1樓：匿名使用者
保養的所謂秘籍，要根據個體差異，形成的原因，具體分析，不分析清楚你自己形成的原因，於事無補！拘泥所屬現象，你的表皮已有損傷。痘還要分析體內原因！
2樓：
易出油導致毛孔粗大，你才長豆豆，長豆豆之後所以**才粗糙。
建議使用控油型的潔面乳，丁佳宜的，可伶可俐的，都很適合。
青春豆是青春期內分泌失調導致的，也要注意內調，多喝酸奶可以調節內分泌。還有外在的用一些強生嬰兒潤膚乳。每天早晚堅持擦蘆薈膠，最好是完美牌子的。
抹在長豆豆的地方，特別有效。平時盡量少面對電腦，不要熬夜。多喝水加強新陳代謝。
少吃油炸食品（也包括零食）。還有現在的你不用做護膚**。你還不適合。
3樓：今昔嘻嘻
找個女朋友或者男朋友。
4樓：匿名使用者
每天用牛奶盒（帶有牛奶)敷臉十分鐘，長青春痘時最好不要吃辣，一定不能吃辣！
怎樣才能讓**變好？
5樓：傾慕世間繁華
想要讓**越來越好，防曬、清潔、保濕不能少。
1、做好防曬。
做好防曬不僅可以達到防止曬黑的目的，而且可以防止**光老化。平常外出前的半個小時要塗抹防曬霜，這也能有效延緩**的衰老速度。
2.溫和清潔。
清潔是護膚的第一步，也是日常必需要做的護理之一。清潔強調的是溫和就好，切忌過度清潔，否則會導致**屏障受損，得不償失。日常使用氨基酸潔面乳即可，油皮有需要可定期深層清潔！
3.補水保濕。
補水保濕也是任何膚質都要做的護膚流程，而且要視膚質選擇，像乾皮就需要用一些強保濕的乳霜產品，而油皮日常用一些啫喱凝露類的保濕產品即可！
6樓：依然未央
方法/步驟分步閱讀1/6
保持好心情，該吃吃，該睡睡，別熬夜，自己調節壓力；
晚上11點前睡覺，最晚不要超過12點，睡得好心情自然好，心情好，**就好很多；2/6
找乙個真正愛你的人在一起，若沒有也無妨，但一定要離開那個讓你傷心失眠的人；
乙個真正愛你的人，會給你自信，會誇讚你鼓勵你，讓你在春光裡放生爽朗的開懷大笑；3/6
別迷信一堆的護膚品；
護膚品作用並不大，關鍵是要選對適合你的護膚產品，這個很重要，選對了，可能一兩樣就能讓你的**維持穩定，不過**還是要經常敷的，補水很重要；4/6
女孩子的話一定要注意例假是否正常；
女生早上可以來一杯豆漿，補充雌性激素；男生可以喝葡萄糖鋅，可以減少油脂分泌；5/6
適當身體運動；
一周至少保持3-4次微微出現的有氧運動，這是最健康的運動方式，切勿每次都整的大汗淋漓，會透支身體；6/6
每天堅持泡腳；
泡腳會微微出汗，還會排除體內的很多垃圾與毒素，腳連線著五臟六腑，相當於每天給他們洗個澡，乾淨清爽對身體好。
7樓：爺你酷斃嘍
，需要注意平時養成良好的生活習慣，避免熬夜疲勞，保障充足的睡眠。
2，注意放鬆心情，避免生活壓力過大或者精神過於緊張的情況，可以經常聽聽**，散散步，有利於緩解緊張的情緒。
3，注意在飲食方面多吃一些富含維生素的食物，比如獼猴桃、橙子、士多啤梨等含維生素c的食物，有強抗氧化作用，有助於改善**的代謝，也可以多吃富含維生素e的食物，比如蛋黃、奶油等，能夠加速**細胞的修復和再生。也可以經常做一下**的**護理或者用牛奶泡澡。
8樓：無聲之語
讓**越來越好的方法是很多的，可以通過到醫院去注射玻尿酸來使**越來越好。還可以在平時的生活中多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充維生素使得**越來越好。而且如果想要使**越來越好，是一定不能出現過於疲勞的狀態。
否則是會加速**衰老的速度。
9樓：望正德
早睡早起熬夜會嚴重耗傷人體肝血，也會影響人體氣血的執行，可以在很大程度上影響人體的**狀態，同時要補充充分的營養物質，飲食上可以多吃蛋白質維生素豐富的食物，比如肉類水果和雞蛋。
10樓：生活百事咖
讓**變好，最基礎的要求是要有乙個良好的作息規律。好的睡眠是**的前提，同時也要做好**的保養和護理。
11樓：南風七月
良好的作息習慣。
做好臉部清潔和保濕。
還有出門要防曬。
怎樣才能讓**變好？
12樓：吉祥如意
獲得好**，愛美的女孩們總是絞盡腦汁採用各種手段。其實生活中，只要能養成以下幾個好習慣，**就可以慢慢變好。
1. 多喝水。
**健康的標準之一就是含水量較高。雖然不是水喝得越多**中的水分就越多，但是如果水分總量攝入過少導致了脫水，**就會變差，出現彈性減少、乾燥暗黃的情況。
2. 多吃水果蔬菜。
多吃水果蔬菜不僅可以保證營養均衡，維持機體正常功能。這類食物中富含的維生素 c、維生素 e等抗氧化劑，對於美白**、細嫩膚質都能起到積極的作用。
3. 認真洗臉。
洗臉要認真對待，每天兩次用洗面奶潔面，再用溫清水沖洗 10～20 次。
但是，也要注意不能清潔過度，比如每日潔面次數過多，一出油就洗臉，這樣反而會破壞**屏障水油平衡。另外，用「肥皂」洗臉，也會破壞**屏障酸鹼平衡。
4. 做好保濕。
潔面之後，需要馬上保濕。
如果是油性肌膚，則需要控油保濕同步進行，才能更好地保持**的屏障功能。
總覺得**乾燥，可以使用保濕噴霧，但要注意噴霧之後馬上塗抹保濕產品，否則水分蒸發反而會使**總體更加乾燥。
5. 不擠痘痘。
摳、擠等動作容易引起區域性感染，也容易使痘痘部位遺留即痘印和痘坑。
尤其要注意，鼻部、口周圍「危險三角區」的痘痘千萬不能擠，否則擠壓後的逆行感染，可能會引起顱內靜脈竇炎。
6. 塗抹防曬霜。
防曬霜要塗得夠多、夠厚、夠頻繁才有效。
質地粘稠的防曬，每次需要塗大約一枚一元硬幣大小，稀薄的乳液質地則大約需要兩枚硬幣大小。同時還要根據每日作息和外出規律，酌情 3～5 小時補擦一次。
7. 必要時戴上帽子、口罩。
物理遮蓋，也可以起到很好的防曬作用。同時，帽子和口罩的遮蓋還可以保護**，減少**與空氣中的過敏原和其它有害物質接觸。
8. 避免熬夜。
激素根據體內的生物鐘來分泌，會受到日起日落影響。熬夜打亂了生物鐘，就算在熬夜之後補足睡眠的時長，也不能完全彌補熬夜對**造成的損傷。
怎樣才能讓**變好？
13樓：帳號已登出
如何讓**變好，需要考慮多種有效的方法，首先是要注意**的養護，可以選擇保濕的護膚品，維持**的水油平衡狀態。其次是要注意平時的飲食，要注意多吃富含維生素c以及維生素e的食物，都有助於改善**細胞的代謝，從而會**更變的更加滋潤，還要注意避免吃過於油膩的食物，以免導致**出現出油的情況。為了讓**變得更好，建議平時要注意保持良好的心情，還要注意養成規律作息的好習慣，避免緊張、焦慮的情緒以及熬夜疲勞的情況，這樣有助於維持體內激素水平穩定，也會有利於改善**狀況。
怎樣才能讓**變好？
14樓：青草
每個人都希望自己的**嫩光滑，但是隨著歲月的流逝，**細胞的老化，人的**是會越來越差的。那麼，怎麼樣能讓**變好，是每乙個愛美的女性朋友所關心的問題。俗話說得好「沒有醜女人，只有懶女人」，好的**，離不開每日的精心保養。
要想**好，在年輕的時候就要做好保養工作。不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，預防**老化，才會達到更理想的效果。
1、要注意**的清潔工作。可以說，清潔好**是最好的保養。有的人喜歡化妝，還有一些人因為是油性**，如果清潔工作不到位，很容易長出各種痘痘。
所以，應該徹底清除面部汙垢、油脂，預防暗瘡。
2、要預防皺紋。當**還沒有產生皺紋的時候，就應該為自己選擇適合一套適合自己膚質的保濕類護膚品，並且平時多吃一些有營養的食物。為**加強水份和營養。
要防止**光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。
3、增強**細胞的再生功能。人到一定的年紀後，**的彈性會越來越差，這是因為**膠質及彈性蛋白減少，**細胞再生能力減退。應選擇有效延緩**衰老的產品，增強**新陳代謝。
4、注意防曬。紫外線是最傷**的，所以，日常的防曬工作一定要做到位。
好**都是保養出來的。當然，有健康的飲食規律，做到早睡早起，不熬夜，**才會更好。
發布於2022-03-11
15樓：匿名使用者
可以從以下幾個方面考慮：
1、早睡早起，熬夜會嚴重耗傷人體肝血和腎精，也會影響人體氣血的執行，可以在很大程度上影響人體**狀態。
2、補充充分的營養物質，飲食上也可以多吃蛋白質、維生素豐富的食物，比如肉類、雞蛋、水果等。
3、定期敷**，面色的暗沉也多與肌膚缺水有關，可以一周敷兩次補水**。
4、保持平和的情緒，情緒也會影響肝的疏洩功能，從而也會對面色有影響。
怎樣才能讓**變好？
16樓：全亮危邦
到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到乾透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭匯出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。再告訴大家乙個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裡冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，**分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
如何讓面板變好，怎樣才能使面板變得更好
1.平時要保證充足的睡眠，因為足夠的睡眠可以促進 的新陳代謝，如果長時間的熬夜就會出現黑眼圈或者是粉刺等。2 保持個人的清潔衛生，定期給 去角質，塗抹適合自己的水乳。3 每天晚上睡覺的時候要給肌膚進行乙個按摩，這樣可以促進血液迴圈，每個星期要做一次或者兩次的補水營養 護理。4 想要 好一定要注意防曬...
怎樣才能使面板變白，怎樣才能讓兒童面板變白
首先，你是油性 需要徹底清油，所以在買潔面乳時要留意這方面的字樣，清油.除角質一定要是主要功能，不要以為自己是油性肌膚，就不缺水，潔面後不要忘了爽膚水，缺水的膚色可想而知。第二，要選擇一些淨白功能的面霜，但千萬不要選購抹上一下子就白的。搞不好會起反作用，這裡我向你推薦旁氏亮採淨白露，美白效果很好，而...
怎樣才能使自己的面板變白，怎樣才能使自己的面板變白
如果你的膚色不怎麼白的話，我想變白的可能性都不是很大的除非用護膚品，還有就是注意飲食方面，多吃美容食品，如黃瓜，西紅柿，少吃辛辣食品。多喝牛奶，當水喝！我就是這樣的，好好吖！我用過 旁氏 的各種美白的洗面奶,效果都不錯,洗著就覺得白多了.做 也好,skii 胖起來,增加脂肪厚度.買一盒 紙 就是單純...
如何讓面板變好，怎樣才能讓面板變好？
我跟你一樣也是13歲，一到冬天 總是很乾燥，我媽媽叮囑我每天洗完臉，塗抹一點潤膚霜 效果真的很好 平時一定還要注意多喝水補充水分，晚上不要熬夜，不過臉上偶爾有些痘痘一樣的疙瘩，在現在這個時期也是正常的！祝你 能變好 要注意清潔 多吃點水果，如獼猴桃 可以用檸檬泡茶，放點蜂蜜 多用點補水產品 偶爾敷下...
怎樣才能讓面板變白變好
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。怎樣可以讓 變好？多喝水 多吃水果青菜 你的飲食必須調理下，不要吃辛辣的，海鮮少吃。還有，建議平常的護膚品選購理膚泉或者雅漾的來調理。吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚 士多啤梨 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 淨化美膚 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 番茄...