1樓：匿名使用者
在同樣重量下，牛奶比羊奶的營養成分稍高一些，羊奶的蛋白質比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。但是羊奶比牛奶容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。如果消化功能不太好可以選擇羊奶。
對於婦女來說，羊奶中維生素e含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩**衰老，增加 **的彈性 和光澤。而且，羊奶中的上皮 細胞生長因子 對**細胞有修復作用。對於老年人來說，羊奶性溫，具有較好的滋補作用。
上皮 細胞生長因子 也可幫助呼吸道和消化道的上皮 黏膜細胞 修復，提高人體對感染性疾病的抵抗力。對於腦力勞動者來說，睡前半小時飲用一杯羊奶，具有一定的鎮靜安神作用。由於羊奶極易消化，晚間飲用不會成為消化系統的負擔，也不會造成 脂肪堆積 。
對小孩來講如果長期喝羊奶，應該注意補充葉酸。 很多人對羊奶的羶味敬而遠之。其實，只要在煮的時候放幾粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮開後，把杏仁或茶葉渣去掉，就可以基本上除掉羶味。
2樓：angles顏
1.羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3，且顆粒大小均勻，所以更容易被人體消化吸收。 2.
羊奶中乳蛋白含量高，因此蛋白凝塊細而軟，也有助於被人體吸收利用。 3.羊奶的脂肪結構中，碳鏈短，不飽和脂肪酸含量高，呈良好的乳化狀態，更有利於機體直接利用。
4.羊奶的酪蛋白結構與牛奶中的不同；在羊奶中主要含α-2s酪蛋白，β-酪蛋白，這兩種酪蛋白易被酵母分解；而牛奶中主要含α-1s酪蛋白，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群完全可以接受羊奶。 5.
羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多***，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。
羊奶的營養價值要高於牛奶，而且羊奶比牛奶更利於人體吸收。 1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，其中蛋白質、礦物質及各種維生素的總含量均高於牛奶。
2.羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。 3.
羊奶中的12種維生素的含量比牛奶要高，特別是維生素b和尼克酸要高1倍。 4.每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
5.每百克羊奶的鐵含量是牛奶的二十五倍。
羊奶和牛奶哪個鈣含量高
3樓：巢茹萬芳荃
羊奶膽固醇低一些，脂肪顆粒比牛奶小，容易吸收。
4樓：匿名使用者
羊奶的鈣含量比牛奶高，羊奶鈣含量大約為140mg/100g,而牛奶鈣含量大約為110mg/100g,高大約30%左右。
5樓：大大比巴卜
牛奶更高，更容易吸收的。
羊奶含鈣多還是牛奶含鈣多
6樓：新手行天下
羊奶比牛奶含鈣多。
羊奶礦物質含量為，比牛奶高。
羊奶比牛奶含量高的元素主要是鈣、磷、鉀、鎂、氯和錳等。羊奶幹物質含量與牛奶基本相近或稍高一些。每千克羊奶的熱量比牛奶高210千焦。
脂肪：羊奶脂肪含量為。
5%，脂肪球直徑2微公尺左右，牛奶脂肪球直徑為3-4微公尺。羊奶富含短鏈脂肪酸，低階揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使其容易消化吸收。
7樓：匿名使用者
同等質量羊奶含鈣多。
羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、b含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。
羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子，羊奶中乳固體含量、脂肪含量、蛋白質含量分別比牛奶高5%-10%。
8樓：disney恩崽
最接近母乳的奶製品——羊乳。
人乳、羊乳、牛乳成分對比表1
類別酪蛋白。
白蛋白球蛋白。
牛磺酸維生素a
維生素c維生素e
礦物質人乳。
酪蛋白含量低，白蛋白、球蛋白含量高。
含量比牛乳高十倍多。
大約是牛乳的兩倍以上。
含量是牛乳的四倍。
是牛乳的三倍以上。
游離狀態，鈣磷比例合適，極容易吸收。
羊奶酪蛋白含量低，白蛋白、球蛋白含量高。
含量比牛乳高十倍多。
大約是牛乳的兩倍以上。
含量是牛乳的四倍。
是牛乳的三倍以上。
游離狀態，鈣磷比例合適，極容易吸收。
牛奶酪蛋白含量高，白蛋白、球蛋白含量低。
含量僅是人乳及羊乳的十分之一。
含量很低。含量很低。
含量很低。固態，不易吸收。
人乳、羊乳、牛乳成分對比表2
類別脂肪含量。
不飽和脂肪酸和脂肪酸比。
脂肪分解酶。
腦磷脂核苷酸。
蛋白質人乳。
每100毫公升大於4克。
1：1有有有。
分子細小，易於消化吸收。
羊乳每100毫公升大於4克。
1：1有有有。
分子細小，易於消化吸收。
牛乳每100毫公升約克。
1：8無無無。
分子粗大，較難消化。
通過以上對比，有關專家指出，羊乳在脂肪顆粒、蛋白質分子結構、維生素、礦物質含量等諸多方面最接近人乳的品質，是目前人類研究發現的最接近人乳的乳製品。
9樓：瑞康羊奶
每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍，非常適合日常補鈣所用。【**羊奶與牛奶的營養價值。 萬方資料。 2013-09-12[引用日期2018-09-29]】
羊奶和牛奶哪個含鈣高
10樓：恩咯
雖然牛乳中鈣的含量較高，但鈣磷的比例不適中(鈣磷的比例為1:2）不利於吸收，甚至還拮抗鐵的吸收。羊乳鈣磷的比例與母乳接近，（母乳中的鈣磷比例為2:
1），有利於鈣的吸收，從而使鈣與鐵的吸收不產生拮抗，也使鐵更有利於吸收，不會因鈣磷的比例失調使鐵的吸收減少，使嬰幼兒產生缺鐵。
11樓：網友
羊奶不但含鈣量高還養胃，是值得首選的奶製品。
12樓：網友
鈣都差不多，羊奶更有營養價值。
13樓：呼延文玉登嫣
羊奶會比牛奶含鈣量高一些，而且為小分子鈣，更易於人體直接吸收。
14樓：鎮美媛革鶯
我很負責的告訴你，是羊奶噢。每100克羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。羊奶中的鈣質能更好的沉積在骨骼上，減少寶寶體內鈣質流失，提高骨密度。美可高特羊奶粉奶香濃郁，含鈣量高。
羊奶和牛奶哪乙個含鈣高？
羊奶和牛奶哪個含鈣量比較多
15樓：匿名使用者
羊奶更接近母乳 牛奶含鈣量比羊奶多好幾倍。
16樓：瑞康羊奶
羊奶含量比較多。
乳業研究雜誌表明，每100個羊奶的天然含鈣量是牛奶的兩倍。
是羊奶含鈣高還是牛奶含鈣高？
牛奶和羊奶哪個含鈣高
17樓：匿名使用者
您好，很高興為您解答。
羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素a、b含量也高於牛奶。
~ o(∩_o~
羊奶和牛奶哪個含鈣量高？
18樓：麻枝瀧吉星
羊奶的鈣含量比牛奶高，羊奶鈣含量大約為140mg/100g，而牛奶鈣含量大約為110mg/100g，高大約30%左右。
牛奶跟羊奶哪個更有營養，羊奶，牛奶哪個更有營養
羊奶與牛奶的營養成分的區別有六點 1 羊奶含有200多種營養素和生物活性物質。是世界上公認最接近人奶的奶品，被稱為 奶中之王 2 羊奶含有豐富的天然免疫球蛋白和獨特的天然提抗生素等多種營養素。牛奶中有很多都是新增進去的。3 羊奶含鈣和營養價值要比牛奶高1點3倍。4 羊奶不含任何過敏源，牛奶就含有過敏...
駱駝奶牛奶羊奶哪個營養價值更高，牛奶和羊奶哪個營養價值更高？
牛奶實在是讓國人愛恨交加。一方面，人們希望通過喝奶來補充營養 另一方面，層出不窮的牛奶事件以及 牛奶有害說 又讓人們憂心忡忡。父母們總是希望給孩子 最好的奶 以至於各種通過炒作名詞來進行忽悠的 高階牛奶 能大行其道。當各種動物的奶，比如羊奶 水牛奶甚至駱駝奶出現在人們面前的時候，往往會稱 比牛奶更有...
羊奶和牛奶哪個好，羊奶和牛奶哪個好
羊奶的好處多於牛奶，我覺得羊奶更好一些。首先羊奶脂肪鏈短，只有牛奶的三分之一，且羊奶的蛋白凝塊細而軟所以利於消化吸收，而牛奶的蛋白凝塊粗而硬不適合所有人飲用。再者，羊奶的脂肪為不飽和脂肪，牛奶的脂肪為飽和脂肪，所以常飲用羊奶不會發胖。我一直飲用的是美可高特的女士羊奶，不但美容養顏，而且喝久了身體更健...
羊奶和牛奶哪個更好，羊奶和牛奶哪個 對身體更好？
成分牛奶 水分87.28 幹物質12.72 蛋白質.39 脂肪3.68 乳糖4.94 礦物質0.72 蛋白質中酪蛋白含量85 羊奶 水分86.8 幹物質13.12 蛋白質3.76 脂肪 4.07 乳糖4.44 礦物質0.85 蛋白質中酪蛋白含量75 比較起來，羊奶的營養成分豐富，含脂率較高，脂肪球小...
羊奶和牛奶的營養價值哪個比較高，羊奶和牛奶誰的營養價值高？
羊奶和牛奶的營養價值各有優勢。1 鈣。牛奶為104毫克 100克，羊奶為82毫克 100克，牛奶中的鈣含量略勝一籌，這三種奶的鈣吸收率大致相同。因此，補鈣方面，牛奶效果更好。2 蛋白質。牛奶為3.00克 100克，羊奶為1.50克 100克，牛奶蛋白質含量最高，不過從蛋白質吸收率來說，羊奶比牛奶更易...