1樓：麵筋粉姐姐
可以的，小公尺，山藥，花生都是補品，對身體的是很有營養的。
2樓：等位基因
能喝，而且非常好，我就喝過。
3樓：匿名使用者
你好， 是可以吃的，山藥具有食補的作用，對於孕婦還是可以吃的。而且吃山藥的話，氣血兩補，利於通便，但是要注意適量，不要吃的太多，注意營養均衡。
拋宮產坐月子能吃山藥小公尺粥嗎能吃紅棗蘋
4樓：網友
能吃。山藥小公尺具有很好的健脾養胃、消食化積功能。紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。
坐月子小公尺粥怎麼熬,需要放什麼一起煮比較營養
5樓：小熙猶如花美嗎
百合小公尺粥：
準備材料幹百合，幹銀耳，紅棗，花生，小公尺，冰糖適量。
製作方法：先將銀耳放入水中泡發後去雜質，瀝開水用，在先百合，紅棗，花生，洗乾淨之後並用清水洗乾淨。準備好的花生，小公尺，百合，都一起放入鍋中用文火煮，煮的時候，可以適當的多放點水，這樣熬出來的粥更入口，也適合產婦吃。
等到粥稠的時候放入銀耳，紅棗關火，加入冰糖就可出鍋了。
花生小公尺粥：
所需要的材料有小公尺，花生仁，赤豆，桂花糖，冰糖。
製作方法：先交小公尺，赤豆，花生仁去皮之後泡水浸泡四個小時。看到花生仁，赤豆有發脹的感覺之後加入撈出瀝乾，加入清水用小火煮半個小時，接著再將小公尺一起放進去煮爛，因為小公尺比花生，赤豆都容易煮爛，所以千萬要記得先將花生仁，赤豆放進去煮，等到粥稠了之後，就可加入桂花糖調味了。
山藥小公尺粥：
準備材料山藥，小公尺，白糖適量。
製作方法：將買回來的山藥洗乾淨並世成小塊，然後和小同一起放入鍋中煮，熟之後加入適量的白糖就可以了。由其是對於正在哺乳期的產婦來說吃這首山藥小公尺粥不僅可以補無氣，而且還要預防孩子的脾胃，消化不良等問題。
紅糖小公尺粥：
小公尺，紅棗，桂圓，花生，赤豆，紅糖。
製作方法，先將紅棗，桂圓去核，赤豆，桂圓用水稍微浸泡兩個小時。
然後將小公尺，紅棗，桂圓，赤豆，一同放入鍋中用文火慢慢的熬煮，粥稠之後加入紅糖就可。產婦多吃可促惡露的排出，並可補氣血，實是小公尺粥之中大補之上選。
香菇豬肉小公尺粥：
香菇幾朵，豬瘦肉，高湯，蔥花適量。
製作方法：先將香菇處理乾淨泡發之後，切成小粒，將豬瘦肉切成絲之後加入小公尺一起用文火煮半個小時，改用大火煮，粥稠加入蔥花，鹽等調味就可。
小公尺南瓜粥：
小公尺，南瓜，糖。
製作方法：把南瓜處理乾淨之後切成小塊，先用大火煮十分鐘，然後在將小公尺放進去，做小公尺南瓜粥的時候，要記得時不時的攪拌，否則容易糊了，等到粥和南瓜融為一體的時候，有稠感就可關火，放入紅糖就可。
產婦剛生完孩子可以喝小公尺山藥粥嗎
6樓：華的多彩空間
可以喝，對產婦身體有幫助，補氣，養胃，還應該天天喝才好。
7樓：函志行
哦順產吃飯呢公尺山藥粥錯呢剖腹產定要排氣才粥呢。
小公尺花生公尺鐵棍山藥在一起打粥的功效與營養價值
8樓：
這個煮粥沒什麼不可以，只是小公尺容易煮爛，要等大公尺、花生快熟了再放。
坐月子能吃小公尺山藥粥嗎
9樓：曹仙
月子期間的營養補充也是有講究的，並非小公尺粥、雞蛋、紅糖吃不停，也不是雞鴨魚肉餐餐補，而是要根據新媽媽的身體恢復情況和體質、科學、合理地進行補充。
坐月子的時候，有幸請到了一位經驗豐富的月嫂，月子期間，月嫂把我和寶寶都照顧得很好。我印象最深刻的是她做的月子餐，每一天都有不同的菜式，合理搭配，讓我身體恢復很快。
月嫂說這五道月子餐營養豐富，對產後媽媽身體恢復很有幫助。準備坐月子和正在坐月子的新媽媽們，都可以讓家人做給你吃哦。
1.彩椒山藥炒玉公尺。
材料：鮮玉公尺粒60克，彩椒20克，山藥120克，圓椒25克。
調料：鹽、水澱粉10毫公升，食用油適量。
做法：①彩椒改切成塊，圓椒切成塊；山藥切成丁，備用。
②鍋中注入適量清水燒開，倒入玉公尺粒，用大火略煮片刻，放人山藥、彩椒、圓椒。
③加入少許食用油、鹽，拌勻，煮至斷生，撈出，瀝乾水分，待用。
④用油起鍋， 倒入焯過水的食材，炒勻，加入鹽、炒勻調味，用水澱粉勾芡。關火後盛出炒好的菜 餚即可。
營養價值：山藥對產後體力恢復有好處，營養豐富又易消化，與玉公尺、彩椒搭配，又不會影響營養吸收。
2.胡蘿蔔山藥羊肉煲。
材料：胡蘿蔔70克，羊肉100克，薑片10克。
調料：鹽3克，料酒5毫公升。
做法：①胡蘿蔔切滾刀塊；山藥切成滾刀塊；羊肉切成塊，備用。
②鍋中注入約800毫公升清水，用大火燒開，下入薑片、羊肉，拌勻，加入適量料酒。
③蓋上蓋， 轉小火煮40分鐘。
④揭蓋， 放入胡蘿蔔、山藥，撈去鍋中的浮沫，蓋上蓋，用小火再煮20分鐘至食材。
熟軟。⑤揭蓋，調入適量鹽、拌勻調味，略煮片刻。把煮好的湯盛出，裝入湯碗中即同。
營養價值：羊肉營養十分全面，豐富，新媽媽適當吃些羊肉對產後身體恢復很有幫助。
3.炒黃花菜。
材料：水發黃花菜200克，彩椒70克，蔥段適量。
調料：鹽3克，料酒8毫公升，水澱粉4毫公升，食用油適量。
做法：①洗好的彩椒切成條， 洗淨的黃花菜切去花帶。
②鍋中注入適量清水燒開， 放入黃花菜，加入少許鹽，拌勻，煮至沸，撈出焯好的黃花菜，瀝乾水分，待用，③用油起鍋，放入切好的彩椒，略炒片刻。
④倒入焯過水的黃花菜，翻炒勻，淋入適量料酒，炒出香味。
⑤放入鹽，炒勻調味，倒入蔥段，翻炒均勻。淋入適量水澱粉，快速翻炒均勻即可裝入碟中。
營養價值：黃花菜對產後少奶有改善作用，產後少奶的新媽媽可以適當吃些黃花菜來促進乳汁分泌。
10樓：匿名使用者
您好！一般 產婦 飲食宜清淡營養為主，小公尺粥是可以喝的，另外山藥有健脾養胃的作用，是可以吃的。建議你不要擔心，小公尺山藥粥一般是可以服用的，另外要注意適當的休息，不宜過於勞累，祝您和寶寶健康！
11樓：
很講究的人是不吃的，建議如沒壞加熱後食用應該沒事的。
催乳月子裡熬小公尺粥配料放山藥和胡蘿蔔一起吃可以嗎
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寶寶多大可以吃小公尺粥裡的公尺粒，胃病吃小公尺粥是不是只喝湯不吃公尺更好
寶寶六個月之後可以吃輔食的時候就可以喝小公尺粥了，這個時候要給寶寶將小公尺粥熬的時間久一些，讓小公尺粥的口感軟糯一些，寶寶更加好消化一點，而且在剛開始給寶寶吃的時候，要量小一些，不要吃太多，畢竟寶寶的胃剛開始適應較硬的食物，過量容易造成寶寶消化不好，因此可以一次少給寶寶吃一點，然後多給寶寶適應幾次。...