1樓：公尺恩
我跟你一樣也是13歲，一到冬天**總是很乾燥，我媽媽叮囑我每天洗完臉，塗抹一點潤膚霜（效果真的很好），平時一定還要注意多喝水補充水分，晚上不要熬夜，不過臉上偶爾有些痘痘一樣的疙瘩，在現在這個時期也是正常的！ ——祝你**能變好
2樓：鄺津
要注意清潔
多吃點水果，如獼猴桃
可以用檸檬泡茶，放點蜂蜜
多用點補水產品
偶爾敷下**
3樓：匿名使用者
多喝點水，少上點網。
4樓：偶數嗲
13歲不用怎麼包養的，平時用點保濕的就可以的
如何讓**變好？
5樓：可晨情感說
想要**變好，就要注意**的保養與清潔，你得選擇適合自己的護膚品，然後注意平時的**清潔。
首先說護膚品的選擇，你可能是痘痘肌，盡可能的選擇溫和祛痘型的，還有對於護膚品的牌子，可以不追求大牌，但是盡量的不要使用三無產品，或者一些小牌子的，因為好的護膚品，大牌子的護膚品，跟你用的小牌子的可能就屬於十八線的牌子的，使用感是完全不一樣的。
如果不想讓自己成為激素肌，最好還是選擇正規一些的牌子，然後購買渠道也盡量的正規一些，不要相信什麼**之類的。
其次就是清潔**，我不知道你是否化妝，如果你是純素顏型別的姑娘，那建議你使用洗面奶，這一類的泡沫比較多，清洗的會比較乾淨，如果使用洗面乳則泡沫少，可能沒有辦法清洗乾淨臉部的髒物。
再有就是一定要做好**的防曬與隔離，現在的空氣汙染嚴重，並不是只會影響呼吸系統，同時也會讓我們的**受到損害，比如痘痘變多，臉上的毛空多，黑頭增多等等，所以出門盡量使用隔離與防曬爽。
最後平時可以考慮用蘆薈膠做**，這裡我推薦的是完美的蘆薈膠，一般護膚品店都有賣，這個常期使用可以去除痘印，也可以自己用綠豆磨成粉，然後加上牛奶與珍珠粉做**，祛痘效果也是挺不錯的。
6樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
7樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
8樓：海口美蘭紅妝尚
想要**變得好，首先就要保證充足的睡眠時間，以保證**正常的新陳代謝功能；同時要多飲水和適度按摩面部，促進血液迴圈，加快體內物質排出，此外也可以多食新鮮的水果，補充維生素c來改善**。
9樓：e東南
我也是常年痘痘肌，處理痘痘肌最好的辦法就是早睡早起，保證自己身體內新陳代謝的平衡，其次就是要適度的清潔自己的臉，早晚各一次，使用溫和的洗面奶。早晚做好護膚，三天一副**，早晚水乳。其次夏天一定要注意防曬，痘痘肌是最害怕紫外線的，一是會加深痘印，二是會起痘，所以一定要做好防曬。
痘痘**是個漫長的過程，不要太過心急。
10樓：逢玉花公琬
對臉部**的保護：用牛奶，麵粉，蜂蜜混合在一起做**，抹在臉上，對臉部的保護最好了！乙個星期就做一兩次就行，太多對**傷害
11樓：常春禚凰
每天用冰凍過的溼毛巾敷於臉頰，有收斂毛孔，舒緩過敏**，對油性痘痘**也很有效！
12樓：旁凡白速濯
不要老是換洗面奶，用點青淡點的洗面奶，比如用青瓜洗面奶，既不傷**，也很實惠，你可以試試。多吃水果，少吃油炸食品。
13樓：繩綠柳陶緞
少吃辣的，最好要是油雑，燒烤之內的食物，沒事的時候做做**，早晚洗面奶洗臉，慢慢的**就變好拉！
14樓：簡單聊聊生活
只要你捨得花錢，**就能得到改善。
多買些美容產品，去痘印兒的洗面奶，美容的洗面奶，各種有利於**的**。多買些新鮮的蔬菜水果，有很多水果對**都有正面效果。
作息一定要規律，盡可能早睡早起，千萬不要熬夜啊。如果你用最貴的護膚品，卻熬最長的夜，那你的**永遠也好不了。只有自律，這些事情做的才有意義。
15樓：愛美小同學
讓**好首先應該是喝水，我覺得護膚品錢貴的，不如多喝些水。它往往比高奢的護膚品都更有效。再有就是銀耳蓮子百合枸杞紅棗羹，這些食材是對**有好處的，經常燉一下，會有效果。
還有泡腳，不要覺得泡腳是老年人做的事，其實泡腳的好處真的有很多。尤其是泡腳後毛孔開啟，這時候塗護膚品會事半功倍。
16樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
17樓：
出痘痘我認為是排毒問題，所以建議可以喝一段時間以排毒為目的的湯藥。其次，在飲食和水分上進行補充。另外建議你每天拍臉，這對於臉部**的排洩會有很大益處，不過也要及時給臉部敷補水**，並用上一定的毛孔收縮液。
最後就是通過運動，進行肌膚排汗。綜合上述四點，相信你的痘痘**會大幅度改善。
18樓：敏
我覺得要想**好就要適當的讓**休息，我們平時一直抹著護膚品，化妝品，讓自己氣色看起來紅潤，殊不知**也是需要休息的，我覺得除非是上班或者出席重要場合得化妝外，其餘的時間就做好保濕防曬就好，盡量不要化妝，畢竟化妝品含很多化學物質，長期在臉上會有一定的影響，還要做好保養和護理，偶爾可以去美容院做一下深層護理，你會發現你的**會越來越好。
怎樣才能讓**變好？
19樓：全亮危邦
到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到乾透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭匯出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。再告訴大家乙個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裡冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，**分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
20樓：貝貝車
1、保持充足的睡眠。睡美人，顧名思義，美女是睡出來的，足夠的睡眠可以改善很多的**問題，促進**的新陳代謝。，而經常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，嚴重影響**。
2、飲食有規律。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對**和氣色產生不好的影響。
3、要學會自我減壓。每個人賊面對生活，工作和學業問題時都會有或大或小的壓力，要學會自我減壓，否則壓力過大，額頭就會長小痘痘哦。
4、每天運動。每天的規律運動可以促進血液迴圈，血液迴圈好的人**會自然紅潤，有光澤，而長時間不運動的人**就顯得蒼白，怎麼看都沒有朝氣。
5、面部按摩。經常做面部按摩可以很好的改善自己的**狀態，增加**的彈性，減輕皺紋痕跡。
6、深層潔面。在**的毛孔裡面會隱藏很多的垃圾，最好在洗臉的時候做的深層潔面，將裡面的垃圾打掃乾淨，以免時間長了影響**的健康。
7、注意防曬。俗話說，一白遮三醜。如果曬黑了，就嚴重影響**美觀了，所以要注意防曬，強烈的紫外線照射會使**粗糙，甚至會引起**癌。
8、**護理。定期為**做護理，不光有利於**美白，還會讓你的**更加健康。
21樓：小雨吐棺
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、士多啤梨、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：
蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：
把紅棗和花生公尺用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：
面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。
綜合生效使**細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
22樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
23樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
24樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
怎樣才能讓面板變白變好
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。怎樣可以讓 變好？多喝水 多吃水果青菜 你的飲食必須調理下，不要吃辛辣的，海鮮少吃。還有，建議平常的護膚品選購理膚泉或者雅漾的來調理。吃水果能美白滋潤肌膚 潤澤美膚 士多啤梨 奇異果 檸檬 番石榴 蘋果 木瓜 芒果 淨化美膚 櫻桃 檸檬 蘋果 酪梨 番茄...
如何讓面板變好，怎樣才能使面板變得更好
1.平時要保證充足的睡眠，因為足夠的睡眠可以促進 的新陳代謝，如果長時間的熬夜就會出現黑眼圈或者是粉刺等。2 保持個人的清潔衛生，定期給 去角質，塗抹適合自己的水乳。3 每天晚上睡覺的時候要給肌膚進行乙個按摩，這樣可以促進血液迴圈，每個星期要做一次或者兩次的補水營養 護理。4 想要 好一定要注意防曬...
怎麼樣才能讓面板變好，如何讓面板變好？
你好，你的肌膚做好基礎的即可，首先要採取控油，然後在給肌膚進行大量的水分的補充，能讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在油膩了，縮小毛孔方法 1 冰敷 把冰過的化妝水用化妝棉沾濕，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。2 毛巾冷敷 把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上...
怎樣才能讓面板變白點呢，怎樣才能在家讓面板變白？
專業顧問告訴您 這是我的經驗,相信你也可以用到 簡單 經濟 又天然 用新鮮的牛奶半匙 蜂蜜半匙 少量的精鹽 很少量哦 攪均後塗在臉上，半小時後洗去，你會覺得 又嫩又白，當然要堅持做，一星期三次左右，你會看到效果的，這些都是天然的東西，不會對 有刺激，你放心用吧，牛奶有美白的效果，蜂蜜有滋潤 嫩滑的作...
如何讓鬆弛的面板變緊，怎樣才能讓鬆馳的面板變得緊緻有彈性？
如何避免臉上 鬆弛步驟 方法 1面部 鬆弛解決一 面部緊緻操 緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要 更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操 一 下巴操 1.閉上嘴巴，盡量地向右側移動下巴到底。2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。二 呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。1.盡量將嘴巴往...