1樓:匿名使用者
材料鯛魚肉120公克,青椒60公克,辣椒1根,姜15公克,鹽1/6茶匙,雞精粉1/6茶匙,細糖1/8茶匙,公尺酒1茶匙,水1大匙,太白粉1/6茶匙
做法:1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片;青椒切小塊;辣椒與姜切細片,備用。
2.將所有調味料與作法1的材料,一起拌勻後,排放至盤中。
3.用保鮮膜封好後,放入微波爐中微波3分鐘後取出,撕去保鮮膜即可食用。
第二種做法,
青椒魚片的做法步驟
主料:黑魚1條
青椒4個
紅尖椒2個
1. 黑魚洗淨,去掉魚頭魚尾魚骨、取魚肉備用
2. 切魚片
3. 把切好的魚片加薑、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、生粉抓勻醃製十分鐘
4. 熱鍋熱油倒入魚片,用筷子輕輕滑開魚片,至魚片變色撈出瀝油
5. 用鍋裡剩下的油爆炒辣椒至斷生
6. 加入瀝過油的魚片輕輕翻炒,加入蠔油翻炒均勻即可出鍋
青椒魚片的做法,(步驟圖)
食材黑魚肉 300g
青椒 3個
小公尺椒 3個
料酒 2湯匙
菜油 40毫公升
黑胡椒粉 1/3勺
鹽 1勺
生粉 1勺
蛋清 1/3個
姜 1塊
香蔥 2根
花椒 30粒
醋 1勺
白糖 1勺
方法/步驟
黑魚肉清洗乾淨,片成魚片。
魚片放入湯碗中,加入黑胡椒粉、料酒、鹽、生粉、蛋清。
抓勻,醃10分鐘。
青椒切片,小公尺椒切段,生薑切片,香蔥切段。
鍋中倒入菜油,加入花椒炒香。
倒入青椒和小公尺椒,調入鹽、白糖、醋,大火翻炒,炒至起虎皮,盛起來。
另起鍋,倒入菜油燒熱,倒入魚片炒至發白。
倒入炒好的雙椒,輕輕翻炒均勻。
出鍋裝盤,味道麻辣鮮香,十分下飯。
總結1、黑魚肉清洗乾淨,片成魚片。
2、魚片放入湯碗中,加入黑胡椒粉、料酒、鹽、生粉、蛋清。
3、抓勻,醃10分鐘。
4、青椒切片,小公尺椒切段,生薑切片,香蔥切段。
5、鍋中倒入菜油,加入花椒炒香。
6、倒入青椒和小公尺椒,調入鹽、白糖、醋,大火翻炒,炒至起虎皮,盛起來。
7、另起鍋,倒入菜油燒熱,倒入魚片炒至發白。
8、倒入炒好的雙椒,輕輕翻炒均勻,出鍋裝盤。
2樓:匿名使用者
用料一盤切好的魚片
雞蛋乙個
青椒兩個
澱粉鹽、雞精、大蒜、
青椒炒魚片的做法
乙個蛋清➕少許雞精,鹽先將魚片拌拌。提味
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用適量澱粉抓一下,定型
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十五分鐘
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生薑,大蒜,入油鍋炒炒
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放入炒好的青椒,中火炒到魚片變白加適量鹽,雞精。再炒五分鐘,加少許醋即可出鍋。
青椒炒魚片怎麼做
3樓:
原料黑魚、青椒
配料:鹽、料酒、雞精
做法1、把黑魚洗淨,切好魚片,魚骨分開
2、加入料酒、少量鹽拌勻備用
3、在鍋中加入適量油,放入青椒煸炒,再倒入魚片翻炒
4、數分鐘後,加入適量的鹽、雞精即可。
菜品特色
編輯烹飪簡單
營養價值
編輯營養豐富
青椒炒鰱魚片做法
【材料】淨鰱魚段400克,青椒100 克.胡蘿蔔50克,蔥段、蔥末、 薑末各適量
【調料】料酒、白糖、雖、醬油、水澱粉、 香油各適量
【做法】[1]
1.將鰱魚段洗淨,去骨,切 成片;青椒去蒂,去子,洗淨,切片;胡蘿蔔削皮,洗淨,切片。
2.油鍋燒至六成熱,放入蔥段略煸, 再放入魚片翻炒至變色,加入胡蘿蔔 片、青椒片,倒入料酒、醬油、白糖 和少許水。
3.燒沸後改小火,收濃湯汁,加入 醋,放薑末,用水澱粉勾芡,淋香油, 出鍋裝盤,撒上蔥末即可。
4樓:限量版站
主料黑魚片300g青椒2個輔料油適量鹽適量蔥適量薑末適量澱粉適量雞蛋液適量料酒適量
步驟青椒魚片的做法步驟11.魚片切好,加鹽,雞蛋液,料酒,澱粉,攪拌均勻,醃製1小時。青椒切片
青椒魚片的做法步驟22.熱油鍋,(油要多一些)等油鍋5~6成熱,倒入魚片炸至1分鐘左右,
青椒魚片的做法步驟33.把青椒放進油鍋溜一下,倒掉多餘的油,撈出備用
青椒魚片的做法步驟44.鍋內留油,加蔥花,薑末,煸炒出香味,倒入魚片和青椒,加料酒,鹽,翻炒片刻
青椒魚片的做法步驟55.出鍋
青椒魚片的做法步驟圖,青椒魚片怎麼做好吃
5樓:0澤國a網盤
食材主料
魚片400g輔料油
適量鹽適量青椒
適量澱粉
適量蛋清
適量步驟
1.備好青椒並切成片
2.切好的魚片放入蛋清澱粉拌均
3.鍋裡入油放入魚片慢慢炸香,
4.魚片會由原來的透明色慢慢變成白色,這時就熟了,可以撈起5.撈出魚片瀝油備用
6.熱鍋入油,先倒入青椒翻炒
7.灑入少許的鹽調味
8.倒入魚片
9.顛鍋翻均,不要用鏟子翻抄小心魚片會碎
10.入盤上桌享用
小貼士油不需要太熱才放魚片,魚片變白就要撈出,這樣魚肉很嫩,顛鍋不要用鏟子翻炒,小心魚片會碎
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