1樓：閻昕寸豐
快樂是來自多次覺得很好，而不是短暫的大樂。很簡單的樂趣，晴天去外面散步一小時、帶小狗去戶外遛遛或做手工藝，這些加起來的快樂遠遠勝過短暫的強烈感覺。心智是個奇怪的東西，會記得不尋常的事，卻忽略了一般的事，例如去注意飛機失事，卻不注意每天全世界有四千多次飛機安全起降。
我們只記得生命中的大事，而這些大事通常是極端正面或負面的，所以當我們回顧一生，會誤認為快樂是建築在那些重大的事件上，而忽略了每天發生在我們生活中的小事。
所以，不要把你的一生押在大事上，比如渴盼中福彩一特獎、晉公升總經理或賺大。其實每天都有許多快樂的小事讓你高興，你要用心去發現鳥語花香、美味的食物、醇厚的友誼和有意義的工作。經常想現在的快樂是很重要的，因為它可以做為緩衝，保護你不受悲傷的衝擊，也可以直接影響你的健康。
不要一直沉溺在你的缺點中，記住快樂可以縮短你的期待和你的自我評價之間的距離。你可以改變你的預期，或者更容易欣賞自己的長處。
生活中常常會有些意外的事情發生，不幸的事情發生在我們身邊的時候，假如你能夠在心中放置乙個快樂的「計分器」，並不斷強化它的分值，你就會比較容易處理令人恐懼的事。請你在心中為愉快的事情保留乙個最高的位置，那麼，你就會是乙個被快樂包圍的人。
2樓：等你的我
回答一、讓過去過去。
二、接受現實，接受現在你所有的一切。一切都已經發生成現實，只有接受，你才能前行。
三、愛自己。愛自己的身體健康，鍛鍊身體，飲食，作習等待各方面。
六、活在當下。所有的所謂將來，都是乙個個實實在在的當下組成。只有把每乙個當下都活好，才可能有未來。未來不是想來的，也不是擔憂來的，而是過好每乙個當下而自然而然到來的
十、給自己點時間。人生中的很多事，急不來。做好該做的，自然有好的結果。好結果不是靠擔心而來的。
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3樓：樊美媛邵琬
怎樣才能開心?
人為了追求自己的幸福,他就有了為之奮鬥的慾望,為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作,在工作中尋找樂趣,讓單調乏味的工作充滿生趣,使自己開開心心過好每一天.
首先,要樹立正確的人生觀,世界觀.
其次,不要對自己過分苛求,應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內.盡量使自己有完滿完成目標的可能.這樣,你的心情就會十分愉悅.
再次,學會自我調控情緒,排除不良情緒,讓自己在愉快的環境中度過每一天.
人的樂觀心態,將使你心理年齡永遠年輕.當你朝著奮鬥的目標邁進時,都會增加你的愉悅與自信.你就會自然形成樂觀的心態,快樂將永遠與你相伴!
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶,祝你生活美滿幸福,你將擁有開心的每一天!
4樓：枝旺敖晗玥
多做一些
開心的事情啊
呵呵人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色很精彩
去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊例如
聽**看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
5樓：巨昶釁琇
多做一些
開心的事情啊
呵呵其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇集
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
6樓：宦蝶辜蔓
也許人們常常會這樣，雖然沒什麼事情，可是就是開心不起來，偶爾能開心點但之後又會感到傷感，經常會懷念過去老想能回到童年多好，無憂無慮的，可是時光是無法回到從前的，現在我們懂得多了，煩惱也跟著來了，也許這就是生活吧。不開心時不妨先讓自己靜下心來，不要老是回憶一些曾經失去的東西，可以出去走走、散散心，也可以找朋友聊聊，把不開心的事向朋友傾訴出來，那樣也許會好得多。
平時聽聽歌，出去散散心是最好的解決辦法，不要想太多，因為生活是美好的，希望你開心起來。
7樓：鄺飛圭建德
讓自己開心主要還是靠自己，心態要樂觀上進，多培養自己的一些愛好。有些食物也可以促進「快樂」，一般缺少維生素b6的人比較容易受到壓力的影響而使自己顯的不開心。比如多吃香蕉，芹菜等
8樓：閔真弭雅惠
你認為什麼是開心的事，你就作呀，其實人生是很坎坷的，沒有了不開心，那來的開心呀。它們是相輔相成的。。要不你試試買衣服，這樣起碼給自己乙個最低的心裡安慰。。。
9樓：奉玉花咎珍
開心不是等來的，而是要你去找來的。與其在這裡悶悶不樂的苦惱，不如做一些你想做的事情。有時候行動沒有你想象的那麼難，給自己乙個目標，可以不要在乎結果，因為開心就是乙個相信它並尋找它的過程
10樓：弓空蔡曉筠
我們都是缺乏理智的情感動物，有時候當壞情緒親臨到你身邊的時候，你只需要擦乾眼淚，把自己打扮的像個女王一樣，拿出你的女王氣質，威震全場，讓自己隆重的謝幕。
11樓：僑宇唐向榮
她甩你，是她的不珍惜，你放不下她是你固執。這是她犯的錯你為什麼要用別人的錯來懲罰你自己呢？該放手時就就放手，命中註定她和你的緣分就這麼長想在延續那是不可能的。
最後告訴你一句話「不要老是用別人的錯來懲罰你自己」沒啦！
12樓：容哲聖丘納
想想自己真正需要什麼，然後不斷提醒自己應朝著這個目標奮鬥！只有培養出自己積極的一面，才會忘掉煩惱，讓自己開心點吧，生活是為了自己，也許自己不能改變什麼，但自己一定會讓自己過得更幸福一些的。加油！
13樓：友禾申曼吟
很簡單！忘記不開心的，把身邊的每個人都珍惜！不要只活在痛苦中，快樂是要懂得滿足上建立的，朋友相信自己，同時也相信別人，快樂就會來
14樓：析閒平湛藍
樓主你好，你的問題很簡單、第一別總是想太多不開心的事、開心的時光多回憶些、還有就是每天都要笑一笑、想你自己曾經經歷過那些開心的事情！
15樓：橋芊苑雙文
凡是不要太計較，多想些積極的東西，少接觸容易引起負面情緒的東西，對未來抱有希望，沒事兒做做開心的白日夢，嘻嘻，主要還是自我滿足吧
16樓：武萊閭興朝
你認為你有必要跟自己過不去嗎。
至少你擁有個完整的軀體、至少我們活著不是來受罪的、至少我們擁有雙腳去踏遍每一寸土地、至少我們擁有雙眼去看看江山如此多嬌。
17樓：緱松陸德宇
學會控制脾氣，想想以前和他們在一起時開心的事。
18樓：伍斌市憐陽
記住：這世上，除了戰爭和死亡，別的都不能叫做不幸。
因此，我們很幸福，沒有什麼值得我們不快樂的。
19樓：房靈韻闢純
早晨起來做個深呼吸！然後告訴自己我是幸福地我是快樂地！這樣你的一天就會很開心了！我沒試過！不知道好不好使！
怎樣才能使自己的夢想實現?
20樓：承昂傑展邁
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此：
沒有乙個人的人生是一帆風順的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，
比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，
但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句:
「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，
如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，
讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，
如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，
只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
.衷心希望：幸福、快樂每一天!~..
21樓：匿名使用者
當你擁有了夢想，就不可以輕易放棄。若總是在立下鴻圖偉志之後又半途而廢，談何夢想呢？所以，首先就是堅持你的夢想。
有夢想就不要去在乎別人怎麼評價，重要的是你自己認為要完成就好。沒有誰可以左右你的人生，人生是掌握在自己手中的。要敢於去夢想，只有看得更遠才能飛的更高，永遠相信自己能行。
只要想做的事，沒有什麼是不可能實現的。關鍵在於你是否付出了。接下來要做的就是，為夢想奮鬥吧！
竭盡你所能，為了夢想而拼搏向前。無論最終是否實現夢想，只要你曾真心的付出過，就不會後悔。並且這一段奮鬥的時光，還能成為你生命中一段美麗的回憶，讓你在人生的道路上受益匪淺。
當人有夢想的時候，無論身處怎樣的逆境，只要想到夢想，就不會輕易絕望。夢想是生命裡的一盞明燈，它讓我們看見希望在黑暗盡頭閃爍著最迷人的光亮。祝你成功！
怎樣才能讓自己有勇氣，怎樣才能使自己變得更有勇氣？
增強自信心，你就有勇氣了。你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己有這個能...
怎樣才能使自己快樂起來呢，怎樣才能使自己快樂起來？
當你緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多，而是計較的少。沙羅曼蛇 認為 學會放棄，放下該放下的。放下了心就寬了，就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事...
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怎樣才能讓自己快樂，怎樣才能使自己快樂？
我嘛，找一種方式發洩出來嘍，去年我的女朋友出國了，沒過幾天她就告訴我她決定和我分手了，那段時間我非常難過，就在msn上註冊了個blog，把很多感受以文字的形式記錄下來，在記錄的過程中心中的苦悶得到了一定的宣洩，感覺就好多了。還有一次，忘記是什麼原因了，反正那段時間很苦惱，我就用3d軟體合成了乙個場景...