1樓：疆哥
做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.
你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是夢也不是不無辦法的,在此我提供幾條辦法:
1.飲食上注意調節,不要讓自己長期處於上火狀態,上火會導致容易做噩夢. 2.
睡前多做些放鬆運動,不要讓自己太緊張 3.好自己的心態,對於緊張的情緒應懂得及時調節. 4.
平常多參加社團活動或愛心公益活動. 5.適時進行體育鍛煉
2樓：匿名使用者
有可能是因為你吃了夜宵，然後機體在你晚上休息的時候仍需要『加班』，導致你的大腦處於興奮的狀態，就有可能做夢。這時候你可以通過側右邊睡覺，這樣子對胃的消化會好一點，然後順時針用手擦肚子，有可能就有排便的感覺，這樣可以減少你的肚子裡面的廢物，增強新陳代謝，減少你機體的負擔；第二種可能就是你上火或者壓力很大了，機體通過做夢的方式為您減少這些方面所導致的影響；其三，就是有可能你如有所思，導致晚上休息的時候就夜有所夢了。
3樓：小小小小凡凡凡
呵呵，做夢也很正常，先不要太在意睡覺會做夢，心情放鬆一點。
是不是最近都處在緊張，焦慮的狀態下。壓力太大，想太多。
生理問題：調理一下脾，在中醫裡，氣順則百病除，氣逆則百病生。思慮過重屬於人的七情中的思，屬土對應的五臟是脾，五行中木剋土，五臟中肝屬木，肝主四肢。
用四肢的活動來克制思慮過重。所以可以多做些運動。所以才有說運動可以讓人心情愉快。
看不懂的話，歡迎再問。
4樓：紫涙嘫
心事多 前段時間我就是工作上有煩心的事，經常做夢
5樓：夢為何物
夢乃人生座標之定位。
天天晚上做夢是什麼原因，晚上天天做夢什麼原因引起的
通過科學儀器進行睡眠試驗研究發現，睡眠者的眼球在閉合著的眼皮下面動來動去的時候 也就是我們的 睡眠 裡提到的快相睡眠 如果馬上將他叫醒，他往往會告訴你，他剛才正在做夢。因此，每乙個快速眼動睡眠階段其實都在做夢。快速眼動睡眠又稱為有夢睡眠，非快速眼動睡眠稱為無夢睡眠，兩者共同構成整個睡眠過程。一夜之間...
為什麼我天天晚上都做夢啊
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
為什麼我天天做夢，為什麼我會天天做夢？
大概是你晚上睡覺沒睡好把，別把手放在肚子上，會做夢。親愛的朋友，我是乙個大夫，可以很負責任的告訴你 夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們...
我天天做夢 為什麼呀？為什麼我天天做夢
古語有云 日有所思，夜有所夢 夢是人思想活動的正常表現，但過多就不正常了。一般源於精神壓力過大，思想活動起伏頻繁時容易多發。這時應該調節心態，緩解思想負擔，讓心性逐漸恢復平和自然狀態，此症自然消失。不要太早的休息，也不要睡懶覺。沒事老胡思亂想幹嘛，找塊煤炭洗著玩去。菠菜 西蘭花 牛奶 海帶 豆腐這些...
為什麼晚上睡覺總是做夢，晚上睡覺總是做夢是怎麼回事？
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱...