1樓：一人廚
乳酪和芝士的區別是什麼？教你在家自製乳酪，方法簡單，一學就會
2樓：匿名使用者
你說的是同乙個東西.
芝士的作用？
3樓：匿名使用者
1、乳酪能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保護肌膚健美。
2、乳酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便泌和腹瀉。
3、乳酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。
4、英國睡科醫生認為，人們在吃飯時吃一些乳酪，有助於防止齲齒。吃含有乳酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起到抑制齲齒發生的作用。
4樓：blackpink_羅捷
芝士（乳酪）的作用：
1、很難感覺到肚子餓
確實相同量的乳酪比起其他食品的卡路更高，乳酪的攝取量只要一點點就能滿足人的需要。只要少量的乳酪就可攝取到人身體所需的類脂。
2、減輕煩躁，緩解壓力
乳酪中含有鈣。由於**時節食，很容易導致人體因缺鈣而心情煩躁。只要吃少量的乳酪，就可以減輕煩躁，緩解壓力。
3、補給**時必須的營養素
**時不只是容易缺鈣。乳酪中不僅含有豐富的維生素a和b，作為發酵食品的乳酪比起其他食品還具有易攝取營養素和易消化的優點。可以說是健康**最理想的選擇。
4、乳酪的高蛋白質可加快人體代謝
乳酪是高蛋白質的食品。蛋白質是相比碳水化合物、類脂，消化時需要更多的能量的營養素。因此，可加快代謝，更容易輔助人**。
5、很適合作為額外的加餐
加餐不利於**，往往會在**時被禁止。但是，忍受飢餓，會給人帶來壓力。其實，這個時候可以吃一點低卡路里的乳酪。
推薦大家可以選擇脫脂乳酪。乾脆清爽，可以配合水一起食用。乳酪中含有的類脂可以給你帶來飽腹感。
5樓：七七的小店
作用：芝士含有豐富的蛋白質、維生素b群、鈣質；同時也是高熱量、高脂肪的食物。此外，天然芝士中的乳酸菌對腸胃有益。
芝士中的蛋白質因為被乳酸菌分解，所以比牛奶更容易消化。在食物互換表中，芝士被歸於乳製品類，兩薄片的芝士(45克)，相當於一杯(240cc)全脂牛奶的營養。
簡介：芝士 cheese (乳酪，有時也會叫成起司，通常這種蛋糕比較甜，奶味也很濃，但和西餐裡用的芝士完全是兩種味道，據說這種蛋糕是想保持身材的mm的大敵)。
芝士又名乳酪、乾酪，指動物乳經乳酸菌發酵或加酶後凝固，並除去乳清製成的濃縮乳製品。芝士本身主要由蛋白質、脂類等營養成分組成，除同牛奶一樣，含有豐富的鈣、鋅等礦物質及維生素a與b2外，還因其是經過發酵作用製成而使這些養份更易被人體吸收。
分類：芝士通常分為加工芝士和天然芝士。天然芝士(cheese)就是以牛奶、或羊奶作為原料，加入乳酸菌及凝乳酵素後凝固、濾除水分後浸於鹽水中三天，然後再經過四到六個月的發酵而成。
加工芝士則是將幾種天然芝士打碎、加熱溶解，再冷卻凝固。兩者的不同是，天然芝士中的乳酸菌是活的，而加工芝士中的乳酸菌是死的。另外，加工芝士中的水分較高，營養略為稀薄，但磷的含量較高；優點是品質穩定、易儲存，也由於氣味已在加工過程中消失，口感較佳，沒有那種令人難以接受的怪味。
但事實上，芝士的味道越怪，價錢越貴。其實芝士品種成百上千，取決於所用的菌類和模子、奶脂量的多少，發酵的時間長短及不同的加工方式，能夠產出不同外形和口味的芝士。
飲食：芝士可以生吃也可以用來烹飪，單吃或者加其他的原料。加熱後，多數會溶化變成棕色，有些芝士軟軟的化掉，特別是放入酸或澱粉後。
芝士配餅乾是一些西方人充飢解饞的選擇，芝士與葡萄酒，是法式餐食主菜之後、甜食之前的一道，燒義大利菜亦離不開乳酪，做意式麵食和比薩餅都需要芝士，希臘人用生菜、橄欖和芝士涼拌，傳統的瑞士芝士火鍋（fondu)是當地冬季的暖身美食。
乳酪和芝士區別
6樓：你好
乳酪和芝士其實是一種東西，也都是經過發酵過後的奶製品，其性質外觀是不一樣的，用途和具體的用法也不一樣，但是裡面的脂肪和營養價值含量都是差不多的，而且營養價值比較高，在平時可以用來做菜或者麵包蛋糕的時候使用，所以乳酪和芝士沒有區別。
乳酪就是芝士：
乳酪（其中的一類也叫乾酪）是一種發酵的牛奶製品，其性質與常見的酸牛奶有相似之處，都是通過發酵過程來製作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是乳酪的濃度比酸奶更高，近似固體食物，營養價值也因此更加豐富。每公斤乳酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成，含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，是純天然的食品。就工藝而言，乳酪是發酵的牛奶；就營養而言，乳酪是濃縮的牛奶
做匹薩的是專門的乳酪，馬蘇里拉或車達里拉.前者是水牛乳做的,就是拉絲的那種乳酪.後者是車達乳酪加馬蘇里拉合成的,味道比單用馬蘇里拉重,也能拉出絲來.
超市裡有切好的絲，撒在匹薩上即可。
7樓：一人廚
乳酪和芝士的區別是什麼？教你在家自製乳酪，方法簡單，一學就會
乳酪有什麼用途
8樓：原海秋
乳酪和黃油的區別？
1、原料區別。乳酪的主要原料為純牛奶，是全部的純牛奶全部加以利用進行製作，而黃油的主要原料為牛奶攪拌後的表面濃稠物，並非全部牛奶，二者原料利用不同；
2、製作工藝不同。乳酪主要是利用純牛奶進行發酵，製作工藝類似酸奶，但是乳酪的發酵程度更高，發酵後需要擠去多餘水分，並進行加熱熬煮，最後壓制曬乾，而黃油則是將純牛奶攪拌後提取表面白色濃稠物，反覆提取後吸去水分，最後加適量鹽攪拌和勻，晾乾而成；
3、顏色不同。乳酪的顏色一般呈黃色或深黃色，顏色深，看上去比較有食慾，而黃油一般呈淡黃色，看上去顏色更加通透，食慾略低；
4、味道不同。乳酪的味道偏酸甜味，奶香味很足，吃著比較香濃，可以直接吃，而黃油主要是奶香味足，口感很油膩，沒有酸甜味，不建議直接吃；
5、營養成分不同。乳酪因為是純牛奶的全部發酵濃縮產物，所以具備牛奶的一切營養，除了基本的蛋白質、維生素和脂肪以外，還有多種氨基酸和礦物質，而黃油因為是純提取的牛奶表面攪拌物，而該物體提純為純牛油，也就是純脂肪，所以黃油的脂肪含量極高，其他營養含量很低，不如乳酪營養全面；
6、使用範圍不同。乳酪可以直接吃，泡奶茶吃，做蛋糕吃，搭配麵包吃等等，而黃油則主要用於調料使用，如炒菜、做薯條、煎牛排等食物調味增香使用，所以二者使用範圍不同。
乳酪和黃油哪個更營養？
乳酪比黃油更有營養，並且營養很多。理由如下：
1、乳酪營養全面。因為乳酪的主要原料為純牛奶或鮮牛奶，是將牛奶完全利用進行發酵製作而成，未新增其他新增劑，會加少許鹽分進行防蟲殺菌，所以整體營養保留非常全面，而黃油因為是純提取的牛奶的表面濃稠物，而該物體主要是通過高速攪拌破壞牛奶脂肪之後導致其自然上浮，因此黃油最終的主要營養為高脂肪，其他營養含量極低；
2、乳酪可以多吃。因為乳酪是純用牛奶或鮮牛奶發酵去水分濃縮而得的產物，營養保留全面，可以直接食用補充營養，並且因為營養均衡可以經常食用，而黃油因為是純高動物脂肪成分，多吃很容易長胖長肥，只適合作為調味品少量使用。
**酪（芝士）對人有什麼好處？ 60
9樓：人間四月天
奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收；
乳酪能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保持肌膚健美；
乳酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉；
乳酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面；
吃含有乳酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起以抑制齲齒發生的作用。一般人群均可食用對於孕婦、中老年人及成長發育旺盛的青少年兒童來說，乳酪是最好的補鈣食品之一。
10樓：喬施
乳酪被稱為「奶**」，通常一斤乳酪是由十斤牛奶製成。且極易吸收。在乳酪裡面的優質蛋白質非常容易被人體吸收，消化率高達97.
5%左右，比全脂牛奶還高，注意一定要選原制乳酪，原制乳酪是由牛奶發酵製成，天然健康。市面上的乳酪有許多都是再製乳酪，它們只含一小部分乳酪成分，營養較少，不建議食用。
11樓：匿名使用者
乳酪對人體沒有什麼壞處，一般人群均可適量食用，但肥胖者慎食。
乳酪的功效與作用：
1.補鈣：奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪正是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。
2.增加人體抵抗力：乳酪能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保持肌膚健美。
3.促進胃腸蠕動：乳酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉。
4.預防心血管疾病：乳酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。
5.保護牙齒：英國牙科醫生認為，人們在吃飯時吃一些乳酪，有助於防止齲齒產生。
吃含有乳酪的食物，能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而抑制齲齒發生。乳酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用。
乳酪的營養價值：
每千克乳酪製品濃縮了10千克牛奶的蛋白質、鈣和磷等人體所需的營養素。
1.乳酪中維生素a、d、e和維生素b1、b2、b6、b12及葉酸的含量均極豐富，有利於兒童的生長發育。
2.乳酪中含有鈣、磷、鎂等重要礦物質。每100g乳酪鈣含量達690-1300mg，其鈣磷比值約為1.
5~2.0/1，而且大部分的鈣與酪蛋白結合，吸收利用率很高，對兒童骨骼生長和健康發育均起到十分重要的作用。
3.乳酪中的蛋白質主要是酪蛋白，實際可消化率為97.5%左右，高於全脂牛奶91.9%的消化率。
4.乳酪中的脂肪為乳脂肪含量的5.5%~30.6%，乳脂含有一定量的亞油酸和亞麻油酸，為兒童生長發育所必需。乳脂中含有的磷脂醯膽鹼和鞘磷脂，與嬰幼兒的智力發育有密切關係。
與乳酪相剋的食物：
乳酪+鱸魚：引發痼疾。
乳酪+菠菜：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。
乳酪+羊肉：二者功能相反，不宜一起吃。
乳酪+萵筍：乳酪是油脂性食物，萵苣性寒，二者同食容易導致消化不良或腹痛腹瀉。
芝士有哪些用途，芝士的作用？
芝士也就是乳酪，芝士的用途廣泛 披薩可配，意麵可配，焗飯可配，烤生蠔可配，火鍋可配，蛋糕可配，麵包可配 只有你想不到，沒有芝士做不到。尤其芝士醬以香濃柔滑 滋味鮮美的特點成為美食界的萬能小助手。芝士醬可鹽可甜，可點蘸可夾心，與各類美食都可搭配，其獨特的風味讓人回味無窮，其柔滑細膩的口感讓人欲罷不能，...
幹乳酪和芝士的區別，奶油芝士和忌廉乳酪的區別
芝士是英文cheese的廣東話音譯，即乳酪。大多數乳酪是用奶牛的牛奶加工出來的高蛋白營養食品，一般是黃色塊狀，也可以做成片狀，條狀。也有的乳酪是用別的哺乳動物，如羊，水牛，鹿，駱駝等的奶加工出來。乳酪可用來做比薩餅，乳酪蛋糕，乳酪餅乾等。在外國，芝士一般為片裝的，像我們超市裡賣的那種方片乳酪一樣，而...
輕乳酪芝士蛋糕的做法，輕乳酪芝士蛋糕怎麼做
主料奶油乳酪150克 牛奶150克 雞蛋3個 黃油38克 低筋麵粉30克 玉公尺澱粉20克 輔料白砂糖 75克奶粉 10克輕乳酪芝士蛋糕的做法 1.準備好所有原料。蛋白蛋黃分開，奶油乳酪和黃油切小塊。以上配方是8寸圓形蛋糕的份量。2.第一步 打發蛋白 蛋清中加入1 3的砂糖。3.打至粗泡 如圖 再加...
關於芝士的使用方法，帕爾馬乾酪（芝士，乳酪）的使用方法
芝士除了可以製作一些常規的西式菜餚之外，還可以將其切成小塊，搭配紅酒直接飲用，或者和麵包 餅乾 漢堡等一起吃，味道都是非常不錯的，生吃也可以或者用來烹飪，單吃或者加其他的原料。用帶有燒烤功能的微波爐就可以，如果用普通微波爐加熱的話，出來的東西會很難吃，因為加熱原理不一樣。拓展資料 微波爐芝士焗飯 主...
做披薩專用芝士，做披薩用的乳酪
馬蘇里拉乳酪 英文名 mozzarella cheese 披薩專用乳酪。市內各大超市均有銷售 嘿嘿。請問芝士和乳酪有什麼區別？做披薩的是什麼？芝士和乳酪就是同一種東西，只是翻譯不同。但是芝士有很多品種，芝士和乳酪是一樣的，只不過軟性的大多叫芝士，硬性的大多叫乳酪，芝士是黃油。乳酪是經過發酵的。乙個叫...