1樓：小王子精選**
大火煮5分鐘，小火煮10分鐘。
準備材料：南瓜 500克、洋蔥 1/4個、水 500克、食鹽 1/2茶匙、黃油 10克、薄荷 適量。
一、第一步將洋蔥洗淨，用菜刀切絲，放旁邊備用，如下圖所示。
二、然後南瓜洗淨去皮，用菜刀切成片，放旁邊備用，如下圖所示。
三、接著燒熱鍋，放入準備好的黃油，至融化，如下圖所示。
四、加入洋蔥，南瓜片翻炒，用鏟子翻炒均勻，如下圖所示。
五、加入開水，大火煮5分鐘，煮沸後轉小火再煮10分鐘，如下圖所示。
六、煮至南瓜軟爛，加入鹽，用料理手把南瓜打成糊糊，如下圖所示。
七、然後即可出鍋盛入碗中，加入薄荷裝飾，這樣南瓜湯就已經做好了。
2樓：呼和浩特歐公尺奇
你做南瓜湯，看南瓜的品種，有的煮的時間長有的時間短，你只要煮的南瓜軟爛就可以了，你不必在意煮多長時間。以南瓜煮爛為好。
3樓：文木
1.南瓜洗淨切小塊
2.鍋中做2－3倍水
3.加入南瓜
4.大火燒開，轉中火，再煮10分鐘即可
烹飪技巧
只要買到的南瓜好，就不需要加任何東西，南瓜本身的甜味就夠了，煮出來的湯甜甜的。當然，嗜甜如命的朋友或者買來的南瓜不甜的，可以適當加冰糖實食用。
晚上煮點南瓜湯喝，對身體有什麼好處啊？
4樓：匿名使用者
防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。
杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。
治高血壓：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。
治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。
治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。
治慣性流產：南瓜蒂3只，薏公尺120克，加水煎服，連服數日。
治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。
治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎：鮮南瓜500克，紅棗20粒，適量黃糖，加水煮湯服食，每日二次。
治痢疾：用南瓜葉煎湯飲。
止痛：瓜肉煮熟敷貼患處，可消炎止痛。
一、改善秋燥症狀
秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及**乾燥等症狀。現在又是「流感」高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素a、維生素e的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素a。另外南瓜含豐富的維生素e，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發育維持正常的健康狀態。
二、治病
多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的**，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
三、補血
南瓜為補血之妙品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
四、幫助斷奶
南瓜多用於斷奶食物的製作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素a的主要供給源，營養價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。
吃南瓜好處多但也不能過量，每天不要超過一頓主食的量即可。
煮南瓜湯糖是什麼時候放比較好
5樓：富克納斯包裝製品廠
一般是快出鍋之前放吧！
不過我們家自己做的話是不放糖的，就吃南瓜本身的甜味就夠了。
不過要是比較喜歡吃甜一點的就根據自己的口味去加糖吧！
6樓：匿名使用者
快起鍋的時候放，不然容易起泡滿出來。
南瓜湯喝了有啥功效，晚上煮點南瓜湯喝，對身體有什麼好處啊？
南瓜湯，漢族小吃。屬浙江菜菜系，香醇濃郁，味美色雅。主要以南瓜為主料，輔以洋蔥等佐料，通過適當方式製作而成。該湯有不同製作方法，也有和其他食物一起做主料，如紅薯 紫菜等。1 解毒 內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛 汞和放射性元素，能起到解...
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1 準備當歸9克 川芎9克 熟地20克 白芍12克 黃芪15克 黨參15克，藥材稍微清洗浸泡20分鐘。2 紅棗6顆 枸杞15克加入之前跑過的藥材，再加適量清水。3 入鍋壓制20分鐘 4 用高壓鍋蒸煮20分鐘，或者用砂鍋小火燉煮1 2個小時。5 起鍋後將藥材過濾，把湯汁倒入碗裡趁熱飲用。四物湯a 當歸...
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