1樓：精彩百曉生
1、加強**節奏訓練和基礎練習。
對於到達瓶頸的學舞者而言，基本功練習永遠是可以帶來收穫的。重新重視基本功，可以從其中彌補自身基本功的不足，使技術更全面，提公升更容易。
2、學會運用意識和呼吸。
對於小於14歲的孩子來說，用意識跳舞和在舞蹈中利用呼吸調整，是很難理解、做到的。專用一段時間用於提高氣息和意識，會在舞蹈中加入靈魂。
3、讓身體全部動起來。
大多數小孩子跳拉丁舞只是腿腳和手臂動起來了，而不是整個身體的運動，尤其是身體胸腰處的運動，經常被忽略，做一些專門加強胸腰及後背肌肉的練習，會使拉丁舞看起來很完整。
4、學習拉丁舞先從倫巴學起，先每週學習一到兩次倫巴的基礎課程，然後每週練習一到兩次。如此乙個月到兩個月。然後開始學習簡單的套路，如此再乙個週期。
接下來開始學習恰恰基礎，然後學習簡單的恰恰套路。隨後先不接觸其他三種舞，重複上倫巴基礎課一次，打好倫巴的基本功，我相信此時會對倫巴和恰恰的基本動作及兩者之間的區別有了深刻的記憶。隨後就可以再上倫巴和恰恰的高階套路課程，學習一些複雜的步伐。
這樣安排課程是因為倫巴是拉丁舞最基礎也最難跳好的舞蹈，而倫巴和恰恰的基本步伐和技巧有很多相通之處。
隨後可以學習桑巴或者牛仔，連續學習基礎課程和套路共兩個週期。學習鬥牛基礎課程和套路兩個週期。這三種舞蹈哪一種先學習都可以，可以隨意安排次序。
至此，五項拉丁舞就都有了一定的基礎。注意剛開始學習時，一段時期內盡量學習一種舞蹈，每當響起舞曲後，就可以下意識地跳起自己所會的步伐，然後再開始學習下一種舞蹈，這樣安排不會造成五種舞蹈混淆。
然後根據自己的具體情況，有針對性地學習倫巴、恰恰、桑巴和牛仔的基本功、套路以及雙人搭手時的注意事項。
2樓：好聲音
1、先練好基本功，一開始都會先練倫巴的基本功，因為這個比較簡單，但是不要小看基本功，覺得自己很快學會了，練習了多年才開始學花式。
2、要掌握節奏因為節奏在比賽的時候很拉分，節奏錯了就會扣分，怎樣練好節奏呢，可以聽聽拉丁舞舞曲的**慢慢找找節奏。
4、學到牛仔的時候會比較困難，因為做出牛仔的彈跳是很難的。，除此之外還要有擺動，這個時候我們聽聽牛仔**，膝蓋放鬆，用膝蓋的收縮找感覺，很快就練出彈跳了。
5、森巴是蘊含最豐富的乙個舞種要柔中帶剛，跳得好給人的感覺你很會跳舞，跳不好宛如失去了靈魂。
1、男士宜為短髮，需要梳頭偏分或背頭等，長髮需紮成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長髮應盤頭，不要散發，可戴少許飾物，但不能過大。
2、服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應長於膝蓋，以免影響運動。鞋子有專門的舞鞋。
3、注重禮儀，男士要先向女士發出邀請，女士應還禮。舞蹈結束後，一定要答謝觀眾，男士還應將女士送回。
4、初學者不要急於跳合舞，不要急於接觸花步，以免受傷。
5、跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調節情緒、調勻呼吸，防止動作僵硬。
6、在呼吸不暢的情況下，請先休息片刻後再決定是否繼續。
怎樣學拉丁舞
3樓：好聲音
先練好基本功，一開始都會先練倫巴的基本功，因為這個比較簡單，但是不要小看基本功，覺得自己很快學會了，我我也是練習了多年才開始學花式。
然後，要掌握節奏因為節奏在比賽的時候很拉分，節奏錯了就會扣分，怎樣練好節奏呢，可以聽聽拉丁舞舞曲的**慢慢找找節奏。
可能學到牛仔的。時候會比較困難，因為做出牛仔的彈跳是很難的，除此之外還要有擺動，這個時候我們聽聽牛仔**，膝蓋放鬆，用膝蓋的收縮找感覺，很快就練出彈跳了。
1、壓力的釋放，在舞蹈的學習練習欣賞的過程中都會有很多樂趣，保持良好的心態。
2、人際交往渠道的拓寬，找到志趣相投的朋友。
3、培養氣質修養，對**和舞蹈的欣賞能力的提高。
4、塑身健身的效果明顯，拉丁舞是身體扭動幅度非常大的舞蹈。
5、睡眠質量會提高。
6、精神煥發，越來越年輕充滿活力。
拉丁舞怎麼學
拉丁舞該怎麼學
拉丁舞要如何跳
怎麼跳拉丁舞
4樓：念你如初
初學者建議從記住舞步開始，拉丁舞的技巧很多，比如膝蓋的快蹬直，重心快到位，主力腿拉弓，腳踝的控制力等等很多，但是最基本的還是要先記清基本功，再慢慢練習，所謂熟能生巧，有些動作練得多了身體自然能到位。個人認為，像拉丁舞這種需要爆發力的舞蹈，身體的控制力很重要，或者說肌肉的耐力很重要，因為拉丁舞既要想別的舞種那樣需要柔美的感覺，同時也需要身體瞬間的爆發力，畢竟軟綿綿的不是拉丁舞。
要自信，肩膀要穩定，不要亂晃，柔韌性要好，胯要靈活，繃腳尖非常重要，還有，腿要繃直，腳尖微微外開。手要打好，要開啟，不要胡亂甩。
怎麼跳拉丁舞
學跳拉丁舞的技巧
跳拉丁舞可以練形體嗎，少兒學拉丁舞之前必須要練形體嗎？
可以。拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力，極強的風格，技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，現在已經入亞運會正式比賽專案，拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會，現正在審批階段，拉丁舞每年最高賽事wdsf協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行。對於世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言，英...
肥胖的人可以學拉丁舞嗎，胖子能學拉丁舞嗎
適合的 但是我不建議你去買碟片自己學習 你可以報名培訓班 這樣老師給你們共同布置運動量 你會更好的完成訓練，如果你在家，沒有人監督，你會鬆懈 拉丁舞可以很好的塑性，對腰腹的贅肉可以明顯的減少肌肉的拉伸也可以使人增高甚至是成年人 這是我的經驗 呵呵,不管胖人還是瘦人都可以啊,我也是跳拉丁的雖然我不胖,...
怎樣學好拉丁舞，怎樣學好拉丁舞？
呵呵，其實學好拉丁不難的。因為我自己也是跳拉丁的，所以有一些經驗。拉丁不像其他的爵士之類的，要求協調性好，會幾個高難度動作就差不多。它要求擺胯的程度以及力道，尤其是恰恰，節奏感很強，所以，首先必須強化你的基本功，尤其是分離步，橫移。當然，牛仔，桑巴也不例外。但是，倫巴是拉丁裡最柔美的乙個舞種，它不像...
小男孩學拉丁舞好不好，男孩子學拉丁舞有哪些好處
看來你媽對男孩子學舞蹈有認識上的誤區男孩拉丁舞是很有力量的，我是學拉丁的我們班上有幾個，駝背的男生就慢慢好起來了。而且，拉丁舞練習的是背 手臂 脖子，可以矯正駝背 實話實說 1.有些人認為男人學舞蹈肯那個會變的很 娘 其實那些都是骨子裡的東西 舞蹈只是把它催化出來了 同理純爺們 越跳越爺們 2.街舞...
跳拉丁舞要力度嗎
中途換老師是對孩子會有一點點的影響.不過看好壞就要看孩子自己了.跳舞的力度在不同的舞種中講究不同的力度.如倫巴舞就要柔.恰恰就要力了.不過跳舞是要全身收緊的.不是很講究用力和軟綿綿.第乙個女老師說得對啊，如果是跳男步的話，要用手上的力氣要把女步拉過來，能把整個效果達到極點 看個人的程度 女步的話也要...