1樓：愛麗絲瑪格特羅伊德
額 看他們的回答我真不知道怎麼跟你說了。
我喝了兩天雞湯 當然 沒吃主食。一般一頓喝三碗 連著肉吃。我還瘦了一斤 估計是沒吃主食的關係吧。
剛才查了下 清燉的雞湯 一百克83大卡的熱量。還真不高。
2樓：rebecca翎翎
汗...雞湯的熱量肯定要比雞肉高額，雞肉只要不吃雞皮不是很容易長胖的，但是雞湯裡有雞皮力的油額~要不沾油就只吃雞肉不要再喝湯了，湯是拿來補身體的，你說會不會長胖呢？笨...
一碗雞湯要做多少運動消耗掉
一碗雞湯、一碗公尺飯、一葷一素的熱量
3樓：匿名使用者
沒具體的量，所以我只大體回答，雞湯大約40-61 大卡(每100克)一碗公尺飯116大卡（100克）普通的炒蔬菜一百克有大約80大卡熱量。肉菜得看烹製方法，油炸熱量最多，得至少300大卡/100克，普通炒製差不多200大卡/100克。
這一碗面和一碗烏雞湯有多少卡路里，中午吃了會胖嗎
4樓：新手水貨獵人
目測麵條400-500卡幾乎全部來自精製碳水（麵條）和湯裡的少量脂肪，烏雞湯200左右主要來自油脂
然後如果您很關注飲食健康的話，那麼抱歉，您的午餐很不健康
整個熱量攝入以碳水化合物為主，且是精細碳水化合物，公升血糖快；然後脂肪，特別是飽和脂肪偏多；鈉偏多，主要來自調味料，特別是鹹菜；蔬菜太少，造成纖維素和維生素不足；蛋白質不足，全餐中除了麵粉裡很少量的蛋白，剩下的就是糖裡的。高油，高糖（碳水），高鹽，低蛋白，這是非常典型的中國人的餐飲習慣。您這頓飯脂肪、碳水、蛋白的供能比估計2:
7:1到3:6:
1，蛋白的比重可能比這個更低。這種熱量分布方式的主要問題是餐後血糖會快速上公升，然後胰島素分泌促使血糖下降，但是下降的血糖沒有地方去，只能進入肝臟合成脂肪儲存起來。此後因為血糖降低，大腦供血不足，您會覺得困，同時下午容易覺得飢餓，即飽腹感差。
這些後果都是不利於減輕或保持體重的。當然了，胖不胖要看全天的熱量攝入和支出，很多人的身體已經習慣這麼吃也不會胖（當然這麼吃也不會讓你變瘦）。只是上面說的三高一低的營養搭配是很多餐廳、外賣的通病，講究的話還是自己做。
5樓：女俠
不會胖的，只要晚上不吃一般不會長胖
各種湯含的熱量是多少？
6樓：匿名使用者
你好！！
下面介紹以下家常湯品的總熱量：
因為，湯品都是主料加眾多的輔料，因此我提供的是這些湯品的總熱量。
冬瓜排骨湯：
總熱量 (1453.25千卡)。
香菇排骨湯：
總熱量 (1448.55千卡)
一： 酸辣湯：
總熱量 (640.18千卡)
二： 八寶雞湯
總熱量 (6926.55千卡)
三： 酸辣牛肉湯
總熱量 (765.60千卡)
四： 豆腐紫菜兔肉湯
總熱量 (292.43千卡)
五： 番茄羊肉湯：
總熱量 (1814.17千卡)
六： 狗肉湯
總熱量 (1758.34千卡)
七：蘑菇鮑魚湯
總能量 (175.78千卡)
八： 冬瓜排骨湯：
總熱量 (1453.25千卡)。
九：香菇排骨湯：
總熱量 (1448.55千卡)
十： 燉雞白菜湯：
總熱量 (1021.65千卡)
十一：天門冬蘿蔔湯
總熱量 (388.75千卡)
十二：甲魚百合紅棗湯
總熱量 (728.75千卡)
十三：百合綠豆湯
總熱量 (358.00千卡)
十四：泥鰍湯
總熱量 (209.53千卡)
十五：慈姑瘦肉湯
總熱量 (920.54千卡)
十六：番茄雞蛋湯
總熱量 (725.68千卡)
十七：牛肉菠菜湯
總熱量 (2732.64千卡)
十八：鮮蘑豆腐湯
總熱量 (338.36千卡)
十九：砂鍋排骨湯
總熱量 (1063.54千卡)
二十：黃芪烏雞湯
總熱量 (691.34千卡)
謝謝！！
7樓：匿名使用者
計算一鍋湯的熱量:排骨的熱量加上烹飪油的熱量，還有冬瓜玉公尺胡蘿蔔的熱量，就是一鍋湯的熱量(如排骨一斤熱量是1390大卡＋烹飪油25克是220大卡＋冬瓜半斤30大卡＋小玉公尺棒二兩100大卡＋胡蘿蔔一小根25大卡)共計1765大卡.如果湯有5碗，就是每碗355大卡熱量(100克小排大概2-3厘公尺一節25克，4節就是100克)
一碗豆漿稀飯的熱量是多少，一碗稀飯的熱量是多少
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