如何專注學習,怎麼才能專心學習?

時間 2022-11-12 14:40:34

1樓:

我前年高考完的 個人認為學習的動力來自於自己內心的深處 外界的環境雖然很重要 但如果你自己還沒有搞清楚你為什麼要做一件事情 那你已經失敗了一半了我高三以前還是乙個不良少年 雖然我想學習 知道學習才是我的出路 但我就是不努力 乙個不錯的辦法 給自己好好放個假 放縱一下自己 關於學習的事什麼都不要想 好好玩 過一段時間後 你就會有一種伏罪的感覺 是發自你內心深處的伏罪感 然後它會迫使你去學習 這就是我高三時用的辦法 對我比較有用 還有就是乙個好的學習夥伴也很重要 不一定是異性 只要能互相督促 比著學就可以了 我今天才申請的使用者名稱 這是我回答的第乙個問題 呵呵 希望能對你有所幫助 祝你成功

2樓:

我應該算是你的學妹了,現在正放暑假,和你一樣也不想學習寫作業.不過,我想總不能把寫作業的時間浪費了吧(我媽總有一段時間既不讓我看電視,也不讓我玩電腦),於是,我就拼命的看書(世界名著),其實你會發現:看書比起學習寫作業要輕鬆多了,而且既增長知識也可消磨時間,接著,你就會發覺時間飛逝,轉眼就要看學了!

你就會有種緊迫感,想到別人早就寫完了,就等著開學呢,而自己呢?你就會有動力學了.不過我媽說"萬事開頭難",剛寫作業的時候真是痛苦!

不過你學妹我就挺過來了,我想你不會差勁吧!接著就一步一步走上了道,你就想學了.

學習並不簡單,可不簡單在開頭,希望你在開頭的時候能忍一忍挺過去.

好了,最後祝你在接下來的幾個月勇往直前!直跨高考!

不過,到了明年你就要祝我考的好了.

彼此彼此呀.

3樓:

你找找原因為什麼不想學.

到學校班裡上自習是個好辦法,當別人學的時候自己也會靜下來.

我當時是想我的父母,中國的父母一輩子就這個願望最大,就是自己的孩子能上大學.我是什麼家務都不幹,看我媽給我洗衣,端飯,買卷子.高考是一次抱恩,是孩子能回報的最大一筆.

你需要暑假的一次堅決,什麼都不想,鑽進卷子裡,這是乙個必須的階段.我想你最需要一次好名次,每次小考大考,當你進步的時候,你會有動力,你也就想學了.最重要的是第一次成功,你就奔著第一次去別想太遠.

4樓:

我以前也是不喜歡讀書,但就是一次期中考試,我考了100分,全年級只有幾個100分,而且是我最不善長的科目(平時只有60,70分),我一下子信心倍增,以後的考試都進前三甲了,這是真的.所以我認為你最主要的是要對自己有信心,相信自己.其二是,多看教科書,但我不建議你整天教科書,這會促使你成為書呆子的,還會使你更不喜歡學習.

你主要看的是重點,在書中一些名人說的話,要背的課文和片語.

要使你喜歡學習,你應該多與朋友聊天,向他們請交.

最重要的還是不要有太多的壓力,放鬆一下.

5樓:

我和你一樣,我也是明年就高考了,我想我們都有著很好的理想,願望,所以我先祝願你明年順利!我想既然想考好那麼就給自己找乙個目標,你想考**把這個目標每天都對自己說一遍,你為什麼要考大學,也在心裡告訴自己,這樣給自己乙個明確考試的答覆,或許就會有好的結果!

6樓:

學習一或兩個小時,就休息20分鐘,這段時間要離開書桌,想一些有趣的事,然後在繼續學習 。

因為人在剛剛開始學習和即將結束學習的時候會非常專注,真的%%

7樓:汲長運

做到三"心"

學習的耐心,成功的信心,考上的決心.

道理簡單,體會難,你說什麼道理你都懂,沒有的,去體會乙個最簡單的道理才有用.

8樓:

把你認真學習的1個小時(最少的),給錄在電腦上或讓家長隨意抽查,表現不錯的話,要獎勵

9樓:匿名使用者

堅持,堅持,再堅持!忍者無敵,至人無己

10樓:匿名使用者

找乙個物件,這個人要比較認真,當你貪玩時就看一下.

多和你父母接觸,懂得他們的苦心.

交個好學的朋友

吃建腦藥

11樓:匿名使用者

做題不求多,但是對於每一題務必全力以赴,

平時要注意著重培養沉著,冷靜,細心等良好

的學習習慣。樹立目標,努力實現它。

12樓:

下決心,再下決心,想象大災難來臨前你需要奮力出擊一樣。

13樓:匿名使用者

你必須明白你現在無法專注的真正原因!然後再克服!

14樓:

除此之外,還要適量的看一些有益書籍,激勵自己的鬥志,提高自己的修養

15樓:

心中要有強烈的目標!!!

16樓:

自己給自己點壓力

但是要勞逸結合

否則,會被壓力壓垮的

怎麼樣才能讓自己專注學習??

17樓:原子丹

如何長時間專注學習?容易走神必看 | 專注力秘訣 | 一學就會

18樓:映雪紫夜

靜下心來,把自己放在乙個充滿書籍的世界,讓自己感受書的氣息。

19樓:基爺

在桌子上畫乙個黑點,專注盯著三分

怎麼才能專心學習?

20樓:天水之葉

如何保持專心

1.養成好習慣

養成在固定時間、固定地點專心學習工作的好習慣。

如果可能,在進入學習或者工作狀態前做一些小儀式,比如擺個姿勢,戴上學習帽什麼的。就好像在運動前做準備活動一樣,給身體乙個提示。

2.讓頭腦做好準備

避免在學習前做什麼讓你興奮的事情。

在學習前,花幾分鐘平定思緒。

積極點,相信自己可以克服一切困難。

3.循序漸進

花一點時間計畫一下準備做什麼。

把工作劃分成可控制的小塊,每次專心做好一塊。

4.保持活躍

採用多種形式,保持大腦活躍。學習的時候可以記筆記、劃重點、自問自答、組織討論、融會貫通、形象化概念等等。

隔一段時間就換個主題做做,保持新鮮感。

5.幹一會兒歇一會兒

工作間隙休息一會兒對恢復腦力很有幫助。特別是在對付比較難比較枯燥的問題時,可以縮短工作週期,比如幹二十分鐘就小歇一會兒,如此迴圈。

6.充電

長時間坐著會導致大腦缺血。休息的時候走一走,做做伸展運動,深呼吸,讓大腦得到充足的氧氣。

如果你是靠電腦吃飯的,別忘了休息眼睛。看看遠處,放鬆眼部肌肉。

7.學而時習之

好記性的秘訣就是多複習。重複是學習的不二法門。

8.獎勵自己

做完了就獎勵一下自己,輕鬆一下。不過,如果你是電腦工作者,用看電視獎勵自己可起不到什麼好作用。

讓自己不走神的方法

如果你容易走神,用下面的幾個方法訓練自己,幾周內就會有效果。

回到這來

每次發現自己走神的時候,對自己說:

回到這來

然後慢慢的把注意力轉移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再說

回到這來

然後把注意力拉回來。

不要對自己說「要專心」。如果你在想「要專心」,你的腦子就沒有專心在你要做的事情上。

也不要強迫自己不去想別的事情,如果你在想不要去想某事,腦子就被佔據了,無法專心。告訴自己「回到這來」,讓其它的事情自然而然的消失。

也許你發現自己每天要把這話重複幾百次,沒關係,堅持住,一段時間後就會發現越來越專心了。

隨它去吧

如果受外界環境干擾,讓你無法集中注意力,就對自己說:

隨它去吧

嘗試讓不受環境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做乙個深呼吸,讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然後再說:

回到這來

讓你轉移回注意力。

專注呼吸

這是乙個基本的注意力訓練。也可以作為乙個放鬆練習。休息的時候可以做。

長吸一口氣,然後以舒服的方式慢慢呼出。

再長吸一口,慢慢呼出。

回到你平常的呼吸頻率。

用一段時間集中注意力呼吸,感受呼氣和吸氣的動作。

呼氣的時候,把身體力的緊張一起呼出。

如果發現自己走神想別的了,把思路帶回來,繼續呼吸。

盡量集中注意力呼吸,能做多久做多久。

更多關於集中注意力的對策

焦慮/白日夢時間

如果常常被焦慮或者白日夢打斷,試試專門設定乙個時間用來發愁和發夢。研究表明,如果專門用一段時間來發愁,發愁的時間會在四周內減少35%。

設定乙個專門的時間,比如早上六點到六點半,但不要在剛剛起床的時候。

如果被焦慮和胡思亂想分心,告訴自己到那個專門的時間再去想這些事。

運用『回到這裡』的方法讓思路回來。

保證設定的時間,在那段時間盡情的發愁和發夢,時間一到就停止,明天再來。

做自己的好導師

讚揚你的成果,哪怕只有很小一點。

提醒你不要杞人憂天。

幫助你培養洞察力。

鼓勵你面對困難。

告訴你是人就會犯錯誤。

一心不二用

每次做好一件事。給你手頭的事情排好優先順序,一件一件來。

請求幫助

如果你乙個人搞不定,向家人、朋友、同事請求幫助。

21樓:未能輸入使用者名稱

我有時候也會分心,主要是在遇到難的題目又或者大腦有點不想再繼續當前的工作的時候就容易分神。而我分神一般會想兩種事情,一是當天遇到的搞笑事情,這個情景代入的時間要長一些。二是關於錯過的悲傷的事情,因為是慣性去回想,所以需要的時間短一點。

我覺得當分神出現的時候,可以努力的用心理暗示將自己拉回來。然後保持震驚。建議樓主在做題的時候,可以把不同的科目擺在一起,比如做一道英語習題,在做一道數學習題。

然後不斷變換。

22樓:匿名使用者

你真是個好孩子,你爸媽如果知道你有這樣的想法,一定會非常欣慰的!

只是,學習方法很重要,方法對了,事半功倍,方法不對,事倍功半。

好了,先讓我們來**一下,學習是為了誰?其實學習是為了自己,你學習好了,將來出人頭地的是你自己,而不是你的父母,更不是你的老師,所以,你的目的,不僅僅是學習好,你希望自己學習好的原因,是因為盼望著將來能夠出人頭地,讓父母高興,同時,也能讓你父母晚年能過上比現在更理想的生活!

孩子,好成績不是想出來的,所以,你不要壓力太大,把所有的精力都放在分數上。分數固然很重要,但實際能力更重要!曾經有專家學者發現了前十名現象,他們發現:

成績名列前十名的竟然不見得一定有什麼成就,反倒是成績排名中間的,畢業以後竟很有出息。為什麼?

古人說:盡信書不如無書。古人還說:讀萬卷書行萬里路。說明了什麼?

念書,要活學活用,不能讀死書。適當的放鬆、休息,對於學習其實是有好處的。比如一些舒緩放鬆型的**,比如適量的運動鍛鍊,比如一些良好的業餘愛好,再比如,幫父母做一些力所能及的家務(通常做父母的會攔著,說你去看書,事情我們來做。

你可以告訴你父母,現在學會做飯做家務,將來出去念大學也好,踏上社會也好,獨立能力適應能力會更強,對自己有好處。相信他們聽了一點會認同。)

然後,到底怎樣才能念好書呢?其實能用的方法相信你自己都已經試過了,覺得還不夠,那麼我們來試試別的方法,好嗎?也許,他山之石可以攻玉呢?

我給你推薦些好書,你有空了可以看看:

美籍華裔作家劉墉先生的系列叢書,對於學習成長中的孩子,他的建議常常能給你們解決很多現實問題。而且作品通俗易懂,對於提高寫作能力也是很有幫助;

有深度一些的,可以看看南懷瑾先生的系列叢書,他是書智慧型幽默,循循善誘,是可以賦予人大智慧型的(甚至於有可能改變你的命運),你應該,可以從中找到自己想要的。

祝福你,心想事成!

怎么樣才能專心學習,怎麼樣才能專心學習?

為考大學做準備.學習要安排乙個簡單可行的計畫,改善學習方法.同時也要適當參加學校的活動,全面發展.在學習過程中,一定要 多聽 聽課 多記 記重要的范文,記重要的題型結構,記概念,記公式 多看 看書 多做 做作業 多問 不懂就問 多動手 做實驗 多複習,多總結.用記課堂筆記的方法集中上課注意力.英語多...

如何讓自己專心學習,怎樣才能讓自己專心學習呢

其實很多人都這樣的 讓自己先從小事做起 一點一點的鍛鍊自己的毅力 比如每晚堅持做仰臥起坐之類的 都可以鍛鍊自己的毅力 做事的時候告訴自己 我還可以做的更多 更好 看書的時候 盡量不要被別人打擾 這主要還是在自己 一定要告誡自己 不能分心 和我一樣o o哈!但是你可以在做作業時聽聽廣播或輕 背景樂等等...

怎麼才能專心學習大神們幫幫忙

1 勤於思考 學而不思則罔。在學習過程中,如果不進行主動的思考,而僅僅是被動地接受知識,就不是一種有策略的學習,也不會取得好的效果。勤於思考 有兩方面的含義。一是要注意知識前後的聯絡,通過理解知識而掌握知識,而不要死記硬背。通過理解而進行的學習是意義學習,而死記硬背的學習是機械學習。心理學研究表明,...

怎麼樣才能專心學習啊拜託各位大神

1 要有自信心,缺乏自信往往是學習失敗的主要原因。當乙個人失去自信時,就會灰心喪氣,覺得世上沒有值得他所追求的東西。2 敢於質疑,學習沒有問題才是最大的問題 這句話常掛在人們的嘴邊。所以我們必須學會 發現問題,明確問題,提出問題,解決問題。3 不怕失敗,敗而不餒,就是勝者 當我們遇到失敗時,我們要把...

怎麼樣才能專心學習拜託各位了3Q

1全部什麼時候開始,你不能夠專心學習的,你去找那個時間段,看在你不能專心學習的時候都做了些什麼,能找到,能想明白,你也就能專心學習了 不過,可能性好小,我就找過,希望你不要和我一樣 興趣是最好的老師。著名科學家愛因斯坦 讓興趣為學習導航,成為教育最好的機會 1 了解學習的樂趣和重要性,讓自己對書中的...