1樓：夾腦計畫
兩招健康煮牛奶法！別以為煮牛奶是小事，錯誤的方法會造成營養的流失哦，
2樓：最後天使毀滅
麥片有三種，一種是生的，必須煮熟才能吃。可以直接加牛奶一起煮。一種是熟的，也叫速溶麥片，是可以直接用牛奶衝著喝的。
還有一種是經過粉碎膨化的，有的還加入了一些乾果或水果幹，必須用涼牛奶衝，用熱牛奶衝就成糊糊了。
3樓：蒙牛乳業
牛奶燕麥片是一道營養美食，牛奶是理想的滋補品，臨睡前喝一杯，可催人入睡，燕麥粥不但能安神，還可以潤肺通便。
用料：純牛奶250ml，燕麥4大勺。
做法 1，準備好燕麥。
2，將牛奶倒入鍋裡煮。
4，奶稍微有點溫的時候將，燕麥、糖倒入奶中。
5，攪拌煮大概1分鐘左右關火即可。
6，牛奶燕麥片就做好了。
4樓：匿名使用者
很多人都說，牛奶和粗糧不能一起吃，這主要是因為粗糧中含有植酸。植酸是植物體內儲藏磷的方式，幾乎所有沒有精製過的植物種子裡都有它，不僅是粗糧，黃豆等雜糧中也含有植酸。通常，植酸和單寧、蛋白酶抑制劑等都被看作是反營養物質，因為它會和鐵、鋅、鈣等礦物質形成牢固的螯合物，從而妨礙它們的吸收，因此，才有了牛奶與粗糧同吃不利於營養吸收的說法。
不過，已有研究發現，只要膳食中含有足夠多的維生素c、有機酸和維生素a，就能消除許多植酸的負面影響。也就是說，在吃「牛奶+麥片」時，再吃乙個橙子或西紅柿，不僅不會影響營養吸收，還能讓早餐變得更營養。還有研究證明，如果不是天天都吃「牛奶+麥片」，而只是偶爾吃的話，即使麥片中的植酸會影響人體對礦物質的吸收，也不會對身體健康產生太大的危害。
燕麥片和牛奶一起怎麼泡
5樓：枚初昳
直接把牛奶加在燕麥片裡面，也可以先用熱水燙一下燕麥片，然後從裡面加一些牛奶。用熱水燙完麥片以後，可以把熱水倒乾淨，然後裡面加上牛奶，這樣才是比較純正的，而且也可以直接把牛奶放在燕麥裡面熬粥。
6樓：聆聽_聽雪老師
先把牛奶加熱，然後再放燕麥片，泡一會兒就可以吃了。但是一定要是那種免煮的燕麥片，如果需要煮的，那就需要煮一下才能吃的。
7樓：賣報的小哥
對於燕麥牛奶主要就是將適量的燕麥放入溫開水中沖泡，一般5分鐘左右即可，之後再加入適量的牛奶或是奶粉，進行充分的攪拌，攪拌均勻即可食用了。而且含有豐富的蛋白質，還能降低人體中的膽固醇，對於女性還有**的作用。
8樓：春修真
燕麥片和牛奶，那就是把燕麥片放在碗中，然後把牛奶放在燕麥片中，一起泡就可以呀，這種是非常簡單的。
9樓：匿名使用者
適量的燕麥放入溫開水中沖泡，一般5分鐘左右即可，之後再加入適量的牛奶或是奶粉，進行充分的攪拌，攪拌均勻即可食用了。
10樓：出門騎烏龜
先在碗裡放入燕麥片，然後把牛奶煮沸，再加煮沸的牛奶倒入碗中，這樣就可以了的，是非常美味可口的，而且營養價值也是很高的。
11樓：來自雙龍洞不屈不撓的兔八哥
燕麥片和牛奶放一起用80度左右的水沖泡並攪拌均勻食用。講究點的先用開水沖泡燕麥片然後攪拌後再放入牛奶食用。不可同時用開水沖泡尤其是牛奶，會大大降低營養成分的！
12樓：新手上路
燕麥片是可以和牛奶一起泡的，這兩個並沒有任何的衝突可以放心的一起泡著食用的。
13樓：
這要看燕麥片是不是即食的，如果是即食的那把牛奶加熱倒進去就可以了，如果麥片不是即食的，那就把麥片煮熟在放牛奶。
14樓：王殿下
燕麥片和牛奶一起沖泡，就是燕麥片放在杯子裡面，然後用熱牛奶沖泡一下，這樣喝起來很有營養。
15樓：神靈物合一
一般是將燕麥片和牛奶一起煮一會兒比較好喝。
16樓：車上的魚魚
燕麥片和牛奶一起怎麼泡？燕麥片的話一般是先用這個溫開水，或者是用開水把它泡開以後再把牛奶倒進去一起吃就行了。
17樓：蜂蜜柚子
燕麥片適量，沸水淹沒，泡熟後加入涼牛奶，就變成溫燕麥牛奶了～稀稠適度就可以，可以將香蕉切片放入，攪拌～香蕉牛奶燕麥就好啦～屢試不爽！
牛奶和燕麥片能一起煮嗎
18樓：信必鑫服務平台
能。介紹玉公尺牛奶燕麥粥的做法。
材料：牛奶300ml、燕麥50g、玉公尺半根。
一、提前將燕麥用清水泡發一下，大約30分鐘左右即可。
二、將玉公尺粒剝下來備用。
三、將玉公尺及燕公尺碎入奶鍋裡，並加入適量清水。
四、大火將湯底煮開。再轉小火，煮至食材熟透。
五、將牛奶倒在容器裡。
六、煮好的玉公尺燕麥粥倒入杯中。
七、完成。
純牛奶怎麼泡燕麥片，燕麥和純牛奶怎麼一起煮
19樓：伶俐又恬淡的小奇異果
燕麥片最佳搭配食物是牛奶，很多人喜歡早上用純牛奶泡燕麥片，那麼純牛奶怎麼泡燕麥片？一些人覺得生冷的牛奶無法將燕麥片浸泡軟，想要將燕麥與純牛奶煮過再吃，那麼燕麥和純牛奶怎麼一起煮？
先準備好純牛奶、燕麥片、乙個乾淨的碗。碗裡面放入適量的燕麥片，（注：燕麥片不可過多，太多了容易稠）將純牛奶開啟，整盒倒在碗裡，適當攪拌一下，讓所有的燕麥片都能夠浸到牛奶，等待3-5分鐘即可開吃。
燕麥和純牛奶需要煮過才吃時，可以準備乙個小鍋，開小火先熬煮牛奶，等牛奶的溫度有八成熱的時候就放入燕麥片、適當白糖，一邊煮一邊攪拌。留意牛奶煮開的情況，等牛奶差不多煮開時馬上關火，蓋上蓋子燜五分鐘左右，等燕麥片完全化開之後就可以吃了。
燕麥片可以與牛奶一起煮，也可以直接用牛奶浸泡。如果是直接用牛奶浸泡的燕麥片，記得要選擇即食燕麥，不然選擇需要煮的燕麥片泡出來口感會很硬。如果是用來煮的燕麥片，需要留意煮牛奶的溫度，不要把純牛奶煮沸，不然牛奶中的營養物質容易失去，牛奶口感也沒有那麼好。
牛奶泡燕麥片
純牛奶煮木瓜怎麼煮，牛奶怎麼煮木瓜
木瓜是水果中的上品，牛奶中也含有豐富的營養價值，這兩種燉在一起既可以美容養顏，也很有營養的。木瓜燉牛奶方法 1 選熟了的木瓜，盡量小些，做出來很多的，已經紅心黑籽。2 木瓜洗淨，盡可能去皮，內心的黑籽去盡，並用刀刮掉接近內心黑籽的一層木瓜肉 否則會苦 3 木瓜切小塊，放在碗中，加冰糖，隔水蒸，切勿用...
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可以，純牛奶也叫鮮牛奶，根據我國國家標準gb 19301 2003 鮮乳衛生標準 的規定，鮮牛奶的質量鑑定可採用看 嗅 嘗 檢等幾種方法。1 眼觀 其色澤應潔白或白中微黃，不得呈深黃或其它顏色 奶液均勻，不應在瓶底出現豆腐腦狀沉澱物質。2 鼻嗅 應有乳香味而不應有異常氣味。3 品嚐 微帶甜 酸 鹹 ...
純牛奶可以放冰箱嗎，盒裝的純牛奶可以放冰箱嗎
回答冷藏 5 6天 冰箱儲存食物的常用冷藏溫度是4 至8 在這種環境下，絕大多數的細菌生長速度會放慢。但有些細菌卻嗜冷，如耶爾森菌 李斯特氏菌等在這種溫度下反而能迅速增長繁殖，如果食用感染了這類細菌的食品，就會引起腸道疾病。而冰箱的冷凍箱裡，溫度一般在零下18 左右，在這種溫度下，一般細菌都會被抑制...
狗狗吃純牛奶好嗎，狗狗可以喝純牛奶嗎？
不建議給狗狗喝牛奶，狗狗會因為乳糖不耐受的原因導致拉稀的。大家都說狗狗不能喝牛奶，但是其實有的牛奶狗狗是能喝的！許多朋友餵養小狗，生怕小狗的營養不足，喜歡喂它吃少許的牛奶或在狗食裡加上牛奶。其實這種做法是相當錯誤的，許多健康的幼犬吃喝了牛奶之後，都會出現腹瀉和嘔吐現象，情況嚴重的甚至會導致幼犬脫水死...
牛奶公尺飯的做法，用純牛奶煮的公尺飯能吃嗎？
原料 牛奶 500 細砂糖 3大匙 果醬 任何口味 1大匙 檸檬片 少許 橘子 3片 白飯 1 2碗 製作 1 將白飯加上牛奶先用中火煮10分鐘，再改小火煮10分鐘成粥狀，煮時要邊煮邊攪以免沾鍋，續放入細砂糖至煮溶後放涼，待完全冷卻放入冰箱中。2 將冰過的牛奶飯倒入杯中約2 3滿，加入果醬及檸檬片 ...