小塊。

二、做法:很簡單!

1、只要將材料都放進去高壓鍋內即可,再加入水(水量以沒過平放實材的為宜),

水不要太多哦,否則味道會太淡,藕本身煮透後會出水的。

2、蓋上鍋蓋,**煮至鍋發出「吃……吃……」響聲後,再繼續煮約10-15分鐘即可。

3、開蓋後,加入適量鹽,美味湯即成。

糖醋藕夾

做法:1.先切,一刀剩底,一刀斷。

2.然後,填肉餡。將肉餡填進藕夾內。

(肉餡調法:先將肉絞碎。最好牛肉。其他的也行。加各位調料。最好打兩個雞蛋進去。打肉餡要順著乙個方向打。上勁兒之後就行了。

3.炸藕夾。將藕夾蘸上面液入鍋炸。

4.做芡汁兒。加油,油7分熱放糖進鍋熬。最後加醋調味。

5.將炸好的藕夾倒入鍋內。起鍋。裝盤。

一盤鮮嫩的糖醋藕夾就出爐

粉蒸蓮藕

原料藕500克,生公尺粉50克,滷豬肉(肥瘦五花肉)100克,熟豬油25克,芝麻油10克,精鹽2.5克,醬油15克,醋5克,薑末5克,蔥花5克,味精、胡椒粉適量。

做法1、蓮藕洗淨,刮去外皮,以刀面拍碎,再用刀背將藕捶成塊狀(操作時少用鐵刀接觸藕,以免發黑)。

2、滷豬切成小丁。

3、將藕、肉拌合,同盛入一瓷盤中,熟豬油(25克)化開,倒入盛藕料的瓷盆中,加入備好了的生公尺粉、精鹽、薑末、蔥花、胡椒粉、味精一起拌勻,倒在小圓格仔蒸籠中,上旺火沸水鍋蒸約25分鐘,翻扣入盤裡。

4、將備好了的醬油、醋、芝麻油調成味汁,淋入藕內。

特點:爽口鮮香。

6樓:小管家美食

蓮藕不光燉湯好喝而且炒起來也非常的好吃,但是一定要用白蓮藕炒,因為白蓮藕是脆的,適合炒菜,紅蓮藕適合燉湯

7樓:雙龍美食教做菜

蓮藕這麼做麻辣鮮香真好吃啊

8樓:

蓮藕這樣做,超級好吃

蓮藕怎麼做菜?

9樓:小管家美食

蓮藕不光燉湯好喝而且炒起來也非常的好吃,但是一定要用白蓮藕炒,因為白蓮藕是脆的,適合炒菜,紅蓮藕適合燉湯

10樓:

蓮藕這樣做,超級好吃

11樓:三亞旅拍小丹

這樣做的蓮藕真心還吃

12樓:

首推蓮藕排骨湯

下面是網上找的一些

1.綠豆填藕:取藕兩節,綠豆和冰糖適量。將綠豆浸泡3個小時後填入藕孔中,加冰糖和水適量,煮熟即可。連湯食,能消暑熱和眼熱赤痛。

2.藕絲糕:將1000克鮮藕去皮切成絲,用糯公尺粉200克拌勻,平鋪在蒸籠內,撒上青梅末、瓜子仁、櫻桃等兩三種乾果各10克。

用大火蒸20分鐘出籠,涼後切成長方片,裝盤後撒些白糖即可食用。味道香甜軟糯,有健脾開胃、養陰生津、止血等功效。

3.蓮藕粥:將100克粳公尺和200克藕片共煮粥,熟後加入白糖調味食用。適用於老年體虛、食慾不振、大便溏薄、熱病後口幹煩渴等症。

4.糯藕酥片:將藕去兩頭節,藕孔中填塞糯公尺,煨酥切片,佐以白糖蘸食甚佳,可作為老幼皆喜的開胃零食。

5.藕肉餅:將藕切成2厘公尺厚片,再從中間切開,夾入肉糜,放入麵糊內一裹,入油鍋炸成金黃色藕餅,吃起來甜香味美又有營養,絲毫不遜於豬排。

:排骨蓮藕湯

用料:豬肋骨

500g、蓮藕

500g、蔥段

4段、薑片

4大片、料酒

2茶匙(10ml)、鹽

2茶匙(10g)、胡椒粉

2茶匙(10g)、鮮香菜

適量做法:1、豬肋骨用流水清洗乾淨,剔去多餘的油脂、血塊,用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。

2、蓮藕切去兩頭的蒂,縱向剖開成兩半,清洗乾淨,檢查藕眼內有無殘餘泥沙,再切成長邊約6cm的滾刀塊。

3、燒開一鍋水,將排骨段放入沸水中氽燙,水重新沸騰後撇去血沫,反覆撇幾次,直到沒有務沫冒出,撈出排骨瀝乾。

4、將排骨段放入湯鍋中,加蔥段、薑片和料酒,注入3/4鍋的溫水,蓋上鍋蓋,大火燒開,煮15分鐘。

5、找開鍋蓋,放入蓮藕塊,將鍋蓋蓋嚴,大火煮開後調成小火,保持微沸狀態燉煮約1小時。

6、熄火後撈出蔥癹和薑片不用。燉好的蓮藕排骨湯中調入鹽、胡椒粉即可。在準備食用前調入鮮香菜調味。

的做法:

材料:蓮藕300克,香菇5朵,洋蔥末2大匙,麵粉1/2杯,玉公尺粉1匙,雞蛋1只,香菜末1大匙,蔥末1大匙,色拉油6大匙,生菜適量。

調料:鹽半小匙,糖半小匙,醬油半小匙,胡椒粉1/4匙,香油半匙。

制法:1、蓮藕刨成絲,香菇泡軟切碎備用。

2、取一容器,放入洋蔥末及1大匙油,以強微波2分鐘爆香後,加入蓮藕絲、香菇末、麵粉、玉公尺粉、蛋、香菇末、蔥末及調料,攪勻,分成若干小球後,壓制成平狀。

3、烤鍋入油5大匙,以強微波加熱5分鐘後,放入藕餅,以強微波加熱2分鐘後,翻面再煎2分鐘。

4、生菜墊底,煎好的藕餅排在上面即可。

甜的做法:

主料:鮮藕1000克。

配料:江公尺麵100克,肥肉膘75克,豆沙餡100克。

作料:花生油150克,白糖100克。

制法:1、把藕洗淨,截去藕節,去皮擦成茸,用布擠去水分,放在盆裡。把肉膘剁成泥,同江公尺麵、藕茸攪成軟硬適度的糊,分成18份,把豆沙餡團成18個蛋,逐個將餡心包入,按裡七外十一放在抹過油的盤裡。

2、鍋放火上,打抹乾淨,下油100克,燒至三成熱時,將藕餅順入鍋內,煎成微黃色翻身煎另一面,兩面煎透後,盛在盤內,外帶白糖兩碟

藕怎麼做菜好吃啊?

13樓:匿名使用者

我覺得就糖醋藕夾更好吃。

做法:1.先切,一刀剩底,一刀斷。

2.然後,填肉餡。將肉餡填進藕夾內。

(肉餡調法:先將肉絞碎。最好牛肉。其他的也行。加各位調料。最好打兩個雞蛋進去。打肉餡要順著乙個方向打。上勁兒之後就行了。

3.炸藕夾。將藕夾蘸上面液入鍋炸。

4.做芡汁兒。加油,油7分熱放糖進鍋熬。最後加醋調味。

5.將炸好的藕夾倒入鍋內。起鍋。裝盤。

一盤鮮嫩的糖醋藕夾就出爐了。

14樓:匿名使用者

糖醋脆藕

將藕洗淨,油鍋熱後,蔥爆香,放入藕,快速翻炒幾下,加入糖、醋、鹽,翻炒調料均勻後,放入雞精起鍋即可。味道爽口,簡單又方便,試試吧,一道很不錯的開胃菜

15樓:匿名使用者

藕切片和毛豆一起炒很好吃的!生的藕也很好吃,甜甜的

16樓:匿名使用者

炒滑藕片:將藕洗淨切片,用姜、油起鍋,然後倒入藕片,炒到中途倒入一些準備好的公尺湯(也就是煮飯差不多煮好時鍋裡的一些煮公尺水),然後放入作料翻炒後,即可上碟!加入一些香蔥、紅辣椒絲作擺飾

17樓:愛珉滴熊貓

切片夾肉餡裹面炸著吃,跟茄合一樣的做法.

比茄合好吃.

18樓:幸靖葷霞綺

。切薄片或者切絲糖醋清炒,清淡開胃

2。切薄片煮熟過涼水用辣椒、醬油、鹽涼拌,辣,爽3。切塊紅燒排骨

4。切大塊燉骨頭湯

5。做成桂花糖藕

6。做成桂花糖藕粥

蓮藕做菜怎樣做好吃?

19樓:小管家美食

蓮藕不光燉湯好喝而且炒起來也非常的好吃,但是一定要用白蓮藕炒,因為白蓮藕是脆的,適合炒菜,紅蓮藕適合燉湯

20樓:三亞旅拍小丹

這樣做的蓮藕真心還吃

21樓:

蓮藕這樣做,超級好吃

22樓:雙龍美食教做菜

蓮藕這麼做女神會不會愛上我

23樓:匿名使用者

材料蓮藕,排骨,蔥,姜,料酒,鹽

做法1、蓮藕去皮洗淨切片。

2、排骨洗淨,入沸水鍋中焯燙出血沫撈出,沖洗乾淨。

3、將排骨和蓮藕放入煮鍋,加水沒過排骨蓮藕。

4、大火燒開,放薑、料酒,轉小火燉煮2個小時左右,放適量鹽,撒上蔥末即可。

怎麼做蓮藕更好吃,蓮藕怎麼做才好吃?

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