1樓：匿名使用者
海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3%--5%，碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。成年人缺碘，會引起甲狀腺腫（粗脖子），兒童缺碘，則會影響大腦和性器官的發育。
另外海帶性涼，能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓。經常吃些海帶，對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效。此外，對淋巴結核、腳氣浮腫、消化不良、**潰瘍等疾病，也有較好的**效果。
但海帶性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。
吃海帶有五益：一益促進新陳代謝。每100克乾海帶含尼克酸1.
6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿蔔高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助於人體的新陳代謝。
二益降血壓。海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水（濾淨）直接給高血壓病人口服（適量），10分鐘內血壓就能降1100多帕；1小時後降2300多帕。
三益減少心臟脂肪。由於海帶中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內的蓄積趨於皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。
四益病態組織崩潰。在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收後，能使病態組織崩潰和溶解。碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。
五益降低膽固醇濃度。海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。吃海帶有增鈣排鈉的作用。
2樓：
我覺得會引起嘔吐的狀況，反正我是這麼想的，因為我承受過，這樣的經歷
3樓：農映寇音儀
你好。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等。對人體很有好處。
指導意見：
海帶吃多了對身體是沒有害處的。能夠充分補碘，防癌，常吃海帶還能夠預防心血管方面的疾病。祝你健康
海帶吃多了，對人身體有沒有害處！！！
4樓：令狐書文堅冰
海帶雖好但是不容易消化，因此一次不要吃得太多。此外，食物中多少都會友毒素，因此不要單一吃一種食物，這樣營養才會豐富，合理。要吃時令的水果和蔬菜。
5樓：危新穎宛旻
海帶的食療作用
含有豐富的碘，可防治單純性甲狀腺腫、青春期甲狀腺腫。
含有藻膠酸和昆布素，有降血脂作用。
含有海帶氨酸，具有降低血壓作用。
含有氯化鉀和甘露醇，有利尿消腫作用。
含有大量的鈣和膠質，對放射性物質有特別親和力，吸附放射性物質，使其隨糞便排出體外，減少放射性物質在體內積聚，防止誘發癌症；含有的鈣，可以抑制脂肪酸和膽酸對腸黏膜的不良刺激，具有防癌作用。
但是，海帶浸泡不到一晝夜不能吃。因海帶中含有劇毒物質——砷，可氧化為砒霜。不經24小時浸泡會引起慢性積蓄性砒霜中毒。
海帶是南韓最普遍的食物之一，南韓人從過生日、坐月子到吃早餐，頓頓都少不了它。
營養學家認為，海帶中所含的熱量較低，膠質和礦物質較高，易消化吸收，抗老化，吃了後不用擔心發胖，是理想的女性健康食品。海帶在南韓常見的吃法是加醋涼拌，或者放點蒜末做成韓式海帶湯。
6樓：鄧飛翔麥卉
我感覺可以每天都吃但是不可多吃,什麼東西都要有度,吃多了會壞肚子的.
7樓：祭舟實子
海帶對於人體有著非常好的功能，用中醫的話說清熱利水，軟堅散結，用西醫的話說，可以為人體提供多種微量元素還有什麼多醣之類的，且有報道說海帶可殺病毒。但儘管如此也要適量吧，每天吃上一兩二兩足夠了。海帶吃多了不好，因為海帶含鐵多，肝臟不好對鐵代謝能力有限
8樓：壤駟馨欣戈渟
我在一本美容書上看到，如果經常吃，**會容易沉積黑色素，你愛美就少吃。好象大s就不吃一切帶黑色食物
9樓：胥白筠通雨
海帶的營養豐富，含有碘、鐵、鈣、蛋白脂、脂肪以及澱粉、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、尼克酸、褐藻胺酸和其他礦物質等人體所需要的營養成分，是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。同時它的含碘量達3%--5%，碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。成年人缺碘，會引起甲狀腺腫（粗脖子），兒童缺碘，則會影響大腦和性器官的發育。
另外海帶性涼，能消炎退熱，補血潤脾和降低血壓。經常吃些海帶，對防治地方性甲狀腺腫大有特殊功效。此外，對淋巴結核、腳氣浮腫、消化不良、**潰瘍等疾病，也有較好的**效果。
但海帶性寒，脾胃虛弱的人不宜多吃。
吃海帶有五益：一益促進新陳代謝。每100克乾海帶含尼克酸1.
6克，比大白菜、洋白菜、芹菜高5倍多，比藕、胡蘿蔔高8倍。一般成年人日需尼克酸量為17毫克，尼克酸有助於人體的新陳代謝。
二益降血壓。海帶能有效地降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫等。浸泡海帶的水（濾淨）直接給高血壓病人口服（適量），10分鐘內血壓就能降1100多帕；1小時後降2300多帕。
三益減少心臟脂肪。由於海帶中所含的多種礦物質和微量元素及維生素的綜合作用，在進食肉類食物時摻些海帶，會使脂肪在人體內的蓄積趨於皮下和肌肉組織，減少在心臟、血管和腸膜上積存，有效地預防心臟病、高血壓、血管硬化和脂肪過多等症。
四益病態組織崩潰。在所有的食品中，海帶的含碘量最高，這種碘化物被人體吸收後，能使病態組織崩潰和溶解。碘化物可以防治甲狀腺腫大，抑制甲狀腺機能亢進。
五益降低膽固醇濃度。海帶含氯化鈉較少，含鈣較多。吃海帶有增鈣排鈉的作用。
晚上吃海帶有什麼害處
10樓：風不停息
晚上吃海帶不僅沒有壞處而且還可以**。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩；
11樓：雜貨鋪
1、海帶味道鹹，晚上吃容易引起口渴，使飲水較多，容易導致人出現浮腫的症狀；
2、海帶性寒，晚上較涼，吃多了容易導致脾胃虛寒，腹瀉消化不良等情況。
12樓：匿名使用者
1、晚上吃海帶沒有害處，適量食用白天晚上乙個樣的。
2、海帶含有一種叫做硫酸多醣的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇含量保持正常。海帶對放射性的物質有特別的親和力，海帶中的膠質能促進體內的放射性物質排出體外，減少放射性疾病的發生。
13樓：貼貼子
沒有什麼害處，但是我們人體胃是怕寒,而海帶是涼性食物,而且不容易消化，所以大晚上的少吃點應該沒事的 我也經常吃
14樓：day狂風般灑脫
因為海帶性涼，多吃就對於胃產生不良影響了。吃多了可能會產生嘔吐,胃酸等不良反應,所以不要多吃，會影響到睡眠。
15樓：匿名使用者
沒什麼害處，但是別吃多，現在碘都補充過量了。
16樓：
有害處嗎？不知道，我只知道吃海帶有利於潤腸通便。
17樓：
沒有害處吧,應該還有好處吧,海帶是黑色的,晚上吃黑色的好
18樓：
睡眠正是腸胃等身體各器官休息的時候，晚上吃海帶不好消化，引起多夢腸胃不和，大便異常等。
海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。不可過渡食用 脾胃虛寒者少食用。海帶吃得過多，不宜消化。容易引起腹脹。
海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水，浸泡24小時並勤換水，可使海帶中的砷含量符合食品衛生標準。
海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水，浸泡24小時並勤換水，可使海帶中的砷含量符合食品衛生標準。
19樓：李亞光
沒有害處，還可以**
海帶吃多了，有什麼***？
20樓：胡楊小豹子
海帶吃多了，可能會對健康產生不同程度的損傷，主要表現為甲狀腺損害如高碘性甲狀腺腫、克汀病、高碘甲亢、高碘甲低、高碘自身免疫性疾病、甲狀腺癌等。
海帶不可多吃，如果食用海帶時間較長，攝取的碘量較大，使機體含碘過多，也會引起甲狀腺腫大。一般來說，青少年每天需160至200微克，每公斤海帶中含碘量達240000微克，任何食物都要適量，不是愈多愈好。
碘對人體的作用是雙向的，合理的食用碘能夠保證我們的身體健康，碘雖好但是不可多食。
吃任何東西都應該適量吃，人體的吸收功能有效，吃多了，大部分營養物質消化不了，都浪費了！吃多了，也容易吃傷！
身體瘦弱通常表明其胃腸功能較弱，可能是對食物的消化功能較差、也可能是腸道對於營養的吸收功能較差。大量食用海帶，一方面可能對腸道來說是個負擔。另一方面，食用大量海帶能清理腸道、具有排毒作用，而這很可能使得腸道虛弱的人出現拉肚子的現象。
21樓：奚雅柔盤水
海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、菸酸以及碘等多種微量元素.
海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、通行利水、祛脂降壓等功效；可治癰腫、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症。現代醫學研究表明，從海帶裡提取出褐藻酸鈉鹽，具有降壓作用。日本科學家用60℃的水浸泡海帶，再濃縮浸出液，給高血壓患者服用，使其血壓降低。
科學家還把海帶析出物甘露醇硝化製成冠心病的特效藥，給高血壓、高血脂、冠心病患者服用。
海帶析出物甘露醇是一種滲透性利尿劑，它進入人體後有降低顱內壓、眼內壓、減輕腦水腫、浮腫等功效，是水腫、小便不利病人的食療佳品。海帶對癌症也有預防作用。海帶是鹼性食品，含鈣量較高，鈣是防止血液酸化的重要物質，有助於防癌。
海帶中的碳水化合物和胡蘿蔔素也有助於防癌抗癌。海帶可以排除癌細胞對人體胃腸的影響，防止胃癌的發生.
但海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起酸性中毒。因此，食用海帶前，應先用水漂洗，使砷溶於水，浸泡24小時並勤換水，可使海帶中的砷含量符合食品衛生標準。
22樓：鐘木木的小太陽
海帶吃多了，容易導致甲亢，同時影響內分泌，導致激素分泌不規律，孕婦和乳母也不要多吃海帶，海帶中的碘可能會隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
23樓：匿名使用者
因為海帶性寒，脾胃虛寒者忌食。海帶中含有一定量的砷，如果攝入過多的砷，這可能引起酸性中毒，所以不建議吃太多的海帶。
24樓：高清川老師
海帶不可多吃，如果食用海帶時間較長，攝取的碘量較大，使機體含碘過多，也會引起甲狀腺腫大。一般來說，青少年每天需160至200微克，每公斤海帶中含碘量達240000微克，任何食物都要適量，不是愈多愈好。
25樓：八方**
海帶吃多了，一般會對腸胃造成一定的影響，而且還會控制不住的流清口水，很不易消化。另外，如果身體本身就有一些問題的，吃了可能會加重病情。
海帶吃多了有什麼壞處，晚上吃海帶有什麼害處
海帶中含砷量也高，達35 50毫克 公斤，這是由於海水汙染造成的。砷與砷的化合物都有毒，毒性最大的是三價砷 例如砒霜 五價砷毒性雖小，但是在人體內仍然能轉化為三價砷。所以根據砷能夠溶於水的特性，將食用的海帶用足夠的水浸泡24小時，浸泡過程中換水要勤，24小時後出水曬乾貯存備用，可以保證食用海帶的安全...
海帶吃多了有什麼反映
海帶中碘多，可以緩解甲亢人群部分因缺碘引起的病症，還可以對高血壓患者有降壓作用。海帶中含碘較為豐富，碘是人體必須的元素，尤其是人的甲狀腺這個器官的正常工作更需要碘的參與，如缺少碘將導致嚴重的疾病如智力缺陷 身體生長發育受限等等，所以國家推行食用碘鹽。但碘過量也會出現問題，現在醫學上發現甲亢這種疾病有...
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