1樓：一介李先生
額 十幾分鐘，如果你是平躺，換換側睡吧，可以減少壓床，如果你已經習慣，不再恐懼，要知道壓床中的一切都是夢，能動的話就下床去玩清醒夢（可百科）吧。控制夢境是不是很有趣，飛天穿牆，見想見的人，尋找靈感，等等。如果不能動，可以想象自己飄起來，滾下床等，或者直接用盡全力起身，親 記得驗夢哦 （夢裡捏著鼻子也能呼吸。
2樓：匿名使用者
你這種情況我也有過但不是經常，記得小時候連續三天見到乙個老人（很**）拿著個大號的針管攆著我給我打針，每次我都是跑啊，但是到了第三次攆上我了用腳踩著我給我大了一針。從那以後再也見不到了。等打雷以後我學了心理學才知道我那時候是最怕打針的。
神經緊張，我們的大腦神經就會硬性的抽象出畫面。這沒什麼，不用害怕。等你不緊張的時候就能好些。
這事情說起來比較複雜不是一句兩句就能說清楚的。
3樓：我是誰人知
誰說眼睛睜不開，我就能，我有時運動比較多，或者白天比較緊張的時候就會這樣。你所說的都和我的差不多。
4樓：馨兒觀世界
「鬼壓床」是怎麼回事？科學解釋「鬼壓床」，看完明白了。
5樓：劉恆易經
為什麼做夢的時候，經常會夢到鬼壓床。
為什麼有時鬼壓床時能睜開眼看到周圍的東西?
為什麼鬼壓床能看見周圍的東西 看見的都是幻覺嗎
鬼壓床為什麼會產生幻覺？
6樓：手鞠
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺）（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷佛被單上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的鏈結訊號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新鏈結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來：想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。
據美國研究報告，有40%至50%的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（壓身）人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
7樓：北海道女婿
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8樓：藥師子漁
關於「鬼壓床」生理現象的科學解釋。
9樓：煜納千祥
那是夢吧。
夢會被你現實的身體所影響。比如你睡覺時壓到心臟，感覺呼吸困難。
夢裡你就會想象你為什麼會呼吸困難。如果不巧大腦突然回憶起關於"鬼"的事。那就會創造想象出乙個關於鬼使你呼吸困難的幻覺。於是。鬼壓床了。
10樓：悅詩風吟m鈺
這個問題是未解之迷啊！
有幻覺幻聽 鬼壓床，晚上睡覺經常被鬼壓床，從13歲到現在19歲，從未間斷，是怎麼回事
11樓：戰鬥鬍子
睡眠型疾病 最好到醫院檢查一下 沒什麼可怕的 病的名字叫做「 睡眠性麻痺症」 有一半的人在15-20歲中間都會遇到這種現象 但是像你說的從未間斷過 那說明是病症 去醫院檢查檢查吧。
12樓：匿名使用者
我從小學就被壓了， 現在都30多了， 還以為是什麼特異功能呢。 我從小學開始就經常做噩夢， 大概每個禮拜都做噩夢 (其實2-3歲就這樣了), 告訴父母他們也沒辦法。 經常是被一群人(鬼，怪獸)追殺，最後一般都是我死很慘再醒過來。
後來我終於怒了， 說我才不想每次做夢都被殺了， 就練了個絕技。 我做噩夢的時候， 可以在夢裡睜開眼睛， 然後馬上就醒過來了， 就沒事了。 但是， 不久以後， 鬼壓床就開始發生了。
雖然不再這麼頻繁， 但是大概每1-2個月也發生一次。 而且我是可以睜開眼睛的， 所以鬼壓床變得更加生動。 我可以清清楚楚的看到各種人， 物， 鬼在房間裡走動， 然後耳朵聽到的很多聲音也是和這個世界不同的， 真的好奇怪。
當然我很多次做夢也可以突然睜開眼睛， 然後繼續做 (這種我看來不算鬼壓床). 有一次我做夢看到門上面有乙隻老虎的臉， 顏色什麼的都太逼真了， 然後這只老虎變成了乙隻蝙蝠飛到我房間裡面來， 然後我伸出手去抓它的翅膀， 它就撲哧撲哧的在我臉上亂飛， 然後我就醒了， 當然它也消失了， 但是我的手臂是伸著的， 就像在抓什麼東西， 呵呵。
13樓：匿名使用者
請問樓主現在還有嗎？我最近也有這樣的現象誒。。。
最近睡覺時總會有俗稱鬼壓床的感覺，比如大腦感覺是清醒的，睡得昏昏沉沉，眼睛很想睜開卻怎麼也睜不開，
14樓：程正明二
你這種現象是一種特殊的、主要在睡眠時發生的、仍然存在意識的腦缺血暈厥引起的，也就是鬼壓床。暈厥時人能夠感覺到非常可怕的頭暈、心悸、眼睛短時間內完全失明（也就是你說的眼睛想睜開卻怎麼也睜不開）、喊不出動不了的神經功能障礙。通常的暈厥人的意識會完全喪失，患者恢復正常後根本不知道自己剛才暈厥過去了，還會問周圍的人：
我怎麼會躺在地上的？鬼壓床主要是枕頭過高或者睡姿不正導致頸部受屈後血流不暢，持續時間過長後引起的，白天由於人清醒時會及時發現因長時間頸部受屈產生的不適感，在還沒有發生腦缺血暈厥前就會變換姿勢，而不會發生這種暈厥，另外的原因是患者的血壓低，比如，天氣熱時大家都容易發生鬼壓床，白天在突然站起來後容易發生頭暈、心悸、眼發黑或者眼冒金星的腦缺血症狀。你最近總是發生鬼壓床，很可能是你睡眠時枕頭過高導致頸部受屈受壓發生腦缺血引起的，任何人睡眠時枕頭過高都會整夜反**生鬼壓床。
如，我小時候夏天由於睡眠時枕頭過高，天天晚上反**生鬼壓床。
15樓：張慶圓
似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，就好象有個透明的東西壓在身上，再加上配合夢境，就被給了個「形象」的名字——鬼壓身。
鬼壓床是出現幻覺嗎？
16樓：雲南萬通汽車學校
你好，夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
17樓：一零啞劇
鬼壓床的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。仰臥，蓋的被厚或手放在胸口上，日間精神過度緊張，晚飯過飽都是發生夢魘的誘因。避免上述誘因的發生，就可以避免鬼壓床的症狀。
這種症狀的導因是「陽肝火旺」，調養的辦法是採用溫和的藥膳降肝火，相關的藥材有：銀耳、枸杞、蓮子；乙個簡單的做法是每天晚上夜宵時間，吃一碗銀耳、枸杞 、蓮子、冰糖、瘦肉燉的東西。
意見建議：不過注意，這樣也可能導致發胖，所以要注意不要臨睡了才吃，或者吃過後散散步之類的。
18樓：匿名使用者
鬼壓床就是在人體虛弱並比較疲勞時的一種夢境，渾身難受並且不能運動，還有壓迫窒息的感覺，並伴隨著一些迷糊不清的意識。
19樓：子玉求索
床是因為你睡覺的姿勢不太舒服，造成了心理壓力產生的幻覺，並不是迷信。
20樓：有水酵素
不是幻覺是有魘魅鬼做怪使人醒不過來又清楚害怕恐懼，
21樓：匿名使用者
所謂日有所思夜有所夢，盡量保持良好愉悅的心態，做夢是一件很正常的事情。
22樓：來自鴛鴦溪嬌嫩豐盈的鄧艾
不是的，就是自己覺得動態不了，好像有人壓住了自己。
23樓：沃丹丹
就是乙個無厘頭的搞笑的東西，不要在意，沒什麼。
24樓：網友
因為你太累了，壓力太大了才會出現的。
25樓：有關植物神經紊亂健康知識
一般的解釋是一種精神和軀體的症狀。
26樓：代濮羽
李嘉誠是出現幻覺嗎？鬼壓床不是出現幻覺，鬼壓床應該就是嗯，應該是乙個物理系，乙個什麼現象？
鬼壓床就是幻覺嗎？
27樓：僧博
一般情況下鬼壓床就是你自己的幻覺，肯定是你當時不舒服。
28樓：匿名使用者
不是幻覺，噩夢而已，從表面來看，很像是醒了後無法動彈，其實根本就沒有醒，只不過是假醒而已，再加上恐懼的心理暗示，就會看到可怕的東西，最好的方法就是不要害怕，不要驚慌，不要掙扎，看到可怕的東西也不要理會，只要不理會他們，壓迫感和可怕的東西自然會消失。
29樓：棒棒雅
唔，可以算作是也可不是，我就試過【哭暈在廁所】
那次是在宿舍睡覺，午休。
中途迷迷糊糊地醒了。
然後感覺四肢很重。
想起來看看。
結果怎麼樣都動不了。
費了很大勁才起來。
然後那個感覺就沒有了。
30樓：momo7仔
所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleepparalysis））的症狀。患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。
猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。睡覺前不要緊張，放鬆就可以了。
31樓：xin血一生
並不是，這就是一種症狀。
32樓：阜寧縣碩集鎮
夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。
即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起。
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