1樓：網友
如果你想要練好，首先要做的就是修心養性，推薦書籍：《道德經》、《金剛經》、《壇經》、《道藏》（如果你弄得來）、《逍遙遊》、《九陰真經》，這些書可以先鍛鍊和寬展、強韌化你的心境，也就是各種想象能力和思維強度還有自我構築精神世界的能力！
接下來就是觀想和入靜了（這些是最關鍵的東西，市面上或網上卻沒有幾本書會教你這些），所謂觀想——是指通過一種假想和抽象虛構來製造乙個合適自己感受周圍世界的環境，入靜——就是慢慢地放鬆心神、調整身體形態、意志強度、心理行為，並通過上述方法進入一種似真似幻、身臨其境的真實代入感。這兩種方法通常相輔相成、互相加強，實行手段一般為：手印法、印咒法、音咒法、誦經法等！
高階的鍛鍊內力的方法主要有《小周天法》、《易筋經》、《洗髓經》。
2樓：匿名使用者
養心：易經。
練體：太極，八極。
練氣：小周天觀想，宇宙觀，易筋經。
怎樣學氣功?
3樓：匿名使用者
乙個簡單的氣功，但是還是那句老話，最好找個師傅，不然到了一定的程度你不會控制你體內的氣會走火入魔的。
方法如下：一、反運氣，就是呼吸方法逆轉，吸氣時將肚子縮進去，呼氣時將肚子凸出來，這種方法與我們平常的呼吸習慣相反，因此稱為逆呼吸。（記住要深呼吸）
將這種呼吸方法每天練20-30分鐘左右。最好是站著練，腰要挺直，最好是靠牆。這種運氣方法在最初最大的功效是可以通大便。有不少初學者都有這個經驗，站了之後很快就想上廁所。
二、約100天後可以試丹田運氣，丹田在肚臍與膀胱之間在前面的方法運氣的基礎上嘗試在練習的時候將呼吸的節奏放長，盡量一次吸入更多的氣而且吸入的時間約長越好，但是要注意量力而為。慢慢就可以感到丹田發熱發漲。
後面還有一些繼續高階方法，但是到了後面的階段對於無師傅的人就有風險了，因此就此打住。還有一點要注意的，練功時盡量先入定（不想任何東西腦內一片空明），練功時環境要安靜，和有清新的空氣進入。
如何練氣功？
4樓：驚豔13槍
先練動功有了感覺在轉靜功，這樣容易上手。一開始就習靜功不容易堅持。
5樓：彈劍縱歌
平時靜坐，嘗試感覺自己呼吸，嘗試控制自己的呼吸，延長呼吸間隔，拓展呼吸深度。
怎樣練氣功
6樓：天羽流芳
找個好老師一步一步教你唄。
DNF氣功師技能怎麼放，DNF氣功師怎麼學技能？
有兩種方法 1.開啟螢幕下方的選擇欄，開啟技能表，將所要用的技能拖拽至螢幕右下方的快捷欄上 欄上標有a s d f g h 在地下城中按動相應快捷鍵就可以釋放相應技能了。2.如果你能記住的話，你還可以通過手動按出技能，比如 z就是氣功波的釋放鍵位。這樣釋放技能不但冷卻時間少於前一種方法，而且更省魔法...
DNF男氣功師怎麼學技能啊，DNF男氣功師技能點怎麼加
念氣波 滿，念氣炮 1，分身 9 雷霆膝擊 1 這個技能觀點不同 我加1 念氣環繞 滿，這個技能必須滿。風之氣息 滿 這個技能你開龍虎嘯就知道有多快了，滿加百分之30攻速。念氣罩 滿 加5就1秒 還不如滿2秒 放大招1秒等於被破招啊。念氣環繞 襲 滿 龍虎嘯 滿 必須要。幻影碎爆 pk可以考慮加1吧...
氣功小周天如何練，氣功怎樣打通小周天。
回答1.調氣方法 開始調氣要做到 內三合 即 心與意合 意與氣合 氣與力合 具體方法是 閉口，用鼻孔呼吸，舌尖抵住上顎，使呼吸深長 細緩 均勻。要求 吐惟細細，納惟綿綿 吸氣時要設想有氣自丹田進入胸中，呼氣時胸中的氣向丹田擠壓。調氣到一定時候，會逐漸感到丹田有撐抵及曖熱感覺，此乃煉丹原理中所說的神氣...
如何學做西餐，怎樣學做西餐？
規劃生活呢，一般人有兩條路，一是憑學歷走幹部路線 二是憑技能走工人路線，對普通百姓而言，有一技之長是生活的基本保障，說實在的養家餬口不容易啊。從你所說的看，參加工作7年了，你要是25 6歲完全可以學，但不建議你去普通的西餐廳裡學，還是應該應聘星級酒店，工資不要考慮多少，是去學技術的，從你步入酒店起，...
怎樣從頭學英語，如何從頭學英語？
從頭開始的話，自然是從背單詞開始，這是最基礎的。然後背誦簡短的對話。如果要用英語教材的話，就你現在的水平，學習 新概念英語 第一冊和第二冊比較合適。英語的學習貴在堅持，持之以恆滴水穿石的道理想必你明白，但是做起來卻是有難度的。不過，只要你有信心有恆心，就一定可以學好英語 背片語，單詞，多看英語文章。...