麥片粥怎麼做,燕麥片粥怎麼做

時間 2022-05-02 16:27:06

1樓:梨裡葡萄

蛋奶麥片粥

料:燕麥片100克,牛奶1瓶(約225克),雞蛋2只

調料:白糖、精鹽、黃油(白脫油)各適量。

做法:先將麥片加一點水調成糊狀,然後再加一點點精鹽,再將牛奶加入,調勻,先煮沸,後再用文火

燜煮10分鐘。然後再將調勻的雞蛋液加入,再加白糖、黃油,再燜煮,直至粘糯即可。

這道粥營養豐富,含豐富的蛋白質,且口感滑軟香甜,很不錯的哦!

杏仁蜂蜜麥片粥

主料:6茶匙烤杏仁片或杏仁塊、3茶匙梯子幹、1杯麥片。~`&

配料:2杯水、1?/4茶匙鹽、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜

【制法】

1.將放入鹽的水煮沸,調小火,邊攪拌邊倒入麥片,然後一邊攪拌一邊煮1分鐘

2.將容器蓋上蓋子從火上撤下,冷卻2~3分鐘。

3.以自己的喜好適量加入牛奶,並放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

香附麥片粥

原料(1)香附3錢、麥片1杯、西洋芹1支、花豆半杯;

(2)鹽2小匙。

制法(1)花豆、麥片分別浸泡1小時後,撈出瀝乾水分;

(2)香附沖洗乾淨,加4碗水熬高湯,熬至約剩3碗時,去渣留汁,再加入花豆、麥片煮滾,轉小火慢熬,並不時攪拌,以避免沾鍋;

(3)西洋芹撕去粗絲,洗淨,切成小段;

(4)待豆麥片熟軟後加入芹菜段,繼續滾煮1-2分鐘,加入鹽調味即可。

歸脾麥片

原料:黨參、黃芪各15克,當歸、棗仁、甘草各10克,丹參12克,桂枝5克,麥片60克,桂圓肉20克,大5枚。

做法:黨參、黃芪、當歸、棗仁、甘草、丹參、桂枝置清水內浸1小時後,撈出,加水1000毫公升,煎汁去渣;入麥汁、桂圓肉、大棗(劈開),共煮為粥。

服法:日服2次。

功能:健脾養心,益氣補血。適用於氣血雙虧,心脾兩虛,心悸氣短,動則尤甚,面色蒼白,汗出肢冷,及脾不統血,崩漏或月經超前,量多色淡等症。

現多用於慢性心功能不全所致體質衰弱者。用以代食,久服效佳。

牛奶麥片

原料:麥片、白糖各90克,牛奶150克。

製作:1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食用。

特點:粥粘稠,甜香可口。

水果麥片

主料;麥片100克,牛奶50克,水果50克。

輔料;白糖少許。

制法; 1、將幹麥片用清水300克泡軟;水果洗淨切碎。2、將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後,加入牛奶,再煮5-6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內即成。

肉鬆麥片粥

材料:麥片一杯,豬肉松和蔥粒少許,雞蛋乙隻。

做法:1.麥片用冷水浸透,待用。

2.將水煮沸,一邊攪拌,一邊加入麥片。帶材料煮熟加入適量調料,熄火後加入打均的蛋液。

3.食用時加入適量的豬肉松和蔥粒。

綠豆麥片粥

材料:綠豆1/3杯

麥片1杯

熟薏仁1/3杯

水8杯作法:

綠豆、麥片加8杯的水煮半小時後,加入熟薏仁續煮成粥狀即可。

2樓:公尺琪雅

幫助你整理了5種麥片粥的做法,希望你早點做出好吃的麥片粥!

(1)蘋果麥片粥 原料:燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿蔔--1/3個 制法(1) 將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。 (2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

(3) 煮 開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛.

(2)雞蛋麥片粥

用快熟麥片,可以迅速做出甜鹹不同口味的麥片粥。先說鹹麥片粥的煮法:

湯六碗(雞湯或骨頭湯均可)燒滾後,加快熟麥片兩碗,邊攪邊煮3分鐘,再倒入蛋汁一碗(雞蛋三個,打散),拌煮一分鐘即可熄火。加適量的鹽、醬油、香菜或芹菜調味,也可隨個人口味,新增胡椒粉或味精。

甜粥的做法是:四碗水燒開,加麥片兩碗、砂糖酌量,邊攪邊煮3分鐘,倒入打散的蛋汁,拌煮一分鐘後熄火。加入小麥胚芽四大匙、鮮奶兩碗,拌勻即成。

無論是甜鹹麥片粥,配上芝麻果或油條,都很爽口,頗值一試。

(3)蛋奶麥片粥

材料:燕麥片100克,牛奶1瓶(約225克),雞蛋2只

調料:白糖、精鹽、黃油(白脫油)各適量。

做法:先將麥片加一點水調成糊狀,然後再加一點點精鹽,再將牛奶加入,調勻,先煮沸,後再用文火燜煮10分鐘。然後再將調勻的雞蛋液加入,再加白糖、黃油,再燜煮,直至粘糯即可。

這道粥營養豐富,含豐富的蛋白質,且口感滑軟香甜,很不錯的哦!

(4) 杏仁蜂蜜麥片粥

主料:6茶匙烤杏仁片或杏仁塊、3茶匙梯子幹、1杯麥片。~`&

配料:2杯水、1?/4茶匙鹽、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜

【制法】

1.將放入鹽的水煮沸,調小火,邊攪拌邊倒入麥片,然後一邊攪拌一邊煮1分鐘.

2.將容器蓋上蓋子從火上撤下,冷卻2~3分鐘。

3.以自己的喜好適量加入牛奶,並放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

(5)肉鬆麥片粥

材料:麥片一杯,豬肉松和蔥粒少許,雞蛋乙隻。

做法:1.麥片用冷水浸透,待用。

2.將水煮沸,一邊攪拌,一邊加入麥片。帶材料煮熟加入適量調料,熄火後加入打均的蛋液。

3.食用時加入適量的豬肉松和蔥粒。

3樓:宦泰然公靖

免煮的用開水泡一下,攪拌好就可以吃,現煮的話,需要把水燒開,然後放麥片進去,一般不到5分鐘就可以煮好,出鍋的根據自己的愛好可以加牛奶或者蜂蜜。

燕麥片粥怎麼做

4樓:

首先放一些清水,等水開後,然後把燕麥片兒放裡,放少量的白糖就可以了。

5樓:lovely慵懶

生的燕麥是比較難熟的,但是,現在加工後的燕麥片有些是熟的,有些是需要稍微煮的,所以你可以先將粥煮至八分熟,然後再加入需要煮熟的燕麥片,再煮五分鐘就可以了

6樓:等等等等

這個一般就是在熬好的粥裡面加入燕麥就可以了,注意不要加太多的水分。

7樓:大雁做美食

燕麥枸杞粥怎麼做?罐中倒入燕麥片枸杞,葡萄乾溫熱的牛奶,然後用榨汁機榨汁,自己試做一下吧。

麥片粥怎麼做

8樓:默默炎魔

芒果奶香麥片粥

芒果奶香麥片粥是非常營養的,食譜上說它含人體必需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素a、b1、b2、c及尼克酸等多種營養素,更重要的是製作起來非常的簡單。

做法:首先準備100克左右的燕麥片。

然後是一些時令的水果。當時我用的是芒果,如果像現在一樣的冬季的話,可以用去皮帶橙子肉之類的果肉。

最後再準備50ml的牛奶。

在煮粥前3、4個小時的時候,用清水把燕麥片泡軟。

然後把水果切碎成丁。

準備好了以後,就將泡好的燕麥片放在火上煮。水燒開以後一直煮,直到麥片被煮得酥爛。

往煮好的麥片中倒入準備好的牛奶。

再煮一會,覺得麥片粥的稀稠度比較滿意後,加入切好的芒果丁。

牛奶麥片粥

此菜含有豐富的維生素b、維生素e、及礦物質,具有養心安神、潤肺通腸、補虛養血及促進代謝的功用,是婦婦產後氣虛之滋補佳品。

原料:麥片、白糖各90克,牛奶150克。

製作:1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食用。

特點:粥粘稠,甜香可口。

水果麥片粥

材料:麥片100克,牛奶50克,水果50克。白糖少許。

做法:1、將幹麥片用清水300克泡軟;水果洗淨切碎。

2、將泡好的的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後,加入牛奶,再煮5-6分鐘,待麥片穌爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內即成。

特色:此粥軟爛適口,果香味濃,含有嬰兒發育所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、和維生素a、b1、b2、c及尼克酸等多種營養素。

9樓:弭基皋依雲

你好,很高興為你回答,8個月之上的寶寶可以適當的喝一點的,但是一定要注意煮爛一點才可以的,可以先多放一點水,等粥好了之後再適當的小火熬爛一點,希望我的回答給幫助你,祝您和寶寶健康

10樓:匿名使用者

免煮的用開水泡一下,攪拌好就可以吃,現煮的話,需要把水燒開,然後放麥片進去,一般不到5分鐘就可以煮好,出鍋的根據自己的愛好可以加牛奶或者蜂蜜。

麥片粥怎麼煮?

11樓:

蛋奶麥片粥

料:燕麥片100克,牛奶1瓶(約225克),雞蛋2只

調料:白糖、精鹽、黃油(白脫油)各適量。

做法:先將麥片加一點水調成糊狀,然後再加一點點精鹽,再將牛奶加入,調勻,先煮沸,後再用文火

燜煮10分鐘。然後再將調勻的雞蛋液加入,再加白糖、黃油,再燜煮,直至粘糯即可。

這道粥營養豐富,含豐富的蛋白質,且口感滑軟香甜,很不錯的哦!

杏仁蜂蜜麥片粥

主料:6茶匙烤杏仁片或杏仁塊、3茶匙梯子幹、1杯麥片。~`&

配料:2杯水、1?/4茶匙鹽、1杯牛奶、3茶匙蜂蜜

【制法】

1.將放入鹽的水煮沸,調小火,邊攪拌邊倒入麥片,然後一邊攪拌一邊煮1分鐘

2.將容器蓋上蓋子從火上撤下,冷卻2~3分鐘。

3.以自己的喜好適量加入牛奶,並放入提子、杏仁片和蜂蜜一起享用。

香附麥片粥

原料(1)香附3錢、麥片1杯、西洋芹1支、花豆半杯;

(2)鹽2小匙。

制法(1)花豆、麥片分別浸泡1小時後,撈出瀝乾水分;

(2)香附沖洗乾淨,加4碗水熬高湯,熬至約剩3碗時,去渣留汁,再加入花豆、麥片煮滾,轉小火慢熬,並不時攪拌,以避免沾鍋;

(3)西洋芹撕去粗絲,洗淨,切成小段;

(4)待豆麥片熟軟後加入芹菜段,繼續滾煮1-2分鐘,加入鹽調味即可。

歸脾麥片

原料:黨參、黃芪各15克,當歸、棗仁、甘草各10克,丹參12克,桂枝5克,麥片60克,桂圓肉20克,大5枚。

做法:黨參、黃芪、當歸、棗仁、甘草、丹參、桂枝置清水內浸1小時後,撈出,加水1000毫公升,煎汁去渣;入麥汁、桂圓肉、大棗(劈開),共煮為粥。

服法:日服2次。

功能:健脾養心,益氣補血。適用於氣血雙虧,心脾兩虛,心悸氣短,動則尤甚,面色蒼白,汗出肢冷,及脾不統血,崩漏或月經超前,量多色淡等症。

現多用於慢性心功能不全所致體質衰弱者。用以代食,久服效佳。

牛奶麥片

原料:麥片、白糖各90克,牛奶150克。

製作:1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。

2、鍋置火上,倒入麥片湯,用小火煮20分鐘左右,加入牛奶,拌勻,煮15分鐘,加入白糖攪勻即可食用。

特點:粥粘稠,甜香可口。

水果麥片

主料;麥片100克,牛奶50克,水果50克。

輔料;白糖少許。

制法; 1、將幹麥片用清水300克泡軟;水果洗淨切碎。2、將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2-3分鐘後,加入牛奶,再煮5-6分鐘,待麥片酥爛,稀稠適度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗內即成。

肉鬆麥片粥

材料:麥片一杯,豬肉松和蔥粒少許,雞蛋乙隻。

做法:1.麥片用冷水浸透,待用。

2.將水煮沸,一邊攪拌,一邊加入麥片。帶材料煮熟加入適量調料,熄火後加入打均的蛋液。

3.食用時加入適量的豬肉松和蔥粒。

綠豆麥片粥

材料:綠豆1/3杯

麥片1杯

熟薏仁1/3杯

水8杯作法:

綠豆、麥片加8杯的水煮半小時後,加入熟薏仁續煮成粥狀即可。

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