1樓：網友
我17歲 身高才1公尺6 能在長高麼？
能不能長高，關鍵是看遺傳，如果你父母也是這麼高，那麼你基本上就是這麼高了。看了你的發育過程，你的高峰期已經過了，現在進入慢速長高期，不是不長了，還能長3-5厘公尺的，只是時間較長，變化較小。
我真擔心不會在長高了！~ 我朋友15歲都1公尺73拉。
不要擔心，越擔心越長不高，身高也和心情有關。你朋友是你朋友，你是你，遺傳、營養和運動不一樣的。雙胞胎的身高還不一樣呢。
為什麼我才那麼矮啊~！
你主要是發育前的個子太矮，或者挑食不注意營養，或者熬夜不注意休息，或者太懶不運動，或者你們家遺傳的個子就比較矮。
有什麼辦法能快速增高的麼？？目前還沒有有效的增高藥，但只要 做到合理飲食、充足睡眠、適當運動是可以達到理想的身高的。
還能不能長，看看骨骺線是否閉合，到醫院拍個左手掌的**，看看骨骺線是否閉合，就能判斷還能不能長高，還能長多少，不要很多錢的，20來塊吧。對身體沒有害處，誰都可以拍的，我們每年體檢身體都要拍的，難道你不體檢麼？
我平時經常吃牛肉果條和零食 辣的也有！~會不會有影響？？
沒什麼影響，還對身高有好處呢，注意多喝奶，把奶當水喝，你就會有意外的收穫。
2樓：我的人生不打折
大部分男性到22歲生長基本結束，極少數人可以長到24歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子雲從事這些運動的話，你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動。
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
3樓：匿名使用者
可以阿、是女的就可以長到18歲。
男的話就可以長到25歲。
可以經常去打籃球、
這個可以長高的。
4樓：匿名使用者
老話說23歲還要再長一長呢，你才17，還早呢。你可以多去游泳，游泳特別長。個。
5樓：中家
我表弟用過 增高2號 ，效果不錯，長了一些，不過還是沒有我高，我181，呵呵，你可以試試。好像是在**買的。
6樓：匿名使用者
沒有超過二十歲就可以，因為那時身體已經定型了，注意營養，用一些正規廠家的藥品也可以，
7樓：『魚游遊
大姐那15歲都1公尺73是基因太優了，你夠了僅夠了。
17歲才1公尺6還能不能長高
8樓：匿名使用者
當然能，17歲還早呢，男一般25，女一般23.平時多攝入一點牛奶雞蛋什麼的還是有幫助的，希望能幫到你。
本人男16歲，身高1公尺7。還能長多高？
9樓：阿狼**
身高遺傳佔一定的因素，但是不是全部，現有的醫療水平是無法精確**身高的，所以不要輕易相信什麼身高**，每個人的生長速度都不一樣，不要在乎別人是怎麼長的，你有你自己的生長高峰，你現在年紀還小，個子也不算矮，男性一般在22歲之前都能長高，女生月經來了之後3~5年內都是生長高峰期，不必擔心過多，多補充營養，包括鈣和維生素d，還有就是多鍛鍊身體，打打籃球什麼的，女生建議跳繩或者打排球，最後要保證充足的睡眠。滿足上面這三條，就一定能長高，身高要順其自然，不要過分強求，更加不要胡亂服用市面上的藥物！如果這世界上真有一吃能長高的藥，怎麼會還有矮個子？
顯而易見的道理。
營養：a.均衡飲食不偏食，以優質高蛋白（魚，禽，蛋，奶，乳，豆類），高熱、高維生素（綠葉菜類、水果類），微量元素鈣（牛奶、海帶、蝦皮、豆製品，）鐵（動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜），鋅（海鮮肝臟、肉類）等易消化食物為主。
b.增高食物：豆類、海參、墨魚、花生、食用菌——含豐富的賴氨酸、精氨酸和谷氨醯胺。它們不僅是蛋白質的主要成分，還具有促進垂體分泌生長激素的作用。
c.少食的食物：甜食、油炸食品。
運動：b.有助於長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動。
特別助於長高的運動：跳繩、踢毽。
睡眠：人長高全在夜間10點以後，這主要是人在入睡後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發育過程中極為重要。
相信自己，堅持以上說的三點，你一定能更高。
另外，啞鈴不會影響身高的，槓鈴的話就很大影響了，負重性的訓練對長高不利。
10樓：小歪
還會長啊~男生大部分到了大學階段還會長個子的，只是沒有初中高中那樣的瘋長了~多運動啊~做那種向上伸展的運動，打i籃球神馬的~往高跳！
11樓：匿名使用者
一般在20歲以後還能長一點點，能不能衝上180就看造化了。
12樓：匿名使用者
玩啞鈴太重會影響長高，最多3cm，你可以多打籃球，羽毛球，吊環，多睡覺，喝點海馬田七雞湯。
13樓：周廴廴
這個身高的問題不是自己能控制的，要長多少就長多少，也沒有一定的規律性。
如果想自己長高，沒有遺憾的話，做一些運動，比如籃球啊，也可以從飲食方面入手，比如吃一些營養的東西啊。。。
14樓：w我要加入
不會，還能長十幾厘公尺。
17歲才1公尺6怎麼長高啊
17歲才1公尺61，怎麼才能長高
15樓：
經常運動，多吃早睡，還要看家長，家長不高的話你長的也不會太高。
16樓：崔震博
多睡，我覺得我就是喜歡睡才高的。拿破崙每天只睡六小時個兒就是不高。
17樓：匿名使用者
你爸媽也不怎麼高啊。
我今年17歲，身高才1公尺六多，請問我要怎樣才能再長高一點
18樓：匿名使用者
男生 打籃球 多運動 女生早睡 多伸展。
19樓：手機使用者
多喝牛奶，多吃含蛋白質的食物，多鍛鍊。
20樓：低吟淺唱
吃點鈣片 青少年的那種 還有就是堅持運動。
十七歲身高一公尺六，還能長高麼？
21樓：鄂欣悅伏卓
不用急，當然還會長高了，大概到23歲以後就不會再長了！平常多吃點補鈣的食物，有助於骨骼生長！
22樓：北街長歌幽
1、如copy果要增高，請充足的bai保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時du候腿可能zhi會蹬的一下，那便是增長的預告。dao可以長高的方法具體有哪些呢？
2、飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3、曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4、運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5、身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
23樓：柔曼華哀夏
去醫院檢測一下骨骺線，看是否閉合，如果閉合了，那幾率不大，但是還是有幾厘公尺的發展空間，如果骨骺線沒有閉合，嘿嘿，那就好好鍛鍊，補鈣，喝牛奶，之類的。會長高的哈。
24樓：匿名使用者
肯定會 吃多點 多跑步。
25樓：任妳殤
可能能吧，男的多打籃球，女的也試試吧。
26樓：匿名使用者
理論上可以，尤其是男孩。
今天17歲身高1公尺6我還長不怎樣才能長高
27樓：環隱
別著急慢慢長，我也不高，不過吃了一年增高藥突破165大關了。
我已經快17歲了身高才1公尺73，我還想長高，請問怎麼辦
在加強運動的同時，提醒一下，要注意個人的營養也要上去。運動呢，就如樓上所回答的那樣，打打籃球 排球等，當然我個人偏愛籃球。這是增長的必要運動，也是增強體質的基礎。而為什麼強調要提高營養呢，因為除了滿足自己生活的營養外，增長身體時所耗費的體力是平時的幾倍之多，為了加快身體的增長，必須補充自己的養分。當...
我現在已經18歲了身高才1公尺6我還會長高嘛
當然還可以長高了 1 合理飲食。食物的攝入，不僅要與日常生活的消耗保持平衡，還要滿足生長發育的需求，所以要安排充足合理的飲食。其中蛋白質是身體的必需營養素，蛋類 肉類 魚類 乳類製品的蛋白質含量較高而且優質，每天應有選擇地保證供給。此外鈣的補充也非常重要，因為鈣是組成骨骼的主要成分，是孩子生長發育 ...
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我12歲 身高1公尺44 13歲身高1公尺5幾，我父親1公尺6幾
不太好說，有可能，但也不一定，這就要看樓主所住地帶，和環境，飲食有關，有的人是後發育，有的人是先發育，有很多人到了大學還在長個，所以樓主你要保持良好的心態，你好 你還這麼小 如果是男孩最低還得長10年 女孩還可以長6年！所以不用著急！其實孩子的身高也不全取決於父母的 但是千萬別聽醫生的亂吃藥或注射激...
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多吃點蔬菜，每天10 00前睡覺 建議您帶您兒子去做乙個骨齡測試，其實很簡單的，測一下骨頭是否閉合了，如果沒有閉合那就說明還有希望長高。多吃肉！我今年17歲身高才1公尺58，還會長高嗎 17歲男生173厘公尺 女生身高162厘公尺的 長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，同...