1樓：薄荷**專家
香菇(幹)的熱量(以100克可食部分計)是211大卡(882千焦)。
每100克香菇(幹)的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
幹煨香菇的熱量是多少？
2樓：典瓏以邈
幹煨香菇的熱量(以100克可食部分計)是67大卡(280千焦)，單位熱量較低。
每100克乾煨香菇的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
香菇的熱量是多少？
3樓：薄荷**專家
香菇的熱量(以100克可食部分計)是19大卡(79千焦)。
每100克香菇的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。
香菇的熱量
4樓：匿名使用者
每100克的香菇所含有的熱量為19大卡，乙個香菇大概是10克左右，所含有的熱量為2大卡，需要散步分鐘將這些熱量消耗掉。不過大家要注意的是，這個數值指的是新鮮的香菇的熱量，如果買的是幹香菇的話，那麼熱量和這個是不同的。
100克的幹香菇所含有的熱量為274大卡。
香菇熱量
5樓：**隨身吧
香菇熱量不高熱量很低但裡面植物纖維很多，100克鮮香菇可以產生26千卡左右的熱量，100克乾香菇可以產生270千卡左右的熱量。碳水化合物5,20每克，脂肪每克，纖維素3,30每克，香菇是一種菌類食物，具有高蛋白、低脂肪的營養特點，此外香菇中含有豐富的維生素、礦物質，以及對人體有益的植物化學物。
是世界著名的食用菌之一。香菇對於提高機體免疫力、降低膽固醇、降血壓是有益的，故高血壓、高血脂患者可以選擇適量食用，防癌抗癌，降血脂，又可預防脈硬化，肝硬化等疾病。
6樓：改夏侯真
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)
碳水化合物(克)
脂肪(克)蛋白質(克)香菇性味甘、平、涼；歸胃經。
有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，託痘疹。
主治食慾不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病症。
香菇熱量是多少？
炒香菇的熱量是多少？
7樓：薄荷**專家
炒香菇的熱量(以100克可食部分計)是90大卡(376千焦)，單位熱量較低。
每100克炒香菇的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。
為什麼曬乾的香菇熱量那麼高 吃了會胖嗎
8樓：昝振華夕書
不高菌類一般熱量都不高~
放心~有助身體健康~~！
望採納！做任務中！
謝謝！！！
幹香菇泡過後熱量會降低嗎
9樓：小矮公尺
不會降低。熱量一樣。但是泡發的食物體積大，容易飽足，也就是說，泡發的香菇，你會吃得較少。
10樓：life會飛的小牛
不會，烹飪的時候香菇會吸收熱量，跟新鮮的差不多。
11樓：網友
不會 菌類一般熱量都不高~
放心~有助身體健康~~！
12樓：果語零食小鋪
本身香菇的熱量就不高，泡過之後也不高吧。
13樓：匿名使用者
幹蘑菇泡過後最多是降物理溫度 自身的所含熱量是不會降低的。
14樓：匿名使用者
營養會流失一些 但是不影響食用。
蘿蔔乾炒雞蛋的熱量是多少，蘿蔔乾炒雞蛋可以跟雞肉一起吃嗎
蘿蔔乾炒雞蛋的熱量和 功效 熱量 163 大卡 100克 分類 家常菜 營養資訊 營養素含量 每100克 熱量 大卡 162.93碳水化合物 克 11.47 脂肪 克 11.52蛋白質 克 6.54 纖維素 克 3.26主料蘿蔔乾 300克 輔料雞蛋 100克 豬肉 瘦 50克 辣椒 紅，尖，幹 1...
如何製作幹香菇，幹香菇是怎樣做的？
烹調前，先用冷水將香菇表面沖洗乾淨，帶柄的香菇可將根部除去，然後 鰓頁 朝下放置於溫水盆中浸泡，待香菇變軟 鰓頁 張開後，再用手朝乙個方向輕輕旋攪，讓泥沙徐徐沉入盆底。浸泡香菇的水除去泥沙後還可利用。如果在浸泡香菇的溫水中加入少許白糖，烹調後的味道更鮮美。香菇的乾製方法，就是乙個是曬乾，乙個是烘乾，...
求幹香菇的做法大全，越全越好，幹香菇的做法大全
原料 雞蛋 1個，胡蘿蔔 1 5個，菠菜 1棵，洋蔥 1 5個，鹽 若干 制法 1 將洋蔥 胡蘿蔔 菠菜用開水焯一下，然後切碎。2 將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸製。幹香菇的做法大全 先要泡軟。最好泡乙個晚上。我們平時用來蒸雞，要切成條狀。煲湯的話就不用切。放點枸杞，味道很鮮美 香菇燉雞 香菇...
幹香菇怎麼吃比較好吃，幹香菇的吃法有哪些？
調前，先用冷水將香菇表面沖洗乾淨，帶柄的香菇可將根部除去，然後 鰓頁 朝下放置於溫水盆中浸泡，待香菇變軟 鰓頁 張開後，再用手朝乙個方向輕輕旋攪，讓泥沙徐徐沉入盆底。浸泡香菇的水除去泥沙後還可利用。如果在浸泡香菇的溫水中加入少許白糖，烹調後的味道更鮮美。香菇雞湯 這個就簡單了，把這兩個材料和水還有姜...
幹的香菇不用泡可以直接煮嗎，幹香菇為什麼要泡不可以直接放進去煮呢
不可以。在煮幹香菇時，最好是在溫水或清水中浸泡一段時間，因為幹香菇是一種幹製品，不泡開的話會比較難以煮熟，且有發硬 乾癟的情況，其次，其中的營養成分也難以完全析出，對於食用口感和價值都會造成影響，而泡發的香菇有明顯軟化情況，方便煮熟和營養物質的析出，口感上會有軟糯q彈的口感，但是需要注意浸泡時間，以...