1樓：在那夜裡
多吃蘋果，橙子，柚子，獼猴桃，檸檬這些食物可以起到養胃的效果，經常吃這些水果，還可以補充豐富的維生素。
2樓：巨蟹阿斯頓
桃子，蘋果，梨，石榴，木瓜，等等這些蘋果當中富含豐富的維生素，並且還能夠有效的綜合胃酸達到養胃的效果。
3樓：原亮天歸配度
水果都富含豐富的維生素，可以多吃一些類似於偏熱帶食物的蘋果，石榴木瓜，起到養胃的作用，可以吃一些香蕉促進消化，也起到對腸胃的保護。
吃什麼水果最養胃呢？可以多吃嗎？
4樓：愛心的學姐
吃蘋果就特別養胃，但是不可以多吃，因為吃的太多了之後，也會出現其他的併發症，就有可能會導致腹瀉。
5樓：番茄味雞腿堡
蘋果，香蕉，哈密瓜，士多啤梨，梨，這些水果都是可以補充維生素的，可以促進消化，對腸胃是有好處的，不可以多吃。
6樓：灰灰慧闖天涯
可以多吃橙子，橘子，桂圓，這都是會養胃的水果。但是不能多吃，吃多了之後對你的身體都不好。
經常吃哪些水果，可以起到養胃的作用？
7樓：設計部的強哥
水果是對人體有非常大的好處的水果，我們從小到大，不論是老師，還是父母，或者是醫生，都會叫我們多吃一點水果。不過說起水果，因為種類不同，所以不同的水果也有著不同的功能，有些水果對心臟好，有些水果對腸胃好，比如說最簡單的蘋果。
蘋果是公認的最萬金油的水果了，不論是中國還是外國的醫生和營養學家，都公認多吃蘋果對身體有著巨大的好處。蘋果有健胃消食、調理腸胃、收斂腹瀉的功效，被稱為「智慧型果」，「全方位的健康水果」，好處可以說數之不盡。
芒果也是養胃的好寶貝，芒果是一種熱帶的水果，被稱為「熱帶水果之王」，既開胃又消滯，對胃部不適、嘔吐、暈車、暈船等有好處。而且芒果口味香甜，芳香馥郁，很適合做成各種甜品和小食，尤其受女性的青睞。
木瓜有「百益果王」之稱，它具有補充胃液、健胃消食的功效，多吃木瓜有助於人體對食物進行消化和吸收。在鄉下的別墅裡，很多農村的阿姆阿叔都會在自家的庭院種上幾棵木瓜樹。木瓜既可以當水果吃，還能當成蔬菜做成美食擺上餐桌，絕對是一種高階美食。
除此之外，像菠蘿、櫻桃、石榴、桑葚和桂圓等等水果也是對胃有很大好處的水果。如果那些腸胃不好的人，可以多吃一些這樣的水果，調理腸胃，讓身體可以慢慢地回覆健康。
8樓：追求成就美好
經常吃山楂能夠起到養胃的效果，因為山楂是可以促進胃部消化的，能夠減輕胃部消化的負擔。
9樓：小小呂子博
平時的話我們可以吃點兒山楂，獼猴桃都是可以起到養胃的作用。
10樓：至尊寶和你約騷聊王者
經常飯後吃個蘋果能夠起到養胃的作用。長期堅持下去人的氣色也會變好。
11樓：麥苗在成長
經常吃蘋果可以起到養胃的作用，如果胃過於虛弱，可以將蘋果加熱或者熬成蘋果湯來喝。
12樓：女生心事
獼猴桃的營養價值很高，如果經常吃獼猴桃具有養胃的作用。
13樓：做最好的
可以多吃一些石榴，石榴裡面含有很多促進消化的元素。
14樓：怎麼會生出了你
很多水果都是具有養胃作用的，比如說火龍果。
15樓：青春恍若浮兮
木瓜可以加速蛋白質的吸收，緩解消化不良和胃炎。
可以養胃的水果有哪些
16樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
17樓：吃桃蘸大醬
以下是養胃的水果：
1、木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加強蛋白質吸收。可緩解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾養胃、治胃痛的好食物。
2、石榴。中醫認為，味道甘甜的石榴，具有生津止渴、潤燥的功效；而味道酸澀的石榴可以**胃痛、腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定功效。
3、菠蘿。菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功能。每100克菠蘿果實中所含的維生素c高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎、高血壓病患者有益。
4、葡萄。葡萄入胃經、肝經、腎經，味甘養血，屬於平性水果，營養吸收較差的人可吃葡萄養脾胃。
葡萄含鐵質及許多抗氧化物質，無論是在中醫或西方營養學眼中，都是對健康有益的水果，脾胃養好了自然就能生血，可改善輕微貧血。
5、香蕉。香蕉味甘、性平，入脾經、胃經，可以潤便、潤腸、降血壓的食物，是養腸胃很好的水果。
18樓：匿名使用者
水果很少有養胃的。養胃的話可以日常喝些稀健丁香茶，丁香茶是養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功。
丁香葉總黃酮有極強的抑菌作用，丁香葉中含有的丁香油酚，可抑制幽門螺旋桿菌，對慢性胃炎、胃潰瘍有重要意義。現在喝稀健丁香茶的人來養胃是比較多。
養胃的水果有哪些？
19樓：左岸☆微笑
1.蘋果 味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。
2、乾果不能少：乾果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素e，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素e還是一種抗氧化劑。
3、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹莓、士多啤梨等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。
4、天然維生素c水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素c，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。
5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用後在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收後，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。
20樓：青山竹葉雨聲
首先你確認你是什麼體質，脾胃的症狀， 有些水果不能亂吃的。
21樓：社會
養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶是養胃暖胃最好幫手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，有健胃消脹、促進排氣的功效。目前很多人都是喝稀健丁香茶，養胃作用好。
有哪些水果可以起到降脂的作用？哪些水果可以降血脂
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