1樓：圖喔喔喔
有必要，因為每個學生都會有壓力，運動可以釋放壓力，放鬆一下，這是對孩子有利的。
2樓：情感達人左右
我認為學業繁忙的高三學生有必要花乙個小時去鍛鍊。身體是革命的本錢，如果你的身體不行了，那麼你還怎麼去好好地學習？
3樓：烟花易冷
鍛鍊對身體是有好處的，也能緩解學習的壓力，但還是要以學業為重，如果不影響學習是可以的，如果影響那要減少鍛鍊時間。
高三以後學習很重，沒有時間鍛鍊了怎麼辦？
4樓：茄公尺椒
高三都是從壓力中度過的，學習固然很重要的，但是要注意勞逸結合，沒有時間鍛鍊只是一種藉口，不要因為自己是高三而放棄鍛鍊身體，因為大腦時刻都在學習，而身體機能跟不上導致腦部疲勞過度，免疫力下降從而引起生病就得不償失了。最好下午放學安排2圈慢跑（隔一天也可以的）。
5樓：何沅澤
其實時間不是沒有，還是有的，每天抽出半個小時，學習的話，一定要記住勞逸結合才是比較的重要。
6樓：農葬花
雖然高三的時間很緊，但是至少每天的擠出半個小時的時間來鍛鍊，放鬆一下自己的大腦。
7樓：王祿
勞逸結合，可以在家裡做一些簡單的運動，讓自己更好的發洩壓力。
8樓：哇塞塞影視剪輯
我覺得可以適當的調節一下自己的學習時間，可以減少鍛鍊時間，但是一定不能停止鍛鍊。
9樓：數位技術小輝
因為時間就像海綿裡的水，擠一擠還是有的，所以可以利用課間時間活動一下筋骨。
10樓：愛小樹苗
高三是乙個非常重要的階段，主要還是應該以學習為主，沒有時間鍛鍊是很正常的乙個事情，但是時間擠一擠總還是有的，或者是可以利用空餘的時間，比如說每天騎車上學，這也是一種鍛鍊身體的方法。
11樓：大大大仙女呀
高三面臨高考，壓力很大，但同時也要注意身體健康哦，乙個好的身體才是一切發展的基礎，所以，高三可以利用早上的時間邊跑步邊記單詞背課文等，當然也可以利用晚上的時間邊做運動邊回憶記憶。
12樓：夏見冬
我認為可以勞逸結合，高三並不是只應該埋頭苦學，在下午下課與晚自習之間的休息時間，可以吃完飯用來運動。
13樓：劉心安兒
這個時候在學習之餘，也要找到合理的時間來鍛鍊，比如說可以在課間或者休息的時候打打籃球或者是跑跑步。
14樓：匿名使用者
每天花十來分鐘半個小時跑跑步的時間還是有的吧，實在不行擠一擠就有了，如果還沒有時間就不鍛鍊鍛了唄，不差那幾天。
15樓：小李美死了
可以在學習之後做一些簡單的運動來鍛鍊。這樣既不會耽誤學習，也要可以讓身體得到鍛鍊。
16樓：大樹苗
可以適當減少鍛鍊的時間，但是不能夠完全不鍛鍊，畢竟擁有乙個好的身體才是前提。
17樓：愛小樹苗
應該合理的分配自己的時間，在學習的過程中也要進行鍛鍊，可以在晚上休息之前來鍛鍊身體。
18樓：百香果
高三學習時，可以在你背誦的時候，一邊進行背誦一邊進行運動鍛鍊。
對於高三的學生而言，是不是更應該加強鍛鍊？
19樓：終依下
是的。身體是革命的本錢，高考的壓力很大，幾乎每天埋頭苦練，如果沒有強大的身體抗壓，基本很難全身心的投入到高考之中。
20樓：間七知識工作室
是的，身體才是革命的本錢，高三是乙個十分重要的時期，只有自己的身體健康了，才能更好地進行學習和提高，而且適當的鍛鍊還能減輕壓力。
21樓：流景遙畫
確實應該加強鍛鍊。因為高三學生學習壓力大，在桌子上學習的時間很多。鍛鍊身體利於提高身體素質，緩解學習壓力。
作為乙個高三學生，時間不是很多，怎樣合理安排健身的時間？
22樓：久原學長
高三學習的確很緊張，基本上除了睡覺的那幾個小時，其他時間都用來學習了。正因為學習壓力很大，更應該堅持鍛鍊身體，運動可以排解壓力，並且長期堅持運動還能讓人保持精力充沛，學習狀態會更好。
早上或者晚上背書的時候，反正不用看課本，可以邊做運動邊背知識點，比如做平板支撐、俯臥撐、徒手深蹲、箭步蹲。這些動作都很簡單，而且沒有場地要求，在宿舍在家裡都能做，也不需要健身器械。
每個星期可以在週末的時候，給自己放半天假，跟好朋友去打一場球，或者一起去騎行，跑跑步，出一身汗，那種感覺很爽。
雖然耗費了半天時間去運動，但是這半天的運動鍛鍊會給自己帶來更好的學習效率，天天悶著學習，很容易疲憊，效率並不高。
我高三那年就試過這個方法，當時的確是因為壓力太大，覺得心裡悶得慌，我就早上比別人提前二十分鐘起床，迅速洗漱好之後，去操場跑步
那個時候的校園特別安靜，基本上沒有任何聲音，沿著操場邊跑步邊整理自己當天的學習計畫，思路很清晰。等其他同學起床的時候，我已經把自己當天的學習計畫規劃好了，那種感覺特別爽，有一點小小的成就感。
23樓：敏敏老師**
高三的時候時間真的很少，如果真要健身都得從夾縫中擠出一點時間，我的建議是盡量把心思精力先放在學業上面，或者可以選擇在週日的時候進行鍛鍊，平時最好少鍛鍊，高三正是最後的衝刺時刻，沒有很好的睡眠時間，等到大學之後再鍛鍊也不遲。
24樓：筱雅的殤
做完作業之後，可以適當抽出時間健身，或者是在看書的時候，可以一邊看書一邊健身，這樣既學到了知識也能夠讓自己身體變好。
25樓：有機生活倡導者
對於高三的學生，在一天當中在學習疲勞的時候，把這個時間段作為鍛鍊身體的時間，我覺得是最合適的。勞逸結合。
26樓：小李娛樂問答
我個人是覺得高三時間就不要想著健身了，條件不允許的，實在不行每天晚上下了晚自習去操場跑步也是可以鍛鍊身體的。
27樓：夢墜西城故事分享
高三，正是高考衝刺的時候，即使是雙休日也不會過得很輕鬆，所以高三的同學想要健身，可以選在晚飯後，我早晨起來的時候。
28樓：職場百事露露
高三的學生學業很忙的，每天兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書，不管怎麼樣，再忙也要抽個週末去做運動，約上朋友來上那麼一大圈。
29樓：糖果罐
高中生可以利用每週的休息時間在繁重的學習過可以去健身房，既可以放鬆自己的大腦又可以獲得健康的體魄，一舉兩得。
高三學生的困惑，乙個高三學生的困惑
呵呵 哥們我剛畢業 當時跟你乙個狀況 現在考完了 報考讓我上老火了 那叫乙個字 愁 兩個字 後悔 現在白頭髮也長 牙也疼 所以學長我只想和你說 沒底子沒事 好好學 慢慢學 戀愛可以談 但不能只談戀愛 說大道理 你沒錢 養得起你物件麼 說不好聽的 處物件能換錢啊？所以戀愛可以談 但學業也要跟上 現在你...
高三學生的迷茫，一名高三學生的迷茫
我大一，高中時最後都是和乙個宿舍的人一起回宿舍時聊會天，亂瘋。在班學習，下課出去在陽台和同學聊以前看的動漫遊戲，但我堅持不玩。偶爾看看關於動漫更新的文字介紹，也能個同學聊了，記住別玩遊戲或看最愛的動漫，上課就好好學，但也別疏遠同學，最後的大概一周，還要同時保持好心情，最起馬，別生氣就行了。望採納 高...
高三學生課後如何複習，高三學生該怎樣複習？
要學會尋找適合自己的學習方法 學而不思則罔，思而不學則殆 這句話出自孔子 論語十則 裡面，由此可見早在千百年前，古人就已經知道思考的重要性了。高三一年努力的過程離不開 思考 二字，它是學生們掌握知識點和規律的必經之路，同時還可以發現自己在學習中存在的問題。當然不僅僅是思考，還要學會融會貫通 觸類旁通...
高三學生睡眠時間該為多少，高三學生每天睡眠時間多長比較合適？
我剛從高三走過來,我覺得晚上睡眠要有六個小時.其實,學習時間的確要保證,但是效率才是最重要的,怎樣在有限的時間裡保證高效率的學習是關鍵.如果硬是熬時間,我們都有感覺,學習一天下來,腦袋發麻,記不住東西.所以,晚上要休息好,說實話,睡6個小時,也不夠,起碼我感覺是,白天還是困,我們畢竟還在長身體的時候...
高三學生應該如何緩解心裡壓力，高三學生應該如何緩解心裡壓力？？
青島大學也可以，考試關鍵要抓拿分的科目，什麼題最拿分就專攻那種題。嗯.我只能說讀書不是你人生的全部，但是也是乙個很重要的環節。有目標是好事 但是也要有足夠的生命去達成。父母期待你，本意不是要給你壓力還是什麼，他們只是想要你有個好的未來，少走點彎路。再來，超級失誤這種東西，呵呵 只是沒有信心罷了。碰到...