1樓：王倩
早餐吃麥片怎麼做，又快又好吃。首先我並沒有做過麥片，所以我並不知道麥片怎麼做才能又快又好吃，我每天的早餐就是吃煎蛋和麵包片，我認為麵包搭配雞蛋十分有營養，我也建議你不要吃麥片了。在我看來早餐有很多種搭配，你不必非要吃麥片，你可以選擇其他早餐。
2樓：回憶
早餐吃麥片想要，做得又快又好吃的話可以適當的在麥片裡加一些牛奶或者是蜂蜜，這樣的話會讓賣片更加的有味道，並且一定要讓自己的燕麥片是熱的不要吃涼的燕麥片，你們涼的燕麥片是十分不好吃的。
3樓：弓凡霜
早餐吃麥片要又快又好吃的話，那麼就應該直接的下水泡一下就可以了，因為沸騰就可以吃了，而且也是非常的好吃，不僅非常的有營養，而且也非常的快，所以說這樣做是非常不錯的，我幾乎每天上學的時候都會這樣去吃的，也是非常的習慣了。
4樓：絆你一生
我覺得早上能吃到一碗熱騰騰的麥片是一件特別幸福的事情。其實他的做法很簡單，直接用80度的開水把它泡開就行。這種麥片的做法既美味又有營養，再加上乙個雞蛋，就更完美了，整個早上會很美妙。
5樓：迪
麥片的吃法有很多種，你可以泡或者煮，你可以用牛奶去泡，這樣比較有營養，有健康一些，但是普遍的人現在都選擇去用酸奶來泡麥片，因為既好吃又方便，而且可以快速的解決自己的一餐。也可以用牛奶去煮麥片，用小火慢慢兒的熬，然後你可以給自己煎乙個蛋，就很完美。
6樓：戚小晴
對於早餐吃麥片，我們可以把早餐麥片和牛奶一起煮，然後再搭配麵包，這樣做既快又方便，還會非常的美味，而且有營養健康，所以說我會覺得這樣的搭配是非常不錯的選擇。並且我也強烈的推薦大家可以這樣去吃早餐。
麥片應該怎麼吃才好吃？
7樓：格調
可可燕麥片：主料：燕麥片3大匙、可可粉2匙、燕麥脆片15克、奶粉2匙、石榴25克、葡萄乾10克
輔料：糖1匙
1、準備各材料，這是乙個人的分量
2、取乙個小鍋，放入適量清水，約1.5碗，把燕麥片放水內煮3、可可粉與奶粉用兩匙冷開水開稀
4、待麥片煮了6分鐘後加入可可奶粉糊
5、煮透麥片後，加入糖（也可以不放）
6、待糖煮化後，就可以關火了
7、盛起可可燕麥片，把切小顆的脂胭紅石榴、即食雜錦脆片、葡萄乾放在麥片上
8、乙個可可味的燕麥早餐就可以開動了
8樓：美味新吃法
用燕麥做餅乾，香脆美味、營養豐富。儲存在罐子裡，來不及吃飯的早上，拿幾塊就走，配上牛奶就是一頓美美的早餐~燕麥片膳食纖維豐富，可長時間保持飽腹感，達到****的效果，是現代人歡迎的食物之一。
9樓：匿名使用者
香濃麥片
材料：1、快熟麥片適量
2、dove黑巧克力一塊
3、牛奶
過程：把適量的麥片放進杯裡，加入牛奶拌勻，再加進巧克力。放進微波爐用中火' 叮'二分鐘。出來後稍微再拌勻，讓巧克力完全溶化。
說明：1、選材可因人而異(個人覺得dove的黑巧克力味道香濃，和麥片是天作之合)
2、在家的話可用煤氣爐開窩煮也可，一邊煮一邊攪拌.只是會稍麻煩。
好了，一杯香濃的diy牛奶巧克力麥片出來了。隨心隨意，隨時享用！
●鮮奶牛肉麥片
菜名： 鮮奶牛肉麥片
主料： 麥片2/3杯，鮮奶1杯（約235毫公升），牛肉3兩（約120克）。
配料： 醃肉料；生粉、砂糖各1茶匙，生抽1/2茶匙，油少許。調味料：鹽適量，胡椒粉少許。
做法：1、鮮奶一杯（瓶裝鮮奶必須開啟蓋子）置煮水中致熱。
2、麥片用開水一杯調成糊狀。
3、清水兩杯燒煮，慢慢傾入麥片糊，隨煮隨攪拌，煮約5分鐘，跟著加入調味料，然後熄火火局片刻。
4、牛肉切片，用醃肉料拌勻。
5、再煮煮麥片，下牛肉煮熟。
6、熄火，待麥片的熱度稍減後，注入鮮奶調勻便成。
備註： 煮麥片時，麥片糊要徐徐傾入煮水內，並且需要邊傾入邊攪動，這樣才可避免麥片粘結成團。
[編輯本段]
麥片粥簡介
麥片是用普通麥子和其它一些原料加工製成的，所以麥片是一粗纖維為主，所以常喝麥片，是很有好處的，特別是對現在的都市人群來說。
麥片還有很多好處，科學研究常喝麥片可以有效的防治糖尿病，降低血糖，很適合於較胖的超重人群。另外，常喝麥片還有助於幫助女性保持苗條的身材。
人們常在麥片中加入牛奶、水果等其他的食物，一起熬煮，做成麥片粥，不僅營養豐富，而且味道也很不錯，所以深受大家都喜愛。
芒果奶香麥片粥
[芒果奶香麥片粥]
芒果奶香麥片粥
芒果奶香麥片粥是非常營養的，食譜上說它含人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素a、b1、b2、c及尼克酸等多種營養素，更重要的是製作起來非常的簡單。
做法：首先準備100克左右的燕麥片。
然後是一些時令的水果。當時我用的是芒果，如果像現在一樣的冬季的話，可以用去皮帶橙子肉之類的果肉。
最後再準備50ml的牛奶。
在煮粥前3、4個小時的時候，用清水把燕麥片泡軟。
然後把水果切碎成丁。
準備好了以後，就將泡好的燕麥片放在火上煮。水燒開以後一直煮，直到麥片被煮得酥爛。
往煮好的麥片中倒入準備好的牛奶。
再煮一會，覺得麥片粥的稀稠度比較滿意後，加入切好的芒果丁。
牛奶麥片粥
此菜含有豐富的維生素b、維生素e、及礦物質，具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用，是婦婦產後氣虛之滋補佳品。
原料：麥片、白糖各90克，牛奶150克。
製作：1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。
特點：粥粘稠，甜香可口。
水果麥片粥
材料：麥片100克，牛奶50克，水果50克。白糖少許。
做法：1、將幹麥片用清水300克泡軟；水果洗淨切碎。
2、將泡好的的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後，加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片穌爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內即成。
特色：此粥軟爛適口，果香味濃，含有嬰兒發育所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、和維生素a、b1、b2、c及尼克酸等多種營養素
10樓：遇見食撩
香蕉切塊壓成泥，放入酸奶，打入雞蛋拌勻，最後放入麥片。
11樓：喜飛雙植鹹
麥片是屬於素食纖維，放在稀飯裡吃。煮稀飯的時候，等稀飯煮的差不多的時候放進去就可以。這樣吃還是很好的
12樓：狄勃計碧蓉
可以加上葡萄乾、新鮮的水果丁和涼牛奶拌勻了吃，這種吃法在瑞士叫granola，在德國叫muesili，不管叫什麼吧，反正特好吃，我喜歡，呵呵
13樓：在銅鑼寨聽張學友的兔八哥
牛奶麥片.鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用
14樓：匿名使用者
燕麥片簡單的吃法有
一、燕麥片二至三匙，用煮沸的牛奶衝入，放置三五分鐘，待出現一些粘稠狀後（口感會有提高），食用。
二、以水赥蛋或雞蛋花（鹹、甜均可），衝入適量燕麥片，同樣稍加放置再食用。
三、燒煮好的公尺粥中，放入少量燕麥片，既增加粥的粘稠度，同時營養也更全面。
l四、在燕麥片中加入適量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的熱水沖飲，口味獨特。
五、將少量燕麥片（半匙左右）加入燒煮好的各式葷、素菜湯中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麥片。
七、在一些沖飲食品，如藕粉、蓮子粉中，新增少量的燕麥片食用，口味也不錯。
早餐吃的燕麥片有幾種做法才好吃？
15樓：東門元桃
牛奶燕麥粥、水果燕麥粥、牛奶雞蛋燕麥粥，這幾款都是用牛奶來沖調燕麥，所以選用即溶性和快熟性均可。待牛奶煮開後加入燕麥和其他輔料，再煮1-2分鐘即可飲用。
綠豆燕麥粥、八寶燕麥粥、海鮮燕麥粥、鱔絲燕麥粥、雞片燕麥粥、牛肉燕麥粥，這些粥的做法也比較簡單。水開後加入適量燕麥片，大約煮至2分鐘左右再加入適量的配料，如雞片、牛肉、海鮮等，待煮沸後1-2分鐘即可食用。
燕麥不僅可以做成粥，還可以製作成其他的美食，如燕麥餅、燕麥粽子等。只要您發揮您的想象，就會調製出更多更美味健康的燕麥美食。
燕麥不僅可以食用，還可以製作成女士們的護膚佳品—**。您可以根據個人的膚質，在家中diy各種燕麥**來護理**，這裡給您介紹一種燕麥**—燕麥牛奶**。
燕麥牛奶**
功效：可以減緩肌膚因痤瘡、雀斑、黑頭、面皰產生的斑點，只要問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥**即可見效。
做法：將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和，置於小火上煮，然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上，10分鐘後洗掉就大功告成。
根據以上的做法和您**的膚質，您還可以加入其他輔料，如蜂蜜、檸檬、蛋青、精油、各種蔬菜水果汁等製作出適合於自己的護膚**。如此內食外敷將會讓您的**更美麗。皇室燕麥片是您製作各種燕麥美食的首選品牌，天天燕麥，天天健康。
16樓：匿名使用者
1.用熱牛奶衝
2.用熱水衝完後加入鹽和雞精,或者再放點火腿碎,總之根據個人喜好加入一些材料,我有時會放水果,有時會放鹽,芝麻油和香菜等等.
早餐吃麥片可以嗎，怎樣吃才能健康又養生？
17樓：點燃思想火炬
其實對於許多人來說，早餐是一天最重要的一餐，但是早餐怎麼吃才是很健康的呢，有人喜歡早上吃燕麥和一些其他的東西，可是又認為燕麥沒有什麼營養，那麼吃燕麥到底是到底怎麼樣？這是乙個很重要的問題。
但是有的人是並不能長期吃麥片兒的，那
首先可以排解毒素，因為裡面有很多的纖維，對於我們人體的排毒，腸胃的蠕動都有很好的效果，它也可以**，因為麥片裡面有很多的高纖維素，麥片的吸水性是很好的，所以在吃麥片以後你吃其他的食物的攝入量就減少了，所以對於**人士來說麥片是乙個很好的選擇，麥片裡面有非常好的抗氧成分，抗氧成分可以切除色斑，可以減少我們體內黑色素的成分，所以經常吃麥片的人**很好。
同時麥片對心腦血管也很好，因為麥片具有降低膽固醇的功效，所以一些三高患者我非常推薦去吃麥片，這對於他們高血壓的降低都有非常好的效果，在吃麥片的時候我們可以搭配一些蔬菜和水果，並且非常好吃，很美味，可以長期的吃下去。
18樓：職場向陽花
早餐吃麥片是可以的，麥片中含有大量的膳食纖維，能夠促進人體腸道的蠕動，早餐用牛奶煮麥片，營養又美味，健康又養生。
19樓：聽風這樣路過
早餐可以吃麥片，我一直都是熱牛奶泡麥片，可以多加點麥片進去，不但口感爽滑，而且營養豐富。
20樓：生活達人嫻姐兒
早餐吃麥片也是可以的，健康又養生的吃法就是早餐的時候喝一杯牛奶，吃乙個雞蛋，在搭配一點麵包，美味的同時也滿足了營養需要
21樓：渴望奔跑的夢夢
可以，麥片是粗糧，選擇那種不含糖的原味燕麥片，再吃點水果，喝點酸奶補充優質蛋白和維生素，注意營養搭配均衡
兒童的早餐怎麼做，兒童早餐怎麼吃最營養？
一日之計在於晨 早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對於正處於生長發育期的學生來說，一頓搭配合理 營養豐富的早餐是上午高效率學習的重要保障。營養師建議 學生早餐應按照 五穀搭配 粗細搭配 葷素搭配 多樣搭配 的原則，盡可能做到合理營養 平衡膳食。具體來說，應該包括穀類 肉類 蛋類 奶類及蔬菜水果等 食量...
麥片粥怎麼做，燕麥片粥怎麼做
蛋奶麥片粥 料 燕麥片100克，牛奶1瓶 約225克 雞蛋2只 調料 白糖 精鹽 黃油 白脫油 各適量。做法 先將麥片加一點水調成糊狀，然後再加一點點精鹽，再將牛奶加入，調勻，先煮沸，後再用文火 燜煮10分鐘。然後再將調勻的雞蛋液加入，再加白糖 黃油，再燜煮，直至粘糯即可。這道粥營養豐富，含豐富的蛋...
麥片怎麼做才能熟？燕麥片怎麼煮啊？
麥片按種類分，有大麥片 燕麥片 按吃法分，有煮食的 泡食的。不知你買的散裝的屬於哪一種麥片。泡食的只要用開水或比較燙的牛奶沖泡，燜上幾分鐘就可以食用了。由於麥片沒有明顯的本味，口感比較粗糙，所以即使沖服，也要注意調味。煮食的一般和在大公尺裡煮飯，不這樣就比較難吃。你只要想到外國過去是用來喂牲口的，就...
雞蛋玉公尺粒怎麼做早餐，簡易雞蛋早餐怎麼做
麵粉，雞蛋，糖水，玉公尺粒拌勻，鍋內放油加熱，放入麵糊煎糊，這樣早餐雞蛋玉公尺粒軟餅就做好了，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 雞蛋 1個 麵粉 50克 油 1勺 玉公尺粒 30克 白糖 適量。1 麵粉裡面加個雞蛋。2 溫水裡面加入糖拌勻溶化。3 然後將糖水倒進麵粉中。4 攪拌均勻。5 加入玉...
早餐酸奶水果杯怎麼做，早餐酸奶杯怎麼做
材料趣多多原味餅乾5片，酸奶1 2杯，西瓜2片，黃桃1塊，芒果1個，櫻桃，藍莓等適量 做法1 趣多多餅乾壓碎 各種水果切小丁，櫻桃去核。2 在杯中先鋪一層趣多多餅乾碎，再鋪上一層水果丁，倒上一層酸奶。3 繼續一層餅乾碎一層水果，最後倒上剩餘的酸奶，將剩餘的餅乾碎撒在表面，用完整的藍莓和櫻桃做裝飾。4...