1樓：網友
自卑是一種自我評價，一種在認知上產生偏差的，認為自己是無能軟弱的情感。自卑的人他們認為自己比不上別人，總會認為自己的能力不行，做什麼事情都做不了。
自卑的人跟自信的人相比，能力並沒有區別，區別的只是一種心態，如果調整好這種自卑心態，就會發現自己和別人一樣是優秀的。
一般建議可以採用如下解決辦法：
1、要肯定自己的價值：每個人都是獨特的，每個人的存在，都是有價值的——「我存在固我有價值」自己身上的特點，沒有好壞之分，因為每一種性格都有好和壞兩個方面，每一種特質都是你自己獨有的。
2、自我強化：有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
3、行動起來：建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。
4、正確認識自卑：每乙個人都有自己的心理優勢的潛力，善於發掘自己的心理特長，最大限度地調動和發揮這些優勢和潛力，人人都會對社會做出積極貢獻。
2樓：海納百川
長期自卑會使人沒有上進心，不敢獨自去完成工作任務，做事會畏畏縮縮。
自卑導致什麼樣的後果？
3樓：發資訊
自卑心理的危害性很大：
首先表現在自卑心理是實現自己遠大理想的巨大心理障礙，它可以使人喪失自信，失去榮譽感；
第二方面，在遇到挫折，受到批評，受到旁人的諷刺或者嘲笑時，自尊心自卑心理會大大強化，進一步產生抑鬱心理，逐漸喪失生活的信心。
三，由於自卑心理的作用，從而打擊了人的上進心，自尊心，使其變得膽小懦弱，不敢表現自己，停止了發展自己，自卑者變得敏感多疑，總是覺得別人在背後議論自己，嘲笑自己，因此往往以一種消極或錯誤的防禦形式來保護自己，獨來獨往，不敢與別人正常交往。
4樓：網友
首先的話就是說像長期自卑會導致乙個人的不自信，然後的話就是說會導致你出現心理方面的問題，以及的話，就是說你不愛說話，或者的話，就是說會出現一些抑鬱症，當然抑鬱症也是**於你的乙個心理問題。
5樓：我是龍的傳人
自卑導致的結果主要是自信心的缺失，做任何一件事情，對自己都沒有信心，總覺得自己不可能能做好。
6樓：網友
自卑導致什麼樣的後果？自卑會讓我們沒有自信心，沒有陽光的一面，做什麼事情都不敢放開手，說什麼話都不敢說出來，我們要有自己敢說，敢想，敢做的方式。
7樓：任你大大
自配的就是特別容易導致這個人沒有自信，然後做什麼事情都很容易膽怯啊，懈怠這種。
長期自卑怎麼辦？
8樓：匿名使用者
你在**聊天的時候會覺得自己越來越煩嗎？這種情況都是因為自己的外表而感到不自信，長相和身高身材這些東西不能怪誰？不能怪父母，也不能怪自己，我們能做的只是讓自己變得更加自信。
覺得自己醜，只是個人的觀點罷了，沒必要缺乏自信。大可以對著鏡子笑笑，其實自己還是挺耐看的，只要自己挺起胸認為自己漂亮，誰會去嘲笑誰呢，這是一種心理障礙這種情況不要以外表來定，美與醜美與醜，是乙個綜合素質的表現而且心靈美，能力強才是關鍵，特別是對於男人來說，所以說不要用自卑心理。
經常看自己覺得自己醜，具體表現為對審美物件的興奮減弱。不在就產生交強的美感，甚至對物件表示厭惡。在生活中對任何人或任何事情失去性質。
甚至感覺到厭煩和厭倦。或者說是麻木不仁的感覺。這都跟自己的心情是相關的，每天都想著自己很漂亮。
保持良好的心情就會越來越有活力，情緒真的會影響人的外表。不僅會影響我們的面部肌肉的走向。從而影響我們的面相。
還會影響我們的**的新陳代謝。影響到我們的皮相。青春若有張不老的臉，那一定是你善待了自己的情緒。
這個心情還是跟自己的心情是相關的，當心情好時，你用一種非常開朗的心態，你自己會覺得自己很漂亮。當自己心情不好時而且沒有自信時，你會覺得自己又醜又難看，所以說心理暗示真的很重要，鑰匙當自己心情不好時就暗示自己覺得自己醜的話，那就是自己不滿意，所以還是要學會對自己要有信心，時刻暗示自己對自己對自己很好看。
長期的自卑心理會給我們帶來什麼後果？
9樓：小未來
最常見的後果就是會變得特別的孤獨。並且不願意與身邊的人進行溝通，甚至會讓自己的內心變得特別的孤單。
10樓：網友
會變得更加抑鬱。會害怕這個社會。會變得沉默。會形成逃避的心理。做事會唯唯諾諾。
11樓：浮生若夢為歡幾何
帶來交流障礙，與社會脫軌，缺少朋友，總是孤獨的乙個人，給生活都會帶來困難。
自卑的危害？
12樓：蘇厚子
自卑會導致人失去自我，失去鬥志，失去所有。自卑來自於心理，來自於對攀比不及別人而產生的心理陰影，它的危害非常的大，建議擺脫自卑，重新振作起來，面對現實而努力奮鬥。
13樓：快樂胡小瑞
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會衝淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
14樓：網際網絡金融阿豪
主要表現為表述不連貫，或表達缺乏感情，或詞匯貧乏等。這是因為強烈的自卑極有可能阻礙了大腦中負責語言學習系統的正常工作，而不善與他人進行交際和思想交流，又影響了詞彙和語言的資訊量。
15樓：匿名使用者
人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
16樓：網友
自卑的心理很有可能造成心理不健康產生極端消極的心理。希望盡快改正。
17樓：匿名使用者
慢慢會讓你的性格變得自閉，不想見人，覺得自己的生活沒什麼樂趣，這樣可不好，要改正。
18樓：匿名使用者
要有信心，別人說什麼沒關係，有病沒病，也不是這樣去說。
關鍵是你自己要開心。
這樣就好啦。
自卑產生的原因
19樓：小葵的微笑
1、 膽怯封閉：
一些人由於深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑，於是把自己封閉起來，不參與競爭，不幹有風險的事，堅信「安全第一」。越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良迴圈。事實上，我們發現自卑的人還少會主動與人交往，在一些有激烈競爭事業中更難覓芳蹤。
2、 自傲逼人：
即人們常說的過分的自卑以過分的自尊表現出來，尤其當屈從的方式不能減輕其自卑之苦時，就採用好鬥方式。有自卑感的人，他們比任何人更注意到不讓自己被別人發現其內心的真實想法，因此當他認為別人可能會發現時，便採用這種好鬥的方式阻止別人的了解。人們常發現這種人動輒就會為一件微不足道的事尋找藉口釁事。
其實，這種矯枉過正的做法，反而暴露出自己真實的內心世界。
3、 跟隨大流：
喪失信心之人，常對自己的決定缺乏自信，便隨大流以求與他人保持一致，去應驗一句「人隨大流不挨罰，羊隨大群不挨打」的古訓。害怕表明自己的觀點，努力尋找他人的認可。我們發現對自卑者來說的乙個「規律」：
他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法？我這樣做會讓人笑嗎？
會不會被認為是出風頭不？在做了事之後，又想：不知會不會得罪人？
如果剛才不怎樣做就會更好等等。總而言之，求同心理極強。
20樓：網友
根本上講每個人從自身潛意識來說都有追求卓越意識。但這只是個人主觀上的想法並不是客觀世界的表達。因為我們都知道客觀事物是不會因人的主觀意識為轉移的。
自身現狀與所想狀態並不一致。二者之間就會存在落差，這就會存在自卑感。還有就是一些人由於深感受自己不如別人，主人在與人交往或者從事某項事業中必敗無疑，於是把自己封閉起來，不參與競爭，不幹有風險的事，堅信「安全第一」。
越是封閉自己，越是對自己沒有自信，造成不良迴圈。還有就是不自信，害怕表明自己的觀點，努力尋找他人的認可。我們發現對自卑者來說的乙個「規律」：
他們在做了某一件事之前就想：別人是不是這樣的看法？我這樣做會讓人笑嗎？
會不會被認為是出風頭不？在做了事之後，又想：不知會不會得罪人？
如果剛才不怎樣做就會更好等等。總而言之，求同心理很強。其實人人都有自卑感只是程度不同而已。
自卑其實是不可怕的，從某種程度上講，自卑也是推動乙個人不斷自我完善的動力。但是，如果你已經認識到自己的自卑，而不原去進行自我突破的話，那麼自卑對你來講就是非常有害的。
21樓：十八點心理
心理學404課：當產生自卑時，是什麼原因引起自卑的呢。
22樓：網友
自卑來自自己的內心，比如說自己的父母是撿破爛的，這樣也會照成孩子有自卑，但是生活就是如此，有扔破爛就有撿破爛的，不要把一些生活方式改變成自己的壓力，那是一種娛樂。
23樓：匿名使用者
自卑很可能產生於藏在內心深處的虛榮心，因為有的慾望，暗自有了乙個標準，所以對自己總是不滿意。小小的自卑可以激勵你努力變得完美，但是稍稍過了火，會影響幸福指數哦。
24樓：網友
由於漸漸長大，越來越發現自己有許多地方不如別人，想超越有時卻顯得無能為力；又或許是感覺自己的生活太過單調，沒有意義，空虛，不知道該做什麼；還有就是自身的身理原因或缺陷，心裡煩躁；慢慢的就變得自卑了。
25樓：王慧超
不自信 在乙個方面提公升自己 使自己變得強大 你就自信了 加油 人人皆平等 沒什麼可以自卑的 送你一句話「一切皆有法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」—金剛經。
26樓：網友
我認為你是有時做事不如意，你就自暴自棄總以為自己做什麼都不行，所以產生自卑。你要振作起來。多做你擅長的事情。心順事事順。祝你萬事如意。
27樓：陝西重生教育
對自身的蔑視和殘忍可以有不同的表現方式，自卑感便是最常見的對自我的憎恨。在生活中，很多人缺少某種能力，確認為他人都擁有那種能力，這是經常發生的事。我們當中很多人因此會感到自卑，與自己過不去，輕視自己，這是許多悲劇的根源所在。
我們希望像他人那樣去生活，買相同的衣服、相同的家具，向他們一樣的說話、做事。我們將自我至於別人的人格之下，鞭打自己的靈魂，批判自己，我們無限誇大別人的能力，這種誇大又反襯出自己的渺小，這是傷害自我的致命**。我們會覺得自己的人格及不完善，有各種各樣的缺點和不足，而別人卻完美無瑕，顯得沉著自信。
這種感覺是極其荒謬的。我們應該明白，別人的內心世界也同樣殘留著過去失敗所留下的傷疤。懂得了這一點，我們就不會再把自己破裂的傷口看得那麼嚴重。
李白在《將進酒》中吟道：「天生我材必有用！」這是何等豪邁的氣勢！
心理學家讀到此句的時候，肯定還會再加上一句：這是何等的自信！現代人周圍充滿競爭，眼前常有機遇，嘗試成了現代人相當時髦的人生信條。
每當人們走向新的挑戰之前，總是向挑戰者或競爭者顯示：天生我材必有用，這次勝利非我莫屬！但是，在人生舞台上，有些人卻低低哀嘆：
天生我材。沒用。這種自卑的「自白」與自信者產生了強烈的反差：
自信者相信自己的力量，竭力去做人生舞台上的主角；自卑者認為自己沒有能力，只適合當觀眾。自卑是個人由於某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而產生輕視自己、認為自己在某個方面或其他各方面不如他人的情緒體驗，表現在交往活動中就是缺乏自信，想象失敗的體驗多。自卑是影響交往的嚴重的心理障礙，他直接阻礙了乙個人走向群體，去與其他人交往。
因為脫髮感到自卑，怎樣克服，脫髮導致的自卑，作為朋友該怎樣安慰呢？
你好，脫髮最好去檢查一下，如果因為作息規律等生活方面的問題，是可以調整的。如果是 那麼，如今很多 脫髮的藥物，是可以根據指導來使用的。你可以想辦法，無法改變周圍的環境，可以想辦法去改變自己可以去買假髮，現在很多假髮的都很逼真。要完全克服，就把頭髮都剃了，就根本不會在意頭髮的多少，人也會顯得精神 你脫...
長期自卑，該如何變得自信，乙個長期自卑的人該如何變得自信
可以通過幾點來改變 1 經常給自己一些心理暗示。在許多情況下，自卑實際上是心理上的，並且是自己潛意識地認為自己不如別人。很多人都比較自卑，事情還沒開始做，就認為自己做不到，肯定會失敗，想當然結果就很難成功。如果不斷給自己暗示，告訴自己能做到，不比別人差，自己也很好，那麼你就會心情愉快，就不會那麼自卑...
自卑的原因，什麼是自卑 自卑的原因是什麼？
大多是兒時在原生家庭，父母的批評指責抱怨比較等這些行為所導致的。自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人會輕視自己，認為自己無法趕上別人的腳步。心理學404課 當產生自卑時，是什麼原因引起自卑的呢 胖.現在很多胖的人阿,不要在意太多吧 或許是吧.你因為自己的缺欠而自卑.對自己,明天,未來.有些信...
自卑是病嗎？嚴重嗎，自卑是心理疾病嗎？
新的生活從今天開始，我是小牛我怕誰。誰也別怕。做出不一樣的你來。不是病，嚴重了就是，其實算一種心態 你沒有恨嗎?你的文字給我的感覺只有孤立無援,渴望得到自己想要的,卻一直得不到.不覺得很可悲嗎?不覺得把悲傷留給自己,把快樂贈與專喜好通過凌駕於他人之上的人是很無謂的是嗎?即使,深知自己所需要的,仍是不...
貧血嚴重會導致什麼後果，貧血會有什麼後果
頭昏 耳鳴 頭痛 失眠 多夢 記憶減退 注意力不集中等氣急或呼吸困難，大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血症所致。輕度貧血無明顯表現，僅活動後引起呼吸加快加深並有心悸 心率加快。貧血愈重，活動量愈大，症狀愈明顯。重度貧血時，即使平靜狀態也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血，心臟超負荷工作且供氧不足，會導致...