1樓：網友
麵餅如果不是油炸的還可以。
醬包主要問題是它用的有基本上都是棕櫚油，如果麵餅是油炸的也是用的棕櫚油，棕櫚油的性質相當於動物油脂，比較耐放，但主要是飽和脂肪酸，難以消化吸收，動物油脂在平時吃的動物性食品中很容易攝取足量甚至過量，所以做菜基本都用植物油，醬包裡的油可不少呢，太容易過量了。
粉包主要是味道太重，鹽太多，必然攝入過量鈉，香辛料也太多，建議不要都用完。
速食麵的危害很重要的一點是從總體上來看，營養素含量太單一，主要是碳水化合物，而維生素、礦物質、蛋白質等都微乎其微。
2樓：匿名使用者
對消化功能不好的，平時最好少吃點，自己下點雞蛋面什麼的比速食麵要營養得多，如果一定要吃，可以加點雞蛋，蔬菜什麼的。
3樓：漠然
當然不好，而且容易長胖，還是應該多吃水果蔬菜，正常吃飯。
4樓：匿名使用者
肯定不好，缺乏營養。
偶爾沒時間吃飯，臨時充飢還可以。
5樓：寂寞咖啡
不好 速食麵有防腐劑 吃多了對身體不好。
6樓：胡說大本營
吃一次速食麵，肝臟解毒17天！
還吃不吃啦？
7樓：菁菁
這個不好的，因為每吃一次，都要花30天的時間來使肝排毒，所以介意還是少吃點。。。
速食麵吃多了對身體有什麼危害嗎
8樓：廚香萬里
1垃圾食品速食麵是典型的垃圾食品，僅能提供一些熱量，而人體所需的其他營養萬分基本可以忽略不講。速食麵的中最多的成分就是澱粉和油脂，吃了只會增加體重，完全不能滿足身體其他方面的需要，給正在長身體的孩子吃的話會嚴重影響孩子的正常發育。人體的正常生命活動需要六大要素：
即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素，時間長了，人就會患病。而速食麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等速食麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
2/4各種新增劑眾所周知，速食麵中含有大量的防腐劑和其他人工材料，並且在製作過程中還會產生一定的致癌物質，不知道經常吃會不會變成「木乃伊」。除了防腐劑，速食麵裡的食品新增劑還包括增色、漂白、調味等各種型別的化合物，雖然這些食品新增劑可以食用，但是絕對不對長期吃。偶爾食用身體可以把有害物質新陳代謝，但長期累積的話就會有問題。
3/4沒有營養雖然速食麵中有種蔬菜包、油包，但基本上不會有什麼用。速食麵最大的好處就是方便，偶爾應急可以，但長期食用就會造成營養不良。
4/4容易發胖高熱、高油的食品，最終的結果就是發胖，並且是不正常的那種胖。速食麵經過油炸之後，原本富含的維生素b被徹底破壞了，基本上就只能夠提供人體活動所需要的熱量。經常以速食麵為食，結果必然生出大量脂肪，從而導致肥胖，甚至會導致心臟病，糖尿病，高血脂，高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。
9樓：名醫**網
「垃圾食品」速食麵，吃多了有什麼危害。
10樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
11樓：仝秀花粟俏
方便bai麵中有一定量的致癌物質，如du果每zhi
周只吃一包或很dao長時間才吃，人體版可以將這些物質代謝權。
掉，但如果頻繁吃，人體就無法代謝掉，長時間就會損害健康，尤其是桶裝速食麵，在桶的內壁有一層食用蠟，頻繁食用會在胃內壁上形成一層蠟膜，十分危險。所以還是盡量少吃為好，偶爾吃一下改善口味還是可以的。
速食麵吃多了真的會對身體不好嗎？
12樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
13樓：匿名使用者
速食麵吃多了的確會影響身體健康，速食麵中多少都會含有食用油，放置的時間一長，速食麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。
經常吃速食麵很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。因此，速食麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
總之，速食麵作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經常吃就會有損健康了。
14樓：夜之殤殤殤
速食麵吃多了。
肯定對身體不好！
速食麵大多是油炸食品，油炸食品吃多了本來對人體就不好，增加血液粘稠，容易引起高血壓，心血管疾病，速食麵裡面都是脫水蔬菜，且量非常小，根本無法滿足人體對於維生素的攝取，缺乏維生素人會出現口腔潰瘍，腎功能衰退，勢力下降，神經系統營養不足等等不良反應，嚴重的會身體脫水智力下降。
速食麵裡面還含有一定的防腐劑，這些都會給人體帶來傷害和不良反應。
所以速食麵只能偶爾充飢，不能長期食用。
15樓：匿名使用者
是的，速食麵吃多了對身體有以下害處：
食物垃圾食。
品：被稱為垃圾食品是因為食物中富含碳水化合物而沒有額外的營養素，如纖維，維生素和礦物質。即使是垃圾食品也含有飽和脂肪和高熱量，所以對健康影響不大。
含有味精鈉：請注意，一包速食麵中的味精（味精）含量很高。如果經常食用或者身體沒有強烈接受這種味精的攝入，它會引起過敏症狀，如頭痛，胸悶灼熱，總是口渴，氣促和面部潮紅等。
鈉含量：速食麵中的鈉物質也會引起一些慢性疾病，如心臟病，中風，高血壓，腎功能損害。這種疾病的消耗水平越高，也會越來越嚴重。
肥胖的原因：因為經常食用速食麵導致脂肪和鈉進入人體，但不能被正確吸收。這種積聚使體重在短時間內保持增長，特別是如果不平衡的運動和蔬菜和水果的消耗。
營養物質的吸收受到抑制：吃速食麵可以讓身體自動限制食物吸收營養的過程。如果兒童消耗的速食麵會受到非常危險的影響，因為童年是乙個早期發展的時期。增長緩慢，矮化和營養不良。
消化不好：如果速食麵經常食用，潛在的消化作用非常大。通常胃會感到疼痛，胃部感到喘氣，排便困難和不舒服。
擾亂新陳代謝：長期吃速食麵的影響是身體的新陳代謝會受到干擾。因為進入人體的速食麵的染料和防腐劑等化學物質不能被消化，因此身體積聚會對身體本身造成傷害。
癌症和流產的原因：由於孕婦經常食用，速食麵也成為流產的原因之一。胎兒沒有獲得正確的營養攝入量，因此其發育受到干擾。雖然直到流產，但胎兒會出生不健康。
16樓：最愛是天悅
方便面對身體沒有太多的好處。因為這種加工的食物，他把營養成分基本上都榨乾了。而且只是新增了很多的調味劑，對身體真的會起到很多的***。
長期吃肯定是不行的。偶爾因為工作忙或者是圖方便簡單吃一下是可以的，但是長期吃。就會對身體有影響。
17樓：我愛我家
速食麵吃多了確實對身體是不好的，因為速食麵裡頭有很多的防腐劑，人吃多了。會使人地未得到很大的傷害，也不利於人體的身心健康發展。
18樓：匿名使用者
速食麵含有多種食品新增劑，其中常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等，高油、高鹽的調料包，再加上油炸的麵餅，會帶來膳食高鹽、高油脂以及營養物質不均衡的問題，確實不夠健康。但速食麵中的食品新增劑含量非常低，正常人身體不受傷害，可以被代謝、排出體外。這些食品新增劑含量不高，不至於說有毒。
速食麵的醬包雖小，但油脂比例高，帶來熱量不小，長期吃會帶來過多的脂肪，而蛋白質和膳食纖維卻嚴重不足，維生素、微量元素都會缺乏。而且速食麵的含鈉量高，長期吃存在導致高血壓危險。
因此，速食麵雖然快捷而且美味，絕對不能長期大量吃，僅僅推薦應急時充飢，如果有條件可以配酸奶、雞蛋，如果能**，加點青菜或豆腐，就非常完美了。
19樓：匿名使用者
是的，速食麵只是乙個緊急填飽肚子的食物，長期食用會營養不良。速食麵中含鹽量非常高，攝入過多容易患上高血壓，並且損傷肝臟。
速食麵吃多了對身體有什麼危害嗎？
20樓：惠宓拉
速食麵只有熱量，而沒有能量，還有速食麵中的佐料對胃不好，它屬於10 大垃圾食品之一！ 世界衛生組織(who)公布的全球十大垃圾食物。
21樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
速食麵吃多了對身體有什麼危害？
22樓：佐佐木美月
什麼東西吃過了都不好，當然速食麵也是，但是速食麵不是垃圾食品 速食麵不是垃圾食品！中國農業大學食品科學與營養工程學院博士生導師胡小松教授對記者說：「經我們這兩年實驗檢測， 在市場上銷售的六種油炸速食麵中丙烯醯胺（澱粉類食品在高溫烹調中產生的有害物）含量很低，比世界衛生組織規定的低13倍，且含有人體必需的六大營養素，因此說速食麵是垃圾食品是不科學的。
很多人認為多吃速食麵不利健康，因為它沒有營養，油脂含量高，含有新增劑以及丙烯醯胺。針對速食麵的四大罪狀，胡教授為其一一「平反」。 罪狀一：
速食麵沒有營養 胡小松：在速食麵的麵塊和調料包中，人體必需的六大營養素，包括水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備了，營養是較全面的。調料包中的脫水蔬菜基本儲存了原有蔬菜的營養，只不過因為量小而稍顯不足，但營養均衡是建立在食物合理搭配的前提下，建議在吃速食麵的時候，可搭配些雞蛋、蔬菜、肉類等，飯後補充水果、牛奶，那麼營養是足夠的。
罪狀二：油脂含量高 胡小松：大部分速食麵都採用油炸的方法來對面塊進行乾燥。
但這與炸薯條、漢堡包等相比，速食麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%至18%左右，其中，11%是對人體無害的植物油——棕櫚油，而乙份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比速食麵高出近一倍。 罪狀三：含有新增劑 胡小松：
一說到新增劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，這是觀念上的乙個誤區，像碘鹽裡新增的鹽也是新增劑的一種。比如有些速食麵新增膨鬆劑（讓麵塊更加疏鬆）、護色劑（保持顏色），以及一般速食麵都含有的防腐劑都是安全的。食品工業離不開新增劑，並且目前允許使用的，都證明是對人體無害的。
罪狀四：丙烯醯胺的問題 胡小松：所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生有害物「丙烯醯胺」，炸薯條中有，速食麵中也有。
但我們所進行的實驗證明，速食麵中的丙烯醯胺含量很低，平均為78微克/千克，遠遠低於世界衛生組織每千克食物中不得超過1毫克/千克的標準。」參考資料： ?
23樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
24樓：█花仔
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速食麵吃多了對身體有什麼危害？
25樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
26樓：尮6歷廣3頦
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速食麵吃多了對身體有什麼危害呢？
27樓：冷事百科
方便面對身體有什麼影響？
28樓：佟佳金生力庚
人們常說要均衡飲食，方使面就是營養不夠全面，常吃方使面會導致某些營養素的缺乏，如人體必需的維生素，礦物頂和纖維素，造成營養不良。
速食麵吃多了好嗎拜託各位大神，速食麵吃多了會怎麼樣拜託各位大神
速食麵 的 壞處 速食麵 裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾 吃 速食麵 是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯 吃 更有甚者長年累月 吃 速食麵 這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期...
速食麵吃多了好嗎
不好，麵餅油炸會出現這樣幾個問題 1 油脂過量。目前我國市場上80 的方便麵餅都是油炸的。國家規定，速食麵的麵餅含油量應該在20 以下，而實際上有一些廠家的麵餅的含油量可能會達到23 25 現在市場上的大部分速食麵麵餅的重量在100 110克之間，這樣乙個麵餅中，就可能有20克左右的油，再加上調味料...
速食麵吃多了會怎麼樣？速食麵吃多了會怎麼樣啊？
由於速食麵中含有一些防腐劑，所以容易造成對肝功能，腎功能的損害，同時長期吃速食麵可能會造成一些營養攝入不足，從而會導致一些慢性貧血或者胸悶 胸痛 頭昏 眼花等症狀。長期吃速食麵還可以導致一些維生素的攝入不足，有可能還會引起一些 病或者夜盲症等情況。會臉色蠟黃，人瘦弱，便秘，還可能有其他問題。一般都是...
泡麵吃多了容易胖嗎，速食麵吃多了會發胖嗎？
這個熱量其實含量不是特別高。不算特別胖人。但是吃多了會有危害。關於速食麵的，真實的，可以引申出來的危害大致是以下兩點 1.營養不均衡 不是沒有營養，只是蛋白質和纖維素等太少了。如果長期只吃速食麵，就會造成營養不良。但如果在吃速食麵的時候配上其他的蛋奶啊 果蔬啊，或者只是偶爾吃，就不會出現這方面的問題...
幹吃速食麵，吃多了有那些壞處和好處
速食麵幹吃有可能會引起消化不良 營養缺乏 身體肥胖等危害。1 消化不良 幹吃速食麵會增加胃腸道的負擔，容易引起身體出現消化不良的症狀，而且如果長期食用速食麵，也有可能會誘發身體出現胃腸道疾病的現象。2 營養缺乏 速食麵屬於麵食食物，但是營養成分會比較少，如果長期的只吃速食麵，可能會引起身體缺乏微量元...