1樓：吮磷鵪
【導讀】吃西紅柿對**有什麼好處？西紅柿中的維生素含量相當的豐富，對於護膚的功效自然是毋庸置疑的，而且西紅柿不但能生津消食，還有防曬的功效。 研究表明，在各種天然胡蘿蔔素中，番茄紅素清除活性氧的作用最強，具有預防前列腺癌、肺癌等各種上皮癌的作用。
在人體血液中，番茄紅素的濃度與癌症發病率成反比。 西紅柿含有20多種胡蘿蔔素，如α胡蘿蔔素、β胡蘿蔔素、葉黃素和玉公尺黃素，番茄紅素約佔80%～90%。可以說，西紅柿是番茄紅素的天然倉庫。
西紅柿含有大量的番茄紅素、胡蘿蔔素及各種微量元素，有很強的抗氧化能力，防曬效果明顯，西紅柿因此可稱之為最佳防曬食物。西紅柿還含有蘋果酸、檸檬酸和醣類等物質，能生津止渴、健胃消食，對緩解消化不良、食慾不振有一定作用。此外，西紅柿還有防癌抗癌、美容護膚、延緩衰老等功效。
番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性成分，特別喜歡油脂。而西紅柿酸度大，利於維護維生素ｃ穩定，加熱烹調後損失也不大。所以西紅柿最好烹炒後食用。
吃西紅柿對**好嗎 西紅柿也可生吃。儘管番茄紅素和胡蘿蔔素的吸收率較低，但維生素ｃ、葉酸、鉀和膳食纖維等營養素照樣能發揮作用。而且，由於未加入油脂和鹽，熱量低、含鈉低、更健康。
西紅柿含有大量的果膠等成分易與胃酸發生化學反應，結成不易溶解塊狀物，空腹吃易引起胃脹、胃痛，因此空腹不宜生吃。另外，西紅柿性寒涼，脾胃虛弱的人要適當控制生吃的量。 西紅柿在加工或烹製過程中受熱時，所含的番茄紅素分子中的部分雙鍵會從反式變為順式結構，使番茄紅素的分子呈彎折狀，容易為人體吸收。
2樓：羿素琴洪歌
西紅柿---含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
3樓：尹實揚念
好，裡面含vc，可以美白**，和蛋白質和在一起形成膠源蛋白，有助於加強**的彈性。
4樓：酈致美膚團
多吃西紅柿的確對**有好處。西紅柿中的穀胱甘肽有延緩衰老的作用，番茄紅素有很強的抗氧化能力。
5樓：雍玉蘭謇未
吃水果對身體和**都還蠻ok的，本人就比較喜歡吃櫻桃和蘋果拉~
蘋果比較養言的，而櫻桃，是有特殊的原因的拉，呵呵。
~~~多吃點水果有益無害。
吃西紅柿對**有什麼好處
6樓：紫涵小仙
西紅柿含有維生素c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。 多吃番茄具有抗衰老作用，使**保持白皙。 西紅柿除了內服美容，同時也可以外敷。
一：淡化黑眼圈：
選一些較熟的西紅柿，把柿子肉挖出並攪均，貼在眼睛周邊10分鐘左右再擦淨，不僅能淡化熊貓眼，對延緩眼部老化也有作用。
二：去死皮：
把西紅柿弄成醬汁狀，用化妝棉把它塗在洗好的臉上，15分鐘即可用溫水洗去就行了。
三：**曬傷：
把西紅柿弄成醬汁狀，塗在洗好的臉上，15分鐘即可用溫水洗去就行，用於**太陽曬傷。
四：淡化雀斑：
把西紅柿弄成醬汁狀，加合適的糖拌勻，塗在臉上15分鐘後用溫水洗去，用於淡化雀斑。
五：西紅柿美白：
1：把西紅柿搗碎取汁，放入適量白糖，塗在臉部這些外露**上能美白**，細緻。
2：若是把護膚霜塗於臉上，並貼上幾篇西紅柿，三十分鐘左右再用冷牛奶洗臉，可以讓**白皙。
六：西紅柿去痘：
在西紅柿裡添上不多的蜂蜜，塗在臉上雙手雙臂上，可以讓**變得光滑細緻，尤其是帶粉刺的人可用這種方法去油膩，有阻止感染的作用，讓**恢復美白，去皺紋。
七：西紅柿柔膚：
西紅柿切薄片貼於臉上，敷大概十五分鐘，待汁液滲入肌膚，再用其他薄片按摩，最後喲們那個溫水洗乾淨，早晚各一即可。
7樓：法馳僕俊悟
可以美白的，另外還有防紫外線的作用，長遠的講，吃西紅柿可以防癌的，所以建議長期吃哦，堅持最重要……呵呵，希望對你有幫助的！
8樓：初菀管巨集浚
西紅柿含有較多的vc，當然是使**白裡透紅啦！生吃補vc，熟後是對心臟有好處的，紅色如心。
9樓：總之不要說話
可以美容，西紅柿還可以防癌，而且營養豐富，清熱解毒。
10樓：匿名使用者
西紅柿也是番茄 番茄本來沒什麼作用 但番茄素對人體有抗癌美白的作用 但番茄素只有加熱了才可以被人體吸收 所以你不能生吃 那樣吃了也是沒用 必須炒或 煮或 熱 了吃才有效 番茄和雞蛋一起 是個好選擇哦 我不是盲目說的 這是我聽乙個北大教授 講養身講座時 知道的。
呵呵，
11樓：楊妍諾語
含有豐富的維生素c，可以是**變白，斑斑減少，還具有抗癌的作用。西紅柿也是天然的**哦，把皮和芯去掉磨成漿直接塗在臉上，對買白很有用。但建議您在晚上使用，因為西紅柿是感光植物，且有很多的vc,如果做了**出去曬太陽的話，會適得其反哦~
吃西紅柿對**有什麼好處
12樓：網友
吃西紅柿美容．補血．生吃效果最好．
每天吃西紅柿對**有什麼好處呢？
13樓：素嬈眉
**！補充維c！美容！
抗衰老！抗癌！預防各種疾病！
番茄，又名西紅柿。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的六大營養素，它無一不有，其中維生素pp的含量居蔬菜水果之首。
據計算，每人每天吃上2、3個番茄便能滿足一天對維生素和礦物質的需要。 番茄除具有水果和蔬菜的功能外，還具有神奇的**保健和醫療作用。曾有報道，英國一家醫院的醫生曾經將番茄作為**冠心病、肝臟病人的輔助食品，收到了良好的效果。
番茄內還含有細纖維素，對促進腸道中腐敗食物的排洩，降低膽固醇有不可低估的作用。番茄中的蘋果酸和檸檬酸能幫助胃液對蛋白質，脂肪的消化和吸收。番茄還可以抑制多種細菌和真菌，有利於口腔炎症的恢復，切具有清熱解毒，生津利尿，涼血平肝和降低血壓之功效。
近年來，發現番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同時還可能推遲某些細胞的衰老。 那麼，怎樣吃番茄好呢？最好是生吃。
熟吃番茄，維生素至少要損失30%左右，因此以生吃為佳，但在吃之前一定要洗淨。注意在空腹時不要吃番茄，空腹時胃酸與番茄中的膠質等物質會引起化學反應，生成結石。未成熟的番茄也吃不得，未成熟的番茄中含番茄鹼，食後常出現口澀和不舒適的情況，嚴重者還會中毒，發生噁心，嘔吐和頭暈乏力等症狀。
西紅柿不僅營養豐富酸甜可口，而且還可防治多種疾病。 1．**牙齦出血：牙齦經常出血的人，可把西紅柿洗淨作水果吃，連吃半個月左右即可。
2．退高燒：榨取西紅柿汁和西瓜汁各半杯，混合飲服，每小時一次。 3．消暑熱：
選用上等西紅柿2個，洗淨切片，加鹽少許，煎湯喝。 4．降血壓：高血壓者可在每天早上取上等西紅柿2個，洗淨空腹吃，有一定療效。
5．美容：榨取西紅柿汁適量，加白糖少許，攪勻後塗於臉、手等外露部位，能使**變得潔白，細膩，同時還可增強**的抵抗力。 6．治夜盲：
患有夜盲的人，可榨取番茄汁和馬鈴薯汁各半杯，混合飲服，每日早晚各一杯，連服五日為一療程。 歐麥詩打閃定點瘦**膠囊 **效果真的不錯， 我用了乙個月瘦了28斤 可以看看 http://tao.
14樓：陡變吧
好處多了。 如果想消除臉上的痘痘，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿，比如將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝，或用雞蛋炒西紅柿，據說只要堅持一周，痘痕就會消失得無影無蹤。此外，還可以塗抹蜂膠液，幫助淡化痘痕。
吃魚對**好嗎？
15樓：汽車影老師
魚類含有白蛋白、球蛋白等等都是增強**彈性、為**提供營養的優質蛋白，同時魚中的不飽和脂肪酸（主要以ω-3為主），能夠抵抗脂質過氧化誘發的色素沉著、**暗淡。
魚類中含有的ω-3能夠緩解因血管痙攣和激素水平改變引起的身體不適。同時富含維生素a的魚類能夠緩解特殊時期的視力疲勞。特別是三文魚、金槍魚，絕對是健康又美味。
丹麥專家發現，每天讓有痛經史的少女吃下兩克魚油，經過三個月之後，這些少女的痛經獲得了改善。專家認為，魚油（包括魚類）富含的ω-3脂肪酸確對於痛經有緩解作用，痛經少女多攝入這種脂肪酸的方法就是常吃魚，最好吃深海鮭魚、鮪魚等。
16樓：匿名使用者
恩，吃魚對**很好，尤其是夏天，據說只要一周吃三次魚的話不僅對**好，而且它還會有益於**不會被曬黑。
17樓：匿名使用者
首先可以肯定吃魚對身體是有好處的，因為魚里含有豐富的礦物質，尤其是深海魚，可以補充身體內的少量元素。
其次，吃動物的皮包括魚皮，對我們的**都是有好處的，因為皮裡面有我們**中需要的膠質，只是普通的魚皮太薄了，量很小。
有一道菜是用芥末拌的鯊魚皮，很好吃，對**也很好。
18樓：匿名使用者
恩~而且要吃清蒸的魚~這樣膠原蛋白就不會被破壞~~紅燒的或者煎的炸的都對**不好的~~
19樓：匿名使用者
非常好 魚類食物中含有豐富的卵磷脂 經常食用可以使**變得細膩 美麗。
20樓：匿名使用者
吃魚我不知道對**有多好，但有人吃了就會生痘痘，吃魚有極高的蛋白質對 身體好，**不好的就謹慎吧。
21樓：凍水之濱
魚的蛋白質很高，多吃對**好。
長期堅持吃西紅柿，真的可以美白嗎？
22樓：我是叨叨
西紅柿是日常生活在最常見的蔬菜，不僅價錢便宜且美味可口深得大眾的喜愛。
西紅柿作為一種蔬菜，已被科學家證明含有多種維生素和營養成分，特別是它所含的茄紅素，對人體的健康更有益處。
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b和c，以及葉酸、鉀這些主要的營養元素。有人稱番茄為「愛情果」，就是因為西紅柿可以給人帶來有如愛情一般的功效，可以讓女孩子們更加美麗！
西紅柿含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和醣類，有助消化的功能，對腎炎患者有利尿作用。西紅柿富含維生素a、c、b1、b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、醣類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，西紅柿還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。
多吃番茄，究竟能不能美白，我可以很負責告訴大家可以，因為西紅柿維生素c多，維生素c不僅是一種抗氧化成分，也是合成膠原蛋白必須一種營養物質。它含有的維生素p是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使**的色素、暗斑消退，防止色素沉著。
當然，番茄紅素起到作用還是十分有限的，不然每天吃西紅柿，豈不是要長生不老了。其實白不白跟先天基因有著很大的關係，還有就是日常的防曬措施，這兩個因素直接影響了你白不白。
而不論是什麼食物，起到作用都是有限的。
23樓：江城十一郎
長期堅持吃西紅柿是真的可以美白，這是因為西紅柿中含有豐富的維生素c，能夠抗氧化又能夠抑制黑色素的形成，因此食用西紅柿對美白**有一定的功效。
經常吃西紅柿，還能預防臉部肌膚各種斑點的出現，可以讓肌膚更白皙。為了更好的從西紅柿中攝入營養，最好是長期堅持生吃西紅柿，畢竟西紅柿作為一種水果，也是非常鮮美可口的。除了生吃西紅柿以外，還可以把西紅柿榨汁或者切成片狀用來洗臉和敷**也是具有很好的護膚美白效果。
長期堅持吃西紅柿除了可以美白外，還有各種對人體的好處。
吃西紅柿能夠滋養肌膚提公升氣色 西紅柿中含有大量的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素進入人體之後，會轉化為維生素a被人體所吸收。維生素a跟維生素c一樣對人體肌膚很有益處，能夠滋養肌膚，使肌膚更水潤，有光澤，所以長期堅持吃西紅柿也可以讓人容光煥發**狀態保持良好。而且西紅柿作為一種蔬菜中的水果，水分足，口感好，還富有豐富的鐵元素，能夠補血，女性多吃西紅柿可以調養身體，讓自己的氣色看起來更好。
吃西紅柿可以預防癌症 西紅柿不僅水分充足，營養豐富，還有蠻好的清熱解毒，抑制病變、預防癌症的作用。
西紅柿作為一種水果，也作為一種蔬菜，市面非常常見，自己也可在家種植，都可以每天堅持生吃一兩個鮮熟的西紅柿，這樣既可以清熱解渴滿足口慾更可以用來養生提高身體素質，預防癌症。
現在心臟病的爆發率還是蠻高的，所以多提倡吃西紅柿，降低患心臟病的風險。也有研究表明，西紅柿熟吃比生吃總體的營養價值要高，所以脾胃不佳的人熟吃西紅柿也是非常不錯的選擇。
西紅柿作為營養聖品，也是美容聖品，是日常生活中不可缺少的食物之一，女性朋友們也可以多運用西紅柿進行美容，可以達到乙個很好的美容效果，就可以每天生吃一兩個西紅柿補充維生素c。
但是吃西紅柿也有一些注意事項：
1.脾胃不好月經期的女性在溫度低的時候不宜生吃西紅柿，因為長吃陰冷食物的對胃不舒服使月經紊亂，可以加熱吃或榨汁加熱吃。
3.不能吃沒有成熟的西紅柿，因為沒有成熟的清西紅柿裡面含有龍葵鹼有毒。
4.西紅柿不能長時間高溫加熱，因為長時間高溫加熱會使裡面的營養缺失，所以在炒西紅柿的時候一定要快速加熱，保障西紅柿的營養效果佳。
針對不同的人群不同情況，吃西紅柿也有很多禁忌，但是這都不影響西紅柿成為營養聖品。愛美的女性也都可以長期堅持吃西紅柿，達到美白**的效果，不過一定要跟其他的美白護膚工作結合在一起才會更凸顯效果。
吃西紅柿對面板有什麼好處，每天吃西紅柿對面板有什麼好處呢？
多吃西紅柿的確對 有好處。西紅柿中的穀胱甘肽有延緩衰老的作用，番茄紅素有很強的抗氧化能力。有好處，因為含抗氧化劑 番茄紅素 其他蔬菜是沒有的。生吃西紅柿與熟透的西紅柿 效果是不同的 但兩者都是有益的 西紅柿最主要是抗衰老，其次就是補充vitamin c，顏膚潤色之用.西紅柿含維生素c高具有美白的作用...
經常吃西紅柿對身體好嗎，西紅柿吃多了對身體好不好？
西紅柿雖然營養價值高，但是也不能多吃。注意事項 1 不宜生吃。尤其是脾胃虛寒及月經期間的婦女。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿 疼痛等不適症狀。如果只把番茄當成水果吃補充維生素c，或盛夏清暑熱，則以生吃為佳。2 不能生吃。未成熟 帶青色的西紅柿 ...
吃生的西紅柿對身體可以補充什麼，吃西紅柿能補什麼？
吃生番茄具有清熱解毒 生津止渴 養陰涼血等功效，還可 發熱煩渴 口乾舌燥 牙齦出血 胃熱口苦 虛火旺盛等症狀 還可以起到降脂降壓 預防動脈粥樣化 預防心血管疾病 預防癌症 預防白內障 美容護膚 維護性功能等作用。西紅柿生熟吃都各有好處。它所含的維生素c和維生素b比柑桔和檸檬還高，特別是它含有的胡蘿蔔...
每天吃西紅柿對面板有什麼好處呢，每天吃核桃比面板有好處嗎？
多吃西紅柿的確對 有好處。西紅柿中的穀胱甘肽有延緩衰老的作用，番茄紅素有很強的抗氧化能力。補充維c！美容！抗衰老！抗癌！預防各種疾病！番茄，又名西紅柿。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的六大營養素，它無一不有，其中維生素pp的含量居蔬菜水果之首。據計算，每人每天吃上2 3個...
西紅柿對身體好，經常吃西紅柿對身體有哪些好處？
西紅柿具有清熱解毒的作用，如果在夏天火氣比較大，經常感覺到口渴煩躁或者牙齦有出血的症狀，就可以多吃一些西紅柿來達到清熱的作用。西紅柿還有一定的消炎作用，因為它裡面還有西紅柿鹼，所以在抗炎方面與很多抗炎類藥物作用相似，經常食用的話能夠有很好的效果。還能夠提高人體的免疫力，因為西紅柿中富含有番茄紅素以及...