1樓：長袖拂愁
情商，專業術語叫情緒商數，也就是我們熟知的eq，主要是指人在情緒、意志、抗挫、人際交往等方面的能力。從理論上講，人與人之間的情商在先天上並沒有明顯的差別，與後天的鍛鍊和培養息息相關。一般來說，我們平常所說的情商，更多的是人際交往方面的能力。
社交能力不是一成不變的，只要掌握方法，人人都可以成為社交高手。
一，不要做乙個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒，不要讓你的情緒垃圾汙染別人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；憂，不要愁雲密布；煩，不要唉聲嘆氣。
二，把刀子嘴閉上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的，你可能撂爪就忘，可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上，留下菩薩心腸就是了。
三，把你的心圍好籬笆。不要隨隨便便就對人掏心掏肺。乙個的心如果讓別人一眼就看的明明白白，很多時候就會非常被動。
所以，把心圍好籬笆，最好再加把鎖，不要跟菜市場似的誰都可以來去自由。
四，可以討論，但不要爭論。工作上可以開誠布公、心平氣和地討論，盡量不要與人爭執，爭執傷和氣，和氣損情商。
五，要學會讚美別人。很多人總是錯誤地認為讚美就是拍馬屁，這樣理解未免太過淺薄。其實，讚美是一種建立在平等基礎上的語言交流技巧。
六，多說「聽你的」，不要說「隨便」。與人溝通的時候，要多尊重他人的意見，不要固執己見，也不要心不在焉，多說「聽你的」遠比「隨便」要讓人感覺舒服。
七，對人最尊重一點。情商高的人，對人不分三六九等，都是客客氣氣，哪怕是門衛、廚師、司機、保潔，他們也都是禮貌恭敬。
八，多說「讓我來」。做人熱心一點，當別人需要幫助的時候，不要趴在牆頭看風景，而是主動伸手相助，多說點「讓我來吧」。
九，看透不說透。很多人為什麼吃力不討好，就是錯誤地估計了自己與他人的友誼，不該說的說了，不該說明的點透了。看透不說透，才是處事大智慧型。
十，拒絕要有技巧。拒絕別人要講究策略，不要直言不諱，否則不但失去友誼，還可能樹立乙個敵人。拒絕時盡量含糊委婉一些，意思表達到即可。
2樓：阿豪聊車
一，不要做乙個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒，不要讓你的情緒垃圾汙染別人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；憂，不要愁雲密布；煩，不要唉聲嘆氣。
二，把刀子嘴閉上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的，你可能撂爪就忘，可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上，留下菩薩心腸就是了。
三，把你的心圍好籬笆。不要隨隨便便就對人掏心掏肺。乙個的心如果讓別人一眼就看的明明白白，很多時候就會非常被動。
所以，把心圍好籬笆，最好再加把鎖，不要跟菜市場似的誰都可以來去自由。
四，可以討論，但不要爭論。工作上可以開誠布公、心平氣和地討論，盡量不要與人爭執，爭執傷和氣，和氣損情商。
五，要學會讚美別人。很多人總是錯誤地認為讚美就是拍馬屁，這樣理解未免太過淺薄。其實，讚美是一種建立在平等基礎上的語言交流技巧。
六，多說「聽你的」，不要說「隨便」。與人溝通的時候，要多尊重他人的意見，不要固執己見，也不要心不在焉，多說「聽你的」遠比「隨便」要讓人感覺舒服。
七，對人最尊重一點。情商高的人，對人不分三六九等，都是客客氣氣，哪怕是門衛、廚師、司機、保潔，他們也都是禮貌恭敬。
八，多說「讓我來」。做人熱心一點，當別人需要幫助的時候，不要趴在牆頭看風景，而是主動伸手相助，多說點「讓我來吧」。
九，看透不說透。很多人為什麼吃力不討好，就是錯誤地估計了自己與他人的友誼，不該說的說了，不該說明的點透了。看透不說透，才是處事大智慧型。
十，拒絕要有技巧。拒絕別人要講究策略，不要直言不諱，否則不但失去友誼，還可能樹立乙個敵人。拒絕時盡量含糊委婉一些，意思表達到即可。
3樓：萌寵大人物
情商，是評價乙個人最重要的因素之一。有些人的情商是天生的，有些人通過後期的學習這兩者都能得到很大的提公升。
那麼，如何提高自己的情商呢，個人覺得是:
情商，這個定義就很廣泛了，就簡單說說一些情商高的表現，然後就讓自己按照這些表現努力去做，時刻牢記在自己的大腦裡，做多了情商自然就上去了。
1.有教養也是情商高的一種體現，具體到某些細節：給人遞飯遞水雙手奉上，最後進門的人要關門，洗完手不要甩手 水會濺到別人身上，要言而有信說到做到.....
2.要學會說話，說「謝謝」的時候加上您，請人幫忙句末加上「好嗎」，讚美別人明顯的有點兒不要無中說有，背後說好話（從第三方傳入別人耳中的好話比當面誇獎的話更有用），看破不說破，把「懂我的意思嗎」換成「我講的清楚嗎」.....
3.首次見面努力記住對方的名字
4.把尊重和耐心依然給自己最親最愛的人
5.不管發生什麼都要按時吃飯睡覺，把最傷人話憋住不說出來
6.聊天、開會中不要隨意打斷對方，實在有什麼重要的事可以先暗示一下對方，經得同意後才可以繼續
7.要學會換位思考，做任何事說任何話要先站在別人角度去想一下
8.不要在人前通過貶低別人來抬高自己，也不要當面揭別人的短
9.言語上不要任何事都得掙個輸贏，那沒有多大的意義
10.做任何事都要點到即止，不要過度了
11.不要四處傳播負能量，空間、朋友圈 成天發些怨天尤人、詆毀別人的動態
12.尊重任何乙個人，不論他是什麼職業、什麼身份證地位
為人處世，總結起來就3個合適，在合適的時間做合適的事說合適的話，只要你把握好這個度，相信你在別人的眼中是很不錯的。
4樓：公尺老鼠
看問題的角度
你和別人進行交談，但是大家聊不到一塊去，為什麼？因為你的思考方向和角度有問題？你從自己的角度來思考和分析問題，別人從別人的角度和方向分析問題，你們兩個講不到一塊去，所以就形成了自說自話的情景，如果你想好好的和乙個人溝通，站在對方的角度思考問題，這是非常重要的，你們才能達成共識，否則反之。
感知情緒
你在和別人溝通的過程中，要注意到別人的情緒變化，你要觀察別人，你說和他溝通的時候，他心情是愉悅的，鬱悶的，還是無聊的，你說出一句話，別人都表現出很不耐煩的樣子，但是你不知道這個情況，你還一直說下去，這顯然就是無效的溝通，所以在溝通的過程中，學會去感知對方的情緒，然後調整自己的對話，這是高情商的表現。
和高手學習
人和人是不一樣，有時候你的天花板，可能只是別人的起點，所以和高手學習，就是站在高手的肩膀上，來分析問題，例如在職場上，要注意學習和分析領導是怎麼為人處世的，這一點非常重要，領導為什麼能夠成為領導？他必定有他的過人之處，和他進行貼身學習，模仿，實踐，修正，找到自己的模式，這一點很關鍵。
2情商低不會做人怎麼辦
不要對自己有過高的執念
情商低的人的共同點是會沉浸在自己的世界中，聽不見別人的聲音，只會按照自己的想法去處理問題，自我意識很強烈。
和別人聊天時會用自己想法去斷言別人的想法，讓人們失去和他聊天的慾望。實際上要是聽完後面，和他理解的完全不是一碼事。
所以，在人際關係中，要少去想「我就是這麼認為的」，多考慮「他是怎麼想的」，放下對自我的執念，才能更清楚地看到別人所要表達的東西。
這個世界，不是你想怎麼樣就能怎麼樣的，你要學會去聽別人的聲音，去試著理解別人的想法，放下以自我為中心的執念，你會發現世界突然間大了許多。
尋找到適當的榜樣
人生什麼都需要學習，更需要適當的榜樣，多和優秀的人學習，同樣一句話，一件事情，多看看別人是怎麼處理的，門道自然就看出來了。
先是模仿，慢慢發現規律，總結經驗，最後就變成了自己的東西了。不會，就要學，最怕的是自己不行，還覺得別人會說話是有心機。
都說榜樣的力量是無窮的，許多偉人的心裡也有自己想要學習想要超越的榜樣，當你有了向更好的人看齊的想法以後，在行動中自然會有所體現，從而讓自己變得更好。
提高個人修養
情商高的人基本上也都是有修養的人，因為修養好，所以說話謹慎含蓄，辦事穩妥周到，對自己不能理解的事情也都能保持寬容和理解。
5樓：噬魂殘夢
2、自我覺察，善於感知自己的情緒
如果能夠快速感知自己的情緒和反應，就能盡快克制自己的不良情緒，掌握自己的情緒才會讓自己做出有效的思考和行動。
當你感到生氣了，面對這樣的情緒，你是可以對自己做出相應行動的，比如，深呼吸，轉移注意力，遠離讓你生氣的原因，換位思考等等方式來調節自己的心情。
3、遇事平和而冷靜
遇事多微笑，你的動作，表情會帶動你內心的情緒。不要把情緒寫在臉上，這樣也會讓朋友和同伴覺得你沉穩，也更容易獲得信任。
遇到令你感到憤怒，恐懼的事情時，可以深呼吸，積極的心理暗示，到戶外走一走呼吸一下新鮮的空氣，也可以通過慢跑，釋放身上的一些能量。
少抱怨，少找藉口，以免給人以一種不成熟的表現。事情發生後，先要考慮的是如何解決問題，如何把損失降低到最小，而不是抱怨，推卸，和找藉口。
怎麼才能提高字自己的情商？
6樓：青海易知行
我覺得提高自己的情商有很多辦法，增強社交能力，還有多經歷一些社會經驗，情商就會自然而然的提高了。
情商（eq）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。提高情商有以下幾點：
第一點：
不要做乙個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒，不要讓你的情緒垃圾汙染別人。喜，不要得意忘形；怒，不要歇斯底里；憂，不要愁雲密布；煩，不要唉聲嘆氣。
第二點：
把刀子嘴閉上，把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的，你可能撂爪就忘，可是對別人已經造成了傷害。應該把刀子嘴閉上，留下菩薩心腸就是了。
第三點：
為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不踰矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。
第四點：
不要隨隨便便就對人掏心掏肺。乙個的心如果讓別人一眼就看的明明白白，很多時候就會非常被動。
7樓：匿名使用者
提高字自己的情商方法有給朋友積極鼓勵的回應、控制自己的情緒等方法。
1、給朋友積極鼓勵的回應
當朋友在遇到問題求助你的時候，你應該給他積極的回應，能幫的上忙就去幫，幫不上的就如實的告訴他，然後給他一些建議，如果沒有辦法提供好的建議，那就給朋友鼓勵和支援，總之，此時你的朋友只是需要你給他一些肯定，他已經做好準備了。
2、控制自己的情緒
有時候，當你在生活中遇到了麻煩和挫折，情不自禁的帶著情緒走進了工作，用壞的情緒面對你的老闆，你的同事，你的客戶，這樣怎麼可能在工作中收穫好人緣取得好成績呢，你要做的就是合理的控制自己的情緒，不把私人的感情帶到工作當中去。
同樣的道理也用在生活當中，當你在工作上遇到了老闆的不滿，同事的排擠，客戶夫的刁難，你要做的只有想辦法去解決這些問題，而不是去逃避，然後把問題帶到家裡，把滿腔憤怒發洩到家人的身上，這是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情緒，才能慢慢的學會理智的思考問題，解決問題，不害怕問題。和朋友和睦，和家人和諧，在工作裡有責任、有擔當。
3、不會盲目的攀比
俗話說得好，常與同好爭高下，不與傻瓜論短長。你是別人眼裡的同好，還是別人眼裡的傻瓜，都取決於你自己的行為。在生活裡和別人比吃比穿，攀比用車，攀比住房，但是沒有考慮過自己家庭的經濟實力是否負擔得起，在工作裡和別人攀比工資，攀比誰拿的錢多幹的活少，這些都是不理智不可取的。
我們就算是攀比，也應該攀比的是自己的努力程度，為家庭的付出程度，已經憑藉自己的勞動得來的工資，憑藉自己的智慧型讓家庭、讓自己的生活變得更好，這些才是我們應該攀比的，而不是攀比那些虛無的東西。
怎樣提高情商，怎麼才能提高情商？
進入職場之後，除了能力必須具備以外，也少不了情商高的表現 男生可以用這6個技巧提高情商 學會淡定，冷靜的看待問題，在心情激動的時候盡量不要講話，生氣時離開人群。怎麼才能提高情商？1.你先要了解自己的情緒，知道自己在什麼樣情況下會有什麼習慣性情緒比如 沮喪，失落 自卑 自大 惱火 憤怒等。2.然後試著...
如何提高自己的情商，怎麼才能提高自己的情商？
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。總的來講，人與人之間的情商並...
怎樣才能提高自己的情商，怎樣才能提高自己的情商
情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際...
怎樣能提高自己的情商，怎麼才能提高字自己的情商？
對待同一件事，從不同的角度看待和思考問題，可以獲得新的不一樣的理解和想法，可以使我們擺脫框架思維，做出與常規思維截然不同的創新決策。提高情商的方式有 不抱怨不批評 熱情和激情 包容和寬容 溝通與交流 多讚美別人 保持好心情 聆聽好習慣 有責任心 每天進步一點點 記住別人的名字。具體是 1 不抱怨不批...
怎樣提高自己的情商，怎麼才能提高字自己的情商？
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。智商，即智力商數 intelligence quotient 系個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。對待同一件事，從不同的角度看待...