1樓：迣鎅誰茬等莪丶
沒有吃過乙個月的代餐粉，目前只吃了半個月，感覺自己的狀態還挺不錯的，體態輕盈很多，有輕四五斤左右吧，吃的是法顏卡燕窩運動營養代餐粉，飽腹感強，高營養和能量滿足每天所需。感覺沒必要非得吃乙個月兩個月，自己的身體狀況自己要關注，如果二十天就可以了達到效果了，就沒必要吃乙個月了。
2樓：不周
代餐粉往往含有較高比例的膳食纖維，膳食纖維遇水會膨脹，因此食用了**代餐粉會較長時間內不會感到飢餓。相比正常飲食，**代餐粉的能量攝入往往只有1/5到1/10，甚至更少。能量攝入不足，日常活動的能量需要只能通過人體儲存的脂肪轉化而來，這樣，人自然就會變瘦。
3樓：自由的飛飛魚
這肯定是一種特別難過的體驗，因為你吃這樣的乙個食物肯定是非常不舒服的，並且也會對自己的身體產生傷害，所以我認為千萬不要吃這樣的乙個東西，還是要吃一些好的食物。
4樓：快樂育兒健康成長
代餐粉能代替主食的一些熱量很低的粉末狀的食物，所以如果總是要吃的話，對於人是乙個很難忍受的事情，尤其是那些喜歡吃美食的人是很痛苦的。
5樓：童話小鎮姑娘
我認為這個感受肯定是非常不好的，因為吃這麼多的代餐粉肯定會讓自己感覺到特別的厭煩，對自己的身體也是不好的，所以自己的感受肯定是很糟糕的。
6樓：網友
。吃了乙個月的代餐粉的感覺當然是非常不爽的，因為吃起來時間久了都會感覺到乏味了，所以這種感覺很不好。
7樓：生活的原動力就是開心
吃乙個月代餐粉會非常想吃食物厭惡代餐粉，所以不能天天吃代餐粉。
8樓：等到煙火茶涼後
覺得嘴裡沒有味道，非常想吃重口味的東西，比如火鍋，烤肉之類的。
9樓：邱邱愛搞笑啊
感覺生活沒有樂趣了。
連續吃乙個月代餐粉的感受？
10樓：暴舶細
吃的多纖159已經快2個月了，明顯感覺身體輕了不少，沒出現掉發，生理期紊亂的情況。
11樓：去去去遠
吃的cpt康位元代餐也有乙個半月的樣子， 剛開始會感覺餓，加點什麼水果啥的，後面胃適應了就會好很多，我經常搭配酸奶啊牛奶、果汁、堅果啥的，換著口味吃，早餐的話我還是吃的，也沒什麼不良反應。到現在瘦了差不多12斤了。
吃乙個月代餐粉，真的能瘦嗎？
12樓：笑傲江湖
吃乙個月代餐粉真的能瘦嗎？我覺得並不一定會出現這樣的情況，我們應該根據每個人的體質來決定，因為代餐粉代餐粉並不能代替主餐，所以我們還是不要忽略了營養成分的攝入。
13樓：聆聽_聽雪老師
可能有一定的輔助療效吧，但是要想**還是需要運動的，建議科學**。
14樓：敏鴻遠
你好，平時也要控制飲食的，然後多多鍛鍊身體，這個吃乙個月代餐粉的很難說的，沒有絕對性。
15樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
吃代餐粉的確可以瘦，但是最好是增加一下運動量，要不然的話是餓瘦的，對身體不太好。
16樓：哀韓余方
瘦肯定是會瘦一點的，這個是有一定作用的。
17樓：就咯了兩句了
你好，這也要看你是怎麼吃的了，我見過很多人把代餐粉生生吃成了加餐……這樣顯然是不可能瘦的。當然，也不能用代餐完全代替正餐，因為人體一天所需的卡路里差不多要1200-1500卡路里，而一袋代餐粉中的卡路里含量一般是200-300卡路里，這麼看，即便是一天三餐都吃，既不能夠滿足人體所需能量，也不能滿足人體營養元素的多樣性。這樣長時間下去，是非常傷身體的。
所以，最好的是「半代餐」，飯前一袋有利飽腹、飯後一袋有利抗餓，還不影響吃最愛的美食，既能夠滿足身體各項所需，又能夠健康瘦下去~推薦寶德快半代餐哦。
18樓：陰瀝爾
效果不大，還需要運動，最快的辦法可能是做手術。
19樓：rl小名人
可以，效果不好，最好是運動。
連續吃乙個月代餐粉會瘦多少
20樓：鄧廷謙尤酉
我吃過，乙個月瘦了二十斤左右吧，我是早晚兩餐吃代餐粉，中午基本上吃點水果。效果挺明顯。
21樓：撕浮趁機
會營養不良，胃腸道可能會出現嚴重病變。瘦會受好多，不過，貧血是避免不了的了。但凡代餐都不可以常吃，只能一天吃幾次，不可以替代一天3餐。
22樓：僕綠戎
每個人的基礎代謝不同，**的方法也不同，所以**的效果也有一定的差距。首先來講用代餐**是很不健康的一種方式而且很容易**。一旦恢復了正常飲食的話**的速度會很快。
另外如果長期使用會造成營養的缺失，會產生掉頭髮，頭暈乏力等一些***。女生甚至可能會影響月經的正常，除非有一些特殊的情況，真正想**的話還是通過節食和運動結合的**方法是最安全有效和不容易**的。但是完全按照規範來做的話乙個月應該可以瘦到20斤左右。
23樓：去去去遠
代餐粉雖然營養高，但是不含熱量，不含脂肪，一丁點脂肪都沒有。如果你是要**的話，一填最多吃兩次，因為正餐裡有的某些身體需要的可能代餐粉裡沒有。這樣雖然你會瘦，但是對對身體也不是很好，不過建議你吃代餐粉的時候搭配吃一些水果、堅果之類的，不會發胖，而且肚子裡感覺更飽。
拿康位元代餐粉來說，188種配料，營養高，膳食纖維高，這對**人群來說是個福音，上面也會介紹說，搭配多種食物又不同吃法，味道也會不一樣。要這樣吃乙個月怕是要瘦幾十斤哦。不過這樣對身體反而不好，做什麼都要有個度。
每立健代餐粉只吃乙個月怎麼樣，有沒有效果？
24樓：sunny小賈老師
我覺得這種代餐粉的話，吃乙個月是沒有什麼太好的效果的。
25樓：聆聽聽雪老師
這個應該有一定的輔助療效，不過如果想**的話還是需要運動。
吃乙個月代餐粉的，大概能瘦幾斤？
26樓：始靈逄惠美
這個要看體質吧，每個人體質不同，瘦的斤數肯定也不同啊！
燕教授代餐我乙個月大概瘦了8斤左右。
還是挺不錯的。
吃代餐粉乙個月能瘦多少，有沒有成功的
27樓：向楠普流麗
我吃過，乙個月瘦了3斤，第二個月沒吃了，**了10多斤。不建議吃代餐分，特別是不正規的代餐粉，建議你運動加飲食結合**。
吃了nusta代餐粉多長時間會瘦下去？
28樓：匿名使用者
我妹妹135斤，才吃了乙個月nusta代餐粉，已經瘦下去8斤了，的看體質吧具體的。
有沒有誰吃過代餐粉？感覺怎樣？有***嗎？
29樓：勤嫚卻蔓
不太好吃，像麵糊一樣，沒感覺有***，但還是會正常去廁所排毒。
30樓：淫家
勸你別浪費錢了，要是**藥，代餐粉有效果的話那些明星誰還去花錢抽脂啊，食療是最好的方法。
31樓：潭絹
代餐粉我沒吃過，不過，我吃過一種**食品，也說可以不用吃飯了。 但是 那東西不好吃 什麼營養也沒有 吃時間長了 對身體不好！ 要想** 最好的方法是 自約！
能吃一碗 吃半飽。多吃水果蔬菜。
吃代餐粉能瘦嗎？吃乙個月代餐粉，真的能瘦嗎？
吃代餐粉可以 但是需要在食用代餐粉的同時控制自己其他食物的攝入量。代餐粉中大多數含有的物質都是纖維素，這種物質可以促進胃腸道肌肉的蠕動，排洩出多餘的代謝廢物以及毒素，可以有效幫助 除此之外代餐粉中也有很多人體必需的營養物質，例如糖 氨基酸 維生素等，適當食用代餐粉可以在不保持正常進食的情況下，補充身...
連續吃月速食麵會對身體有害麼，連續吃乙個月速食麵會對身體有害麼？
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，...
每天只吃一餐月會瘦多少，每天只吃一餐乙個月會瘦多少
對身體不好啊，不建議這麼做 怎樣 早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速 的乙個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於 同時這個 的成本比較低。根據個人體質挑選適...
一天只吃乙個蘋果乙個月能瘦多少斤
不到乙個月你就shi了。能不那麼拼命嗎 少吃飯就行，別總不吃啊 那胃你說咋吃它就同意嗎。每天吃乙個蘋果 乙個月能瘦5 8斤，望採納。這樣 不對，而且會更胖，只要每天營養均衡很快就減下來了。不會瘦的，要瘦了。賣 的不都不做了。每天只吃乙個蘋果，乙個月能瘦多少斤啊，親 每天只吃乙個蘋果，乙個月能瘦個5 ...
月的小狗可以吃蛋黃嗎，乙個月的小狗可以吃蛋黃嗎
小狗是可以吃蛋黃的。狗狗在蛋清和蛋黃的消化方面都沒有問題。如果您家狗以前沒吃過雞蛋，您可以把雞蛋煮熟後先少給點兒，根據它的口味和腸胃適應情況，慢慢增加。另外由於生雞蛋比熟雞蛋含有更多的細菌和微生物，有可能導致小狗出現嘔吐 拉稀等等消化系統的毛病，而通過加熱的方式可以殺死許多對身體有害的細菌和微生物，...