1樓：越洋物語
獼猴桃，梨子等等都對肺部很好，火龍果也不錯，一般煤礦上都會發火龍果來清浮塵
2樓：啊高恆元文傳生
一般呢，首推木耳，再就是梨，還有蘿蔔，蘿蔔叫土人參，
吃什麼東西清肺效果最好？
3樓：晨歸
蜂蜜。蜂蜜是一種對身體非常有益的食物，當然，是純天然的蜂蜜而不是加了無數新增劑的，蜂蜜帶有潤肺解毒的功效，經常被用來**肺部燥熱症狀，可以清熱解毒。
豬血。豬血中含有一種特殊的蛋白質，在經過人的消化道以及胃酸分解之後，可以產生出一種消毒以及潤腸的物質，對人體的肺部十分有益。
薄荷。薄荷其實也有潤肺清肺的效果，用薄荷泡茶即可起到清肺的效果。
白蘿蔔。白蘿蔔經常運用於食療之中，能夠加快體內的新陳代謝，有利於排便，對肺部自然而然是有保護作用的。
含有百里香的飲品。下圖中這種飲品是紐西蘭進口，每日三杯，以1∶10的比例沖水服用，可達到清肺潤肺的效果。百里香含有肺部健康有所幫助的成分，具有抗菌和抗病毒特性，有助於預防可能在肺部形成的病毒和細菌感染，能有效的清肺潤喉，增強免疫力，保護您在冬天霧霾之下以及汙染環境下的呼吸系統的健康，對於吸菸者來說，這也是乙個極好的清肺利器，能最大限度的減少吸菸對於身體的危害。
希望對你有所幫助。
4樓：匿名使用者
潤肺食物大集合
1． 梨
有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2． 葡萄
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3． 石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4． 柑桔
有生津止咳、潤肺止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
5． 甘蔗
蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止咳，有「天生復脈湯」之美稱。可用於**口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6． 柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食對肺癆咳嗽、虛熱肺瘻、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。
7． 百合
潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8． 蘿蔔
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9． 荸薺
有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10． 銀耳
能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳
5樓：冰雪陽光久久
清肺最好的食物是--豬血。豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸，補血美容的功效。豬血富含維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。
豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒，清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵，有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。長期接觸有毒有害粉塵的人，特別是每日駕駛車輛的司機，應多吃豬血。另外。
豬血富含鐵，對貧血而面色蒼白者有改善作用，是排毒養顏的理想食物。
蘿蔔是肺臟的排毒食品。在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排洩宿便，生吃或拌成冷盤都可以。
6樓：牟醫生課堂
經常抽菸的人，可以多吃幾樣食物，清肺潤肺，天然的「清肺王」
7樓：雋懿滿長文
黑色食品，木耳香菇什麼的都挺好，尤其是木耳。
8樓：兜裡沒糖糖
吃黑木耳因為黑木耳中有膠質有清肺的效果
9樓：匿名使用者
1、連花清菲茶：由薄荷、金銀花、橘皮、百香果等十餘種中草藥研製而成。
2、豆腐漿：性平，味甘，有補虛潤燥、益肺化痰之功，凡肺氣虛或肺陰虛者，食之咸宜。
3、蛤蚧：性平，味鹹，能夠補肺益腎、止咳定喘。
4、冬蟲夏草：性溫，味甘，除有補腎用途外，更有補肺氣、止咳喘、療虛損的功能。
10樓：無邊落木
水果裡吃梨，飯菜裡吃血塊。
11樓：手機使用者
每天早上喝乙個生雞蛋
12樓：匿名使用者
豬血 鴨血什麼的 還有黑木耳
什麼東西清肺熱
13樓：high芋頭小姐
清肺熱，化痰止咳的食物有：
1、柿子：柿子性寒，能清熱消痰止咳，因此熱咳者很適合吃柿子。
2、薄荷：薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治風熱。
3、百合：百合具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效，適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。
4、銀耳：銀耳被稱為「窮人的燕窩」，燕窩雖補但**昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，**便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血等功效。
5、豆腐：豆腐清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有**效果。
6、梨子：梨可以清肺能祛痰止咳，對咽喉有養護作用，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音等症狀。
14樓：雜貨鋪
1、冰糖雪梨
雪梨2個，冰糖10g。雪梨切塊，與冰糖一起放入鍋中，煮沸後飲用。清熱潤肺，生津止渴。
2、薏苡百合湯
薏苡仁200g，百合50g。兩者放入砂鍋內，加水5碗，熬至3碗。潤肺止咳，用於痰熱郁肺咳嗽。
3、五汁飲
荸薺汁、鮮蘆根汁、鮮藕汁、梨汁、麥冬汁各等份混合。清熱祛痰，用於恢復期津液耗傷。
4、川貝母
川貝母含有多種生物鹼、甾醇及澱粉等，性味甘苦微寒，清熱、潤肺、化痰，對多種咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要藥。因此，在許多**急性氣管炎、支氣管炎、肺結核等病症的中藥方劑或中成藥製劑中都有川貝，如蛇膽川貝露、川貝枇杷露等，這樣會增強**疾病的效果。
5、麥冬
麥門冬又名麥冬，麥門冬味甘、微苦，性寒，有滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。夏天時人們常拿它與甘草同用，防止燥熱之氣傷及肺部。若將它與玄參、丹參、生地黃同用，還有清心火的作用。
15樓：木子水觀察
咳嗽不斷不用擔心，這東西拿來煮水喝，化痰清肺熱，潤肺止咳！
16樓：柏晏靜笪彭
清肺熱吃
1.梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2.葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
3.石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4.柑桔有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
5.甘蔗蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品，能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔，有"天生復脈湯"之美稱。可用於**口乾舌燥.津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
6.柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可**熱病.煩渴、口乾唇爛、心中煩熱等症。
7.百合潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、乾咳、咽痛等症。
8.蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
9.荸薺有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可**熱病傷津、口燥咽幹、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等症，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
10.銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜餚或燉煮食用，可**陰虛肺燥、乾咳無痰或痰多粘稠、咽乾口渴等症，與百合做羹食用療效尤佳。
需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康。新鮮水果含糖量較高，老年人及糖尿病患者、心腦血管疾病患者尤須慎食。
17樓：萬鴻哲
肺熱是由風熱襲肺，或風寒鬱而化熱，常出現熱、咳、痰、喘等症狀。下面推薦給大家幾款可以在家自製的清肺潤燥飲品，希望對大家有幫助。
胡蘿蔔汁潤肺止咳。
胡蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
蜂蜜蘿蔔飲平喘。
白皮大蘿蔔1個，蜂蜜60g。將蘿蔔洗淨，挖空中心，裝入蜂蜜，置入碗中，加水適量蒸熟，分次飲汁食下。主治痰少粘滯，咽乾口燥。
百合粥寧心安神。
取百合50克，大公尺或糯公尺100克，先將百合與公尺分別淘洗乾淨，加水用小火煨煮。等百合與公尺熟爛時，加糖適量即可食用。百合有清心、潤肺、寧神之功，對由呼吸道感染引起的心悸、煩躁和失眠有好處。
川貝雪梨止咳化痰。
川貝母10g，鴨梨(雪梨)1個，冰糖10g。將梨洗淨，靠柄部橫切斷，挖去核，裝入貝母末，再把梨上部拼對好，木籤固定，放入碗中，加入冰糖和水少許，隔水蒸約40分鐘。吃梨喝湯，1日2次。
可潤燥止咳。
銀耳羹潤肺去燥。
銀耳10克，發泡後加入大公尺100～150克淘淨同煮，加適量蜂蜜攪勻即可。銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，適用於虛勞乾咳、少痰和痰中帶血絲、口燥咽幹、神經衰弱、失眠多夢等症。
葡萄汁清熱排毒。
葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
18樓：健康營養餐張坤
天氣乾燥、肺熱上火，牢記2味中藥，清肺潤肺、止咳化痰！健康美食 麥冬 款冬花 泡茶 肺炎 肺熱 養肺 止咳 化痰
19樓：鐸祺辜珍瑞
水果有白梨、水晶梨、雪蓮果等；或者用羅漢果泡蜂蜜當茶喝；豆腐腦加蜂蜜效果不錯；蘋果燉雞蛋加冰糖或蜂蜜對清肺火咳嗽效果確切，蘿蔔加紅蘿蔔燉湯也可；苦瓜燉湯喝效果也好。
20樓：
桑葉、玉公尺葉、大棗葉、竹葉，把這四樣加在一起煮出味，就能清肺熱。
21樓：乙隻魚雙魚
枇杷可以清肺熱 比如川貝枇杷膏
什麼東西清肺？
22樓：匿名使用者
富含維生素a及c的食物及清肺潤肺食物如胡蘿蔔、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨、木耳、豆漿、蜂蜜等等。
清肺毒:方法是: 每天可在清晨,中午和睡覺前, 到室外空氣較新鮮的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。
還有不妨常喝清肺湯，通過養肺氣來達到提高免疫功能的作用。在食用時應先了解食物的藥效，如白蘿蔔適用於痰多、咳嗽者；百合適合於肺燥、乾咳者；綠豆適用於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津。同時要注意忌食過於辛辣、鹹、膩的食物。
以下介紹幾款清肺、潤肺、養肺的湯羹。
清肺湯兩款1、銀耳蓮子百合排骨湯。原料：銀耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時即可。
2、桑白皮百合排骨湯。原料：桑白皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗乾淨後加水，然後一併放入煲內煮沸，煲1.5小時。
潤肺銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：
將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭，揀去雜質，將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
火腿冬瓜湯原料：火腿片、冬瓜片。配料：
蔥絲、薑絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋。
出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口，有去燥潤肺之效。
毛肚鴨血湯原料：鴨血300克，毛肚150克。配料：
黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲各100克，重慶火鍋底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少許。做法：先將鴨血切成片，放在炒鍋中用沸水焯一下待用。
再用少許清油把薑片、蒜片炒一下，放入重慶火鍋底料燒開。湯汁熬好後，加入鴨血、毛肚、黃喉、鱔魚、午餐肉、黃豆芽、粉絲等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
銀耳清肺飲:銀耳6g,百合、沙參各9g,冰糖25g。將銀耳浸發,用百合、沙參加水煮開,小火微沸20分鐘,加冰糖調化即成。
吃什麼東西清肺，吃什麼東西清肺效果最好？
1 紅棗。紅棗屬補氣藥，具有養胃健脾 補血益氣 和解藥毒 保護肝臟 增強肌力等功效，可潤肺 止咳 治虛 養胃。2 銀耳。銀耳性味甘平淡特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃 益氣清腸 安眠健胃 補腦 養陰清熱 潤燥之功。3 百合。百合味甘微寒，具有養陰潤肺，清心安神之功效。常用於陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚...
什麼東西清肺，有哪些食物有清肺功能
富含維生素a及c的食物及清肺潤肺食物如胡蘿蔔 葡萄 百 合 慈菇 炒杏仁 白果 核桃仁 蘆筍 羅漢果 枇把 梨 木耳 豆漿 蜂蜜等等。清肺毒 方法是 每天可在清晨,中午和睡覺前,到室外空氣較新鮮的地方大力咳嗽，可起到一定清毒效果。還有不妨常喝清肺湯，通過養肺氣來達到提高免疫功能的作用。在食用時應先了...
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