1樓：梁毅的娛樂日誌
喝咖啡不要加奶油，而應該加入一半對一半的純牛奶。純牛奶取代奶油可以大大降低膽固醇水平，同時還有助於提高鈣質和維生素d攝入量。
咖啡和牛奶可以混在一起喝。咖啡和牛奶都是常規食用的食品,無毒,並且沒有刺激性的物質,也沒有會相互反應的物質,主要成分都是水分,另外牛奶還含有一些蛋白質、脂肪,咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分,因此可以一起食用。
普通喝咖啡以80-100cc為適量，有時候若想連續喝三、四杯，這時就要將咖啡的濃度沖淡，或加入大量的牛奶，不過仍然要考慮到生理上需求的程度，來加減咖啡的濃度，也就是不要造成膩或噁心的感覺，而在糖份的調配上也不妨多些變化，使咖啡更具美味。
2樓：帥哥都是我們的
咖啡和牛奶可以混在一起喝。咖啡和牛奶都是常規食用的食品，無毒，並且沒有刺激性的物質，也沒有會相互反應的物質，主要成分都是水分，另外牛奶還含有一些蛋白質、脂肪，咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分，因此可以一起食用。
咖啡和牛奶一起吃一天可以喝2杯。咖啡中含有咖啡因的成分，吃的過多會刺激神經，出現神經興奮的情況，導致晚上睡不著，雖然牛奶有輕微鎮靜的作用，但是也不能抵消咖啡因的作用，因此咖啡和牛奶一起喝一天兩杯就可以了。
3樓：匿名使用者
可以，咖啡加奶可避免鈣損失。
咖啡中的咖啡因有利尿作用，會增加尿液中鈣質的排洩，以及促進小腸中鈣質的分泌，有可能導致骨質疏鬆。
喝咖啡的時候新增純牛奶，那麼從牛奶中獲得的鈣用來彌補喝咖啡所造成的鈣損失還綽綽有餘。
預防老年痴呆
4樓：弦音夜月
咖啡可以加純牛奶。而且最好選擇脫脂純牛奶。
美國波士頓大學臨床教授薩爾格·布萊克博士，喝咖啡不要加奶油，而應該加入一半對一半的脫脂牛奶。
脫脂牛奶取代奶油可以大大降低膽固醇水平，同時還有助於提高鈣質和維生素d攝入量。
5樓：帥氣的小宇宙
咖啡加奶可避免鈣損失。咖啡中的咖啡因有利尿作用，會增加尿液中鈣質的排洩，以及促進小腸中鈣質的分泌，有可能導致骨質疏鬆。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
平均每杯咖啡中的咖啡因只會增加2~3毫克的鈣流失。如果喝咖啡的時候新增純牛奶，那麼從牛奶中獲得的鈣用來彌補喝咖啡所造成的鈣損失。
6樓：蒙牛乳業
咖啡兌牛奶喝是沒有害的，但是要注意的是沖泡的方法。
1、如果是用奶粉的話，奶粉和咖啡粉不可以放在一起沖泡，否則就會出現白色的小固體浮在面上，當然，除了口味差一點外，對身體是無害的。
正確的衝法是將奶粉沖泡好(可以溶一點)然後在將咖啡衝好，然後再將牛奶衝入咖啡中。
2、如果是用奶精(粉狀)的話，就可以和咖啡粉放在一起沖泡。
如果是液態的奶精就要在衝好咖啡後在加入。
7樓：
可以。一般情況下，咖啡和牛奶是可以一起喝的。牛奶和咖啡都是常規食用的食品，無毒，並且沒有刺激性的物質，也沒有會相互反應的物質，主要成分都是水分，另外牛奶還含有一些蛋白質、脂肪，咖啡還含有一些碳水化合物、粗纖維等成分，因此可以一起食用。
飲用方法：
1.可以將適量的牛奶倒在杯子裡，將衝好的咖啡緩慢倒入牛奶中，以免過熱的咖啡直接將牛奶中的蛋白質燙變性，出現白色的漂浮物。
2.如果是用奶粉的話，奶粉和咖啡粉不可以放在一起沖泡，否則就會出現白色的小固體浮在面上，當然，除了口味差一點外，對身體是無害的。正確的衝法是將奶粉沖泡好(可以溶一點)然後在將咖啡衝好，然後再將牛奶衝入咖啡中。
如果是用奶精(粉狀)的話，就可以和咖啡粉放在一起沖泡。如果是液態的奶精就要在衝好咖啡後在加入。
3.牛奶和咖啡一起喝一天可以喝2杯，咖啡中含有咖啡因的成分，吃的過多會刺激神經，出現神經興奮的情況，導致晚上睡不著，雖然牛奶有輕微鎮靜的作用，但是也不能抵消咖啡因的作用，因此牛奶和咖啡一起喝一天兩杯就可以了。
4.牛奶和咖啡一起不能長期喝。主要是因為咖啡中的咖啡因會刺激神經，一直保持神經興奮，長期食用會導致神經系統敏感、心臟機能亢進、神經緊張等症狀；還會刺激腸胃導致腸胃脆弱；並且長期大量喝咖啡還會導致高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等症狀的出現，所以不能長期喝。
二、注意事項
1.孕婦不要喝牛奶咖啡，咖啡中俄咖啡因會刺激胎兒的發育，有出現畸形的可能。
2.咖啡會破壞人體對維生素b1的吸收，長期喝牛奶咖啡，會導致維生素b1缺乏症。
3.哺乳期女性不能喝牛奶咖啡，哺乳期女性喝牛奶咖啡，其中的咖啡因會隨著乳汁進入寶寶體內，導致寶寶睡不著，出現大哭大鬧的症狀。
4.中老年婦女不要喝牛奶咖啡，咖啡有利尿的作用，因此會帶出大量的鈣離子，而中老年女性體內鈣離子流逝很快，容易出現骨質疏鬆、骨折等現象。
拓展資料：
咖啡（世界三大飲料之一）：咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。
牛奶：含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳**，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。
種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
8樓：沙紫夏駿年
您好，請高興能為您排憂解難，如果還有其他問題，可以追問我！
純黑咖啡是可以**的，但您一定要買到**哦。如果是**為目的喝咖啡的話最好不加糖，牛奶了。白咖啡我沒聽說過！不好意思啦
9樓：匿名使用者
嗯，絕對沒問題
咖啡加牛奶可以淡化咖啡的苦
而且牛奶濃度越高
奶味越想
口感越好
當然加牛奶時要注意用量
希望能幫到你
10樓：匿名使用者
可以的，卡布奇諾不是就奶加咖啡嗎
不過很多人都不提倡，這樣破壞了牛奶的營養價值
咖啡能和純牛奶混合在一起喝嗎?
11樓：
咖啡能和純牛奶混合在一起喝，可做咖啡牛奶品嚐，方法如下：
準備材料：純牛奶 1袋、速溶咖啡 1袋、奧利奧餅乾 2塊。
1、首先備好食材，放一旁備用。
2、把準備好的速溶咖啡粉倒入杯中，倒入開水，用勺子拌勻。
3、拌勻後加入準備好的純牛奶，用勺子拌勻。
4、把準備好的奧利奧用擀麵杖壓碎，壓的越碎越好。
5、壓碎後撒入杯中，咖啡牛奶就做好了。
12樓：小王子精選**
可以一起喝的，可以做成咖啡牛奶進行飲用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：純牛奶 1袋、速溶咖啡 1袋、奧利奧餅乾 2塊。
1、第一步準備好材料，如下圖所示。
2、然後將速溶咖啡粉倒入杯中，加入適量的熱水，攪拌均勻。
3、然後放入純牛奶，用勺子攪拌均勻。
4、奧利奧刮去內部夾心，裝入保鮮袋中，用擀麵杖攆碎。
5、將餅乾碎放入牛奶咖啡杯中，這樣就已經完成了。
13樓：嗯崔達佈
咖啡可以和牛奶混在一起喝，而且咖啡加脫脂牛奶更好。
美國波士頓大學臨床教授薩爾格·布萊克博士，喝咖啡不要加奶油，而應該加入一半對一半的脫脂牛奶。脫脂牛奶取代奶油可以大大降低膽固醇水平，同時還有助於提高鈣質和維生素d攝入量。
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
14樓：匿名使用者
可以在一起飲用，少量的飲用對身體有一定的好處，但是長期喝的話會對身體產生負面影響，另外對大腦也產生一種抑制作用，還有就是咖啡中含有大量的糖分，也容易使人發胖
15樓：year劍無心
牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，會對肝造成損害，因為這種混合會產生一種不太穩定且難於消化的乳狀液。
適量飲用咖啡（每天不超過兩杯）對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。分開飲用才能達到最大益處。
16樓：匿名使用者
可以的,在沒有咖啡伴侶的時候都會放入牛奶
17樓：匿名使用者
能·～～我經常這樣喝·～～但是每天只喝一杯·～～
喝多了對身體不好··
18樓：匿名使用者
您好℡_`婼薆;為您解答
咖啡不宜和牛奶一起喝,適量飲用咖啡（每天不超過兩杯）對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用，則會對肝造成損害，因為這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。
法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的，不過他們當中患肝炎的人數並不比別的國家多，原來這裡面有個小竅門：要把咖啡倒在奶裡，而不要把奶倒在咖啡裡，且最好用脫脂牛奶。這樣就可以防止牛奶在你的胃裡變質。
19樓：通網零點家園
可以呀，咖啡加牛奶很正常的。
20樓：匿名使用者
不可以有物理反映 會肚子通
21樓：匿名使用者
我覺得可以吧~加起來挺好喝的
牛奶和咖啡可以一起喝嗎？
22樓：姬覓晴
牛奶和咖啡可以一起喝，咖啡加奶可避免鈣損失。
咖啡中的咖啡因有利尿作用，會增加尿液中鈣質的排洩，以及促進小腸中鈣質的分泌，有可能導致骨質疏鬆，日常食物中缺乏攝取足夠的鈣或是不經常動的人，特別是更年期後的女性，缺少雌激素會造成鈣質流失，這種情況下再攝入大量的咖啡因，可能會導致骨質疏鬆。
平均每杯咖啡中的咖啡因只會增加2~3毫克的鈣流失。如果喝咖啡的時候新增純牛奶，那麼從牛奶中獲得的鈣用來彌補喝咖啡所造成的鈣損失還綽綽有餘。
23樓：假面
咖啡加牛奶是可以一起喝的。
飲用咖啡後，常會導致精神振奮。有可能會出現失眠的情況，這種情況下加牛奶可以起到鎮靜作用，能夠促進睡眠。
同時飲用咖啡可能會導致鈣在體內流失量增加。這種情況下加牛奶可以補充鈣質，能夠起到預防骨質疏鬆以及骨折的目的。但是日常生活中應避免大量飲用咖啡，每日適量飲用就可以了。
24樓：跟著老王看新鮮
咖啡和牛奶是可以應用的，兩者之間並沒有什麼相互反應的物質，主要成分都是水分。另外牛奶中還含有一定的蛋白質，脂肪，咖啡中含有一定的碳水化合物，粗纖維等成分。
牛奶和咖啡一天通常應用兩杯就可以的，不要過量進行應用。如果過量應用也容易刺激神經，導致出現有神經興奮的情況，所以容易引起晚上睡不著的症狀，同時如果牛奶應用過量，也容易導致出現身體偏胖等情況的發生。
擴充套件資料
喝咖啡還是要堅持適量的原則，咖啡不能夠喝太多。同時在日常生活當中也應該要注意鈣物質的攝入量，多吃一些鈣物質豐富的食物。這樣就不會造成身體缺鈣的現象，也不會因為身體缺鈣從而產生一系列的不良影響。
經過科學實驗研究表明，一般一杯咖啡裡面的咖啡因含量，的確會導致身體當中兩到四毫克左右的鈣物質流失掉。但是在日常的飲食當中很多食物的鈣含量都是遠遠超過這個數字的，而且一杯牛奶裡面的鈣物質含量就能達到300毫克，尤其是乳酪當中的鈣物質含量也非常的豐富。
大約30克左右的乳酪當中就含有一百五到兩百毫克左右的鈣物質。經過這樣的對比來看，因為咖啡和導致身體當中鈣物質的流失量基本上是能夠忽略不記算的。
牛奶和咖啡能一起吃嗎，咖啡能和純牛奶混合在一起喝嗎
我在網上看到很多有關咖啡加牛奶有害的說話比如下面的咖啡牛奶 有害健康。適量飲用咖啡 每天不超過兩杯 對心臟和大腦有好處。富含鈣的牛奶則是令骨骼堅固的上佳飲品。然而把牛奶和咖啡摻在一起長期飲用,則會對肝造成損害,因為這種混合會產生一種不太穩定且難以消化的乳狀液。法國人是世界上飲用咖啡加牛奶最多的,不過...
純牛奶補鈣嗎，補鈣和鋅能喝純牛奶嗎？
是 當然！牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷 鐵 鋅 銅 錳 鉬的含量都很多。牛奶補鈣已經是相當科學的，至少比吃鈣片要強許多。當然的，純牛奶比奶粉牛奶補的鈣多一點，最好的還是酸奶，不僅補的鈣多，還有其它對人來說有幫助的營養成分，還保留了純牛奶的的所有營養成分...
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