我想問一下孕婦能吃獼猴桃嗎？孕婦可以吃獼猴桃嗎

1樓：牛一種態度

獼猴桃是大家熟悉的水果，通常在一般水果攤或超市都有**，具有很高的營養價值。那麼孕婦可以吃獼猴桃嗎？

在正常情況下，孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃含有多種營養元素，可以補充孕婦身體所需的大部分種類，包括大量的鈣、鉀、鎂、葉酸片、膳食纖維等，不僅對孕婦自身有益，而且還有利於胎兒對營養物質的消化和吸收。它為胎兒和嬰兒的失明提供了大量營養。

然而，由於獼猴桃的寒冷性質，脾胃虛寒、腹瀉和尿頻的人不應飲用獼猴桃，有先兆流產症狀的孕婦最好不要吃。

吃獼猴桃對孕婦有很多好處，如果正確掌握獼猴桃的食用方法，可以最大限度地提高飲食功效。

1、獼猴桃是最有營養的生吃水果，也可以榨汁。如果家裡有攪拌機，也可以將獼猴桃+蘋果果泥混合在一起，這樣兩種水果的營養成分就可以互補，獲得最多的營養。

2、孕婦應在飯前或飯後1-3小時吃獼猴桃，不要空腹食用。

3、獼猴桃雖然營養豐富，但不能吃得太多。每天吃乙個獼猴桃可以滿足人體對膳食纖維和維生素c的需求。

4、獼猴桃最好在當前季節食用。秋天是大量獼猴桃上市的季節。在此期間，孕婦每天可以吃1-2個獼猴桃。

2樓：暮靜雨

孕婦在懷孕期間的食物，是需要精心準備的，不僅要保持營養均衡，而且還要飲食方式健康。獼猴桃作為一種天然的維生素水果，含有大量的維生素c，是補充維生素c的組好的選擇之一，但是作為孕婦來說，可以吃獼猴桃嗎？

實際上，孕婦是可以吃獼猴桃的。獼猴桃可以給孕婦帶來很多的好處。比如可以預防孕婦出血的症狀，增強孕婦懷孕期間的免疫力，不容易生病，可以潤腸通便，減少便秘，還可以美容養顏，補充膳食纖維，提高懷孕期間的睡眠質量等。

獼猴桃含有的營養成分多種多樣，可以補充孕婦體內大部分所需要的種類，有大量的鈣元素，鉀元素，鎂元素，葉酸，膳食纖維等。不僅對孕婦本身有好處，對胎兒的營養吸收也有好處，為胎兒的生長發育提供大量的養分。

但孕婦在吃獼猴桃的時候，也有一些事項時需要注意的，那就是雖然營養成分高，但是也不能多吃，每天只可以吃一兩個，因為獼猴桃性涼，吃多了容易引起拉肚子。在吃獼猴桃的同時，也不要和奶製品，因為同樣會引起腹瀉。

3樓：沁ai雪

獼猴桃富含多種維生素，可以吃，放心吃沒有什麼不可以的，只要你身體健康正常受孕，適當的注意營養均衡補充就好了。

孕婦可以吃獼猴桃嗎

4樓：天下武魂

孕婦可以吃獼猴桃，獼猴桃營養很豐富，含有豐富的維生素c、膳食纖維、糖分、氨基酸、維生素a和鈣、鉀、鐵等該礦質元素。但是不能吃太多，因為獼猴桃寒性大吃多了拉肚子。

5樓：每日綜合諮詢

獼猴桃是一種營養價值極高的食物，多吃獼猴桃是有好處的。那孕婦可不可以吃獼猴桃呢？答案是肯定的。孕婦吃獼猴桃也有不少好處，包括以下幾個方面。

1、**壞血病：孕婦堅持每天喝一杯獼猴桃飲料，大約乙個月的時間，就可以很好地改善膚色和質地。因為獼猴桃有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

2、抗糖尿病：獼猴桃中含有鉻，有**糖尿病的藥用價值。獼猴桃的粉末與苦瓜粉混合，有調節血糖水平的作用。

3、增加頭髮活力：如果頭髮稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭髮一周。

4、改善胃虛弱情況：獼猴桃含有豐富的營養物質，可以提高總蛋白質水平。餐後喝一杯用獼猴桃粉製成的飲料可以解決胃虛弱的問題。

5、改善視力：獼猴桃可以有效**呼吸問題，還可以改善視力。

另外，值得注意的是，並不是每乙個孕婦都可以食用獼猴桃，由於獼猴桃性寒的緣故，經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用獼猴桃，先兆流產的病人也應忌食獼猴桃。

資訊源自美和婦產孕產知識分享。

6樓：小哲活寶

孕婦是可以吃獼猴桃的。這是一種營養豐富的水果，獼猴桃是一種含有大量的維生素c的水果，所以它能夠補充我們體內所需要的維生素物質，另外也能夠補充有機酸等。這些通過食物獲得的營養物質對我們的健康維持起了很重要的作用。

7樓：那流走的年華

可以吃，孕期要注意的是，營養均衡，除了饅頭青菜肉這種不可少的，別的都要適量，基本沒有不能吃的就跟拋開劑量談毒效是乙個道理，你適量就行了。

8樓：聞誠針嘉懿

獼猴桃對孕婦十分有益，可以吃的，可以補充身體需要的各種維生素和鈣，鎂等，每天吃1到2個還可以穩定情緒，有利睡眠。