1樓：落日夕陽老師
在日常生活中，很多人都喜歡喝綠茶，事實上，綠茶是一種很好的茶葉，對人體有很多好處，這也是這麼多人喜歡喝綠茶的原因。實際上，綠茶對人體的好處，主要體現在以下幾點：
綠茶的第乙個好處是****。為什麼綠茶可以****？其實主要是因為綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，而這些物質可以極大地促進人體燃脂。
與此同時，這些物質還可以降低人體血液中血脂及膽固醇水平。對於改善人體健康，是極為有利的。因此，對於想要**的人而言，其實綠茶是一種再好不過的飲品了。
綠茶的第二個好處是預防心腦血管疾病。前面已經說了，綠茶中含有大量的茶多酚的成分，而這種成分可以加速人體燃脂，與此同時，綠茶中還含有維生素c的成分，而這種成分可以促進膽固醇排出體外。除此之外，綠茶中還有茶甘寧的成分，這種成分可以有效地提公升血管的韌性，經常飲用的話，也是可以防止血管破裂的。
因此，在現實生活中，經常喝綠茶的話，也是可以預防心腦血管疾病的。
綠茶的第三個作用是延緩衰老。我們知道，初中生物就已經提到，人體新陳代謝過程中，會產生大量自由基，也會使體內細胞受傷。經過研究表明，綠茶中含有大量的超氧物歧化酶，而這種酶對人體的作用是很大的，它是一種自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
因此，經常飲用綠茶，可以延緩人體的衰老。
總而言之，綠茶的人體的好處是很大的，經常飲用綠茶的話，可以說是好處多多，如果你是**人群的話，也非常推薦飲用綠茶。
2樓：勿看影視
常喝綠茶有哪些好處？這四個禁忌要切記！喝錯只會傷害身體。
3樓：辰志
經常喝綠茶對身體有很多好處，經常喝綠茶可以提神醒腦，而且對人體的腸胃也有一些益處，促進腸胃消化。
4樓：蕾蕾
可以清潔口腔，緩解疲勞，促進身體各項機能的運作，並且能夠起到美容養顏的效果，延緩衰老，對身體健康有好處，我認為經常喝綠茶是很不錯的。
5樓：你到底敢不敢
可以促進腸道消化，促進血液迴圈，起到下火，利尿清熱解毒的作用，經常喝對身體也比較有好處。
6樓：三棵樹
綠茶可以對癌細胞有殺傷作用，可以提高人體的免疫力；還可以抑制心腦血管疾病的發生；延緩衰老。
7樓：愛小樹苗
因為綠茶裡面有著一種物質，能夠其補充營養，可以讓人氣血暢通，精神方面也能得到改善，身體也十分的健康。
喝綠茶有什麼好處
8樓：做真實的自己
綠茶是非常天然的茶葉，是新鮮的茶葉採摘下來之後殺青等製作出來的。茶葉裡面含有很多的茶多酚和咖啡鹼，最主要的就是這兩種物質。綠茶平時有清熱、降火的作用，而且常喝綠茶對口腔有一定保護作用。
綠茶裡邊的咖啡鹼能夠興奮大腦皮層，興奮大腦皮層就是喝了茶之後非常的興奮，能夠忘卻疲勞，而且工作效率有很大提公升。另外，茶葉裡邊含有茶多酚，茶多酚有抗氧化作用，而且能夠對心血管起到很好的作用，讓心血管幫浦血增強，對血管系統非常好。
9樓：不一樣的煙火氣
綠茶是一種比較傳統的飲品，能夠帶來良好的口味，並且增加人與人之間的交流。
綠茶的功效，首先是綠茶中含有豐富的茶多酚，既起到抗氧化、改善心臟血管的作用，同時還有興奮神經，使人們更加開心、快樂，因此綠茶是適合長期飲用的飲品。
茶多酚多數以綠茶為代表，綠茶對消瘦、脾胃虛寒的患者可能會增加胃腸道的負擔。因此在飲用綠茶時，需要徵求醫生的意見或者通過自己的嘗試，來決定自己是否適合喝綠茶。
喝綠茶有什麼好處嗎？
10樓：麗穎傾城
綠茶為不發酵茶，在加工過程中較多地保留了鮮葉內的天然物質，因而是最具天然特性的茶，也是最具保健功能的一類茶。
「茶能明目」幾乎盡人皆知。這是因為茶含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c及多種微量元素。據測定，在所有種類的茶葉中，綠茶的維生素c含量最高，每100克綠茶中就含有280毫克維生素c，是紅茶的5～6倍。
每天喝3－5杯綠茶，即可獲得足夠的維生素c。此外，茶中含氟量較高，可起到預防齲齒、護齒、堅齒的作用。茶中咖啡鹼還有提神醒腦、利尿解乏和促進消化的功效。
11樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
12樓：匿名使用者
減毛肥，綠茶和菊花茶都屬於陰涼的，能去火，清肝明目，上火了喝點好，不長青春痘 哈哈 女生可以喝菊花茶養顏啊，男的別總喝 綠茶含點咖啡因別喝太多啊，容易失眠。
13樓：匿名使用者
**是吹牛的，喝綠茶可以助消化和解渴，清理腸胃。
14樓：手機使用者
夏天喝綠茶，秋天喝紅茶。
喝綠茶有什麼功效和作用？
15樓：景田不是百歲山
1、防曬。
近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被烈日照射，可讓導致**曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1／3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。
2、防輻射。
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃乙個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。
因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。
3、降脂。飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。
4、防口臭。
綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。
5、抗衰老。
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
16樓：靜思文筆醫新篇
價紹一下喝綠茶的好處。
經常喝綠茶有沒有什麼好處了。。。
17樓：瓜娃子滾爬
綠茶作為一種歷史悠久的茶葉種類，含有茶多醣、多種維生素、茶多酚等多種活性成分，有抗氧化、降血脂、**、除口臭、防齲齒等功效，受到老百姓的喜愛。
1.抗氧化：綠茶中的茶多酚及多種維生素，能有效的清除人體過多的自由基，達到抗氧化、抗衰老的效果，在茶葉中抗氧化效果最佳。
2.降血脂：綠茶中的茶多酚，能有效的降低血脂，減少血液中血脂的堆積，減少細胞內粥樣硬化的形成，減少心腦血管疾病的產生。
3.**：綠茶的**作用是通過抑制體內脂肪的堆積和加速體內脂肪的分解達成的。
有研究表明，綠茶中的有效成分，可以有效的減少腹部脂肪，並可加速新陳代謝及脂肪分解，使身體脂肪進一步減少，達到**的效果。
4.除口臭、防齲齒：綠茶中的茶多酚等活性成分，可以有效的抑制致齲性鏈球菌的生長及其活性，減少口腔炎症的發生，可有效預防齲齒的發生，保持口腔空氣清新。
喝綠茶有什麼好處？
18樓：鑫飛馳滾珠絲杆
喝綠茶的九大功效，科學飲用綠茶對身體有好處。
19樓：我要吃板鴨
由於綠茶中含有多種有益物質，經常喝綠茶可以幫助大大降低血壓、血糖、血脂，減少心腦血管疾病、腎病症候群等多種疾病的患病風險，喝綠茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力，可以興奮中樞神經，增加運動能力。
20樓：網友
對於精神萎靡不振、沒有精神的人，適當的喝綠茶都有提神的好處。綠茶當中含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能夠提高機體的免疫力。
21樓：心情輕鬆好
常喝綠茶能夠幫助延緩衰老，能夠有效幫助降低血脂，緩解血液高凝的狀況，因為在綠茶中含有的兒茶素能夠促進血液中膽固醇的分解，另外兒茶素還能防曬，愛美的女生可以多喝一點哦。
22樓：三棵樹
喝綠茶有這樣的好處，綠茶裡面有豐富茶多酚 ，它可以抗氧化，減緩人體衰老，提高人體免疫力。
長期喝綠茶對身體有什麼好處，常喝綠茶對身體有什麼好處？
經常喝茶對身體的好處是有的。茶能促進消化。這是本人的切身體會 午餐時吃油葷過重的食物後如能喝幾杯稍濃的茶水，那麼晚餐時飽脹的感覺就會不那麼明顯了，我想這是因為鹼 茶鹼 能中和油脂的原因。濃茶是沒有毒的。em17 春天萬物復甦，宜喝花茶，以驅寒邪，促陽氣公升發 夏季高溫潮濕，人體消耗較大，適宜喝綠茶，...
喝豆奶有什麼好處，經常喝豆奶有好處嗎？
1 豆奶屬高纖維食物，能解決便秘問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。確保每天的便便量。而且豆奶除了有 的作用外，還能減少面部青春痘 暗瘡的發生，使 白皙潤澤，容光煥發。女孩們可以嘗試一下。2 豆奶屬利尿 出汗食物，水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要 如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗...
經常喝康師傅綠茶對身體有什麼好處？求大神幫助
有綠茶成分。不過是茶飲料。喝綠茶可是好處多多啊 不過你喝的是茶飲料,營養肯定比喝綠茶差很多了,而且又是甜的,可能會發胖哦 不過單純就飲料來講,茶飲料還是比碳酸飲料健康多了.而且康師傅的低糖綠茶也不是很甜.還算健康的拉 綠茶是四大健康飲料之首 下面給你介紹一下綠茶 綠茶三大功效 美國醫藥界研究報告 綠...
經常喝豆奶有好處嗎，長期喝豆漿有什麼好處和壞處
豆奶被西方營養學家稱作 健腦 食品，因為豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞，提高老年人的記憶力與注意力。磷脂是人體細胞構成的基本物質之一，是組成大腦細胞和神經細胞必不可少的成分。生物體中磷脂的代謝與腦的機能狀態有關。人在服用大豆磷脂後，經過體內水解而生成膽鹼 甘油磷酸及脂肪酸，具有較強的生理活性和營...
經常喝番茄蛋湯有什麼好處，喝西紅柿蛋湯有什麼好處
番茄甘 酸 微寒 入肝 脾 腎經脈，其功效可養顏美容 消除疲勞 增進食慾 提高對蛋白質的消化 減少胃脹食積。雞蛋中含有15種不同的維他命 核黃素 葉酸以及12種礦物質和人體所需的各種氨基酸，比例與人體很接近，利用率達99.6 雞蛋中的鐵含量尤其豐富，為7.2mg 100g，利用率100 是人體鐵的良...