1樓：茉莉說生活
臉上長了很多斑，3味食材煮粥喝，預防祛除老年斑，臉上乾淨。
2樓：網友
首先做好防曬，其次在飲食及生活方面注意，可以去醫院做身體檢查，**老年病。
3樓：情感導師易春寒
如果想避免長老年斑。
首先我們要對**要好好保養。
要怎樣保養呢。
1、從飲食上。
2、從作息規律。
3、用護膚品。
以上這些對**都有好處。
4樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
避免長老年斑在日常生活中要多注意預防斑點產生的各種可能：
避免長斑方法1、防曬。
防曬是夏季的主題曲，臉上長有斑點的mm，很多其實是因為沒有做好防曬事情，導致一到夏季臉上就會長出斑。在出門的前二非常鐘塗抹好防曬組合，外出遮陽傘、墨鏡全帶上。友誼提示：
防曬是一年四序都要做的。
避免長斑方法2、檸檬汁。
檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷和鐵等，經常飲檸檬汁不光可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作用，當然一些自製的檸檬**也有同樣的效果。最後便是渴望**的mm們也可以每天多堅持喝檸檬水，不但美白還可以美白。
避免長斑方法3、獼猴桃。
獼猴桃含有的維生素c和食物纖維是豐富的，能夠有效補充身體需要的營養成分，對肌膚起到一定的美白作用，同時獼猴桃含有豐富的鉀，對臉部的斑點具有一定的**作用。
避免長斑方法4、西紅柿。
西紅柿既可以做菜也可以當水果吃。它的酸性汁可以幫助**平衡ph值，進而起到淡斑美白的作用。此外，有的人如果**粗糙可以將西紅柿搗成汁塗在臉上，過二十分鐘後再用水清洗，能夠起到很好的祛斑的效果。
避免長斑方法5、洛神花茶。
每天可取適量洛神花茶放入杯中，參加開水泡五六分鐘後飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素c，以及多種礦物質，喝洛神花茶不光可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。
怎樣不長老年斑
5樓：遊子逸
防治老年斑的方法：
1、大蒜。把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反覆摩擦，直到**充血發紅為止，每天3～5次。
2、杏仁。杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前塗抹，晨起用溫水洗淨。
3、茯苓。茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻後塗患處，每晚睡前塗抹，晨起用溫水洗去。
4、生薑。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把薑洗淨切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將適量姜、蒜切碎，拌入精鹽、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，長期食用，也可顯著減少或消除老年斑，增強抗衰老作用。
5、洋蔥。含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。
6樓：網友
一般的老年斑還是屬於身體的內分泌等體質因素指導意見：
一般的還是要注意的，合理的飲食清淡營養還是很必要地，一般的還是問題不大的，可以試試用一點維生素e，不要勞累是關鍵的！
希望可以幫助到你！
年輕人長老年斑怎麼去除啊
7樓：南天大門神
首先，想要安全健康的祛斑，科學的祛斑方式就是內調加外修復加周身護理對**祛斑更全面效果更好。而且還要注意日常生活及飲食習慣的規律
現如今，臉上出現斑的女性是逐漸增多了，甚至有些人還出現黃褐斑越來越多的情況，簡直就是一發不可收拾！所以很多女性朋友會註重美白，各種美白護膚品或者方法都會嘗試，但只達到美白效果，臉上斑點依然在！
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種症狀，是由於**黑色素增多而不能有效及時排除，沉積於面部形成的。因黃褐斑對人體除不美觀外，無其他不適症狀，所以，通常人們僅將之視為一般的損容性**病變。
香蕉**。把香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，10分鐘左右洗淨，長期堅持可使臉蛋美白護膚，適用於乾性或敏感性**的面部美容，還可以軟化角質淨白**，淡化黑色素。
蘋果檸檬。蘋果去皮切成小塊，然後搗成泥，再加入2滴檸檬精油，如果肌膚過乾，可適當加入鮮牛奶甜杏，油性**宜加一點蛋清，20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可，隔天一次，乙個療程為30天，具有使**細滑美白的作用。
鮮奶敷臉。先准備適量的鮮奶，然後將化妝棉粘上鮮奶，之後敷在臉蛋上即可。10分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨，長期堅持，可以祛除色斑，亮白肌膚。
不健康的生活習慣。
我相信大家都知道，不健康的生活習慣對身體會造成危害！既然我們知道這是不好的習慣，為什麼我們不嚐試改正呢？（學會自律）因為作為一名年輕人，熬夜、喝酒是不可避免的（工作、娛樂、朋友聚會）經常熬夜，導致色素激增，臉色暗沉，發黃顯老！
經常喝酒，會給身體造成負擔，影響肝臟正常運作（黃褐斑由肝臟引起）。
不健康的生活習慣，難避免。所以我會建議各位年輕人，減少熬夜、喝酒的次數，在休息日子多運動，提高新陳代謝的能力，才不會讓黃褐斑越拉越多！
多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果會事半功倍。捲心菜、花菜、花生等富含維生素e的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素從表皮或經血液迴圈排出體外。獼猴桃、士多啤梨、西紅柿、橘子等，含有大量維生素c，能有效美白肌膚，淡化和分解已形成的黑色素。
少吃「感光」蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等這類「感光」蔬菜，讓愛長斑的**更易出現色素沉澱，如果在吃美白食品的同時又吃感光蔬菜，美白的效果往往會被抵消。
如何防止老年斑
8樓：**醫生薛智安
老年斑預防或淡化的做法：
1.當身體漸漸老化，我們更應該注意起人體缺乏的營養。隨著年齡的增長應多補充含有維生素a、維生素e、甲硫酸銨、半胱氨酸的食物。
2.防止紫外線。紫外線會促進我們**的老化，產生色斑。塗防曬不僅是為了防黑，還是防老。一年四季都是有紫外線的，因此沒有太陽也可適量塗防曬。
3.良好的作息。不少年輕人還沒上年紀就已經冒出老年斑了，這根本上和作息逃脫不了關係。因此應控制良好的作息時間，保證充足睡眠，並加以適當的運動。
4.面部按摩。這是在日常生活中要堅持做的一點。額部、眼部、臉部，經常按摩能促進血液迴圈。在日常護膚過程中經常配合手法去按摩臉部，護膚品再加以輔助，促進淡斑。
9樓：蘇州膚康**專科醫院
長了老年斑可以到**科醫院檢查**，平時也要養成好的生活習慣。
10樓：廣州曙光歐陽
多吃含維生素c多的食物，例如橙子等，增加**彈性，如果已經長了，可以用特殊波長的雷射去除。
長老年斑怎麼辦
11樓：紫晴聊養生
長老年乎配斑別怕畢頃攜手伏，3樣食物煮著吃，排出毒素，改善老年斑！
長老年斑怎麼辦？
12樓：紫晴聊養生
長老年斑別怕，3樣食物煮著吃，排出毒素，改善老年斑！
怎樣防止老年斑
13樓：網友
防止老年斑也沒什麼，注意生活細節，加強營養就行不敢說100%不長老年斑，這和每個人的體質還有關係，但效果還是很不錯的，肯定淡一些。
生活細節主要是飲食方面為主，不要吃的太精細，神租粗糧也要吃，不要偏食，這不吃那不吃，吃的一定要雜，種類要多，越多越好，種類越多，營養種類就多，對人體各方面保持平衡有好處，多吃新鮮水果蔬菜，不要州拍吃那些快料的水果蔬菜，青菜尤其要注意不要吃那些有料的有斑點的，吃之冊瞎羨前多先幾遍，農藥殘留一定要洗乾淨再吃。
營養品蛋白質為主，蛋白質粉，膠原蛋白都可以，膠原蛋白效果好一些。
14樓：茉莉說生活
臉上長了很多斑，3味食材煮粥喝，預防祛羨旁梁兄運除老年斑啟孝，臉上乾淨。
怎麼能防治不長老年斑呢，怎樣預防長老年斑
防治老年斑可以早點到 專科醫院檢查 平時要注意飲食作息。祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑...
身上長老年斑怎麼辦，身上開始長老年斑怎麼辦
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式...
臉上長老年斑怎麼辦，年紀大了臉上長老年斑了怎麼辦
怎樣才能去掉臉上的斑點?方法 一 美容食物要多吃 番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素c e，因為黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素e在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素e還具有抗衰老作用。怎樣才能去掉臉上的斑點?方...
人到多少歲會開始長老年斑？不想長老年斑怎麼做
正常來講，老年斑是由於人隨著年齡的增長，機體的代謝能力慢慢的下降，無法更好的排除體內的殘留物，從而導致這些垃圾或毒素的堆積，在 表面上顯現出來，不過無需太過擔心這些毒素都是非常輕微的，不會對身體造成太大的影響，但是卻影響美觀，預防老年斑，我們應該做到以下幾點 1 經常補充維生素 相信大家都聽說過維生...
胳膊上有老年斑怎樣治療，手臂上長老年斑怎麼治
老年斑，全稱為 老年性色素斑 醫學上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人 上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬於一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部 額頭 背部 頸部 胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始長，多見於高齡老人，人們又稱其為 壽斑 現代醫學研究結果表明，這個雅號名實不...