1樓：杯具賢卸
榴蓮被稱為「滋補果王」，是馳名的優質佳果。它產自熱帶地區，品種有金枕、甲侖和青尼等。 【營養成分】榴蓮的營養價值很高，含有豐富的糖份、蛋白質、脂肪、維生素c以及鈣、鐵、磷等微量元素、膳食纖維等營養成分。
功效】據說榴蓮的營養價值很高，乙個榴蓮抵得上10只老母雞。食用榴蓮對身體十分有益，可健脾補氣，補腎壯陽，溫補身體。用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。
它性熱味甘，皮青多釘，肉嫩淺黃，是夏日裡人們愛吃的熱帶生果。氣味具有開胃，增進食慾的作用，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。 榴蓮的殼也有很大的用途：
殼可以濾制滷水，與其他化合物合成肥皂和****病的藥材。 榴蓮以七八成熟為佳，吃起來臭味不很重，初學吃者較易接受；若吃過量，會熱補充而流鼻血，最好將其殼煎淡鹽水服用，可降火解滯；用榴蓮皮內解滯。 【適合人群】一般健康人都可食用。
病後及婦女產後可用來補養身體。 【適用量】每天不超過100克。 【溫馨提示】1、成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；2、當聞到一投酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
3、一次不可多吃，過食會上火，也可引起便秘。4、因其含熱量和糖分較高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更不能吃；5、它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃；6、熱性體質者、陰虛體質者、糖尿病患者、喉痛咳嗽者、感冒者等都不宜吃榴蓮；7、吃過榴蓮的9個小時內不允許飲酒。
2樓：藍海戀人
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養**。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養**。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
3樓：慧瑩養生情報
吃榴蓮有什麼好處？
4樓：養生動畫
榴蓮不僅能夠提高我們人體的免疫力，還能夠調節機體的酸鹼平衡。它能夠有效的滋補我們的身體；能改善我們**的彈性，從而幫助我們提亮膚色，延緩**衰老。因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。
5樓：慧瑩養生情報
吃榴蓮有什麼好處？
榴蓮的好處？
6樓：匿名使用者
榴蓮具有補益脾氣，溫補腎陽，利膽退黃等功效，還有助於增強機體免疫力、緩解寒滯痛經、開胃促進食慾、通便、預防高血壓等作用。
榴蓮為木棉科常綠喬木植物榴蓮樹的果實。中醫認為，榴蓮味甘，性熱，具有補益脾氣、溫補腎陽、利膽退黃等功效，可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、**瘙癢等症。因為其性熱，食用後可以起到活血散寒、緩解痛經的作用，對於寒邪凝滯導致的痛經冷痛等緩解效果比較好。
現代研究認為，榴蓮含有人體所需的蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和脂類等多種物質，經常適量食用有助於增強人體免疫力、緩解痛經、開胃促進食慾、通便、預防高血壓等。
需要注意的是，多食榴蓮易上火。熱性疾病、糖尿病、肥胖者等慎食。食用榴蓮同時不能喝酒，以防損害身體。
7樓：醇香巧克力餅乾
1、滋陰壯陽。
榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
2、增強免疫力。
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。
榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
3、**痛經。
榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經哦！因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。同時，榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體溫上公升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
4、開胃促食慾。
榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，可你不知道吧！榴蓮的營養價值還體現於這種特殊的味道中哦！這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
5、通便治便秘。
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，**便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道裡的水分，那便便可就更困難了。
8樓：網友
榴蓮中含有大量的維生素，能夠提高人體的免疫梨和抵抗力，促進新陳代謝活動，減少患有身體疾病的幾率。有些女性在經期時會有痛經的症狀，日常適當地吃一些榴蓮，能夠減輕痛經，起到保暖的作用，榴蓮性熱，體質虛寒的人吃一些榴蓮，能夠緩解手腳冰涼的現象。腸胃功能較差的人會有食慾不振的情況，榴蓮能夠增加食慾，起到開胃的作用。
9樓：凝凝
榴蓮味道比較特殊，但是它的營養價值是很高的，含有多種維生素以及微量元素，所以進食榴蓮最大的好處，就是可以起到有效的營養補充，而且還可以起到很好的潤腸通便效果。
10樓：匿名使用者
1、強健身體2、增強免疫力 3、**便秘4、預防高血壓。
榴蓮的好處
11樓：匿名使用者
榴蓮是一種熱帶水果，味道甘甜，性熱。榴蓮主要用於虛寒，比如形寒肢冷、少氣無力、大便溏洩，還可以用於男子的陽虛、遺精、陽痿，女性的崩漏、帶下等症狀。因為榴蓮中含有巨大的糖分，因此能給人體提供巨大的熱量，在進食的過程中，1天不要超過100g。
陰虛或者有濕熱內蘊的患者不宜吃榴蓮，並且榴蓮容易引起過敏，如果是過敏體質的人群，應該慎用或者不用。
榴蓮的好處？
12樓：匿名使用者
現代營養學研究發現，榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。
榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和纖維素，另外還含有維生素a，維生素b，維生素c，維生素e，葉酸，菸酸，無機元素鈣、鐵、磷、鉀、鈉、鎂、硒等，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。現代醫學實驗表明榴蓮的汁液和果皮中含有的一種蛋白水解酶，可以促進藥物對病灶的滲透，具有消炎和抗水腫、改善血液迴圈的作用。 現代醫學研究表明，從榴蓮汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶， 口服後能加強體內纖維蛋白的水解，能將血液凝塊溶解，改善體液的區域性迴圈，從而使炎症和水腫消除，臨床可用作抗水腫和消炎藥。
榴蓮蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用，能促進藥物對病灶的滲透，可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。據報道，榴蓮果皮**老年性瘙癢病的療效較好。
榴蓮的好處是什麼?
13樓：匿名使用者
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，改善腹部寒涼的症狀。榴蓮的營養價值很高，富含糖分、蛋白質、脂肪和維生素，常食榴蓮能夠補充身體需的能量和營養，強身健體。
14樓：夾谷素枝達春
水果之王。榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有。
多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。
病後及婦女產後可用之來補養身體。
特別提示。成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買。
因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化。
但是信用榴蓮要注意以下方面：
健康紅綠燈。
一次不可多吃，每天不不應超過100g。榴蓮營養豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火。榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。
它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應少吃。
不可與酒同吃。
酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現，宜小心食用為妙。
15樓：井仁閭綾
榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。病後及婦女產後可用之來補養身體。不過，榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。
如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王。如果你找不到山竹，吃點紅毛旦也可以，主要是起到下火的作用就行，不然很容易出一臉豆豆的！
榴蓮有什麼益處？
16樓：碧曉靈冠嬋
榴蓮的營養十分豐富，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素b1、b2、c等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。
成熟的榴蓮，會散發出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。然而，根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果，在泰國常用來當作病人和產後婦女用來補養身體的補品；榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上公升，是寒性體質者的理想補品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統的食療驗方。
急 請問吃榴蓮有什麼好處啊，吃榴蓮有哪些好處和壞處？
榴蓮益處 性熱，尤其可補產後婦女的虛寒。害處 進食過量可致呼吸困難 面紅和胃脹。榴蓮可是水果之王 榴蓮是馳名的優質佳果。產自東南亞諸國，近年來，泰國大力發展該品種，產量逐年上公升。榴蓮，屬木棉科常綠喬木，樹高15 20公尺。葉片長園，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺...
吃榴蓮有什麼好處，榴蓮是屬於什麼性質的
吃榴蓮，會給身體帶來哪些好處？榴蓮雖好，但這類人盡量別吃 1 榴蓮含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等 2 性熱，體質偏寒的人可以適當多吃 3 谷氨酸含量高，能調節體內酸鹼平衡。禁忌 1 吃後不宜喝酒，會降低人體中代謝酒精的能力，更易喝醉。2 不要和熱性食物一起吃，如羊肉 紅棗等更容易上火。榴蓮含有豐...
吃榴蓮的好處與壞處，吃榴蓮有哪些好處和壞處？
營養價值 榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用 它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上公升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。吃榴蓮過量會致熱痰內困，呼吸困難 面紅 胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物...
吃榴蓮有什麼好處，他含有什麼，榴蓮都含有什麼營養呀？
功效 榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養 榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃 促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。適用人群 一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體。適用量 每天不...
榴蓮對人體有什麼好處，吃榴蓮對身體有什麼好處？
補充多種維生素，增強人體免預力 吃榴蓮對身體有什麼好處？吃榴蓮，榴蓮對身體有什麼好處 吃榴蓮對身體有什麼好處 榴蓮吃了對人體有什麼好處 榴蓮含有豐富的蛋白質 脂肪 碳水化合物和膳食纖維，以及大量的維生素和礦物質元素，還有豐富的多酚類物質，屬於營養密度高而且均衡的熱帶水果，有以下好處 1 延緩衰老 2...