蜂蜜怎麼喝最好？
1樓：三國無雙活寶
只要不破壞裡面的營養成分即可，也就是說最好使用溫開水調和後喝，一次也不要放的太多了，那樣太甜了。x寶店：康生源本草，純正的蜂蜜。
蜂蜜怎麼喝最好？
2樓：遼寧商訊網
年之中，秋季最佳。
一天之內，晨起為好。
食用蜂蜜一般方法是早、晚各一次，每次25克—50克，以不超過 60℃溫開水沖服，或在進早餐時把蜂蜜塗抹在麵包、饅頭片上，也可 把蜂蜜放入溫和的豆漿、牛奶中食用。
對於運動員和重體力勞動者，可在參加運動或勞動前後服用，以 利提高血糖，增強體力或迅速消除疲勞。蜂蜜中含有生物活性酶，在 高溫下易破壞，所以不要用溫度很熱的開水、牛奶或豆漿沖服。
用於**疾病，每日服用蜂蜜的劑量可增加到50克—100克。如習慣性便秘患者，每天早晨服50克左右蜂蜜。胃及十二指腸潰瘍患者，除了蜂蜜與中藥配伍外，每天早或晚服用蜂蜜50克—100克。
蜂蜜營養豐富，容易消化吸收，因此是老人、兒童、運動員、孕婦、重體力勞動者和病弱者的理想滋補品。
蜂蜜是最常用的滋補品之一。據分析，蜂蜜中含有豐富的果糖，葡萄糖，維生素c、k、b1、b2，多種有機酸和有益人體健康的微量元素等。
3樓：小菜葉
開水衝蜂蜜是補的，但容易破壞蜂蜜成分；溫開水衝蜂蜜是敗火的，夏天喝不錯。早起喝一杯有助於潤腸哦！
4樓：大瑤山瑤家特產
蜂蜜最好是喝純正的土蜂蜜，早上兌溫開水喝比較。
5樓：百草集
一般是早晚各喝一次。早上最好空腹用溫水泡著喝。
6樓：匿名使用者
土蜂蜜，冷開水沖服早晚一杯，效果不錯。
7樓：匿名使用者
放在涼開水裡，對身體有好處。
怎樣喝蜂蜜最好
8樓：
用溫水泡。
新鮮成熟的蜂蜜可直接食用，也可將其配成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜，因為不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質嚴重破壞，蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。
9樓：網友
用溫水沖服即可，亦可直接服用。
蜂蜜怎麼喝比較好
10樓：阿細蜜源**
都可以的，沒有什麼講究。關鍵是別用熱水衝。
早晚喝是最好的。
早上起床後可以 用溫開水兌一杯，清理腸胃，還養顏面。
晚上睡覺前，用溫開水兌一杯，有助於睡眠，以及養胃，養顏的功效。
一般一勺就可以了，也不要兌得太濃了，否則會讓自 已覺得甜膩。
我都是天天在喝哦，對身體和**都很好。
1)新鮮的成熟蜂蜜，每日早、晚空腹溫開水送服，每次30～50克，此法可強身健腦，適用於營養不良、神經衰弱、貧血(以深色蜜為佳)、肝炎、肝硬化、肺炎、支氣管炎、感冒、咳嗽、便秘、萎縮性胃炎、胃癌、結腸癌等癌症及青光眼等患者。
2)將蜂蜜放入杯中，加溫開水調勻或將蜂蜜加熱後服用，每日3次，每次25～30克(視目的及病情需要)，最多也可每次50克。此法主要適用於潰瘍性胃炎、胃寒、淺表性胃炎、胃痛等胃病；還適用於十二指腸潰瘍、膽結石、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、心悸、失眠、健忘、小兒遺尿、婦女月經不調、嘔吐、暈眩等症患者。
3)用涼開水沖服蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯後2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用於腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用於風濕性疾病、痺痛、腰肌勞損、產後風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰塊服用，可用於防暑及**中暑、疲勞乏力等症。
4)停食1～2餐後，大劑量服食蜂蜜100～150克，隨即睡覺，之後每日堅持服用，直至病癒。此法可起到滋潤保護肝臟的作用，適用於肝硬化、大便乾結等頑症。
蜂蜜如何吃法最好，蜂蜜怎麼吃效果最好？
直接食用即可，蜂蜜的食用並沒有太多禁忌，只是需要注意盡量避免溫度過高導致其營養物質被高溫分解破壞。蜂蜜中含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養成分，可以益氣補腎 滋補腸胃 調理胃腸道功能 改善消化系統的運作。吃蜂蜜不可以和大蔥一起吃.會中毒的.不可以和豆付一起吃.會耳聾的 建議是在睡...
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