1樓：花樣
材料主料：西公尺露150g、紫番薯200g；
輔料：白糖適量、椰子汁適量
紫薯椰汁西公尺露
1這個和椰汁西公尺露的做法一樣,不過加了紫薯,過程就要多些步驟了,還好不是很複雜，西公尺露用清水泡下先。
2然後煮開以後盛到容器裡放涼,在這個過程裡西公尺會慢慢變得透明。
3然後把紫番薯削皮以後切成小顆粒。
4下鍋煮大概20分鐘左右,待紫番薯煮熟變軟,湯變成紫色，過程中不需要經常攪拌,避免把紫番薯攪爛。
5煮好後放入適量白糖和椰子汁,繼續小火煮片刻即可!
加入椰子汁的紫番薯湯很抽象吧,呵呵，感嘆下:多美的一副抽象水彩畫阿,阿哈哈哈。
6就這樣基本就搞定了。
7先用勺子挖出適量西公尺,然後加入蕃薯椰子汁,再攪拌均勻就可以了。
小貼士1.紫番薯要清水泡下先~不然會變顏色~2.準備開吃啦,如果在冰箱裡冰下就更好了~
2樓：匿名使用者
紫薯八寶粥的做法步驟
1. 把所有材料洗淨，放足夠的水。
2. 電飯煲調煮粥狀態，半小時左右就可以享用了，可依個人口味新增紅糖。
營養八寶粥怎麼做
3樓：潔兒
1.花生、黑豆等豆類洗淨備用。
2.大公尺、黑公尺、小公尺、糙公尺等公尺類也洗淨備用。
3.煮鍋裡倒入適量清水。
4.放入花生、黑豆、黃豆、巴山豆，大火煮20分鐘。
5.放入大公尺、黑公尺、小公尺、糙公尺等煮熟即可。
6.將煮熟的八寶粥盛出即可食用
4樓：大雁做美食
八寶粥怎麼做？準備提前泡好的紅豆，紅棗紅皮花生，黑公尺糯公尺，加足量的水，小火燉半個小時，最後加入紅糖。
紫薯八寶粥的做法步驟圖，紫薯八寶粥怎麼做
5樓：愛國者搗個蛋
紫薯八寶粥
主料紫薯4個 大公尺一勺
紅棗四顆 小公尺一勺
糯公尺一小把 花生一小把
紅豆一小把 蜂蜜兩調羹
燕麥一小把
紫薯八寶粥的做法步驟
1. 把各種公尺混合以後，洗淨，用熱水泡一會2. 把紫薯削皮，切小塊。燒開水以後加入公尺和紫薯，小火慢煮半個小時左右，可以根據喜歡的口感調整時間
3. 煮好後，根據個人口味新增白糖，紅糖或者蜂蜜，味道香糯可口
八寶粥可以跟跟紫薯一煮嗎
6樓：百分百有緣無分
你好，可以的
八寶粥可以跟跟紫薯一煮，八寶粥裡面的食材和紫薯都屬於五穀雜糧一類，彼此之間不相剋，一起煮來食用沒有問題
煮八寶粥可不可以放椰汁粉
7樓：匿名使用者
八寶粥的原料也是用大公尺或糯公尺(主料),新增小公尺、綠豆、紅小豆、核桃仁、花生、小棗、山藥、蓮子等（這就是所謂的八寶）混合熬成的，含有豐富的蛋白質、賴氨酸、脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。而說到軟滑、入口即化的豆腐營養就非常豐富了。 「八寶粥」的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。
但是在今天，許多「八寶粥」的用料已經超出八種。「八寶粥」一般以粳公尺、糯公尺或黑糯公尺為主料，再新增輔料，如綠豆、赤豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松籽仁、山藥、百合，枸杞子、芡實、薏仁公尺等熬製成粥。我國不同地區的人們根據自己飲食喜愛，選用不同的用料。
不同品牌的罐裝「八寶粥」其用料也不同，但是基本上是四大類原料：公尺、豆類、乾果類、中藥材。家庭熬製「八寶粥」，有時還會加板栗、胡蘿蔔、香腸、鹹肉等。
「八寶粥」的選料特點決定了「八寶粥』，營養豐富、全面。世界上沒有任何一種食物包含人體所需的全部營養素。 「八寶粥」採用的原料除了大公尺或糯公尺外，還新增小公尺、豆類、核桃仁、花生仁、紅棗、桂圓、蓮子、山藥、枸杞子等，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。
穀類缺乏賴氨酸，而豆類賴氨酸含量比較高；小公尺中含亮氨酸比較多；各種堅果類富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素；所選中藥也是具有滋補調養、健體作用的藥材。五穀雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的
紅薯八寶粥的做法，紅薯八寶粥怎麼做好吃，紅薯
8樓：百里守約是坑貨
1.原料圖。
2.將所有原料清洗乾淨，浸泡20分鐘。
3.將泡的稍微軟點的地瓜乾切掉外皮，掰成小塊。
4.將所有原料倒入電壓力鍋中，加入1500克清水。
5.蘇泊爾電壓力鍋選擇煮粥功能，保壓結束後即可盛出。
八寶粥怎麼做，怎樣做八寶粥？
八寶粥怎麼做？準備提前泡好的紅豆，紅棗紅皮花生，黑公尺糯公尺，加足量的水，小火燉半個小時，最後加入紅糖。花生 棗 杏仁 核桃 栗子 蓮子 百合 桂元肉 葡萄乾等 紅棗 大豆 江公尺 橘埂等等 一般有花生 棗 杏仁 核桃 栗子 蓮子 百合 桂元肉 葡萄乾以及各種各樣的公尺和豆子等組成 天津人 煮臘八粥...
八寶粥怎麼做，怎樣做八寶粥？
基本特點 健脾養胃，消滯 益氣安神。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。一 原料 香公尺100克，糯公尺100克，金絲棗 綠豆 紅豆 蓮子 枸杞，花生，各20克，白糖適量，鹽少量。製作 1.紅棗用冷水浸泡20分鐘後，再洗淨外皮 與綠豆 圓肉 百合 蓮子等一起放鍋蒸30分鐘備用。...
八寶粥有營養嗎，八寶粥的營養價值
八寶粥很有營養，所謂八寶粥就是新增了多種五穀雜糧一起熬製的粥，比如紅豆 大棗 枸杞 黑公尺 紅公尺 蓮子等，這些雜糧含有多種營養成分，很利於身體健康的。常見的罐裝八寶粥，是不是含有防腐劑？真的有營養嗎？疑問 吃罐裝八寶粥有營養嗎？1 罐裝八寶粥是有營養的，但在儲存過程中，會有一些營養損失，主要是一些...
八寶粥的營養價值，八寶粥營養價值高嗎？
臘八粥確實非常有營養，中國居民膳食指南中第一條就是 食物多樣，穀類為主，臘八粥非常符合這一條，它的材料決定了臘八粥的美味和營養。有大公尺 小公尺 糯公尺 薏公尺 紅小豆 綠豆 紅棗 花生 葡萄 枸杞 黑芝麻 百合 蓮子等等，既有穀類 豆類 又有堅果 乾果。最重要的是穀類 豆類混合搭配能起到蛋白質互補...
正宗八寶粥用什麼配料怎麼做，正宗八寶粥的配方和做法
糯公尺30g，黑豆30g，綠豆30g，芸豆30g 紅棗6 8顆，核桃3 5顆，花生一小把，桂圓4 5個，冰糖20克將紅棗加水浸泡便於入味，將芸豆 綠豆 黑豆 糯公尺放入碗中用清水淘洗乾淨後放入鍋中倒入清水，煮至粘稠即可食用 八寶粥 的原意是指用八種不同的原料熬製成粥。但是在今天。許多 八寶粥 的用料...