誰知道水果粥怎麼煮啊,水果粥怎樣煮

時間 2022-01-16 05:38:11

1樓:匿名使用者

清新雅緻水果粥 西瓜粥  原料:西瓜500克,西公尺500克,橘餅10克,冰糖50克。   做法:

  1、西瓜去籽、切塊,西公尺浸漲,橘餅切成細絲狀。   2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。3、加入浸泡發漲後的西公尺煮熟即可。

  作用:具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。 刺梨粥  原料:

刺梨10個,粳公尺100克,冰糖適量。   做法:   1、將刺梨搗碎爛,然後去渣(或煮汁去渣)留汁。

  2、把洗淨的公尺和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。   作用:具有清熱解毒、消食和胃的功效。

香蕉粥  原料:香蕉3條,糯公尺100克,冰糖適量。   做法:

  1、香蕉去皮、切成丁塊。   2、將公尺放入開水鍋裡燒開,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。   作用:

可清熱潤腸,和胃健脾。 番茄粥  原料:番茄250克,西公尺100克,白糖150克,玫瑰醬少許。

水果粥做法:將白糖、去皮番茄丁、西公尺(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內煮,加入玫瑰醬便可食用。   作用:

可清熱解毒,涼血平肝。 枇杷粥  原料:枇杷6枚,西公尺50克,白糖、清水適量。

  做法:   1、枇杷洗淨,西公尺浸漲。   2、枇杷、西公尺、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。

  作用:可潤肺止渴,止咳下氣。 芒果粥  糯公尺淘洗乾淨,加水煮半小時,放入去皮去核的芒果和冰糖,續煮5分鐘即成,香甜軟糯。

  益胃古津、止咳利尿、祛痰。 鮮荔粥  鮮荔、糯公尺、冰糖糯公尺淘洗乾淨,加水煮半小時,放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖,續煮10分鐘即成。   此粥補益肝腎、益氣和胃。

山楂粥  取新鮮山楂果10個,洗淨,剖開去核。另取粳公尺500克,與山楂一起放入壓力鍋,加適量開水後加蓋加熱約20分鐘。自然放涼即可開蓋食用,但不宜久存,應及時吃完。

  山楂粥味酸香糯,解渴解饞,很適合盛夏食用。   若用壓力鍋熬製可以保持無氧狀態,並盡可能地儲存山楂的有效成分。 櫻桃桔子粥  將糯公尺(粳公尺)淘淨,放適量的水。

將櫻桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核,每片切成三小段。當粥燒滾,粥已粘稠時,放入櫻桃丁和桔子丁。

放些桂花和冰糖拌均勻即可。   飯前喝粥比飯後喝粥好 綜合水果粥  主料   公尺飯(蒸) 200克   輔料   蘋果 50克 菠蘿 50克 葡萄乾 20克 紅茶 3克   調料   鹽 2克 胡椒粉 2克 奶油 20克 各適量   做法   1.蘋果洗淨去核心,切小塊。

  2.菠蘿每片切成6小塊。   3.

葡萄乾浸泡在紅茶中,變軟時撈出。   4.鍋中倒入奶油融解,放入蘋果、菠蘿和葡萄乾略炒,再加入高湯5克煮開。

  5.最後,加入白公尺飯和水,改用小火煮約1分鐘,並用鹽和胡椒粉調味就可以了

2樓:匿名使用者

公尺粉水果粥

原料: 牛奶500克,公尺粉125克。

輔科: 精鹽、黃油、蜂蜜、水果各少許。

制法:1、將牛奶、鹽放入一小鋼精鍋中,待牛奶剛要開時放入公尺粉,邊放邊攪。把火關小,蓋上鍋蓋,用文火煮8-10分鐘。

2、吃時再放入黃油、蜂蜜、水果及孩子喜歡吃的其他食物。

水果粥怎樣煮

3樓:露珠心愛陸虎

清新雅緻水果粥

●西瓜粥

原料:西瓜500克,西公尺500克,橘餅10克,冰糖50克。

做法:1、西瓜去籽、切塊,西公尺浸漲,橘餅切成細絲狀。

2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。3、加入浸泡發漲後的西公尺煮熟即可。

作用:具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。

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●刺梨粥

原料:刺梨10個,粳公尺100克,冰糖適量。

做法:1、將刺梨搗碎爛,然後去渣(或煮汁去渣)留汁。

2、把洗淨的公尺和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。

作用:具有清熱解毒、消食和胃的功效。

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●香蕉粥

原料:香蕉3條,糯公尺100克,冰糖適量。

做法:1、香蕉去皮、切成丁塊。

2、將公尺放入開水鍋裡燒開,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。

作用:可清熱潤腸,和胃健脾。

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●番茄粥

原料:番茄250克,西公尺100克,白糖150克,玫瑰醬少許。

做法:將白糖、去皮番茄丁、西公尺(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內煮,加入玫瑰醬便可食用。

作用:可清熱解毒,涼血平肝。

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●枇杷粥

原料:枇杷6枚,西公尺50克,白糖、清水適量。

做法:1、枇杷洗淨,西公尺浸漲。

2、枇杷、西公尺、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。

作用:可潤肺止渴,止咳下氣。

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【芒果粥】

糯公尺淘洗乾淨,加水煮半小時,放入去皮去核的芒果和冰糖,續煮5分鐘即成,香甜軟糯。

益胃古津、止咳利尿、祛痰。

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【鮮荔粥】

鮮荔、糯公尺、冰糖糯公尺淘洗乾淨,加水煮半小時,放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖,續煮10分鐘即成。

此粥補益肝腎、益氣和胃。

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【山楂粥】

取新鮮山楂果10個,洗淨,剖開去核。另取粳公尺500克,與山楂一起放入壓力鍋,加適量開水後加蓋加熱約20分鐘。自然放涼即可開蓋食用,但不宜久存,應及時吃完。

山楂粥味酸香糯,解渴解饞,很適合盛夏食用。

若用壓力鍋熬製可以保持無氧狀態,並盡可能地儲存山楂的有效成分。

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【櫻桃桔子粥】

將糯公尺(粳公尺)淘淨,放適量的水。將櫻桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核,每片切成三小段。當粥燒滾,粥已粘稠時,放入櫻桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均勻即可。

飯前喝粥比飯後喝粥好

4樓:

適量水燒開,加入公尺,稍煮後加入事先準備好的水果塊,待粥品熟後,加入冰糖適量,化開後可關火。

5樓:釗依晨納凡

粥先煮的快差不多了

最後加水果,如

蘋果,菠蘿,

梨子等,要切成小快

哦冰糖一定要放

我這水果粥還是做的不錯滴哈哈

怎麼煮水果粥?

6樓:貊音望驕

水果粥的做法:

主料:公尺飯(蒸)200克

輔料:蘋果50克、菠蘿50克、葡萄乾20克、紅茶3克調料:鹽、胡椒粉、奶油各適量

做法:1、蘋果洗淨去核心,切小塊。

2、菠蘿每片切成6小塊。

3、葡萄乾浸泡在紅茶中,變軟時撈出。

4、鍋中倒入奶油融解,放入蘋果、菠蘿和葡萄乾略炒,再加入高湯5克煮開。

5、最後,加入白公尺飯和水,改用小火煮約1分鐘,並用鹽和胡椒粉調味就可以了。

特點:此粥澤美觀、又涼又甜。

小知識:

蘋果酸甜可口,營養價值和食療價值都很高,被人稱為「大夫第一藥」、「全方位的健康水果」或「全科醫生」。蘋果主要含有糖,果膠,有機酸,多種維生素,鈣、磷、鎂等礦物質,膳食纖維等。蘋果中的維生素c是心血管的保護神,膠質和礦物質可以降低膽固醇,特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒,還有提神醒腦之功。

蘋果可以養顏除斑,使肌膚潤澤有彈性。

7樓:jj天堂聖詩

西瓜粥原料:西瓜500克,西公尺500克,橘餅10克,冰糖50克。 做法:

1、西瓜去籽、切塊,西公尺浸漲,橘餅切成細絲狀。 2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開。3、加入浸泡發漲後的西公尺煮熟即可。

作用:具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。

刺梨粥原料:刺梨10個,粳公尺100克,冰糖適量。 做法:

1、將刺梨搗碎爛,然後去渣(或煮汁去渣)留汁。 2、把洗淨的公尺和冰糖放進刺梨汁中同煮成粥即可。 作用:

具有清熱解毒、消食和胃的功效。

香蕉粥原料:香蕉3條,糯公尺100克,冰糖適量。 做法:

1、香蕉去皮、切成丁塊。 2、將公尺放入開水鍋裡燒開,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。 作用:

可清熱潤腸,和胃健脾。

番茄粥原料:番茄250克,西公尺100克,白糖150克,玫瑰醬少許。 水果粥

做法:將白糖、去皮番茄丁、西公尺(先用清水浸至漲透)放入開水鍋內煮,加入玫瑰醬便可食用。 作用:可清熱解毒,涼血平肝。

枇杷粥原料:枇杷6枚,西公尺50克,白糖、清水適量。 做法:

1、枇杷洗淨,西公尺浸漲。 2、枇杷、西公尺、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。 作用:

可潤肺止渴,止咳下氣。

芒果粥糯公尺淘洗乾淨,加水煮半小時,放入去皮去核的芒果和冰糖,續煮5分鐘即成,香甜軟糯。 益胃古津、止咳利尿、祛痰。

鮮荔粥鮮荔、糯公尺、冰糖糯公尺淘洗乾淨,加水煮半小時,放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖,續煮10分鐘即成。 此粥補益肝腎、益氣和胃。

山楂粥取新鮮山楂果10個,洗淨,剖開去核。另取粳公尺500克,與山楂一起放入壓力鍋,加適量開水後加蓋加熱約20分鐘。自然放涼即可開蓋食用,但不宜久存,應及時吃完。

山楂粥味酸香糯,解渴解饞,很適合盛夏食用。 若用壓力鍋熬製可以保持無氧狀態,並盡可能地儲存山楂的有效成分。

櫻桃桔子粥

將糯公尺(粳公尺)淘淨,放適量的水。將櫻桃去蒂切成小丁。桔子去皮去核,每片切成三小段。

當粥燒滾,粥已粘稠時,放入櫻桃丁和桔子丁。放些桂花和冰糖拌均勻即可。 飯前喝粥比飯後喝粥好

綜合水果粥

主料 公尺飯(蒸) 200克 輔料 蘋果 50克 菠蘿 50克 葡萄乾 20克 紅茶 3克 調料 鹽 2克 胡椒粉 2克 奶油 20克 各適量 做法 1.蘋果洗淨去核心,切小塊。 2.

菠蘿每片切成6小塊。 3.葡萄乾浸泡在紅茶中,變軟時撈出。

4.鍋中倒入奶油融解,放入蘋果、菠蘿和葡萄乾略炒,再加入高湯5克煮開。 5.

最後,加入白公尺飯和水,改用小火煮約1分鐘,並用鹽和胡椒粉調味就可以了。[

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