吃什麼清肺的?
1樓：匿名使用者
清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。
三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽。
詳細情況建議可以諮詢一下礄口的現代婦產醫院的醫生。
2樓：匿名使用者
長期吸菸的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。
3樓：養生早班車
此物被譽為肺部「清道夫」，每天泡茶喝一杯，清肺潤肺，
4樓：茉莉說生活
大家都知道吸菸對身體不好，但是對於那些經常抽菸的人來說，但是對於那些經常抽菸的人來說，今天就給大家分享幾個可以幫助「清洗」肺部的食物。
吃什麼可以清肺？？？
5樓：匿名使用者
很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、羅漢果、檸檬等水果，具有清熱化痰、解渴潤肺、排毒養顏的功效，可以清除肺內的雜質，起到清肺的作用。
一、銀耳是清肺的食物，具有滋陰潤肺的作用，還可以增強肝臟的解毒能力，提高機體免疫力。
二、百合是清肺的食物，百合具有潤肺解渴、鎮靜安神的作用，對於久咳不愈、失眠多夢等問題具有緩解作用。
三、蘿蔔、黑木耳同樣也具有清肺的功效，因為蘿蔔中含有豐富的消化酶物質，不僅能生津止渴，還可以促進消化、清熱化痰。黑木耳中含有一種植物膠質，能夠吸附體內垃圾，所以蘿蔔、黑木耳也是清肺的食物。
四、清肺的食物還有豆漿、蜂蜜，豆漿中含有的賴氨酸可以緩解支氣管痙攣、舒張支氣管，可以減輕肺的負擔。蜂蜜不僅具有美容的功效，還能清肺解毒，對肺燥、咳嗽等症狀具有緩解作用。所以，清肺的食物有很多，可以根據自己的愛好而進行選擇。
五、羚羊清肺丸由浙貝母、前胡、麥冬、天冬、天花粉、地黃等組成，有清肺利咽以及清瘟止咳之功效，可以改善肺胃熱盛引起的咳嗽咳痰、咽喉腫痛以及口乾舌燥等症。
六、清金化痰湯的藥物成分包括黃芩、山梔子、知母、桑白皮等，是清肺化痰的常用藥，能**上呼吸道感染、急慢性支氣管炎、肺炎屬痰熱證者。
吃什麼食物可以清肺呢
6樓：懂視生活
霧霾天已經佔據了整個藍天，惡劣的生活環境對人危害甚大，霧霾吸入肺部之後，嚴重者會導致肺癌。吃什麼食物可以清肺呢？ 1.
白蘿蔔。食物簡介：根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。
生食熟食均可，略帶辛辣味。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素c、萊菔甙等。清肺原理：
白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食慾的作用。
2. 百合。食物簡介：
提高肺臟抗毒能力。清肺原理：肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致毒素積累。
百合有很好的養肺滋陰功效，可以幫肺臟抗擊毒素。食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果將大打折扣。
3. 山藥。食物簡介：
多年生草本植物，塊根圓柱形，含大量澱粉和蛋白質，還有維生素、脂肪、膽鹼等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。清肺原理：山藥含有一種多醣蛋白質的混合物「黏蛋白」，對人體具有特殊的保健作用，補脾養胃，補肺益腎。
4. 蓮藕。食物簡介：
蓮肥大的地下莖，微甜而脆，可生食也可做菜。花須果實，都可滋補入藥。清肺原理：
熟蓮藕性味甘、溫，無毒，可以補心生血、健胃開脾、滋養強壯。蓮藕湯利小便，清熱潤肺。
5. 銀耳。食物簡介：
真菌類銀耳科銀耳屬植物，有「菌中之冠」的美稱。性平，味甘、淡、無毒。既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。
清肺原理：同為白色食物，銀耳性更溫潤，比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用。
6. 豬血。食物簡介：豬血中含有豐富的血漿蛋白。清肺原理：豬血在人體經胃酸和消化系統分解後，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統消除。
7. 黑木耳。食物簡介：
黑木耳中富含的植物膠原成分，具有較強的吸附作用。清肺原理：黑木耳可將因呼吸進入到人體內的汙染物集中吸附並排出體外，從而達到養肺氣、清肺管的目的；植物膠原還可以幫助消化纖維類物質，對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、金屬屑等異物有溶解與氧化作用。
8. 雪梨。食物簡介：
常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。雪梨含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1、維生素b2、維生素c、胡蘿蔔素等微量元素。清肺原理：
白色入肺，故白色食物都對肺有保養功效。雪梨水分大，性略寒，可以生津潤燥、清熱化痰。
注意事項。
吃什麼東西清肺？
7樓：茉莉說生活
大家都知道吸菸對身體不好，但是對於那些經常抽菸的人來說，但是對於那些經常抽菸的人來說，今天就給大家分享幾個可以幫助「清洗」肺部的食物。
8樓：泣偉懋孔駒
有胡蘿蔔、梨、木耳、豆漿、蜂蜜，銀耳，豬血===經濟方便又實惠~
吃什麼東西可以清肺？
9樓：匿名使用者
清肺潤燥中藥方。
咽乾、口渴、乾咳少痰。
沙參10克玉竹10克冬桑葉6克生扁豆6克天花粉6克麥冬10克。
咽痛、發熱或不發熱、鼻乾唇燥、或咳或不咳。
生地10克麥冬10克玄參10克丹皮6克炒白芍6克薄荷3克生甘草3克。
清肺潤燥食療方。
銀耳杏仁白果羹。
功效：清肺潤燥、斂肺止咳，用於肺燥之咳喘痰少，痰中帶血或乾咳無痰，氣短乏力等。
用料：銀耳100克，甜杏仁、馬蹄粉各50克，白果10個，馬蹄250克，冰糖適量。
做法：銀耳浸軟，洗淨；甜杏仁、白果去殼除芯後用水浸泡約3小時，洗淨；馬蹄粉用水調溶；冰糖打碎；馬蹄去皮，洗淨切成小粒。把銀耳、甜杏仁、白果放入滾水鍋中煲兩小時，依次放入冰糖、馬蹄粒，冰糖溶後攪入馬蹄粉即可。
松子仁粥：用料：松子仁30克，粳公尺50克，蜂蜜適量。
做法：將松子仁剝去外皮，搗碎。糯公尺用水淘洗乾淨，先將糯公尺放入鍋中，加水適量，置爐子上用武火燒沸，再改用文火慢慢熬煮，待粥稠將熟時，加入松子仁、蜂蜜，再煮沸片刻即可。
一日兩次當點心服。
功效：滋陰潤肺，潤腸通便。適用於肺燥陰虛，乾咳少痰以及為老年、產後、體虛者的習慣性便秘等症食療。
枇杷西公尺百合粥：
用料：枇杷100克，西公尺150克，百合50克。
做法：加入清水適量，用通常的方法煮成粥。粥熟後加入白糖少許調味。每日一劑，早、晚分服。連續服用30天以上。
功效：滋陰潤肺、止咳化痰等功效。適合於肺結核、肺陰虧虛、虛火旺盛者服用，也適合於咳嗽無痰、咳久不愈的燥咳患者飲服。
10樓：茉莉說生活
大家都知道吸菸對身體不好，但是對於那些經常抽菸的人來說，但是對於那些經常抽菸的人來說，今天就給大家分享幾個可以幫助「清洗」肺部的食物。
11樓：字染彭詩
白色食品入肺，如白梨、冰糖、銀耳、百合、川貝、白蘿蔔、蜂蜜等都有潤肺清肺的功效。
吃什麼東西清肺，吃什麼東西清肺效果最好？
1 紅棗。紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾 補血益氣 和解藥毒 保護肝臟 增強肌力等功效，可潤肺 止咳 治虛 養胃。2 銀耳。銀耳性味甘平淡特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃 益氣清腸 安眠健胃 補腦 養陰清熱 潤燥之功。3 百合。百合味甘微寒，具有養陰潤肺，清心安神之功效。常用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚...
什麼東西清肺，吃什麼東西清肺效果最好？
獼猴桃，梨子等等都對肺部很好，火龍果也不錯，一般煤礦上都會發火龍果來清浮塵 一般呢，首推木耳，再就是梨，還有蘿蔔，蘿蔔叫土人參，吃什麼東西清肺效果最好？蜂蜜。蜂蜜是一種對身體非常有益的食物，當然，是純天然的蜂蜜而不是加了無數新增劑的，蜂蜜帶有潤肺解毒的功效，經常被用來 肺部燥熱症狀，可以清熱解毒。豬...
吃什麼可以清肺粉塵
肺部粉塵是只可以預防，不能靠吃食物清除的。民間所說的吃木耳 豬血 鴨血 梨子等食物已被現代醫學證明是沒有清除肺部粉塵作用的。粉塵一旦吸入肺內，是不會自行或者通過進食.食物排除的。塵肺目前 主要以儀器進行肺部灌洗以及服用藥物進行保守 控制病情發展，減少併發症的發生 發展，提高患者的生活質量。建議長期在...
如何清肺止咳？有什麼可以吃的嗎，吃什麼清肺止咳
可以嘗試下適醫生的清肺諾麗果，諾麗果中天然提取出來的，非常放心。一 梨。大家都知道多吃水果對於身體是有很大的好處的，因為水果當中會富含維生素以及膳食纖維，對於補充營養改善便秘會有很大的幫助。而梨這種水果含有較多的水分，對於潤肺止咳清肺化痰也有很好的功效，大家可以煮梨茶喝或者是燉冰糖雪梨吃。二 銀耳。...
清肺熱吃什麼水果好，肺熱咳嗽吃什麼水果好
羅漢果，香蕉，梨，橙子，梨的效率最高哦，你也可以把梨煮一下，也可以生吃，科學老師講的，一定要信哦，親！梨，還可以加蜂蜜，整個冰糖雪梨，肺熱咳嗽吃什麼水果好 橘子.橘子中富含豐富的維生素p樣物質，這種物質具有消炎之功效。可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰 止咳 平喘的功效。如果你伴...