1樓：所隨
大蒜中含有比較豐富的維生素c、維生素e，以及硒等微量元素，對於人體微量元素的補充有一定的幫助。但是吃蒜對於高血壓沒有特別的作用，不會引起血壓降低。
但是有一定的研究表明大蒜可能存在影響血脂代謝的功效，但是目前其具體的機制還不是特別明確。蒜中有辣素等，可能對於一些病原體或寄生蟲有一定的消滅的作用，但是目前吃蒜對於降血壓沒有特別的作用。
高血壓的患者不要應用蒜或者其它的物質針對性的降壓，要注意高血壓的人群以尋找**以及應用對症的藥物，將血壓控制在正常範圍以內。
2樓：匿名使用者
經常吃大蒜對高血壓的患者是有好處的，大蒜除了能夠在飲食當中調節味道之外，又有著預防感冒的益處，而且對於高血壓的患者以及心血管疾病的患者頗有益處。
這主要是因為在大蒜當中含有一種叫做配醣體的成分，這種成分就有著降壓的效果，而且還可以有效改善體內血液迴圈的速度。
如果把大蒜搗成汁的話，這種大蒜汁可以降低人體膽固醇的含量，同時又有著抗凝血的效果，對於高血脂和高血壓都有著一定的輔助**效果。但是在大蒜中這種對於人的身體有益的成分，一般在加熱之後就會失去原有的作用，所以建議大蒜生吃比較好。
3樓：檸萌
降低血壓，輕度高血壓患者，如果每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，半月後高血壓患者血壓會降低。此外，經常食用生蒜的高血壓患者，也有益與血壓降低。
4樓：雲長天雨
常吃大蒜，合理吃大蒜，對身體，對於血壓都是有好處的，因為大蒜中含有的大蒜油有很好的作用。
5樓：帳號已登出
大蒜具有一定的輔助降低血壓的效果，但是需要強調的是，大蒜這種輔助降低血壓的效果一般是比較弱的，而且需要長期的堅持。
6樓：網友
大蒜對降低高血壓也有一定作用。高血壓患者每天早晨吃幾瓣醋泡的大蒜，並喝兩湯勺醋汁，連吃半月就可以降低血壓。
7樓：尤璧
大蒜是不能夠**高血壓的，但是經常食用大蒜，對於降低血壓有一定的幫助，效果不亞於某些降壓藥物。
大蒜的營養成分豐富，含有豐富的蛋白質，維生素e，c，鈣鐵硒等微量元素，是非常理想的一種食物。它還具有止咳平喘，通竅行水，**高血壓的常用食物。
8樓：楣綺豔
有一定的研究表明大蒜可能存在影響血脂代謝的功效，但是目前其具體的機制還不是特別明確。
9樓：大呀軒
大蒜是一種常用的調味類蔬菜，含有豐富的蛋白質、醣類以及維生素、礦物質。大蒜能促進血管擴張，有降血壓的功效，還能防止脂肪在心血管中的沉澱，加強心血管的通透性，有預防血栓和動脈硬化的功能。大蒜素還可以促進新陳代謝，降低膽固醇、糖尿病有一定的療效。
還具有殺滅細菌、真菌及抗病毒感染的作用。
10樓：匿名使用者
大蒜的作用都是有很多的，它的好處也有很多，大蒜具有消炎殺菌的乙個作用，而且還有抗癌的效果，因為大蒜當中含有豐富的硒，能夠加速體內過氧化物的乙個分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細胞。
另外大蒜還有降血壓的乙個效果，能夠預防冠心病和糖尿病，建議人們在平時的飲食生活當中可以適量的吃一些蔥、姜、蒜這些富含硫化物的蔬菜，也能夠促進肝臟生產穀胱甘肽，還能夠中和細胞中的自由基，起到乙個抗毒、抗衰老的乙個作用。
11樓：愛笑的洋洋洋
大蒜有一定的降壓作用。通過研究發現，大蒜有抑制血管緊張素轉化酶的作用。從而使血管緊張素轉化酶的活性下降，使血管擴張，血管擴張以後，血壓就會有一定程度的下降。
當然大蒜儘管能夠降壓，但是作用非常微弱。對於輕度的高血壓，可以配合低鹽低脂肪飲食的方法，再使用大蒜可能會使患者的血壓恢復正常。但是對二級以上的高血壓，單純靠吃大蒜，是沒有明顯降壓效果的。
所以大蒜要降低血壓，只是作為一種輔助的措施，不能完全依賴。還是要正規的**，在低鹽低脂肪飲食的基礎上，配合長效的降壓藥物，這樣才可以使血壓得到良好的控制。
大蒜怎麼吃最能降血壓血脂
12樓：惠人美食小劉五常大公尺
大蒜和它天生是一對，經常吃一點，降血壓溶血脂，遠離三高。
13樓：九葉藍茶業
食用打算主要是在炒菜的時候加入一些，預防心、腦血管疾病，平時少量吃，過量會引起心慌或者口臭等，降血脂血壓平時多喝絞股藍，味道清淡，有效軟化血管，稀釋血液，降低粘稠，普遍人都可以長期喝，沒有***。
高血壓人不能吃大蒜是真的嗎？
14樓：匿名使用者
高血壓的患者是可以適當的吃一些大蒜的，大蒜中含有豐富的微量元素，是具有殺菌排毒，降血糖，**，預防心腦血管疾病作用的，所以經常吃一些大蒜，對於降血脂，預防動脈硬化是有一定好處的，但是患者要避免過多的使用，否則是容易加重胃腸道的負擔。
高血壓的患者要注意飲食的調理，要嚴格的控制食物中鈉鹽的攝入，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，特別是粗纖維的蔬菜，而且還要避免飲酒，避免喝濃茶以及濃咖啡，患者的飲食起居也要有規律，避免熬夜和勞累，還要保持心態的平和，避免焦慮和緊張，一定要定期的測量血壓。高血壓病人能吃大蒜，大蒜屬於蔬菜類食物，不會對血壓產生比較大的影響和波動。高血壓患者平時的飲食**也很重要，飲食主張低鹽飲食，因為過多的鹽的攝入會導致迴圈血量增加，導致血液對血管壁的側壓力增加，血壓會進一步公升高，其次要減少高脂類食物的攝入。
15樓：匿名使用者
血壓高這種情況合理的使用降壓藥使血壓保持在正常的範圍之內，並且血壓高的人是可以吃大蒜的，大蒜具有降脂的效果，對於血壓高沒有***，所以平時可以正常的吃，建議隨餐服用大蒜具有殺菌抗癌降血脂的效果。
16樓：春暖花開
高血壓的病人，大蒜可以適當的吃一點，那你拌冷盤，然後做一些調料，可以吃的糖醋蒜都可以，只要不是太多就可以。
17樓：知識分享小屋
高血壓的人可以吃蒜蔥薑蒜，這些東西可以起到排毒的作用，還能起到調味的作用。
18樓：悠然隨心
高血壓病人能吃大蒜，大蒜對我們人類來說具有調節血脂殺菌還有防癌治癌的作用。
19樓：朦朧
可以吃的。並且大蒜對高血壓的**有好的作用的。
20樓：冰臨雪月
血壓是可以吃大蒜的，因為大蒜不但有有抗菌消炎，還有保護肝臟、調節血糖、保護心血管，有擴張血管、降低血壓、降血脂、降低血小板聚集的作用，能促進血管的通透性，防止脂肪在血液中的沉澱，有效的預防血栓和動脈硬化功能。大蒜還可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，從而有效的預防和**糖尿病。所以高血壓病人適當的吃些大蒜還是有好處的。
21樓：帳號已登出
大蒜是比較常見的作料，其還有殺菌的作用，其含有的大蒜素可促進腸胃蠕動，有益脂類物質的排出，對血管彈性提公升有幫助，有助血壓的平穩。
因此，對於血壓高的人來說，可以食用少量的大蒜，切記大蒜不要過多食用，經常吃大蒜可能會促使神經興奮性增加，引起血壓的波動變大。
這是因為大蒜是辛辣食物，而血壓高的人在過多食用辛辣食物以後，就可能出現上述情況，給血管帶來損傷，促使血管疾病的發生。
22樓：涼初
高血壓可以適量吃大蒜。大蒜含多種營養成分，有殺菌、促進新陳代謝、降血糖的作用。
醋泡大蒜降血壓嗎
23樓：abc生活攻略
1、醋泡大蒜有一定的降壓效果。
2、大蒜本身就具有非常優秀的消毒排毒的功能，經常食用大蒜可以幫助我們清理身體內部的垃圾，這也就有效的降低了血液中的毒素，可以起到降血壓的效果。此外，經常食用大蒜可以幫助我們血管擴張，也能達到降低血壓的效果。醋具有軟化血管的作用，如果我們用醋泡大蒜，食用後不但可以幫助血管擴張，還可以增強血管的韌性，有助於我們降血壓。
3、對於常人而言，如果只是血壓偏高，沒有達到高血壓疾病的程度，那麼經常食用醋泡大蒜，可以有效的幫助我們降低，調節血壓。可是對於已經患有高血壓疾病的人群來說，醋泡大蒜只能起到乙個輔助的作用。
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蒜苗的幾大功效作用 消食消脹降血壓
24樓：養生種草
蒜苗，又叫「青蒜」，在生活當中比較經常吃，屬於調味菜的一種，常常作為配菜與正菜搭配食用，蒜苗在生活當中的應用不簡簡單單是一種食材，更是一種養生食物，據養生醫書記載，蒜苗具有醒脾氣，消食行氣，暖胃消積，解毒殺蟲等方面的養生功效。下面我帶大家一起來看看關於吃蒜苗有什麼好處，看看關於蒜苗的幾大功效作用，普及蒜苗對消食消脹降血壓方面的具體養生功效，一起來看看。
有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於**飲食積滯證。
順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹。
使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。常食可預防動脈粥樣硬化或某些心血管病。
蒜苗具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。
蒜苗能保護肝臟，誘導肝細胞脫毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症的發生。
蒜苗能有效預防流感，腸炎等因環境汙染引起的疾病。還能夠促進維生素b1的吸收，加速新陳代謝，迅速恢復體力。
蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。
通過上面的了解，我們才得以知道，原來蒜苗的功效與作用有如此之多，而我們以前居然是什麼都不知道的。其實，現在知道也不晚，對於大家以後的生活也是有好處的。蒜苗的功效和作用主要體現在：
護肝、提高免疫力、消化、降血壓等等方面。
食用大蒜有助於降血壓嗎？
25樓：北京理工大學出版社
大蒜，別名胡蒜、蒜頭、大蒜頭、獨頭蒜等。性味辛、溫。具有溫中行滯，解毒殺蟲的功能。
現代醫學研究發現，大蒜除含有蛋白質、脂肪、醣類、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵外，還含有大蒜辣素、硫酸化合物、芳樟醇等成分。
現代營養學研究表明，大蒜的含鉀量遠比其含鈉量要高得多，白皮大蒜每100克可食部分含鉀362毫克，含鈉毫克，k因子為；紫皮大蒜每100克食部含鉀437毫克，含鈉8.
3毫克，k因子為，同屬高鉀低鈉食品。實踐資料也證明了這一點。
據報道，德國科學家用大蒜**80例高血壓病人，血壓都獲得穩定下降。英國的醫學專家宣稱，大蒜所含有的活性成分具有溶解體內淤血的能力，可用以治高血壓伴有冠心病、冠狀動脈血栓症等。還有研究發現，冠心病患者服用大蒜油5個月，膽固醇可降低10％，三醯甘油可降低21％。
糖尿病患者容易併發冠心病和腦血栓，大蒜素則能降低血糖，所以，它對冠心病和血栓的形成有預防作用。大蒜還由於含有一種配醣體而具有降壓作用。
國外的一項研究顯示，中等程度至嚴重的高血壓病人，連續12周每日食用大蒜，血壓就能降至正常水平。專家們建議，高血壓病人可在每日早晨空腹吃1～2個糖醋蒜頭，肯定有穩定的降壓效果。
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絕對有好處 但是不易多吃 好處當然有 可消炎殺菌！大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處 大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。多吃大...
多吃大蒜有什麼好處，多吃大蒜對人體有好處嗎
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吃大蒜有抗衰老的作用嗎，生吃大蒜可抗衰老嗎？
大蒜是家庭常用調味品，你可能沒見過豬跑路，但是你不可能不認識 萬能調味王大蒜 其實除了給主食調味做綠葉之外，大蒜本身也是營養液極其強大，不僅能抗衰老，還能夠防治多種疾病。要讓大蒜發揮最佳的抗衰老功效,最健康的吃法是生食。這是因為和很多蔬菜一樣,大蒜如果煮熟了就失去了原有的營養價值,抗氧化劑會損失很多...
生吃大蒜可抗衰老嗎，吃大蒜有抗衰老的作用嗎？
大蒜是我們日常飲食中不可或缺的調味品之一，更是藥食同源的好食材。除了預防感冒 預防冠心病和動脈粥樣硬化外，大蒜的強力抗氧化效果還讓它具有很好的抗衰老作用。要讓大蒜發揮最佳的抗衰老功效，最健康的吃法是生食。這是因為和很多蔬菜一樣，大蒜如果煮熟了就失去了原有的營養價值，抗氧化劑會損失很多。還有很多人喜歡...