晚上老做夢是怎麼回事
1樓：手機使用者
我經常夢到，我的老師，還有他的老婆？？是怎麼回事，
2樓：232323寶寶
人每天都會做幾十個夢的，這是正常的，你感覺你有時不做夢，那只是因為你忘記了而已。
晚上老是做夢是怎麼回事？
3樓：傻子歡兒
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每乙個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做乙個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
4樓：竇蕾買嫻
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及**的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。
夢是協調人體心理世界平衡的一種方式。
由於人在夢中以右大腦半球活動佔優勢，而覺醒後則以左側大腦半球佔優勢，在機體24小時晝夜活動過程中，使醒與夢交替出現，可以達到神經調節和精神活動的動態平衡。因此，夢是協調人體心理世界平衡的一種方式，特別是對人的注意力、情緒和認識活動有較明顯的作用。
無夢睡眠不僅質量不好，而且還是大腦受損害或有病的一種徵兆。
最近的研究成果亦證實了這個觀點，即夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
5樓：匿名使用者
親愛的朋友，我是乙個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
6樓：失眠築夢調理
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？
7樓：張慶圓
可能是睡眠質量不好，可以睡前喝杯牛奶。
8樓：在湖田窯講粵語的馬尾松
最常見的就是壓力過大，思慮過重。
9樓：奇蹟會出現的
大腦活動。大腦發達的意思。
晚上老做夢是怎麼回事？
10樓：ss文小娜
做夢是正常現象 是大腦的乙個正常表現。
據科學統計 每個人每天要做十幾個夢。
只是有的記得有的不記得 有的沒印象有的印象深。
這都是正常的 。
如果為此感到精神緊張 或是有壓力 休息不好的話。
你可以嘗試著去放鬆心情 注意飲食 多吃水果和蔬菜。
多聽** 適當的運動運動 有助於改善你的睡眠 。
希望可以幫助到你。
我為哦 。
晚上老做夢是怎麼回事？
11樓：鄞昆誼犁晗
自己是自己最好的心理醫生。
夢是正常的生理現象，多夢與睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意捏造的。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如早上起來覺得很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就要注意了---您必須放鬆心情，不可對做夢過份關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠。
如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥酸棗仁粥、蓮子粉粥等等。不要輕易地使用催眠鎮靜藥物因為它有晨起後困倦感、易成癮、停藥後**等***，所以不宜長期服用。
建議：您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或求助於心理醫生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，2.攀比少點，3.心態平衡點，4.知足常樂多點。
5.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
晚上總做夢是怎麼回事？
12樓：匿名使用者
是什麼事一直壓抑著你造成的，多做做運動大概能緩解。人做夢許多都是潛意識裡的東西在作祟。
13樓：善者無慮
那說明你的生活很豐富，身體很健康！
晚上老是做夢怎麼回事呢
14樓：匿名使用者
首先確定你腦神經不太好，大腦休息程度跟不上，睡覺質量也會很低，這一系列迴圈導致您多夢，平時加強體育鍛煉，讓自己身心健康心情舒暢，就會免除多夢現象。
15樓：失眠築夢調理
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？
16樓：詩法超
睡眠質量可能不好 或者變天的壓力過大。
17樓：康海瑤
做夢是正常的生理現象，每個人只要是睡著了就一定會做夢的。
18樓：匿名使用者
腦神經衰弱會出現做惡夢現象，適當放鬆一下，多加鍛鍊。。。
晚上總是做夢是怎麼回事？
19樓：大影手網學
晚上總是做夢可能和睡眠質量不好有關係，患有神經衰弱、植物神經紊亂等疾病，就有可能導致出現失眠多夢、心慌、氣短、精神不振等症狀。晚上總是做夢也可能和經常喝濃茶、咖啡等興奮性的飲品，導致大腦細胞比較活躍、興奮等有關係。長時間玩電腦遊戲、腦力活動過度、劇烈運動等，導致身體疲乏、透支也有可能影響睡眠的質量而出現多夢的症狀，在睡覺之前吃東西可能會加重胃部的負擔導致睡覺做夢。
晚上睡覺總是做夢也有可能是和患有焦慮症、抑鬱症等有關係，可以多吃有安神作用的食物，服用鎮靜安神的藥物。
晚上睡覺老做夢是怎麼回事，晚上睡覺老做夢怎麼辦
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一。科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...
晚上老是做夢怎麼辦，晚上老做夢是怎麼回事
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
晚上老是做夢怎麼辦，晚上老做夢是怎麼回事
你好，做夢是一種正常的生理現象,但如果做太多的夢是影響到睡眠質量的話需要進行調節,睡前盡量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,必要時可以嘗試人參歸脾丸調節,注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動 忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候.多夢失眠。夢由心生...
晚上睡覺老做夢是怎麼回事呢，晚上睡覺總是做夢是怎麼回事？
晚上睡覺不停做夢，是怎麼一回事？晚上睡覺總是做夢是怎麼回事？夢是正常的生理現象 如果經常多夢是那就要考慮是神經衰弱或者植物神經調節紊亂導致 以下是去除夢境，提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡...
為什麼晚上睡覺總是做夢，晚上睡覺總是做夢是怎麼回事？
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱...