跳拉丁舞可以練形體嗎,少兒學拉丁舞之前必須要練形體嗎?

時間 2022-09-19 23:06:21

1樓:暴走少女

可以。拉丁舞是體育競技舞蹈,爆發力,極強的風格,技巧是它的特點,有很大的競技體育舞蹈發揮空間,現在已經入亞運會正式比賽專案,拉丁舞2014年11月12日正式申請進入奧運會,現正在審批階段,拉丁舞每年最高賽事wdsf協會會在世界各地成員國選擇不同地點舉行。

對於世界上所有參與國際標準舞工作的人士而言,英國的黑池可謂是國際標準舞活動之首。wdc會在固定地點英國舉辦黑池舞蹈節,深受歐洲人民喜愛。

擴充套件資料:

一、起源

拉丁舞的起源追溯起來相當的複雜,它的每乙個舞種都起源於不同的國家,有著不同的背景、歷史和發展歷程,不過其中絕大多數都**於美洲地區,而它們又是三種文化的融合體。

早在16世紀的時候,歐洲的征服者們為了得到充足的勞力而把大批的非洲黑人進口到美洲大陸,到了17至18世紀,來自這三個洲的文化已在美洲大陸上逐步融合。舞蹈作為中下層人民的主要娛樂方式,自然也充分體現出了這種文化的融合,而且隨著後來歐洲宮廷舞蹈元素的流入,這些民間舞又有了進一步的規範、衍變和完善。

第二次世界大戰後,美國人將這些舞蹈傳播到世界各地,特別在歐洲廣為流行。隨後,歐洲人對這些民間舞蹈又進行了規範和加工,終於在1960年將拉丁舞列入了世界性比賽,並將其分為倫巴、桑巴、恰恰、鬥牛、牛仔五種,對它們的舞步、節拍等各方面也都有了統一的規定。

二、益處

1、肌肉彈性:跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合,它混合了肌肉等長收縮與拉伸,能練出漂亮有彈性的肌肉。

2、關節:據醫學報導,避免早期關節炎與**關節不適的最好方法是適度們的使用關節,跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛鍊。

3、脊椎:常跳拉丁舞,彎曲的脊椎可以歸正,椎間盤突出可以得到預防和**。

4、呼吸系統:很多研究顯示,激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量,快速的增加心律然後又降低,強壯的心肺可以更有效的預防非典。

5、臉部線條:多數的拉丁舞者都是忙著微笑,他們臉部都見不到難看的線條。

6、腹部苗條:人的腹部一般不容易活動到,跳拉丁舞,急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法,**顯著,這是其它運動不可比的。

2樓:匿名使用者

拉丁舞要想提高上乙個新的水平,必須練習形體。一是拉丁舞要求腿的力量,需要練習芭蕾形體;二是形體練習,可以使拉丁動作更舒展更具美感;三是拉丁套路中的花樣需要有身體具有一定的柔韌性,需要堅持形體練習。但要注意的是,拉丁的胯部運動要求挺胸不能收腹,如果收緊腹部就沒辦法圓胯了,芭蕾形體訓練要求挺胸收腹提臀,所以,跳拉丁可以練形體,掌握好要領,就會互相促進。

如果主攻拉丁舞,我的經驗就是先練芭蕾形體,然後再練拉丁。審答案的人是不懂舞蹈,還是不懂中文,這麼清楚的答案還不明白,我懷疑是不是濫竽充數,如果是這樣的話,我放棄修改,不屑與之為伍!

少兒學拉丁舞之前必須要練形體嗎?

3樓:虛幻之壁

基本站立姿勢,手位腳位練習,腳步動作舞蹈組合練習以及把杆墊上一系列基本功練習。主要練習人的基本姿勢,即訓練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態和表現。基本姿勢正確與否,直接影響人各種運動行為的美。

日常生活中,有些年輕人往往忽視形體訓練,因此經常出現身體不正,弓背含胸,端肩縮脖,腿彎曲等不健康的體態。通過形體訓練,從實際出發有針對地練習一段時間,就會練就出乙個健美的形體姿態。

另外,人的頭面部姿態是表達人類豐富情感的重要方式,通過形體訓練,對性使它能有正確的姿勢與表現,以便充實頭面部姿勢和神態的美。

人的形象美需要其外在表現和內在修養和諧統一,健身俱樂部的套操中的形體訓練,不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優雅姿態,而且也傳播了它們高雅的藝術精髓,培養了人的內涵修養,使人的精神和形體之美達到統一,有助於提高練習者現代氣質和高雅風度。

4樓:林顧姝

是的,形體訓練很重要的。

可以培養人的內在氣質「體育造就人體美不單純在於塑造形體,還在於通過鍛鍊將開朗、豁達、真誠、進取等精神灌注到人的心靈中,使人的動作和姿態富有美的韻味,從而真正展示出人體的文化素質。一般來講,經過系統形體練習的青少年,除了身材勻稱外還表現在舉止得體,坐、立、行落落大方,能夠充分展示出青少年蓬勃向上的青春活力。通過形體練習獲得的形體美能夠反映出乙個人的精神面貌與氣質,是展現人的內在美的乙個視窗。

5樓:匿名使用者

呃呃,這個問題我很悲催啊,我就是學拉丁舞腿太硬了,第一節課壓腿什麼的就痛死了。。。。。

6樓:匿名使用者

沒必要的吧。我就是直接上的

如何學跳拉丁舞,怎樣學拉丁舞

1 加強 節奏訓練和基礎練習。對於到達瓶頸的學舞者而言,基本功練習永遠是可以帶來收穫的。重新重視基本功,可以從其中彌補自身基本功的不足,使技術更全面,提公升更容易。2 學會運用意識和呼吸。對於小於14歲的孩子來說,用意識跳舞和在舞蹈中利用呼吸調整,是很難理解 做到的。專用一段時間用於提高氣息和意識,...

跳拉丁舞要力度嗎

中途換老師是對孩子會有一點點的影響.不過看好壞就要看孩子自己了.跳舞的力度在不同的舞種中講究不同的力度.如倫巴舞就要柔.恰恰就要力了.不過跳舞是要全身收緊的.不是很講究用力和軟綿綿.第乙個女老師說得對啊,如果是跳男步的話,要用手上的力氣要把女步拉過來,能把整個效果達到極點 看個人的程度 女步的話也要...

肥胖的人可以學拉丁舞嗎,胖子能學拉丁舞嗎

適合的 但是我不建議你去買碟片自己學習 你可以報名培訓班 這樣老師給你們共同布置運動量 你會更好的完成訓練,如果你在家,沒有人監督,你會鬆懈 拉丁舞可以很好的塑性,對腰腹的贅肉可以明顯的減少肌肉的拉伸也可以使人增高甚至是成年人 這是我的經驗 呵呵,不管胖人還是瘦人都可以啊,我也是跳拉丁的雖然我不胖,...

女孩跳拉丁舞好還是跳摩登舞好 據說女孩跳拉丁臀部會變大的,是這樣嗎

我無言以對,跳舞是幹嗎的,它不僅會鍛鍊自己的身體,還會讓自己的身材變的越來越好。我學了7年的舞蹈這個還是知道的,我冒昧的問一句,你是不是從沒學過舞蹈呀?拉丁不錯喔,我學了3年 我覺得兩個舞蹈都很好,不過我還是覺得拉丁舞比較好。因為他們兩種舞蹈的風格完全不同,摩登舞給人的感覺是很高雅的,它是以前皇宮貴...

拉丁舞可以人考級嗎,拉丁舞可以乙個人考級嗎

單人的真正正規的機構是不認得 單人專案只是有些機構招不到足夠的男生採用的騙人的招數其實資格證應該可以自己考吧 你去考試部門諮詢一下 可以的。主要注意幾點。姿態 倫巴舞和恰恰舞 1.兩腳自然輕鬆的靠攏站好。2.挺胸 脊柱骨伸直,不可聳肩。3.任一腳向側跨出一步,支撐重心的另乙隻腳伸直,並將體重全部移到...