1樓：暴風
···!自卑 - 源自完美主義 自卑，是對個人能力的過低評價。每個人自卑的原因也不同，有家境、相貌、能力等等。
但是我們發現，這些缺點或者是不足，並不是自卑的起因，最根本的是思想認識的錯誤 - 完美主義在作怪！ 古代有奴隸，他們是被主人帶上了鐵鍊的人；我說社會發達的今天，也有奴隸的存在，不同的是，他們是自己給自己強加上精神的鎖鏈 - 自卑。 自卑追蹤根源，可以說是源自完美主義。
說到這裡，乙個學員給我留下的印象至今也很深刻。他是乙個初三的男生，16周歲。第一次見他，是和他的母親來到中心的。
長長的頭髮遮住了眼睛，低著頭垂著腰走進辦公室。他的精神和姿態，當時給我的印象象是個20歲左右的人，感覺要比實際年齡大些。通過交談了解到，他的學習一直很很努力，但是成績不好，很自卑！
現在更有種不想學下去的想法。相信很多朋友會想，成績不好？是倒數第幾？
但是答案讓我吃了一驚，他的學習成績全校第六名！ 他很是用功，已經得了幾次全校第一，後來兩次考試得了第二名和第三名。這次是全校第六，相比以前的第一，內心很是失落，以至於有種放棄學習的衝動。
說到這裡，他自卑的原因也不難看出了，每次都是同樣的努力，當然每次都應該是第一名！ 金無足赤，人無完人，世界上沒有100%的事情。每次都是第一，又有誰能夠做到？
再有名的歌星也有唱錯歌詞的時候，常勝將軍拿破倫最後也兵敗滑鐵瀘。更何況我們乙個普普通通的人，有什麼理由這樣要求自己呢？過分的要求，脫離了實體，必將另人失望。
我們放眼其他一些自卑的原因，如個人能力、生活環境、人生遭遇等，也不是一樣嗎？有些朋友是因為自己某些能力不出眾，看到別人在此領域比自己強，心理自卑；有些朋友是因家裡比較貧窮，生活條件差而抬不起頭來；有些人是因為自己的相貌不漂亮自卑等。 這個初三的學生通過幾次心理課的輔導，放棄追求完美的心理，心情慢慢舒了，逐漸也露出了久違的微笑。
當然這些還是不夠的，也只是開始。有些自卑的朋友反映，自己也看過一些勵志書籍，看的時候心情澎湃，過不了多長時間就一如即往了。是的，要想改變自卑，單是端正態度明白道理還是不夠的，必定思想的定勢至少也是存在多年了。
道理是明白了，可是真正做到卻不容易。那麼以後幾天的行為訓練課程也正對這一弊端 - 追求完美主義，過分要求自己，自尊心強，太在乎自己的情面等。通過掌握調節情緒、樹立自信的方法，在生活中進行大量的實踐訓練，讓其在現實中找回自信。
從內在心理、外在行為上，達到根本解決問題的目的。 期間，這個初三的學生活潑開朗了，走路挺直著腰，在訓練之餘的一些互動節目裡，也勇於表現，大膽唱歌做遊戲、活動等。敞開心扉，釋放天性，在娛樂中成長、提高。
臨畢業時，他還把頭髮給理了，整個人恢復了青春的面貌，蕩漾著陽光的微笑..... 文章摘自：開潛自信口才訓練中心 - http:
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2樓：狂國英幹秋
自卑會導致人失去自我，失去鬥志，失去所有。自卑來自於心理，來自於對攀比不及別人而產生的心理陰影，它的危害非常的大，建議擺脫自卑，重新振作起來，面對現實而努力奮鬥。
3樓：承松蘭濯緞
自卑的意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有
一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
當自尊心受到壓抑時，不應該變得自卑，而是應激起更強烈的自尊，及時調整自己的行動，以更大的幹勁衝破壓抑，努力拼出一條成功之路來。但有自卑心理的學生則正好相反，在經過一番努力後尚無效果，便會洩氣，認為自己不行，於是變得自卑起來。
會對社會產生恐懼感。無法正常的接觸社會上的人。
自卑的危害？
4樓：蘇厚子
自卑會導致人失去自我，失去鬥志，失去所有。自卑來自於心理，來自於對攀比不及別人而產生的心理陰影，它的危害非常的大，建議擺脫自卑，重新振作起來，面對現實而努力奮鬥。
5樓：快樂胡小瑞
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
6樓：網際網路金融阿豪
主要表現為表述不連貫，或表達缺乏感情，或詞彙貧乏等。這是因為強烈的自卑極有可能阻礙了大腦中負責語言學習系統的正常工作，而不善與他人進行交際和思想交流，又影響了詞彙和語言的資訊量
7樓：匿名使用者
人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
8樓：匿名使用者
自卑的心理很有可能造成心理不健康產生極端消極的心理。希望盡快改正。
9樓：匿名使用者
慢慢會讓你的性格變得自閉，不想見人，覺得自己的生活沒什麼樂趣，這樣可不好，要改正
10樓：匿名使用者
要有信心，別人說什麼沒關係，有病沒病，也不是這樣去說
關鍵是你自己要開心
這樣就好啦
自卑心理有什麼危害 政治題
11樓：匿名使用者
自卑心理是一種不能自助和軟弱的複雜情感。這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。
自卑心理有著如下的危害：
1.心理品質反常性，對批評耿耿於懷，甚至完全不能與人交往。
2.嚴重影響個人的人際交往，抑制能力的發展。自卑的人由於「揮之不去」的自卑心理的作祟，對結交朋友或興趣索然，或不敢結交，甚至視為「洪水猛獸」；而且由於過度怕羞，從來不願也不敢拋頭露面。
因此自卑的人的交際能力十分缺乏，在學校、家庭、社會中交往的面十分狹小，對別人的內心世界、人際關係也知之甚少。並由於囿於個人的小圈子，脫離所生活的環境，因此，人的各種能力的發展也受到了嚴重的抑制。
3.自卑的人缺少融入集體的意識和勇氣。由於不太主動參加集體的各種活動，對集體生活缺少親身的體驗和感性的理解，缺少集體組織性和集體榮譽感；對挫折或困難的承受能力差，迴避參與任何競爭，甘當逃兵，必將被競爭日益激烈的現代社會所淘汰。
12樓：du阿才
自卑心理的危害：
自卑的人，大腦皮層長期處於抑制狀態，絕少有歡樂和愉快的良性刺激轉換；
中樞系統處於麻木狀態，體內各個器官的生理功能得不到充分的調動，無法發揮它們應有的作用；
內分泌系統的功能也因此而失去常態，有害的激素隨之分泌增多。免疫系統功能下降，抗病能力也隨之下降，從而使人的生理過程發生改變，出現各種病症，如頭痛、乏力、焦慮，反應遲鈍、記憶力減退，食慾不振，早生白髮、面容憔悴，**多皺、牙齒鬆動、性功能低下等徵兆。
自卑這種不利於健康的有害心理，促使你在人生路上常走下坡路，加速自己衰老的程序。
但自卑心理並不是不可改變的，可嘗試採取以下幾種調適措施來消除自卑心理：
1.全面地、辯證地看待自己，正確地認識、評價自己。不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。
2.學會正確地歸因。不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.提高自信心。當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。
但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4.體驗成功。經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得的成功，以此激發自信心。
5.運用積極的自我暗示。當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。
6.建立新的興奮點。當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。
如可將注意力轉移到自己感興趣的也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
7.正確地補償自己。為了克服自卑心理，我們可以進行兩方面的補償：
一是以勤補拙。知道自己在哪些方面有缺陷，不背思想包袱，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些缺陷。二是揚長避短。
例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。日常生活中，我們應注意自我調節，「失之東隅，收之桑榆」，揚長避短，克服自卑。
8.注意自我激勵。自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。
因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高。適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提高自己的自信心。
之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
13樓：生活爵士
危害：敏感過分敏感，自尊心強。弱體群體非常希望得到別人的重視，唯恐被人忽略，過分看重別人對自己的評價，任何負面的評價都會導致內心激烈的衝突，甚至扭曲別人的評價，比如，別人真誠地誇他，他會認為是挖苦。
他們非常敏感，跟他們交往時，必須謹小慎微，別人不經意的一句話，都會在其內心引起波瀾，胡亂猜疑。
失衡由於種種原因造成的弱勢地位，使他們在社會的方方面面都體驗不到自身價值，甚至還會遭到強勢群體的厭棄。自我價值感是乙個人安身立命的根本，喪失自我價值體驗，使他們心態失衡，陷入惡性的心理體驗之中，走不出這個心理的陰影，就很難擺脫現實的困境。別人欺負他，即使內心不負氣，也自認為是正常的，非常認同自己的弱勢身份。
這種強烈的自卑心理極易導致自殺行為。
情緒化他們表面上好象逆來順受，然而過分壓抑恰恰積聚了隨時爆發的能量。由於他們缺少應對能力，失業、離異、患病等生活事件很容易導致心理壓力。當受到不公正的待遇時，認為別人睢不起自己，難以忍受，往往產生過激言行。
比如有些民工受老闆欺負，會因此自殺。他們經常為了一點小事大動干戈，拳腳相向。有時當他們無力應對危機時，還會自殘，用這種極端的方式表達自己的情緒。
自卑的原因，什麼是自卑 自卑的原因是什麼？
大多是兒時在原生家庭，父母的批評指責抱怨比較等這些行為所導致的。自卑感是一種不能自助的複雜情感。有自卑感的人會輕視自己，認為自己無法趕上別人的腳步。心理學404課 當產生自卑時，是什麼原因引起自卑的呢 胖.現在很多胖的人阿,不要在意太多吧 或許是吧.你因為自己的缺欠而自卑.對自己,明天,未來.有些信...
自卑的句子，表示自卑的句子
1 天下最悲哀的人莫過於本身沒有足以炫耀的優點，卻又將其可憐的自卑感，以令人生厭的自大 自誇來掩飾。2 三十年河東，四十年河西，今天被人瞧不起的人，說不定明天就是最受歡迎的人，所以不必因為這些社會強加的東西自卑。3 強者未必是勝利者，而勝利遲早都屬於有信心的人。換句話說，你若僅僅接受最好的，你最後得...
如何克服自卑，怎樣克服自卑的心理？？？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質...
怎麼克服自卑，怎樣克服自卑的心理？？？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 介紹調整自卑情緒的幾個思路 第一 接受自己的缺點 第二 學會自誇...
自卑對人有什麼危害，自卑對乙個人的影響有多大？
自卑會影響乙個人的方方面面，人際關係，工作，家庭，氣質，幸福感等等 可以試試下面文章裡的方法來克服，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的 自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心...