1樓：情感導師以帆
酪氨酸豐富的食物有草魚、金槍魚、帶魚、鯉魚、黃花魚等魚類，茶葉、白酒、大醬、松花蛋、田螺、無花果、芹菜、紅豆、胡蘿蔔、全麥麵包、芝麻、糙公尺、新鮮水果中都含有豐富的酪氨酸酶，水產品、豆製品中也還有大量的酪氨酸。首先，酪氨酸可以促進甲狀腺激素、腎上腺皮質激素、性腺激素發揮作用。其次，酪氨酸也有一定的抑制食慾的作用。
酪氨酸，如果不足時可以發生一些激素水平的變化，尤其是腎上腺皮質激素、性腺激素的合成會受到一些障礙。然後，患者在食用酪氨酸豐富的食物時，可以根據自己的需要進行選擇，也可以輪流食用。
2樓：匿名使用者
酪氨酸酶是黑素代謝中目前唯一已知的酶，它是一種含銅的金屬酶，是由於黑素細胞合成的。
酪氨酸酶在黑素產生的過程中飾演了舉足輕重的角色。酪氨酸酶活性增加，產生的黑素就會更多；酪氨酸酶活性被抑制，黑素細胞產生黑素的能力就相應降低。可以說酪氨酸酶就是控制黑素細胞活性的關鍵，它決定了黑素合成的速率。
酪氨酸酶活性增強或紊亂就會發生色素性疾病，黃褐斑就是其中之一。
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酶可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成得多，**就越黑；反之，則**就越白晰。
哪些食物會使**變黑？
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。經常進食富含酪氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物質，例如動物內臟、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此**色澤較黑。
3樓：王瓊瓊
酪氨酸是酪氨酸酶單酚酶功能的催化底物，是最終形成優黑素和褐黑素的主要原料。在美白化妝品研發中，可以通過研究合成與酪氨酸競爭的酪氨酸酶結構類似物也可有效地抑制黑素的生成。
吃含有酪氨酸的食物可以促進黑色素的形成，減輕白癜風症狀。
1.醫藥用作甲狀腺功能亢進；食品新增劑。
2.是一種重要的生化試劑，是合成多肽類激素、抗生素、l-多巴等藥物的主要原料。
3.廣泛用於農業科學研究，也作飲料新增劑和配製人工昆蟲飼料。
富含酪氨酸的食物。
乳酪（cheese）、巧克力chocolate）和柑橘類食物（citrous fruit）、醃漬沙丁魚、西紅柿、牛奶、乳酸飲料、乳酪、動物肝臟、牛肉、酸牛奶、煉乳、香腸、火腿、發酵食品、蠶豆、扁豆、菠蘿、香蕉、無花果、茶葉(含咖啡因的各種飲料和食品)、白酒、水果酒、啤酒、陳醋、大醬、腐乳、臭豆腐、松花蛋、漬製品(如酸菜、泡菜等)、鮐鮁魚、藍圓參、竹莢魚、金槍魚、帶魚、鱸魚、鰳魚、黃花魚、鯖魚、鯉魚、牡蠣、螃蟹、鮑魚等等。
什麼食物裡含酪氨酸酶多
4樓：更上百層樓
馬鈴薯中含有大量的酪氨酸酶。此外以下食物中也含有大量的酪氨酸酶：乳酪、巧克力和柑橘類食物、醃漬沙丁魚、西紅柿、牛奶、乳酸飲料、乳酪、動物肝臟、牛肉、酸牛奶、煉乳、香腸、火腿、發酵食品、蠶豆、扁豆、菠蘿、香蕉、無花果；
茶葉（含咖啡因的各種飲料和食品）、白酒、水果酒、啤酒、陳醋、大醬、腐乳、臭豆腐、松花蛋、漬製品（如酸菜、泡菜等）、鮐鮁魚、藍圓參、竹莢魚、金槍魚、帶魚、鱸魚、鰳魚、黃花魚、鯖魚、鯉魚、牡蠣、螃蟹、鮑魚等等。
注：酪氨酸酶是1種結構複雜的含多亞基的含銅氧化還原酶，廣泛存在於微生物、動植物和人體中。
5樓：又雙叒來咯
富含酪氨酸酶的食物有：鮐鮁魚、藍圓參、竹莢魚、金槍魚、帶魚、鱸魚、鰳魚、黃花魚、鯖魚、鯉魚、鮑魚。 茶葉、白酒、水果酒、啤酒、陳醋、大醬、腐乳、臭豆腐、松花蛋等。
酪氨酸酶具有獨特的雙重催化功能，是生物體內黑色素合成的關鍵酶，與人的衰老有密切關係。其異常過量表達可導致人體的色素沉著性疾病。
酪氨酸酶抑制劑可以**目前常見的色素沉著性**病如雀斑、黃褐斑、老年斑。市場上流行的美白化妝品中的熊果苷、維生素c衍生物、甘草提取物等中藥提取物等均為酪氨酸酶抑制劑，具有美白的作用。
6樓：發不發的的家
這裡不錯，光是每天絡繹不絕諮詢的人就能證明很多。
含有大量酪氨酸及礦物質的食物的有哪些?
7樓：111111前的
含有大量酪氨酸及礦物質的食物的有豬肉、雞肉、海鮮、牛奶和豆類等。
酪氨酸是構成蛋白質的氨基酸，蛋白質中的酪氨酸能促進身體分泌多巴胺、正腎上腺素，讓人思考變敏銳，反應更靈活，並且提高學習和工作效率。而酪氨酸可從豬肉、雞肉、海鮮、牛奶和豆類中獲得。深海魚等食物富含歐公尺伽3脂肪酸，對大腦健康更有利。
一般含有酪氨酸這類的食物有牛奶、乳酸飲料、乳酪、動物肝臟、牛肉、酸牛奶、煉乳、香腸、火腿、蠶豆、扁豆、菠蘿、香蕉等。
8樓：折若騫
肉(牛、兔、豬瘦肉)、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿蔔、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
9樓：匿名使用者
富含酪氨酸的食物有： 1.醃漬沙丁魚、西紅柿、牛奶、乳酸飲料、乳酪、動物肝臟、牛肉、酸牛奶、煉乳、香腸、火腿、發酵食品、蠶豆、扁豆、菠蘿、香蕉、無花果、茶葉(含咖啡因的各種飲料和食品)、白酒、水果酒、啤酒、陳醋、大醬、腐乳、臭豆腐、松花蛋、漬製品(如酸菜、泡菜等)、鮐鮁魚、藍圓參、竹莢魚、金槍魚、帶魚、鱸魚、鰳魚、黃花魚、鯖魚、鯉魚、牡蠣、螃蟹、鮑魚等等。
2.奶和西紅柿是富含酪氨酸的食物！
10樓：手機使用者
請問你是得了白癜風嗎。
什麼食物富含酪氨酸酶最多？
11樓：假面
富含酪氨酸酶的食物有乳酪、巧克力和柑橘類食物、醃漬沙丁魚、西紅柿、牛奶、乳酸飲料、乳酪、鮐鮁魚、藍圓參、竹莢魚、金槍魚、帶魚、鱸魚、鰳魚、黃花魚、鯖魚、鯉魚、牡蠣、螃蟹、鮑魚。
酪氨酸酶是一種含銅的酶，存在於植物與動物組織中，催化生成由酪氨酸氧化而來的黑色素以及其它色素，如使剝皮或切片的馬鈴薯暴露在空氣中變黑。在**黑素細胞的黑色素體中能發現酪氨酸酶。
酪氨酸在酪氨酸酶的作用下生成多巴，再經過一系列的步驟最終生成黑色素。黑色素使動物呈現較暗顏色，特別是黑色和棕色，有時出現黃色。酪氨酸酶的表達和活性決定著黑色素生成的速度和產量，酪氨酸酶活性越高，**中黑色素形成的量就越多。
12樓：來自登月湖和藹可親的清風
最佳多吃富含絡氨酸的食物，含有絡氨酸的食物有動物肝臟、牛奶、蔬菜、豆類、豬肉、雞蛋、黑芝麻、花生、葡萄乾。
13樓：網友
酪氨酸的話，是一種人體的必須氨基酸，它不能夠從人體合成，必須從食物裡獲得，一般含量高的食物有核桃，如肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋（雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋）、奶（牛奶、酸奶）、新鮮蔬菜（蘿蔔、茄子、海帶等）、花生、黑芝麻、黑豆、黑公尺、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
什麼食物裡含有酪氨酸
哪些食物含酪氨酸多啊？
14樓：幹萊資訊諮詢
富含酪氨酸多的食物有：乳酪，巧克力，柑橘，沙丁魚，西紅柿，牛奶，動物肝臟，瘦肉，雞蛋，花生，黑芝麻，核桃，黃花魚，鯉魚等。
另外使用者也要多吃一些礦物質豐富的貝類食物，比如田螺、蟶、蛤、牡蠣等。適當的忌口，飲食中要儘量減少維生素c的食物，比如鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、士多啤梨和楊梅等。另外辛辣、腥發及一些會導致**過敏的食物也要注意，因為**過敏可能引發同形反應，使白斑泛發。
哪些食物富含酪氨酸？
15樓：幹萊資訊諮詢
富含酪氨酸酶的食物有：大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾乳酪（cheese）、巧克力chocolate）和柑橘類食物（citrous fruit）、醃漬沙丁魚、西紅柿、牛奶、乳酸飲料、乳酪、動物肝臟、牛肉、酸牛奶、煉乳、香腸、火腿、發酵食品、蠶豆、扁豆、菠蘿、香蕉、無花果、茶葉（含咖啡因的各種飲料和食品）、白酒、水果酒、啤酒、陳醋、大醬、腐乳、臭豆腐、松花蛋、漬製品（如酸菜、泡菜等）、鮐鮁魚、藍圓參、竹莢魚、 金槍魚、帶魚、鱸魚、鰳魚、 黃花魚、鯖魚、鯉魚、牡蠣、螃蟹、鮑魚等等。
酪氨酸是一種非必需氨基酸。它有助於在全身傳遞神經系統資訊，產生黑色素，並產生荷爾蒙。這意味著它可以用其他氨基酸和食物在體內製造。
酪氨酸通常通過使用氨基酸苯丙氨酸在體內產生。如果你沒有攝入足夠的苯丙氨酸，或者你的身體不能分解苯丙氨酸，那麼從食物中獲取酪氨酸是很重要的。
什麼食物中含有DHA比較多，什麼食物中含有大量的DHA？
母乳。初乳中dha的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中dha的含量取決於三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中dha含量高達22 居全球第一 其次為澳大利亞，約為10 而美國最低，僅有7 配方奶粉。指新增dha的配方奶粉。魚類。dha含量高的魚類有鮪魚 鰹魚 鮭魚 鯖魚 沙丁魚 竹莢魚 旗魚 金槍魚...
日常生活中那些食物含有激素，哪些食物中含有激素比較多？
大豆 豆腐等 扁豆 豌豆 穀類 黑公尺 小麥 紅薯 松仁 葵花子 葵花籽油 黑葉蔬菜 洋蔥 茴香 蜂王漿 哪些食物中含有激素比較多？1 催熟水果 一些提前上市的水果水果，往往用催紅素進行催熟，這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育 生長和早熟，比較典型的是 乙烯利 2 大豆 大豆等豆製品當中含有的...
什麼食物中含有Vc，哪些食物中含有較多的VC
維生素c的最佳食物 是各種蔬菜水果，如甜椒 球莖甘藍 綠花椰菜 西紅柿 奇異果 柑橘類水果 木瓜 各種綠色葉菜中維生素c的含量都比較多。辣椒是維生素c含量之冠，每斤含1000mg，但辣椒不宜多食。香蕉。含水分較少，含碳水化合物20 左右。未成熟時，碳水化合物主要以澱粉形式存在，成熟後澱粉轉變為庶糖，...
什麼食物中含有蛋白質，什麼食物中含有蛋白質最高
燕麥 15.6 蓮子 16.6 黃豆 36.3 蠶豆 28.2 豬肉 瘦 16.7 豬心 19.1 豬肝 21.3 豆腐皮 50.5 豬腎 15.5 豬皮 26.4 花生 26.2 豬血 18.9 核桃 15.4 牛肉 瘦 20.3 羊肉 瘦 17.3 鰱魚 17.0 兔肉 2l 2 雞肉 21.5...
哪些食物中含有無機鹽，請問？什麼食物中含有無機鹽呢
1.鐵牛肉 羊肉 豬肉 鴿肉 肝臟 動物血 綠色蔬菜 穀物 豆類 2.碘 碘鹽 某些岩鹽 海產品 牛奶 乳酪 3.鈣 乳類製品 豆類 蝦皮 紫菜 芹菜 葉 榨菜 小茴香 4.磷 乳類製品 穀物 肉類 5.鉀 根莖蔬菜 綠葉蔬菜 香蕉 蘋果 橙子 6.鋅 牛肉 口蘑 乳類 海產品 肉類 蛋類 7.鎂 ...