1樓：桓禕然
就是長時間的保持乙個姿勢，導致肌肉的疲勞。
用電腦一定時間以後最好要起身活動一下，不然對身體很多部位都是不好的。
如果現在還是很疼，可以貼膏藥試一下，會有幫助的。
2樓：臀球謎
先到醫院檢查，看時頸椎的問題還是肌肉的問題，再確定**方法。切勿盲目**貽誤最佳**時機。
3樓：匿名使用者
1、有可能是上火了 ，吃點消炎去火的藥。
2、就是長時間的保持乙個姿勢，導致肌肉的疲勞 經常做做運動 去按摩一下。
3、你睡覺落枕了 ， 建議你去貼一貼膏藥試一下，會有幫助的。
4樓：壤駟辰
多休息，坐在電腦前最好不超過1小時。
1小時過後休息，活動脖子，按摩。
5樓：匿名使用者
及時按摩唄，小心得脊椎病。
6樓：匿名使用者
其實什麼按摩阿，吃藥阿，做操阿都是鬼。最最重要的就是平時的姿勢。如果要防止頸椎病，什麼偏方都沒用，就是要每天堅持保持良好的坐姿和行走姿勢。
注意運動和休息，早睡早起。其他辦法都只能治一時之痛。
脖子疼是怎麼回事？
7樓：快樂的狗狗是我
脖子疼的原因及**方法：
1.頸椎病：由於日常生活習慣不良、頭頸部外傷等原因導致頸椎病，引起脖子麻木、疼痛等症狀。
**方法：（1）藥物**：在醫生的指導下，可以使用吲哚美辛、布洛芬、雙氯芬酸、阿司匹林、肌鬆藥、鎮靜劑等藥物**。
2）手術**：可以採用頸椎前路間盤切除植骨融合術、頸椎後路減壓手術等方法**。
2.頸部外傷：頸部在遭受外力後，可能會使區域性的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受到損傷，從而引起脖子疼的症狀。
**方法：（1）藥物**：在醫生的指導下，可以使用非甾體類抗炎藥物、消炎止痛類藥物以及軟骨營養藥物來緩解症狀。
2）一般**：如果頸椎部位出現了疼痛及活動受限，應當佩戴頸託。還可以行頸部的針灸、理療，熱敷的**，來緩解疼痛。
3.落枕：落枕多因睡姿不當、頸部當風受寒、外傷引起。主要症狀是脖子疼且轉動不靈。
**方法：落枕可以採用熱水毛巾或熱水袋敷脖子或者後腦勺、按摩脖子等方式緩解。
8樓：匿名使用者
這個很有可能就是落枕的，按摩一下，休息一下，實在不行刮痧也是可以的。
脖子疼是怎麼回事？
9樓：幾公尺木頭人
你可以試一下重新調整枕頭的高度，平時也要多注意鍛鍊。。。
10樓：健康一線**網
引起頸部疼痛的原因有很多，大多數是因為頸部勞損導致的，可通過做理療、熱敷或加強體育鍛煉來緩解，必要時還需及時就醫。
脖子疼是怎麼回事？
11樓：貴虹夔靜逸
病情分析：
意見建議：你好！要排除頸椎病的可能，也有可能是長時間拿滑鼠手腕墊得久了，血液迴圈不好所致。
12樓：
加強頸部鍛鍊可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。方法是：雙手叉腰，放慢呼吸，緩緩低頭使下巴盡量接角第一領扣；再仰頭，頭部盡量後仰；隨後是左、右歪頭，耳垂盡量達到左右肩峰處；左右轉頸，頦部盡量接觸肩峰。
上述動作，可按節律(默數到6)反覆6次。另外，經常做擴胸、旋肘、拍肩運動，也有好處。方法是：
兩臂向左右平伸、用力後展，挺胸；然後兩肘關節屈曲，手指搭同側肩部，以肘尖作劃圈運動，向前、向後交替進行；最後用右掌拍打左肩，左掌拍打右肩，交替進行。約100次。
脖子痛怎麼回事？
13樓：鐵振梅寒辰
頸椎病的防治：
第。一、日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直。睡覺時要選擇合適的枕頭，也可以選用用中藥做成的枕頭，但是枕頭不宜過高或過低，一般枕頭以10厘公尺的高度為宜。不要躺著看書、看電視。
第。二、盡可能少坐多動，能走路的不要騎車，能騎車的不要坐車。特別是有車族和長期坐辦公室的人員，每天要抽出一定的時間進行鍛鍊，尤其注意加強頸肩部肌肉的鍛鍊，可做一做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。爬山、游泳，對預防頸椎病效果較好。
第。三、長期低頭伏案工作者，要注意動靜結合，每工作一小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。
第。四、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。
第。五、必要時可以使用外敷膏藥**：藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，建議用膏藥帖，軟堅通絡，活血化瘀。
最近脖子老是痛是怎麼回事呀？
14樓：小風
脛肌扭傷是短期的傷病。注意不要乙個姿勢做的太久。平時注意運動！
時間是長了，我的看法是頸椎勞損或你的工作對頸椎疲勞度大，如果是文員類的工作三小時最好運動運動自己的脖子哦！風濕是不怎麼可能的！多大年紀啊，那個部位也不怎麼可能出現啊，濕氣不怎麼會侵入那個地方。
脖子疼，什麼原因，脖子疼是怎麼回事
脖子疼一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持乙個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤突出引起疼痛 多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等 有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的 枕頭過高過低，或頭部的部位不正確等 注意多做一做頸部的保健操等活動，避免長時間或...
手脖子筋疼是怎麼回事，手脖子筋疼帶著手麻是怎麼回事
如沒外傷 筋繃緊，按揉靠手肘後臂外側骨縫，再溫敷。解放軍81骨科醫院 大 中 小 一 可以明確為頸椎病的症狀有以下這些，其中若有以下其中某一條，即表明患有頸椎病。1 後頸部疼痛，用手向上牽引頭頸可減輕，而向下加壓則加重容易出現落枕者，大多為頸型頸椎病。2 頸部疼痛的同時，伴有上肢 包括手部 放射性疼...
脖子後的脊椎疼是怎麼回事，脖子脖子下面的脊椎疼
項韌帶勞損，脊上韌帶或脊間韌帶炎會經常出現這樣的症狀。頸椎病為最後考慮。脖子脖子下面的脊椎疼 你好 你所說的脖子下面的脊椎疼。你只是幹了一些體力活，沒有摔傷或外力創擊等傷害，脊柱應該沒有病理性的傷害。現在疼是後背的肌肉有些疲勞或勞損過一段時間會自然回覆的。你說是吧。這種情況可能是由於過度勞累引起的，...
右側脖根老是疼是怎麼回事，脖子右側疼,怎麼辦
引起脖子疼的原因有 睡眠時頭頸姿勢不當 枕頭墊得過高 軟硬不當或高低不平 頸部外傷 頸部受風著涼 如為頸椎病引起，可反覆 落枕 前四種只要去除 就可緩解。家人可幫助落枕者進行按摩 熱敷以減輕痛苦 1 按摩 立落枕者身後，用一指輕按頸部，找出最痛點，然後用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按...
老是脖子疼怎麼回事拜託了各位謝謝
你好脖子疼？這事情可大可小，一般說到脖子都讓人馬上想到中樞神經類的問題，疼了多久了？具體是哪個部位？最好去檢查一下。嚴重點的可能是頸椎病，有些人腦部有瘤也會脖子疼，有些人血黏度高也會引起頸部不適，當然有些只是職業原因保持乙個姿勢太久了，頸部運動太少引起的不適。還是去檢查一下吧。希望採納 辦公室上班或...