1樓：是熱心市民盛盛呀
做夢是正常情況，不可能不做夢，天天晚上做夢，如果做輕鬆的夢、美夢是很正常的。如果天天做夢且影響休息，睡眠質量不高，甚至做噩夢被驚醒，形成一種痛苦，第二天精神不好，不能正常生活和工作就是睡眠障礙，是一種病態。做夢影響睡眠、影響精力、影響免疫功能就會罹患多種疾病，比如感染、惡性腫瘤等。
所以一定要重視，適當情況下請醫生做檢查，確診為什麼會天天做夢、做噩夢，影響休息，出現睡眠障礙。
如果環境不好可以調節環境，如果是用腦過度、思慮過重或者白天睡眠過多也可以進行調整。如果有情緒性疾病要進行**。如果有器質性病，比如嚴重的肝腎功能損害、心血管病、糖尿病、腫瘤等應該**器質性疾病，把病情控制好會使做夢好一些，不會影響睡眠。
總之，做夢嚴重影響休息並形成病態時，一定要重視。
2樓：小月愛你
親愛的朋友，我是乙個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
3樓：月園之夜的星空
天天晚上做夢的原因有，白天用腦過度壓力過大、患者有情緒性疾病、腎虛或全身性重大疾病損害等，需及時就診並做必要的檢查。
天天出現做夢的現象，這種情況屬於多夢的表現，而導致患者多夢的原因，首先考慮的是患者白天用腦過度的精神疲勞，以及自己的思想壓力過大，都是有可能產生多夢的現象，在這種情況發生的條件下，患者首先就是充分的放鬆以及保持舒暢的自我心情，保持安靜舒適的睡眠環境，效果不好的話，還應詳細的進一步檢查。檢查是否有情緒性疾病，如焦慮、抑鬱等，或全身性重大疾病損害，如貧血、心血管病、肝功能損害、腎功能損害。需該針對以上疾病做相關**。
1、是由於自己精神壓力大，造成的神經衰弱，平時不要給自己太大的壓力，同時還可以在醫生的建議下，口服安神補腦液來調理自己的身體；
2、也有可能是自己睡覺前有太多的心事，也有不少人是由於睡眠環境太過於嘈雜，所以晚上睡覺時，盡量營造乙個安靜的睡眠環境；
3、也有可能是體內缺乏營養導致的，平時盡量避免偏食、挑食，多吃新鮮的蔬菜、水果；
4、也有可能是腦部方面疾病引起的，比如腦供血不足、貧血都會引起這種症狀，為了安全起見建議帶患者到正規的醫院，做乙個腦ct或者是核磁共振檢查。
天天晚上做夢是什麼原因
4樓：呆萌小怪獸
通過科學儀器進行睡眠試驗研究發現，睡眠者的眼球在閉合著的眼皮下面動來動去的時候（也就是我們的《睡眠》裡提到的快相睡眠），如果馬上將他叫醒，他往往會告訴你，他剛才正在做夢。因此，每乙個快速眼動睡眠階段其實都在做夢。快速眼動睡眠又稱為有夢睡眠，非快速眼動睡眠稱為無夢睡眠，兩者共同構成整個睡眠過程。
一夜之間，大多數人每晚有4~6次快速眼動睡眠，快速眼動睡眠時間約佔總睡眠時間的20%~25%。因此，人人晚上都會做夢，但人們通常只記得早晨醒來前的夢。那些自稱很少做夢的人，其實是大腦無法回憶出來而已，並不是說他沒有做夢。
總的來說，人生大約有1/15~1/12的時間在做夢，從這個角度看，「人生如夢」確實有幾分道理。 既然夢是睡眠不可分割的一部分，人們就沒有必要害怕做夢。有些人認為做夢會使自己不能得到充分的休息，時間長了會損傷大腦，因此，總覺得白天有氣無力是因為晚上做了太多的夢。
其實，這是心理因素所致，做夢者總把夢中的內容和不愉快的事情聯絡在一起，加重了思想負擔，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
5樓：網友
睡前可飲用適量熱牛奶，牛奶中含有營養神經元的色氨酸，可以促進大腦放鬆，提高睡眠質量，從而改善晚上做夢的現象。睡前可飲用適量熱牛奶，牛奶中含有營養神經元的色氨酸，可以促進大腦放鬆，提高睡眠質量，從而改善晚上做夢的現象。天天睡覺做夢，可能是因為平時壓力太大導致的，還有可能是因為神經有些衰弱引起的，建議，可以使用安神補腦液進行調理，平時也要注意休息，不要過度的勞累，要放鬆心情，保持好的心態，不要給自己太大的壓力，晚上可以用熱水泡腳，或者是喝一杯溫牛奶，有利於提高睡眠的質量。
天天晚上睡覺做夢是什麼原因
6樓：懂視生活
1、天天晚上睡覺都做夢，如果沒有影響睡眠質量，一般為正常生理現象。如果嚴重影響睡眠質量，通常與環境及生活習慣、精神壓力過大、口服某些藥物，以及發生精神疾病等原因有關。
2、正常情況：在睡眠的快速眼動期時，通常肌張力較低，腦電波較為興奮，多發生於後半夜，因此會感覺天天晚上都做夢，這是生理現象；
3、生活習慣：入睡時室內環境過於嘈雜，照射光線過於強烈，以及室內溫度不合適，導致睡眠較淺，有可能出現此類情況，建議保持環境安靜，室內溫度適宜，以免影響睡眠質量；
4、精神壓力過大：如更年期的患者，由於激素原因導致精神壓力過大，從而出現失眠、多夢，部分患者也可能由於生活、工作、考試等原因，造成壓力過大，使精神不能得到放鬆，因此出現此類情況，可以通過適當休息、運動進行緩解；
5、口服藥物：部分患者口服某些藥物，如糖皮質激素類藥物、咖啡因等，易引起大腦興奮，從而導致出現多夢、失眠的情況；
6、精神疾病：如抑鬱症、焦慮症患者，由於出現神經衰弱等症狀，可能會出現每天做夢的情況，此時需要在醫生指導下口服藥物進行**；
7、其它疾病：如腦外傷、心臟病、哮喘、高血壓、睡眠呼吸暫停症候群等疾病，由於原發病的原因導致失眠、多夢的情況，此時需要積極**相關原發病。
8、如果天天晚上做夢，需要適當調整心態，保持心情愉快，增加體育鍛煉，睡前可以喝杯熱牛奶、進行泡腳，平時需要保證營養的攝入。如果長期出現多夢情況，且嚴重影響睡眠，此時需要進行腦電圖等檢查，明確**後再進行**。
天天晚上做夢是怎麼回事？
7樓：a我不懂
做夢是好事，但是如果每次都能想起來做的是什麼夢就不好了，那樣說明你心裡有壓力。
8樓：鄴之秋
我原來也天天晚上做夢。睡覺很不安穩。我也不知道怎麼了。
外婆還去給我求了符也沒用。後來想想似乎就是每天不知道自己該幹什麼該做什麼。生活很沒有目的。
然後回到學校知道要上課什麼的，就睡得好了。然後出來實習知道自己必須找個工作，雖然壓力很大但是還是睡著了。我不知道你是不是跟我一樣。
天天晚上做夢是什麼原因，晚上天天做夢什麼原因引起的
通過科學儀器進行睡眠試驗研究發現，睡眠者的眼球在閉合著的眼皮下面動來動去的時候 也就是我們的 睡眠 裡提到的快相睡眠 如果馬上將他叫醒，他往往會告訴你，他剛才正在做夢。因此，每乙個快速眼動睡眠階段其實都在做夢。快速眼動睡眠又稱為有夢睡眠，非快速眼動睡眠稱為無夢睡眠，兩者共同構成整個睡眠過程。一夜之間...
天天晚上做夢怎么辦，天天晚上做夢怎麼辦
每個人每天晚上都會做好幾個夢，屬於正常生理現象。睡眠階段分為慢波和快波，快波也叫快速眼動睡眠，一般這個時候你都在做夢，所以做夢是正常的，一般人認為自己沒有做夢只不過是沒有記住而已 如果你在快波睡眠階段醒來，則會對自己做的夢有映像，所以夜夜做夢也是正常的 但如果你是每天晚上醒來好幾次，記得好幾個夢境的...
天天晚上做夢這是為什麼
做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是夢也不...
為什麼我天天晚上都做夢啊
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
天天晚上睡覺做夢怎麼辦
做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反覆進行，結...