1樓：帳號已登出
紫菜蛋湯是人們日常生活中，經常也會吃到的一種食物，屬於素食簡湯。很多的人都會通過它來補充熱量，但是在女性懷孕後，很多的食物都需要注意，那麼，孕婦可以吃紫菜蛋湯嗎？
在孕期可以喝紫菜蛋湯，但是這種食物屬於素食簡餐，女性在孕期可以吃，但是不能多吃，這種簡餐沒有營養，長期吃這種食物，會導致女性的身體受到傷害。但是偶爾吃一次的話，對於女性的身體還是有好處的，紫菜蛋湯可以為孕婦和胎兒補充鈣，而且雞蛋中也含有很高的營養。
紫菜中的鐵，能夠防止孕婦在孕期的時候出現貧血的症狀，和雞蛋結合在一起，有效的補充到了孕婦身體中的很多營養，對孕婦的抵抗力也有很重要的作用。如果是一些腸胃不好、體寒的孕婦就不可以吃紫菜蛋湯。
市面上有很多速食的紫菜蛋湯，這種紫菜蛋湯沒有營養，而且含有很多的防腐劑，孕婦常吃這種食物會對胎兒造成嚴重的影響，因此，孕婦吃的紫菜蛋湯，可以自己在家裡做，這樣做出來的紫菜蛋湯營養安全，而且不會傷害到孕婦和胎兒，能夠保證他們的營養。
2樓：匿名使用者
孕婦可以吃紫菜雞蛋湯的，有營養。
懷孕可以吃紫菜雞蛋
3樓：司馬晟宇
懷孕可以吃紫菜雞蛋。紫菜中有豐富的蛋白質，氨基酸，多醣，脂肪，維生素，無機鹽，胡蘿蔔素，核黃素等營養物質。而且紫菜能夠抗輻射，抗突變，抗氧化。
孕婦吃可以增強免疫力。雞蛋能夠健腦益智，保護肝臟，雞蛋中富含蛋白質，脂肪，卵黃素，維生素，鐵，鈣，鉀等營養成分。所以孕婦是可以吃的。
但是紫菜性寒，如果有脾胃虛寒、怕冷的情況，應少吃紫菜。
紫菜有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。而且含碘量很高，可用於**因缺碘引起的甲狀腺腫大。
1.利尿。紫菜性寒，味甘、鹹，歸肺、腎經。具有清肺熱和利尿的作用，紫菜中含有一定量的甘露醇，這類物質有很強的利尿功效，因此，紫菜可用來輔助**水腫。
2.降血脂。
紫菜具有降血脂的功效，主要是由於紫菜含有大量的不飽和脂肪酸和二十碳五烯酸，這兩種成分都具有降低膽固醇和防止血栓形成的作用，對高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、肥胖症等有很好的防治作用。
3.造血補血。
紫菜中含有豐富的鐵元素，食用之後能促進機體內的血紅蛋白的形成，對造血肝細胞的造血功能有明顯的增強作用，因此，紫菜可用來**婦女兒童的各種貧血症。
4.預防甲狀腺腫大。
營養豐富，含碘量很高，可用於**因缺碘引起的甲狀腺腫大，紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。
5.預防骨質疏鬆。
紫菜和海帶一樣，也含有大量的鈣質，適合兒童和老人食用，能補充大量的鈣元素，促進小孩和老人的牙齒和骨骼的生長與保健，有很好的促生長預防骨質疏鬆的作用。
6.防治腫瘤。
紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率達，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
營養價值。紫菜營養豐富，其蛋白質含量超過海帶，並含有較多的胡蘿蔔素和核黃素。其蛋白質、鐵、磷、鈣、碘、核黃素、胡蘿蔔素、膽鹼等含量居各種蔬菜之冠，故紫菜又有「營養寶庫」的美稱。
懷孕能吃紫菜嗎早期
4樓：匿名使用者
當然可以啊，紫菜的話它含有大量的。有機酸的。而且它的維生素含量也比普通的蔬菜要高的多，應該多吃。
5樓：我的世界更有你
不能吃 別吃那多好。
孕婦能吃紫菜蛋湯嗎
6樓：戰火l紛飛
孕婦在懷孕期間飲食保健是比較重要的，在飲食方面是可以適當的喝一些紫菜蛋花湯的，這對於胎兒的發育，對於孕婦的健康都是有好處的，因為這菜裡面含有優質的蛋白，含有一定的鈣質，對於孕婦補鈣，對於胎兒的骨骼發育都是有好處的，當然如果孕婦屬於敏感性體質，或者說是對海鮮過敏，這時候盡量不要吃。
懷孕初期可以吃適量吃紫菜蛋花湯，紫菜中含有豐富的蛋白質和鈣質，可以促進胎兒的腦補發育，同時紫菜中還含有多種氨基酸，能夠全面補充胎兒生長所需，對於胎兒的生長發育很有幫助。而且紫菜中的含碘量非常高，胎兒如果缺碘的話，可能會造成流產、死胎、先天畸形等。紫菜是健康的食物，孕婦可以吃紫菜，而且孕婦吃紫菜對身體也有益處。
紫菜含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、b12、c，菸酸、膽鹼、氨基酸(丙氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸等)、碘、鈣、磷、鐵等成分，營養很高，有助於孕婦增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長的功效。而且紫菜中含有一定量的甘露醇，可作為**孕婦水腫的輔助食品。
紫菜屬於海產品，所以如果是對海鮮過敏的準媽媽就不要吃了，孕婦食用的海鮮最好是燒熟煮透，不能生吃或半生吃，生吃或半生吃的海鮮味道的確鮮美，但是容易導致食物中毒的發生，因此，孕婦莫貪一時之「鮮」，而生吃或半生吃海鮮。紫菜每次食用15克為好。食用前最好用清水泡發，並換一兩次水，以清除汙染物。
紫菜湯的營養價值。
1、紫菜蝦皮湯，補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素b12也很豐富，它們都是造血所必需的營養素。
蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質疏鬆症有一定效果。2、香油紫菜湯，治便秘。將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。
做法雖然簡單，但緩解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道健康。香油亦有潤腸通便的作用。
3、紫菜海帶湯，去脂**。由紫菜、海帶輔以冬瓜皮和西瓜皮做成，適合體胖的女性經常飲用，可達到**塑形的效果。因紫菜和海帶含豐富的膳食纖維，且熱量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，**效果會更加明顯。
4.紫菜瘦肉湯，延年益壽。紫菜中的蛋白質和其他營養成分容易被消化吸收，非常適合消化功能減退的老年人食用。
加上瘦肉，營養更均衡，且不油膩，對老年人有延年益壽的作用，是紫菜湯的好療效之一。
7樓：盡心的云云老師
眾所周知，紫菜的營養十分豐富，它的蛋白質含量甚至還超過了海帶，紫菜中還含有豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素和大量人體所必須的氨基酸，紫菜中還含有大量不飽和脂肪酸如亞油酸、亞麻酸等，對人體有益。紫菜中含有的膽鹼、碘、鈣、鐵等對孕媽咪和胎寶寶來說十分有益，不但能促進胎寶寶的大腦發育，還能預防孕媽咪的缺鐵性貧血，促進胎寶寶骨骼和牙齒的生長發育。紫菜中的紫菜多醣還有助於提公升人體免疫力，抗輻射引起的損傷。
紫菜中五分之一的都是膳食纖維，對於預防便秘也有很好的效果。
紫菜中還含有其他食物中含量很少的維生素b12，維生素b12不但能夠促進葉酸的利用，還能維護神經系統功能的健全，維護神經髓鞘的代謝與功能。而紫菜雞蛋湯更是一款營養豐富的膳食，孕媽咪們是可以吃的。
不過紫菜性寒，每次食用15克左右就可以了，脾胃虛寒和消化功能不好的孕媽咪要注意少吃喔！
祝好孕！
8樓：匿名使用者
紫菜，味甘、性寒、無毒，可入藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。多吃紫菜對**胃潰瘍、婦女更年期病症的預防和**，對延緩衰老、防止貧血、防止**生屑及瘙癢、預防蛀牙、**夜盲、降血壓、降血脂、降膽固醇都有很好的功效。
1、紫菜營養豐富，含碘量很高，可用於**因缺碘引起的「甲狀腺腫大」紫菜有軟堅散結功能，對其他鬱結積塊也有用途。
2、富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶，**女性和幼兒貧血，促進骨骼、牙齒的生長和保健；紫菜還含有一定量的甘露醇，可作為**孕期水腫的輔助食品。
3、紫菜所含的多醣具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量。
4、紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率，有助於腦腫瘤、乳腺癌、甲狀腺癌、惡性淋巴瘤等腫瘤的防治。
紫菜湯中的營養成分比較多，適當喝些紫菜湯對胎兒和孕婦都沒有不良影響。
孕婦可以喝紫菜湯。紫菜湯中含有鐵、鈣、碘等礦物質，其中也含有一定量的維生素，包括b族維生素、維生素c等，而且紫菜屬於自然生長的海產品，含有豐富的蛋白質，在懷孕期間喝紫菜湯可以補充體內的碘元素，預防妊娠期出現水腫的現象。
女性在懷孕後，要注意飲食的多樣化，盡量避免挑食或偏食，需要根據自身的情況採取不同的營養需求，多吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以適當服用肉類、魚蝦等食物，以滿足孕婦自身和胎兒的生長發育需求。紫菜湯是一種常見的家常湯類食品，既滿足了個人的飲食愛好，又對孕婦和胎兒都不會產生不良影響，所以孕婦吃飯時是可以喝粥些紫菜湯的。
9樓：網友
孕婦是乙個比較特殊的群體，因為腹中胎兒是完全靠孕婦來吸收營養的，所以懷疑後，每天吃的食物都要有所注意，凡是不利於自身身體健康或者是胎兒健康的，一律不能吃，特別是一些垃圾食品。很多人在吃包子或是饅頭等麵食的時候，都會搭配一點紫菜湯，那麼，孕婦到底能不能吃紫菜、喝紫菜雞蛋湯呢？
紫菜味道鮮美，深受人們喜愛。孕婦能吃紫菜嗎？孕婦可以吃紫菜。
紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、**婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為**孕婦水腫的輔助食品；紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等。《本草綱目》載「癭瘤腳氣者宜食之」。
隨息居飲食譜》載「和血養心」。脾胃虛寒者忌食。
紫菜是海產食品，容易返潮變質，所以孕婦在開啟包裝後應盡快食用，避免使用變質的。孕婦可以吃紫菜，但有些過敏的孕婦，則不能吃紫菜。
紫菜中的鈣十分豐富，它是維持身體器官和生理功能的重要礦物質，且能幫助預防骨骼疏鬆症。同時它含鐵量多，鐵是合成紅血蛋白、肌紅蛋白的重要物質，可促進體內紅血球和血色素的增生，是構成細胞色素的主要成分。它含的碘是人體甲狀腺的主要組成成分。
春日時宜多食紫菜。以紫菜滾文蛤肉為湯，鮮美清潤可口，有養陰、益氣、益五臟的功效，且男女老少皆宜。
紫菜文蛤肉湯。
材料：紫菜1張、文蛤肉200克、豬瘦肉100克、生薑少許。
做法：1、紫菜浸透，洗淨；文蛤肉、豬瘦肉洗淨，豬瘦肉切片，均用生油、生抽、生粉各適量拌醃片刻。
2、起油鑊爆香姜，下肉片稍炒，加清水1250毫公升(約5碗量)，武火滾沸後改文火約10分鐘，下文蛤、紫菜滾約5分鐘，下鹽便可。為3-4人量。
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