1樓：默念
the same as you. 我去醫院問過了，沒多大事兒的。這與個人的新陳代謝有關，屬於正常現象，不會影響身體健康的。
想變暖的話就那乙個小暖水袋多敷敷，但這只是治標不治本。新陳代謝的個人問題，一般沒大有什麼辦法可以根本的讓手變暖。
女孩手涼什麼情況 200
2樓：生活中的小蜜蜂
手腳涼從中醫的角度看是氣血不足，從西醫的角度看是末梢血液迴圈不好，可以在睡前用熱水洗洗手，可用點歸、紅棗、阿膠、黃芪等補氣血之品。
多吃紅燒肉、生薑、紅棗、動物血、糯公尺酒、櫻桃，牛、羊、狗、雞肉、大蒜、辣椒、生薑、山藥、桂圓，含鐵比較豐富的比較溫和的食物，有些好東西像檸檬、銀耳、筍之類的。
不要在月經期間吃，隨時注意保暖，不要和太涼的東西，要喝熱飲，不要老在空調屋待著，要加強體育鍛煉，不要長時間坐著會引起血液迴圈不好。
相關說明
手腳冰涼是中醫陽虛臨床症狀之一，是指四肢冷至腕、踝。冷的程度較輕者，稱為「手足不溫」，程度較重者，稱為「四肢厥逆」。手腳冰涼與氣血執行不暢有關。
現代醫學認為心血管功能障礙，則會影響血液輸送，造成手腳冰涼。
1.陽氣衰微。
因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外洩；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。
2.寒邪客表。
由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。
3.熱邪內鬱。
外邪由表入裡，鬱而化熱，裡熱熾盛，熱極陽鬱；或外邪侵襲肝胃，氣機鬱滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。
3樓：喵星人精彩推薦
一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼。
這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。 改善方法： 1.
吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2.吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。
維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。 3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
其他措施： 平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
女生手涼是什麼原因
4樓：藍海
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對較少，熱度容易散失。
血糖太低或低血壓時。
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了頭，讓血糖太低時，都會有手腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳，疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷囉！
5樓：匿名使用者
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱。
6樓：風中吃黃瓜
這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
7樓：水瓶
出汗過多，或身體不適引起的。
8樓：帛敬曦
女生手冷要看是在什麼狀態或條件下。一般情況下，女生的體溫就比男人低左右。a.
在氣溫較低的日子裡，是因為穿少了，因美麗而「凍」人；b.在氣溫不冷的日子裡，是因為**散熱較快。c.
見到心儀人或想做心裡想做卻又敢做的事而心血激動。d.自身體質或生理因素——可醫院檢查一下。。
女生的手是涼的？為什麼？
9樓：愛吃水果沙拉
女生手腳冰涼的原因比較多，主要是以下幾點：第。
一、女人手腳冰涼主要與血液的迴圈有關，由於紅血球和血紅素偏低、天氣冷、血管收縮，導致血液回流的速度較慢，引起了血液流通障礙，**不到身體的末梢，導致手腳冰涼。 第。
二、部分女人由於經歷月經以及分娩生育兩個過程，使得體內的激素發生了變化，傳達到神經系統，導致血液的流量減少，引發了體寒、手腳冰涼的現象。此外，部分人群由於心理壓力或者精神壓力過大，平常生活中太過疲勞，導致身體虛弱，總覺得心神不安，這類人群通常容易出現手腳冰涼的現象。出現手腳冰涼的現象，應該在平常的飲食中多吃一些溫熱性的食物，少吃寒涼，尤其是夏天的時候，最好不要吃冷飲，少用空調。
10樓：匿名使用者
可能是與個體差異有關係的，或植物神經失調也有關係的。 另外注意 是否是有身體虛弱，末梢迴圈差導致的，建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。
11樓：匿名使用者
女性脂肪偏多。熱量都被阻擋在體內了，就顯得涼。夏天也是這樣的。
女生經常手腳冰涼，要怎麼進行調理呢？
12樓：愛健康的丹姐
經常手腳冰涼，或是因為這2個原因，2種方法教你如何調理。
13樓：壓韻d2漂亮
補氣血，可以吃黑芝麻、紅棗。這兩樣食物都是補氣血的，經常吃可以起到調理的作用。
14樓：月下吹風漫步
我覺得女生手腳冰涼可能是因為缺血導致的，首先應該進行一定的食物，如果情況比較嚴重的話，還是應該去醫院檢查一下，看到底是什麼原因導致的，這樣才能夠有效的進行調理。
15樓：生活達人嫻姐兒
女生經常手腳冰涼對身體也是非常不好的，日常就是要多喝熱水，也要注意鍛鍊身體，日常穿衣也要注意保暖，不要只要風度不要溫度，非常嚴重的也需要及時去醫院進行檢查。
16樓：阿公尺巴
女生經常手腳冰涼，要想去進行調整，就應該要適當的進行運動，而且要多喝熱水。
17樓：圖喔喔喔
多吃一點保健品，比如多喝烏雞湯，或者吃一些排骨這種營養豐富的食品。
18樓：小海
女人手腳涼，首先要明確導致手腳涼的原因，然後針對**進行**。一般來講，補血的食物和偏熱性的食物有助於緩解手腳涼。
如果是肢體末端迴圈障礙導致的手腳涼，可以食用補血的食物，即為含鐵高的食物，如羊肉、牛肉、海鮮貝類，豬肝等。此外，還可以通過按摩小腿、足浴、泡腳等方法，加速血液迴圈。
如果是體質虛寒導致的手腳涼，可以食用偏熱性的食物，如黃芪、大棗、枸杞、山藥、尖椒等。此外，建議患者做好保暖措施，多進行運動，飲食營養均衡全面，有助於改善手腳涼。
19樓：匿名使用者
應該多吃一些補品，因為只有這樣才能讓自己的身體狀態，處於更好的乙個水平上。
20樓：一起上財騁
女性手腳冰涼可能是體內氣血執行不暢引起的宮寒，可以通過以下方法進行調理：
1、注意保暖。
調理宮寒最首要的任務就是做好日常保暖。避免小腹受涼，女性朋友還要注意月經期間不要坐冰冷凳子。
腳部保暖尤其重要，大家都知道寒從腳氣，所以一定要做好腳部保暖，防止宮寒從腳起，注意腳部保暖，寒冷季節不要露腿穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
2、充足的睡眠。
充足的睡眠對身體是非常有好處的，能夠幫助我們調理宮寒，「養生之訣，當以睡眠居先，睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。」
3、合理飲食。
宮寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、綠豆等寒性食物，應多吃補氣暖身的食物，如紅棗、花生、桂圓等，也可以服用金巢安，達到乙個很好的驅寒溫補的功效，幫助女性朋友改善宮寒問題給自身帶來的負面影響，呵護自身的生理健康。
4、多運動。
調理宮寒一定要多運動，運動可以速進血液迴圈，增強抵抗力，每天堅持運動半小時，可以使全身溫暖。
5、樂觀心態。
乙個積極樂觀的心態幫助我們調理宮寒，樂觀心態化解體內鬱氣。保持樂觀心情和積極的處世態度，這樣有利於儲藏陽氣。
女生的手冰涼是什麼原因是什麼
21樓：小研老師
1、首先是迴圈障礙的問題，由疾病引起的比如心臟衰弱，無法使血液**到手腳的部位；還有貧血，迴圈的血液不足；再就是人體的血管由於收縮、血液回流的能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢。
2、第二血脈不通也會引起手腳冰涼，中醫認為，手腳冰涼是血脈不通的現象，天氣轉涼或身體受涼等會影響肝脈，會導致肝脈受寒，肝臟的造血功能就會降低，腎臟陽氣就會不足，就會出現肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
3、第三絕大多數女性在月經期間或生育以後出現手腳冰涼的現象，是因為月經和生育會引起的激素變化，激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引起手腳冰涼的寒症現象。
4、第四是疾病原因引起手腳冰涼，比如有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，此外，女性朋友精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的也會引起手腳冰涼的現象。
女生手腳冰涼，怎麼回事，需要怎麼調理
氣血不足的表現，多鍛鍊，尤其是秋冬季節，加強身體鍛鍊，經常摩挲手腳，晚上睡覺之前泡泡腳。吃點紅棗，喝點紅糖水。可以吃點阿膠調理下身體。可以吃點某寶殷藥師阿膠糕 用個熱水袋敷敷，多吃有營養的食品，多做做運動，太陽適當的曬一曬，不吃生冷的東西，月經來了不要碰冷水，辣的少吃，多喝溫水，勤換衣，其他的呢你就...
女生手掌容易出汗是怎麼回事，我的手掌總是出汗，怎麼辦啊？
手出汗可以有很多原因引起，建議你到當地醫院檢查有無特殊的汗腺疾病，如果單純性的手部多汗，可以用烏洛託品搓手以及口服，外用尿素軟膏，必要時可以到 科進行手部的光療或淺層x線照射 手出汗與身體其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。手心出汗，與身體素質 內分泌等等都有關係的。身體健康的人...
女生腳涼是因為什麼，女孩子腳涼是怎麼回事？
女性手腳冰涼可能是體內氣血執行不暢引起的宮寒，可以通過以下方法進行改善 1 注意保暖 調理宮寒最首要的任務就是做好日常保暖。避免小腹受涼，女性朋友還要注意月經期間不要坐冰冷凳子。腳部保暖尤其重要，大家都知道寒從腳氣，所以一定要做好腳部保暖，防止宮寒從腳起，注意腳部保暖，寒冷季節不要露腿穿短裙，穿裙子...
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